Gezondheid
alle pijlers
Tandartsangst, kan er niet van slapen.
vrijdag 5 september 2014 om 03:40
Hallo Viva vrouwen (en enkele mannen), ik heb na het anonimiseren van mijn oude account een nieuwe aangemaakt, dus ik weet hoe het er hier aan toe gaat. Excuses voor het lange verhaal.
Ik heb al jaren een zware angststoornis met agorafobie, wat zich uit in het moeilijk kunnen reizen (soms durf ik niet eens naar de supermarkt) én last van angst voor de tandarts. Ik heb nu al 5 jaar niets laten doen bij de tandarts en schaam me kapot voor mijn gebit.
Nu heb ik pijn in mijn kaak, mijn tandvlees voelt niet prettig en ik heb soms, bij vlagen, last van een beetje kiespijn. Ik moet dus echt weer naar de tandarts.
Nu heb ik geen auto en moet ik dus met het openbaar vervoer, omdat fietsen op dit moment niet lukt. Teveel mensen, teveel verkeer, teveel prikkels, en dan krijg ik paniekaanvallen. Hier ben ik trouwens voor in therapie, maar gezien ik net begonnen ben duurt het nog wel even voordat ik over die angsten heen ben.
Er is geen tandarts in het dorp die patiënten aanneemt, ik heb al rondgevraagd en rondgebeld, maar ze zitten allemaal vol.
Ik reis momenteel een uur naar mijn (goede!) tandarts en weer een uur terug, en dit is zo ontzettend stressvol dat ik al moet huilen als ik er aan denk, ik zit al dik een jaar zwaar te stressen vanwege mijn gebit, en er is niemand die even met me mee kan.
Nu zag ik dat een dorp verderop (5 kilometer ofzo) een tandarts heeft die wel patiënten aanneemt, en ik denk dat dit qua vervoer goed te doen moet zijn. Het ziet er ook vriendelijk uit daar. En nu vroeg ik me af...
- Is het raar om van tandarts te veranderen vanwege de bereikbaarheid van de praktijk en mijn agorafobie, ook al is mijn huidige tandarts wel ontzettend goed?
- Kan het kwaad om nog even door te moeten lopen met een (waarschijnlijke) ontsteking, totdat ik bijvoorbeeld een andere tandarts heb?
Ik wil mijn eigen tandarts niet afvallen, maar een uur heen en een uur terug, en dan ook nog wachten in de wachtkamer, en die behandelingen die me wachten staan... het is nu gewoon niet te doen.
Bij voorbaat dank!
Ik heb al jaren een zware angststoornis met agorafobie, wat zich uit in het moeilijk kunnen reizen (soms durf ik niet eens naar de supermarkt) én last van angst voor de tandarts. Ik heb nu al 5 jaar niets laten doen bij de tandarts en schaam me kapot voor mijn gebit.
Nu heb ik pijn in mijn kaak, mijn tandvlees voelt niet prettig en ik heb soms, bij vlagen, last van een beetje kiespijn. Ik moet dus echt weer naar de tandarts.
Nu heb ik geen auto en moet ik dus met het openbaar vervoer, omdat fietsen op dit moment niet lukt. Teveel mensen, teveel verkeer, teveel prikkels, en dan krijg ik paniekaanvallen. Hier ben ik trouwens voor in therapie, maar gezien ik net begonnen ben duurt het nog wel even voordat ik over die angsten heen ben.
Er is geen tandarts in het dorp die patiënten aanneemt, ik heb al rondgevraagd en rondgebeld, maar ze zitten allemaal vol.
Ik reis momenteel een uur naar mijn (goede!) tandarts en weer een uur terug, en dit is zo ontzettend stressvol dat ik al moet huilen als ik er aan denk, ik zit al dik een jaar zwaar te stressen vanwege mijn gebit, en er is niemand die even met me mee kan.
Nu zag ik dat een dorp verderop (5 kilometer ofzo) een tandarts heeft die wel patiënten aanneemt, en ik denk dat dit qua vervoer goed te doen moet zijn. Het ziet er ook vriendelijk uit daar. En nu vroeg ik me af...
- Is het raar om van tandarts te veranderen vanwege de bereikbaarheid van de praktijk en mijn agorafobie, ook al is mijn huidige tandarts wel ontzettend goed?
- Kan het kwaad om nog even door te moeten lopen met een (waarschijnlijke) ontsteking, totdat ik bijvoorbeeld een andere tandarts heb?
