Gezondheid
alle pijlers
wie stopt er mee?
maandag 15 september 2014 om 11:00
Hey allemaal,
Ik wil al een tijdje af van die verdomde sigaretten maar het blijkt maar niet te lukken.
Dus dacht ik bij mezelf misschien vind ik hier wel een paar mensen die samen met mij willen stoppen. Zodoende kunnen we elkaar steunen op moeilijke momenten en misschien werkt het ook gewoon motiverend als je weet dat de ander het wel volhoud haha
Laat maar weten als je wil meedoen
Ik wil al een tijdje af van die verdomde sigaretten maar het blijkt maar niet te lukken.
Dus dacht ik bij mezelf misschien vind ik hier wel een paar mensen die samen met mij willen stoppen. Zodoende kunnen we elkaar steunen op moeilijke momenten en misschien werkt het ook gewoon motiverend als je weet dat de ander het wel volhoud haha
Laat maar weten als je wil meedoen
maandag 15 september 2014 om 11:05
maandag 15 september 2014 om 11:17
Ik was er zo klaar mee (vond het vies worden) dat ik gewoon gestopt ben zonder hulpmiddelen. Het afkicken van nicotine schijnt na 48u al zo ongeveer klaar te zijn.
Vergis je niet hoe lang je er nog mee bezig zal zijn, nu met dat mooie weer op een terrasje doet mij nog steeds denken aan een lekker peukje bij m'n cappuccino
Vergis je niet hoe lang je er nog mee bezig zal zijn, nu met dat mooie weer op een terrasje doet mij nog steeds denken aan een lekker peukje bij m'n cappuccino
maandag 15 september 2014 om 11:24
maandag 15 september 2014 om 12:05
Ha, toevallig, ik ga samen met mijn man woensdag stoppen. Ik ben er net een jaar af geweest en zo dom, in de vakantie in mei weer begonnen. Kan mijzelf wel voor de kop slaan. We gaan nu samen ervoor. We zijn vorige week begonnen met champix. Dan schijnt je nicotine behoefte minder te worden. Helaas merk ik nog geen verschil . Ben benieuwd hoe het gaat. Die rot peuken gaan het toch niet steeds winnen??!!
maandag 15 september 2014 om 12:09
Hey,
Wat fijn dat er toch al een paar kandidaten zijn die samen met me willen stoppen
Nbk wat dacht je van morgen? Kunne we vandaag nog een laatste keer genieten van dat peukje
En keausje super dat je al een voorsprong hebt en het volhoud doe jij het ook gewoon op karakter of met een hulpmiddel
Ik wil het echt zo proberen en ik hoop met jullie steun dat het mij deze keer echt gaat lukken
Lets do it!!!
Wat fijn dat er toch al een paar kandidaten zijn die samen met me willen stoppen
Nbk wat dacht je van morgen? Kunne we vandaag nog een laatste keer genieten van dat peukje
En keausje super dat je al een voorsprong hebt en het volhoud doe jij het ook gewoon op karakter of met een hulpmiddel
Ik wil het echt zo proberen en ik hoop met jullie steun dat het mij deze keer echt gaat lukken
Lets do it!!!
maandag 15 september 2014 om 12:12
Hen 70 inderdaad ik ben ook al is drie jaar gestopt en door een moeilijke periode terug herbegonnen echt heel stom
Maar zoals ik het eerder al zei als je via dit forum wat lotgenoten hebt die dit ook willen denk ik toch dat dit extra motiverend kan werken. En zoals je zei die rot sigaretten kunnen het toch niet altijd winnen e
Maar zoals ik het eerder al zei als je via dit forum wat lotgenoten hebt die dit ook willen denk ik toch dat dit extra motiverend kan werken. En zoals je zei die rot sigaretten kunnen het toch niet altijd winnen e
maandag 15 september 2014 om 12:17
Ik wil graag meedoen. Ik leef al maanden afwisselend op nicotinekauwgom of het echte werk. Nu ben ik zover dat ik denk: "Mwah, maar niet roken, krijg er zo'n gore bek van" + dat ik mij schaam voor de stank als ik in de buurt van niet-rokers kom en dat worden er steeds meer.
Nu nog van de nicotinekauwkom af. Dat wil ik nog even blijven gebruiken t/m het weekend van 27/28 sept. Dat is een weekend waar ik doorheen moet zien te komen en dan heb ik een klein steuntje in de rug wel nodig.
Vandaag heb ik nog niet gerookt: motivatie; als ik langs mijn lippen lik proef ik de smaak van die piepkleine sigaartjes die ik rook. En dat is vieieieieieieieies! En dan 's avonds wel volgens alle regelen der kunst de-make-uppen, inclusief, milk, toner, duur crèmepje, echt dat slaat nergens op. Als iets slecht voor je huid is, is het wel roken.
Nu nog van de nicotinekauwkom af. Dat wil ik nog even blijven gebruiken t/m het weekend van 27/28 sept. Dat is een weekend waar ik doorheen moet zien te komen en dan heb ik een klein steuntje in de rug wel nodig.