Ik wil mijn eigen tandarts niet afvallen, maar een uur heen en een uur terug, en dan ook nog wachten in de wachtkamer, en die behandelingen die me wachten staan... het is nu gewoon niet te doen.
Bij voorbaat dank!
vrijdag 5 september 2014 om 06:26
Tuurlijk is het niet raar om van tandarts te wisselen. En helemaal niet als je het uitlegt. Je bent niet de eerste met angst voor de tandarts en/of met agorafobie.
Zelf heb ik ook een angststoornis en ik begrijp je helemaal. Ook ik slaap weken niet als ik naar de tandarts moet (en ik heb een angsttandarts). Maar ook voor een afspraak bij de dokter oid stress ik behoorlijk. Vooral het in de wachtkamer blijven zitten vind ik vaak het moeilijkst.
Is er echt niemand die met je mee kan? Desnoods een buurman/vrouw? Ik heb gemerkt dat als je goed uitlegt wat er aan de hand is, dat veel mensen bereid zijn om te helpen..
Als het echt niet anders kan, kun je je huisarts vragen om iets kalmerends voor te schrijven wat je van te voren in kunt nemen, zodat je iets relaxter bent.
Doorlopen met een ontsteking zou ik niet adviseren. Al heb ik het zelf uit angst ook wel eens gedaan. Maar daar word je echt niet vrolijker van, alleen maar angstiger.
Sterkte!
Zelf heb ik ook een angststoornis en ik begrijp je helemaal. Ook ik slaap weken niet als ik naar de tandarts moet (en ik heb een angsttandarts). Maar ook voor een afspraak bij de dokter oid stress ik behoorlijk. Vooral het in de wachtkamer blijven zitten vind ik vaak het moeilijkst.
Is er echt niemand die met je mee kan? Desnoods een buurman/vrouw? Ik heb gemerkt dat als je goed uitlegt wat er aan de hand is, dat veel mensen bereid zijn om te helpen..
Als het echt niet anders kan, kun je je huisarts vragen om iets kalmerends voor te schrijven wat je van te voren in kunt nemen, zodat je iets relaxter bent.
Doorlopen met een ontsteking zou ik niet adviseren. Al heb ik het zelf uit angst ook wel eens gedaan. Maar daar word je echt niet vrolijker van, alleen maar angstiger.
Sterkte!
vrijdag 5 september 2014 om 07:45
Pfff... Ik herken het wel. Ik heb er niet zo veel last van als jij (geen angst voor reizen), maar ook ik ben erg bang voor de tandarts.
En toevallig dat je er nu een topic over opent, want na 5-6 jaar kop in het zand heb ik dit zomer mezelf een schop onder mn kont gegeven. Ik wil samen met de tandarts een plan maken om van mn angst af te komen en waar nodig mn gebit op te knappen, voordat er permanente schade is ontstaan (want dan ben je nog veel verder van huis).
..en ik heb zo meteen om 8:30 een afspraak voor de kennismaking en de eerste inventarisatie van de situatie..
zeven kleuren.. echt waar..
En toevallig dat je er nu een topic over opent, want na 5-6 jaar kop in het zand heb ik dit zomer mezelf een schop onder mn kont gegeven. Ik wil samen met de tandarts een plan maken om van mn angst af te komen en waar nodig mn gebit op te knappen, voordat er permanente schade is ontstaan (want dan ben je nog veel verder van huis).
..en ik heb zo meteen om 8:30 een afspraak voor de kennismaking en de eerste inventarisatie van de situatie..
zeven kleuren.. echt waar..
vrijdag 5 september 2014 om 09:45
vrijdag 5 september 2014 om 09:52
Vraag aan je tandarts of hij je eerst wil zien, intake, zonder iets te doen. Leg uit wat je hebt (ik denk dat hij het wel zal zien als je er bent, hoe erg je angst is).
Ik krijg van mijn tandarts altijd 2 stuks diazepam 5 mg per stuk.
Innemen 1 uur voor de behandeling.
Ik moet ze zelf betalen, 6 euro per stuk, maar heb het er voor over.
Is voor hem een stuk rustiger werken én omdat jij minder angst gevoelens hebt, kan de verdoving beter zijn best doen.
Vergelijk het maar met een dier in het wild wat stijf staat van de adrenaline, die krijgen ze ook niet goed verdoofd. Waardoor ze meer verdoving nodig hebben dan goed voor ze is.
Ik ben met die pillen nog wel bang, maar de top is er vanaf, waardoor ik niet bij het spiegeltje wat een tand raakt, al omhoog schiet.
Ik krijg van mijn tandarts altijd 2 stuks diazepam 5 mg per stuk.
Innemen 1 uur voor de behandeling.
Ik moet ze zelf betalen, 6 euro per stuk, maar heb het er voor over.
Is voor hem een stuk rustiger werken én omdat jij minder angst gevoelens hebt, kan de verdoving beter zijn best doen.
Vergelijk het maar met een dier in het wild wat stijf staat van de adrenaline, die krijgen ze ook niet goed verdoofd. Waardoor ze meer verdoving nodig hebben dan goed voor ze is.
Ik ben met die pillen nog wel bang, maar de top is er vanaf, waardoor ik niet bij het spiegeltje wat een tand raakt, al omhoog schiet.
vrijdag 5 september 2014 om 10:53
Ik was ook zo bang..Flauwvallen, overgeven, week ervoor er al niet van kunnen slapen en jaren niet naar de tandarts geweest.
TOT het moment dat ik echt kiespijn had en geloof mij maar dat je dan letterlijk smeekt om naar de tandarts te mogen als je maar van die pijn af bent.
Heb je dat nog niet vraag dan aan je huisarts bromazepam, ik slik er 3 voor de afspraak en dan boeit echt helemaal niets mij meer.
TOT het moment dat ik echt kiespijn had en geloof mij maar dat je dan letterlijk smeekt om naar de tandarts te mogen als je maar van die pijn af bent.
Heb je dat nog niet vraag dan aan je huisarts bromazepam, ik slik er 3 voor de afspraak en dan boeit echt helemaal niets mij meer.
vrijdag 5 september 2014 om 10:53
quote:tikal schreef op 05 september 2014 @ 09:52:
Ik krijg van mijn tandarts altijd 2 stuks diazepam 5 mg per stuk.
Innemen 1 uur voor de behandeling.
Ik moet ze zelf betalen, 6 euro per stuk, maar heb het er voor over.
Die zijn toch niet zó duur! Zo wil ik ook angsttandarts worden.
Ik krijg van mijn tandarts altijd 2 stuks diazepam 5 mg per stuk.
Innemen 1 uur voor de behandeling.
Ik moet ze zelf betalen, 6 euro per stuk, maar heb het er voor over.
Die zijn toch niet zó duur! Zo wil ik ook angsttandarts worden.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
vrijdag 5 september 2014 om 11:04
Och wat vervelend.
Mijn man heeft dezelfde angststroornis en ook bij hem is de tandarts een probleem. Hij gaat wel ieder half jaar op controle. Dit gaat redelijk goed. (veel stress en paniek maar hij doet het wel)
Vorig jaar moest er een verstandskies uit en er moest een wortelkanaalbehandeling plaatsvinden. Dit heeft hij maandenlang uitgesteld. Uiteindelijk is hij behandelt in Alkmaar bij een privekliniek. Hij is onder volledige narcose gegaan. Helaas werden de kosten hiervan niet vergoed door onze aanvullende zorgverzekering. Maar het is wel heel goed bevallen. Weinig angst en zeer vriendelijke en geduldige behandelaars.
Misschien is dit voor jou ook een optie??
Mijn man heeft dezelfde angststroornis en ook bij hem is de tandarts een probleem. Hij gaat wel ieder half jaar op controle. Dit gaat redelijk goed. (veel stress en paniek maar hij doet het wel)
Vorig jaar moest er een verstandskies uit en er moest een wortelkanaalbehandeling plaatsvinden. Dit heeft hij maandenlang uitgesteld. Uiteindelijk is hij behandelt in Alkmaar bij een privekliniek. Hij is onder volledige narcose gegaan. Helaas werden de kosten hiervan niet vergoed door onze aanvullende zorgverzekering. Maar het is wel heel goed bevallen. Weinig angst en zeer vriendelijke en geduldige behandelaars.
Misschien is dit voor jou ook een optie??
vrijdag 5 september 2014 om 13:49
Oh, wat veel en vooral fijne reacties, veel herkenning.
laylalala, wat goed van je. Laat je even weten hoe het gegaan is? Ik ben daar erg benieuwd naar. Ik hoop dat alles goed gegaan is!
retrostar, ik weet logisch gezien wel dat ik het zal overleven, maar dat maakt de angst er niet minder op, ik moet nog leren omdenken en rationaliseren.