Vandaag heb ik nog niet gerookt: motivatie; als ik langs mijn lippen lik proef ik de smaak van die piepkleine sigaartjes die ik rook. En dat is vieieieieieieieies! En dan 's avonds wel volgens alle regelen der kunst de-make-uppen, inclusief, milk, toner, duur crèmepje, echt dat slaat nergens op. Als iets slecht voor je huid is, is het wel roken.
maandag 15 september 2014 om 12:33
maandag 15 september 2014 om 12:45
maandag 15 september 2014 om 13:02
Iedereen heel veel succes! Ben gestopt op 27-12-2007 en nooit meer een sigaret aangeraakt. Geholpen door Champix en na de laatste sigaret als een dolle gaan borduren (je moet toch wat met je handen doen).
Hier in huis mag gewoon gerookt worden, ik ben niet zo'n doorgeslagen anti-nicotine-strijder geworden.
Ja, het is soms erg moeilijk maar wat mij toen geholpen heeft was de volgende gedachte: "Wat verandert er aan de situatie als ik nu een sigaret opsteek." Antwoord: niets..... Je krijgt er alleen een probleem bij.
Dus als je stress hebt (en die heb ik gehad met overlijden van mijn moeder, relaties en ander geneuzel), denk daar dan aan. Het heeft mij echt geholpen.
Hier in huis mag gewoon gerookt worden, ik ben niet zo'n doorgeslagen anti-nicotine-strijder geworden.
Ja, het is soms erg moeilijk maar wat mij toen geholpen heeft was de volgende gedachte: "Wat verandert er aan de situatie als ik nu een sigaret opsteek." Antwoord: niets..... Je krijgt er alleen een probleem bij.
Dus als je stress hebt (en die heb ik gehad met overlijden van mijn moeder, relaties en ander geneuzel), denk daar dan aan. Het heeft mij echt geholpen.
maandag 15 september 2014 om 13:07
@Silvershadow, heb jij veel baat gehad bij champix?
Mijn man en ik gebruiken het nu ook, we gaan woensdag stoppen. Ik merk nog geen verschil, behoefte in sigaret is nog hetzelfde.
Man heeft enkel last van de bijverschijnselen. Ook nog geen verminderde trek in nicotine
Evengoed gaan we er tegen aan. het scheelt al(hoop ik) dat we het samen gaan doen.
Kom later weer terug, moet nu gaan!
Mijn man en ik gebruiken het nu ook, we gaan woensdag stoppen. Ik merk nog geen verschil, behoefte in sigaret is nog hetzelfde.
Man heeft enkel last van de bijverschijnselen. Ook nog geen verminderde trek in nicotine
Evengoed gaan we er tegen aan. het scheelt al(hoop ik) dat we het samen gaan doen.
Kom later weer terug, moet nu gaan!
maandag 15 september 2014 om 13:28
quote:hen70 schreef op 15 september 2014 @ 12:58:
Woensdag is het voor mij ook echt afgelopen. Ik krijg ook al de kriebels, maar het helpt als we het samen doen :applause
We gaan ervoor!!
Inderdaad, daar ga ik ook van uit dat als we het samen doen het gaat lukken;
Kunnen we af en toe eens onze frustraties kwijt tegen elkaar en als er één iemand een moeilijk moment heeft halen we elkaar er weer door
Woensdag is het voor mij ook echt afgelopen. Ik krijg ook al de kriebels, maar het helpt als we het samen doen :applause
We gaan ervoor!!
Inderdaad, daar ga ik ook van uit dat als we het samen doen het gaat lukken;
Kunnen we af en toe eens onze frustraties kwijt tegen elkaar en als er één iemand een moeilijk moment heeft halen we elkaar er weer door
maandag 15 september 2014 om 13:29
Ik heb destijds vooral baat gehad bij het programma wat er bij zat en wat je online kon bijhouden.
Daarin kreeg je iedere dag informatie over van alles. Op dag X is de lichamelijke verslaving uit je lijf, dit is je lichaam nu aan het doen. Wat heb je bespaard nu je een week niet gerookt hebt, tijd voor een cadeautje voor jezelf. Die extra stimulans was heel fijn, zeker omdat ik het alleen deed.
Daarin kreeg je iedere dag informatie over van alles. Op dag X is de lichamelijke verslaving uit je lijf, dit is je lichaam nu aan het doen. Wat heb je bespaard nu je een week niet gerookt hebt, tijd voor een cadeautje voor jezelf. Die extra stimulans was heel fijn, zeker omdat ik het alleen deed.
maandag 15 september 2014 om 13:31
Hier in huis mag gewoon gerookt worden, ik ben niet zo'n doorgeslagen anti-nicotine-strijder geworden.
Ja mijn vriend rookt ook en die heeft er totaal nog geen behoefte aan om te stoppen dus hou ik hem ook niet tegen ik wil zeker ook niet zo een totale anti roker worden al moet ik wel stiekem zegeen dat ik wel blij ben dat hij buiten rookt dat zal het voor mij toch wat gemakkelijker maken haha
Ja mijn vriend rookt ook en die heeft er totaal nog geen behoefte aan om te stoppen dus hou ik hem ook niet tegen ik wil zeker ook niet zo een totale anti roker worden al moet ik wel stiekem zegeen dat ik wel blij ben dat hij buiten rookt dat zal het voor mij toch wat gemakkelijker maken haha
maandag 15 september 2014 om 13:37