Levin, wachtkamers zijn inderdaad moeilijke plaatsen om te zijn nu, helemaal als ze heel stil zijn, dan durf ik nauwelijks adem te halen. Ik heb helaas niemand die mee wil, ze vinden dat ik niet zo moet zeuren, dus praat ik er liever niet meer over. Bedankt voor het delen van je verhaal.
Over de angsttandarts die genoemd wordt: de enige angsttandarts hier 'in de buurt' zit nog verder weg dan mijn gewone tandarts, dus dat is geen doen, omdat vooral het reizen mij paniekaanvallen geeft.
Daarom ben ik blij dat veel van jullie zeggen dat het niet raar is om van tandarts te veranderen. Ik voel me een beetje schuldig naar mijn oude tandarts want ze is erg goed, maar dat reizen, pfffft.
Tikal, je eerste alinea is een goed idee! Ik zou het erg fijn vinden om een tandarts eerst te ontmoeten voordat er iets gedaan wordt, vaak neemt dat al iets van de angst weg.
Over de medicijnen, ik heb oxazepam voor 's nachts, zodat ik wat rust heb (daarom is de OP ook geen paniekerige rotzooi ) Geen idee of ik die mag nemen als ik naar de tandarts zou gaan, ik zal 't eens vragen bij huisarts of tandarts, denk ik.
Fleurie, mijn paniekaanvallen komen van de angst om de controle te verliezen, dus narcose zou ik nooit doen, want dan geef je de controle helemaal op. Maar ik ben blij dat het voor je man goed uitgepakt heeft!
Pft, lang bericht weer, excuses. Bedankt voor de reacties, ik voel me nu wat gesterkt! Ik ga weer even een telefoontje plegen. Bellen is eng, maar er moet iets gebeuren.
laylalala, wat goed van je. Laat je even weten hoe het gegaan is? Ik ben daar erg benieuwd naar. Ik hoop dat alles goed gegaan is!
retrostar, ik weet logisch gezien wel dat ik het zal overleven, maar dat maakt de angst er niet minder op, ik moet nog leren omdenken en rationaliseren.
Levin, wachtkamers zijn inderdaad moeilijke plaatsen om te zijn nu, helemaal als ze heel stil zijn, dan durf ik nauwelijks adem te halen. Ik heb helaas niemand die mee wil, ze vinden dat ik niet zo moet zeuren, dus praat ik er liever niet meer over. Bedankt voor het delen van je verhaal.
Over de angsttandarts die genoemd wordt: de enige angsttandarts hier 'in de buurt' zit nog verder weg dan mijn gewone tandarts, dus dat is geen doen, omdat vooral het reizen mij paniekaanvallen geeft.
Daarom ben ik blij dat veel van jullie zeggen dat het niet raar is om van tandarts te veranderen. Ik voel me een beetje schuldig naar mijn oude tandarts want ze is erg goed, maar dat reizen, pfffft.
Tikal, je eerste alinea is een goed idee! Ik zou het erg fijn vinden om een tandarts eerst te ontmoeten voordat er iets gedaan wordt, vaak neemt dat al iets van de angst weg.
Over de medicijnen, ik heb oxazepam voor 's nachts, zodat ik wat rust heb (daarom is de OP ook geen paniekerige rotzooi ) Geen idee of ik die mag nemen als ik naar de tandarts zou gaan, ik zal 't eens vragen bij huisarts of tandarts, denk ik.
Fleurie, mijn paniekaanvallen komen van de angst om de controle te verliezen, dus narcose zou ik nooit doen, want dan geef je de controle helemaal op. Maar ik ben blij dat het voor je man goed uitgepakt heeft!
Pft, lang bericht weer, excuses. Bedankt voor de reacties, ik voel me nu wat gesterkt! Ik ga weer even een telefoontje plegen. Bellen is eng, maar er moet iets gebeuren.
vrijdag 5 september 2014 om 13:59
De ervaring viel vanochtend erg mee, het resultaat erg tegen.
Ik werd erg vriendelijk ontvangen en was gelukkig snel aan de beurt (= geen uitloop, niet langer wachten dan strikt noodzakelijk)
Vervolgens eerst uitgebreid kennisgemaakt met de tandarts. Hele vriendelijke vrouw, duidelijk, geruststellend. Een verademing!
Vervolgens even in mn mond gekeken om te inventariseren, waarbij ook weer duidelijk werd uitgelegd wat ze aan het doen was en wat de termen betekenden die ze naar de assistente riep.
Daarna eventjes foto's gemaakt. Ik kon hiervoor gewoon in de stoel blijven liggen en het was in een minuutje gebeurd en daarna hebben we samen de foto's bekeken.
en toen begon het vervelende stuk, want er moet toch wel serieus geklust worden qua renovatie.
Ik dacht dat ik een vrij sterk gebit heb, omdat ik nooit pijnklachten heb, maar er blijkt in bijna elke kies wel een gaatje te zitten. Bovendien moeten er 2 verstandskiezen worden verwijderd en misschien een wortelkanaalbehandeling.
Maar goed.. stap voor stap.. eerst maar eens beginnen met 1 vulling, op een eenvoudige plek waar ze goed bij kan. En als die ervaring positief is en we elkaar een beetje vertrouwen, dan gaan we een plan maken hoe we de rest gaan aanpakken.
En in behoorlijk tempo, want "als je het spannend vind en te lang wacht tussen de afspraken, dan wordt het alleen maar spannender".
uiteindelijk gek genoeg toch wel een overwegend positieve ervaring.
En natuurlijk knettertrots op mezelf dat de eerste stap gezet is.
Ik werd erg vriendelijk ontvangen en was gelukkig snel aan de beurt (= geen uitloop, niet langer wachten dan strikt noodzakelijk)
Vervolgens eerst uitgebreid kennisgemaakt met de tandarts. Hele vriendelijke vrouw, duidelijk, geruststellend. Een verademing!
Vervolgens even in mn mond gekeken om te inventariseren, waarbij ook weer duidelijk werd uitgelegd wat ze aan het doen was en wat de termen betekenden die ze naar de assistente riep.
Daarna eventjes foto's gemaakt. Ik kon hiervoor gewoon in de stoel blijven liggen en het was in een minuutje gebeurd en daarna hebben we samen de foto's bekeken.
en toen begon het vervelende stuk, want er moet toch wel serieus geklust worden qua renovatie.
Ik dacht dat ik een vrij sterk gebit heb, omdat ik nooit pijnklachten heb, maar er blijkt in bijna elke kies wel een gaatje te zitten. Bovendien moeten er 2 verstandskiezen worden verwijderd en misschien een wortelkanaalbehandeling.
Maar goed.. stap voor stap.. eerst maar eens beginnen met 1 vulling, op een eenvoudige plek waar ze goed bij kan. En als die ervaring positief is en we elkaar een beetje vertrouwen, dan gaan we een plan maken hoe we de rest gaan aanpakken.
En in behoorlijk tempo, want "als je het spannend vind en te lang wacht tussen de afspraken, dan wordt het alleen maar spannender".
uiteindelijk gek genoeg toch wel een overwegend positieve ervaring.
En natuurlijk knettertrots op mezelf dat de eerste stap gezet is.
vrijdag 5 september 2014 om 14:02
En met betrekking tot narcose: dat raadde mijn tandarts juist af.
Ze wil heel graag met mij gaan werken aan een vertrouwensband om het patroon van angst langzaam te doorbreken.
Als ze de gehele renovatie in 1 keer zou doen onder narcose, dan heb ik qua tanden wel resultaat, maar ben ik qua psyche juist aan het ontlopen en hou je de angst in stand.
Bovendien is onder narcose gaan alles behalve gezond.
Ze wil heel graag met mij gaan werken aan een vertrouwensband om het patroon van angst langzaam te doorbreken.
Als ze de gehele renovatie in 1 keer zou doen onder narcose, dan heb ik qua tanden wel resultaat, maar ben ik qua psyche juist aan het ontlopen en hou je de angst in stand.
Bovendien is onder narcose gaan alles behalve gezond.
vrijdag 5 september 2014 om 14:06
quote:laylalala schreef op 05 september 2014 @ 13:59:
De ervaring viel vanochtend erg mee, het resultaat erg tegen.
Ik werd erg vriendelijk ontvangen en was gelukkig snel aan de beurt (= geen uitloop, niet langer wachten dan strikt noodzakelijk)
Vervolgens eerst uitgebreid kennisgemaakt met de tandarts. Hele vriendelijke vrouw, duidelijk, geruststellend. Een verademing!
Vervolgens even in mn mond gekeken om te inventariseren, waarbij ook weer duidelijk werd uitgelegd wat ze aan het doen was en wat de termen betekenden die ze naar de assistente riep.
Daarna eventjes foto's gemaakt. Ik kon hiervoor gewoon in de stoel blijven liggen en het was in een minuutje gebeurd en daarna hebben we samen de foto's bekeken.
en toen begon het vervelende stuk, want er moet toch wel serieus geklust worden qua renovatie.
Ik dacht dat ik een vrij sterk gebit heb, omdat ik nooit pijnklachten heb, maar er blijkt in bijna elke kies wel een gaatje te zitten. Bovendien moeten er 2 verstandskiezen worden verwijderd en misschien een wortelkanaalbehandeling.
Maar goed.. stap voor stap.. eerst maar eens beginnen met 1 vulling, op een eenvoudige plek waar ze goed bij kan. En als die ervaring positief is en we elkaar een beetje vertrouwen, dan gaan we een plan maken hoe we de rest gaan aanpakken.
En in behoorlijk tempo, want "als je het spannend vind en te lang wacht tussen de afspraken, dan wordt het alleen maar spannender".
uiteindelijk gek genoeg toch wel een overwegend positieve ervaring.
En natuurlijk knettertrots op mezelf dat de eerste stap gezet is.Wow wat goed van je! Wat zul je inderdaad trots zijn en terecht. En wat zul je nog veel trotser zijn als je straks dat eerste gaatje hebt laten vullen. Succes!
De ervaring viel vanochtend erg mee, het resultaat erg tegen.
Ik werd erg vriendelijk ontvangen en was gelukkig snel aan de beurt (= geen uitloop, niet langer wachten dan strikt noodzakelijk)
Vervolgens eerst uitgebreid kennisgemaakt met de tandarts. Hele vriendelijke vrouw, duidelijk, geruststellend. Een verademing!
Vervolgens even in mn mond gekeken om te inventariseren, waarbij ook weer duidelijk werd uitgelegd wat ze aan het doen was en wat de termen betekenden die ze naar de assistente riep.
Daarna eventjes foto's gemaakt. Ik kon hiervoor gewoon in de stoel blijven liggen en het was in een minuutje gebeurd en daarna hebben we samen de foto's bekeken.
en toen begon het vervelende stuk, want er moet toch wel serieus geklust worden qua renovatie.
Ik dacht dat ik een vrij sterk gebit heb, omdat ik nooit pijnklachten heb, maar er blijkt in bijna elke kies wel een gaatje te zitten. Bovendien moeten er 2 verstandskiezen worden verwijderd en misschien een wortelkanaalbehandeling.
Maar goed.. stap voor stap.. eerst maar eens beginnen met 1 vulling, op een eenvoudige plek waar ze goed bij kan. En als die ervaring positief is en we elkaar een beetje vertrouwen, dan gaan we een plan maken hoe we de rest gaan aanpakken.
En in behoorlijk tempo, want "als je het spannend vind en te lang wacht tussen de afspraken, dan wordt het alleen maar spannender".
uiteindelijk gek genoeg toch wel een overwegend positieve ervaring.
En natuurlijk knettertrots op mezelf dat de eerste stap gezet is.Wow wat goed van je! Wat zul je inderdaad trots zijn en terecht. En wat zul je nog veel trotser zijn als je straks dat eerste gaatje hebt laten vullen. Succes!
vrijdag 5 september 2014 om 14:12
Dankje, beelicious. Jij werkt toch bij een tandarts? Dat dacht ik tenminste?
laylalala, wat naar dat er toch zoveel gedaan moet worden, ik hoopte dat het mee zou vallen. Ik ben wel blij dat ze overkwam als vriendelijk, en ik hoop dat het je snel lukt een fijne band op te bouwen met deze tandarts, zodat je later geen angst meer hoeft te hebben. Je hebt de eerste stappen in ieder geval gezet, dat is ook al goed. Ik ken je niet, maar ik ben ook wel trots op je, want ik weet hoe moeilijk dit is.
Dat van die narcose is wel een goed punt, trouwens. Dat is symptoombestrijding, terwijl je eigenlijk van de angst af moet.
Nou, ik heb zojuist 'gewoon' de telefoon gepakt, tandarts dichterbij gebeld en gezegd wat ik zocht, en BAM, afspraak al voor volgende week. Assistente deed niet moeilijk, was geduldig toen ik stotterde en over mijn eigen woorden struikelde, en ze nemen gewoon patiënten aan.
Ik zit nog te trillen, maar het is gewoon meteen gelukt. Dat is al de eerste horde waar ik overheen ben. Nu de andere nog.
laylalala, wat naar dat er toch zoveel gedaan moet worden, ik hoopte dat het mee zou vallen. Ik ben wel blij dat ze overkwam als vriendelijk, en ik hoop dat het je snel lukt een fijne band op te bouwen met deze tandarts, zodat je later geen angst meer hoeft te hebben. Je hebt de eerste stappen in ieder geval gezet, dat is ook al goed. Ik ken je niet, maar ik ben ook wel trots op je, want ik weet hoe moeilijk dit is.
Dat van die narcose is wel een goed punt, trouwens. Dat is symptoombestrijding, terwijl je eigenlijk van de angst af moet.
Nou, ik heb zojuist 'gewoon' de telefoon gepakt, tandarts dichterbij gebeld en gezegd wat ik zocht, en BAM, afspraak al voor volgende week. Assistente deed niet moeilijk, was geduldig toen ik stotterde en over mijn eigen woorden struikelde, en ze nemen gewoon patiënten aan.
Ik zit nog te trillen, maar het is gewoon meteen gelukt. Dat is al de eerste horde waar ik overheen ben. Nu de andere nog.
vrijdag 5 september 2014 om 14:21
Wat knap!
Zie je wel... tot drie tellen en gewoon springen. En nu de rest van de dag knettertrots op jezelf zijn.
Ik had trouwens ook geluk hoor. Want het bellen was horde nummer 1 en ik zou eigenlijk pas later terecht kunnen. Maar toen belde ik gistermiddag dat het gegeven tijdstip mij niet uit kwam. En toen was er een patient uitgevallen waardoor ik vandaag direct terecht kon.
Wat voor mij erg prettig was want zo kon ik ook niet lang tegen de afspraak op zien.
En hetzelfde geldt voor jou! Je hoeft nu maar een kleine week af te strepen en dan heb je het gewoon al gehad!
Het komt helemaal goed! echt!
En als je straks in de stoel ligt mag je mijn mantra wel lenen:
"wat er ook gebeurt, over 30 minuten sta ik weer buiten en ben ik er vanaf."
"wat er ook gebeurt, over 29 minuten sta ik weer buiten en ben ik er vanaf."
"wat er ook gebeurt, over 28 minuten sta ik weer buiten en ben ik er vanaf."
etc
en de rest van de dag is dan zoooo fijn. Want dan heb je het gewoon achter de rug en kun je je gaan richten op dingen die zoveel leuker zijn!
Zie je wel... tot drie tellen en gewoon springen. En nu de rest van de dag knettertrots op jezelf zijn.
Ik had trouwens ook geluk hoor. Want het bellen was horde nummer 1 en ik zou eigenlijk pas later terecht kunnen. Maar toen belde ik gistermiddag dat het gegeven tijdstip mij niet uit kwam. En toen was er een patient uitgevallen waardoor ik vandaag direct terecht kon.
Wat voor mij erg prettig was want zo kon ik ook niet lang tegen de afspraak op zien.
En hetzelfde geldt voor jou! Je hoeft nu maar een kleine week af te strepen en dan heb je het gewoon al gehad!
Het komt helemaal goed! echt!
En als je straks in de stoel ligt mag je mijn mantra wel lenen:
"wat er ook gebeurt, over 30 minuten sta ik weer buiten en ben ik er vanaf."
"wat er ook gebeurt, over 29 minuten sta ik weer buiten en ben ik er vanaf."
"wat er ook gebeurt, over 28 minuten sta ik weer buiten en ben ik er vanaf."
etc
en de rest van de dag is dan zoooo fijn. Want dan heb je het gewoon achter de rug en kun je je gaan richten op dingen die zoveel leuker zijn!
vrijdag 5 september 2014 om 17:04
Heel vervelend voor je dat je bang voor de tandarts en dat je last heb van prikkels tijdens de reis er naar.
Het is niet raar om van tandarts te wisselen als de reis te lang duurt. Maar het is wel belangrijk dat de nieuwe tandarts op hoogte is van je angst zodat hij/zij er rekening meer kan houden.
Het is wel nodig om snel te gaan. Omdat het gebit wat aangetast is.
quote:Belle73 schreef op 05 september 2014 @ 09:45:
Is er geen angsttandarts bij jou in de buurt? Ik zou eens kijken of je daarheen kunt gaan. Zo iemand is gewend aan patiënten die bang zijn voor de tandarts. En voor de rest veel sterkte.
Dit vind ik een echt een goed idee. Een angst tandarts is heel empathisch en ontzettend aardig.
Voor de prikkels van kun je met iemand praten die je vertrouwd. Misschien wil die alsnog wegbrengen en kunnen jullie met elkaar overleggen wanneer jullie allebei kunnen. Zal een hoop prikkels besparen. Want de prikkels kunnen energie kosten.
Het is niet raar om van tandarts te wisselen als de reis te lang duurt. Maar het is wel belangrijk dat de nieuwe tandarts op hoogte is van je angst zodat hij/zij er rekening meer kan houden.
Het is wel nodig om snel te gaan. Omdat het gebit wat aangetast is.
quote:Belle73 schreef op 05 september 2014 @ 09:45:
Is er geen angsttandarts bij jou in de buurt? Ik zou eens kijken of je daarheen kunt gaan. Zo iemand is gewend aan patiënten die bang zijn voor de tandarts. En voor de rest veel sterkte.
Dit vind ik een echt een goed idee. Een angst tandarts is heel empathisch en ontzettend aardig.
Voor de prikkels van kun je met iemand praten die je vertrouwd. Misschien wil die alsnog wegbrengen en kunnen jullie met elkaar overleggen wanneer jullie allebei kunnen. Zal een hoop prikkels besparen. Want de prikkels kunnen energie kosten.
vrijdag 5 september 2014 om 17:07
zondag 7 september 2014 om 23:31
Ik zou gewoon overstappen en dichterbij gaan. Daarbij zou ik van te voren gewoon iets rustgevends nemen. Je hebt ook bij sommige tandartsen die je een klein roesje geven. Ik ben nooit bang geweest voor de tandarts, totdat mijn kaak op slot sloeg in de stoel. Sinds dien ben ik angstig geworden, maar ik ga wel! Ik ga juist erg vaak op controle, om zo te voorkomen dat ik gaatjes krijg en nóg langer in de stoel moet zitten.
Ik moest bovendien ook nog een beugel laten zetten. Dat was ook een hel. Anderhalf uur met een klem op je mond en dikke watten erin. Ik moest daarvoor ook nog een kies en een tand laten trekken door mijn tandarts. Ik moet zeggen, dat hoe vaker ik ging, hoe minder angstig ik werd. Ik heb aan mijn tandarts gevraagd of hij duidelijk wilde uitleggen wat hij ging doen, wat de bedoeling is. Dat is ook meestal wel fijn.
Met ontstekingen zou ik echt niet te lang mee rond gaan lopen. Het wordt dan alleen maar erger en dan zal ie vast alleen maar langer bezig zijn! Neem iets rustgevends, neem iemand mee die je begrijpt of zelfs je hand vast houdt, of doe oordopjes in met muziek en zoek wat afleiding.....en denk goed aan je ademhaling.
Ik moest bovendien ook nog een beugel laten zetten. Dat was ook een hel. Anderhalf uur met een klem op je mond en dikke watten erin. Ik moest daarvoor ook nog een kies en een tand laten trekken door mijn tandarts. Ik moet zeggen, dat hoe vaker ik ging, hoe minder angstig ik werd. Ik heb aan mijn tandarts gevraagd of hij duidelijk wilde uitleggen wat hij ging doen, wat de bedoeling is. Dat is ook meestal wel fijn.
Met ontstekingen zou ik echt niet te lang mee rond gaan lopen. Het wordt dan alleen maar erger en dan zal ie vast alleen maar langer bezig zijn! Neem iets rustgevends, neem iemand mee die je begrijpt of zelfs je hand vast houdt, of doe oordopjes in met muziek en zoek wat afleiding.....en denk goed aan je ademhaling.
Never Give Up & Fight Like Hell
zondag 7 september 2014 om 23:35
Ik heb een vriendin die ook flipt als ze weet dat ze naar de tandarts moet en echt niet meer wil. Haar vriend maakt de afspraak en zorgt dat ze die dag vrij is, verteld dan 's ochtends dat ze dagje weg gaan. Dan weet ze natuurlijk hoe laat het is, maar heeft ze wel gewoon geslapen en gaan ze daarna iets leuks doen. Misschien een deel van de oplossing.
