Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn gaat verder, met uitleg over de salamiworst.
donderdag 3 juli 2014 om 19:02
In dit topic praten we over ons leven met pijn, wat dat met ons doet en waar we in het dagelijks leven tegenaan lopen. Iedereen is welkom, om mee te lezen, mee te schrijven of af en toe binnen te vallen.
De klachten van de dames, die hier tot nu toe schreven, lopen uiteen. De oorzaken ook. Toch hebben we voor een deel te maken met dezelfde frustraties, valkuilen en zo zoeken we vangnetten. Vaak schrijven we ook gewoon onze frustraties van ons af en steunen we elkaar.
Zo kwam iemand met het voorbeeld: Leven met pijn en vooral gebrek aan energie, is als het eten van een salamiworst: eet je de worst in één keer op, dan word je naar alle waarschijnlijkheid misselijk. Maar eet je de worst plakje voor plakje over verschillende dagen, dan geniet je ervan.
Zo is het met ons leven ook. We delen onze activiteiten in in 'plakjes', niet teveel ineens, zodat we niet teveel teruggefloten worden door ons lichaam. Zodat we niet de ene dag genieten van een overheerlijke salamiworst, om de volgende dagen misselijk in bed of op de bank te liggen.
Hier een link naar het vorige topic
De klachten van de dames, die hier tot nu toe schreven, lopen uiteen. De oorzaken ook. Toch hebben we voor een deel te maken met dezelfde frustraties, valkuilen en zo zoeken we vangnetten. Vaak schrijven we ook gewoon onze frustraties van ons af en steunen we elkaar.
Zo kwam iemand met het voorbeeld: Leven met pijn en vooral gebrek aan energie, is als het eten van een salamiworst: eet je de worst in één keer op, dan word je naar alle waarschijnlijkheid misselijk. Maar eet je de worst plakje voor plakje over verschillende dagen, dan geniet je ervan.
Zo is het met ons leven ook. We delen onze activiteiten in in 'plakjes', niet teveel ineens, zodat we niet teveel teruggefloten worden door ons lichaam. Zodat we niet de ene dag genieten van een overheerlijke salamiworst, om de volgende dagen misselijk in bed of op de bank te liggen.
Hier een link naar het vorige topic
Later is nu
maandag 3 november 2014 om 08:08
Lukt dus ook niet via de computer. Grr, nu kan ik het hele verhaal voor de derde keer gaan typen...
Goed, gaat ie dan nog een keer. Voordeel voor jullie is dat ik steeds korter van stof word, haha.
Redelijk geslapen en hele huis al doorgewerkt. (opsomming laat ik nu maar achterwege)
Ik krijg zo visite dus alleen nog maar even stofzuigen.
Ik vind het geweldig goed hoe jullie allemaal bewegen. Ik ben niet vooruit te branden.
Maar sta en loop veel op mijn werk, heb man zaterdag nog geholpen met 20m3 takken slepen (hele grote berg) dus ik hoop dat dat compenseert.
Koffieprut: Hier wordt aan je gedacht en met je meegeleeft
Goed, gaat ie dan nog een keer. Voordeel voor jullie is dat ik steeds korter van stof word, haha.
Redelijk geslapen en hele huis al doorgewerkt. (opsomming laat ik nu maar achterwege)
Ik krijg zo visite dus alleen nog maar even stofzuigen.
Ik vind het geweldig goed hoe jullie allemaal bewegen. Ik ben niet vooruit te branden.
Maar sta en loop veel op mijn werk, heb man zaterdag nog geholpen met 20m3 takken slepen (hele grote berg) dus ik hoop dat dat compenseert.
Koffieprut: Hier wordt aan je gedacht en met je meegeleeft
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 3 november 2014 om 10:29
maandag 3 november 2014 om 12:44
Leuk Aso, wat voor vrijwilligerswerk doe je?
Ik probeer wel altijd enigszins actief te zijn ja op een dag, maar sportief , ho maar. Vind eigenlijk dat ik dat ook moet, maar kan me daar op mijn "vrije " dagen niet toe zetten helaas.
Ik werd gek van al dat wit, kreeg er barstende koppijn van, dus ik heb nu de achtergrond van de viva site gekleurd in een zacht groen-blauw/grijs tintje.
Dat leest toch een stuk prettiger, jammer dat je de OP nog niet van een extra kleurtje kunt voorzien.
Na drieën gaat het hier weer regenen Dreamer, maar misschien heb jij geluk dat het in jouw regio nog even droog blijft.
Ik probeer wel altijd enigszins actief te zijn ja op een dag, maar sportief , ho maar. Vind eigenlijk dat ik dat ook moet, maar kan me daar op mijn "vrije " dagen niet toe zetten helaas.
Ik werd gek van al dat wit, kreeg er barstende koppijn van, dus ik heb nu de achtergrond van de viva site gekleurd in een zacht groen-blauw/grijs tintje.
Dat leest toch een stuk prettiger, jammer dat je de OP nog niet van een extra kleurtje kunt voorzien.
Na drieën gaat het hier weer regenen Dreamer, maar misschien heb jij geluk dat het in jouw regio nog even droog blijft.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 3 november 2014 om 14:48
Hier komt de zon een beetje door, Lientje, ik hoop echt dat dát in elk geval doorzet
Sportief ben ik ook niet meer, daarom wandelen naar het werk. Die afstand moet ik toch afleggen, ik moet alleen 20 minuten eerder weg, dat is regelmatig een obstakel, dat opstaan he. Overigens was ik vroeger ook niet echt sportief. Ik was al te blij dat ik mijn zere knie in kon zetten om het gym op school te ontlopen. NU ben ik erachter dat dat niet zo slim was, dat ik beter wél had kunnen bewegen, maarja.. In die tijd liep ik natuurlijk wel van lokaal naar lokaal en fietste naar school, beweging genoeg. Daarna in de horeca ook heel veel bewogen. (schoonmaak op de 3e verdieping, geen lift, zelf lakens sjouwen en nog afwassen en tafels dekken..)
Sportief ben ik ook niet meer, daarom wandelen naar het werk. Die afstand moet ik toch afleggen, ik moet alleen 20 minuten eerder weg, dat is regelmatig een obstakel, dat opstaan he. Overigens was ik vroeger ook niet echt sportief. Ik was al te blij dat ik mijn zere knie in kon zetten om het gym op school te ontlopen. NU ben ik erachter dat dat niet zo slim was, dat ik beter wél had kunnen bewegen, maarja.. In die tijd liep ik natuurlijk wel van lokaal naar lokaal en fietste naar school, beweging genoeg. Daarna in de horeca ook heel veel bewogen. (schoonmaak op de 3e verdieping, geen lift, zelf lakens sjouwen en nog afwassen en tafels dekken..)
Later is nu
maandag 3 november 2014 om 15:08
Nou, hier komt het nu met bakken uit de lucht Dreamer, dus ik hoop voor je dat dat niet naar jullie toekomt. Wel weer balen voor mijn kinders, die zullen wel weer doorweekt thuiskomen ondanks de regenpakken, echt niet normaal hoeveel water er hier nu naar beneden komt.
Vroeger was ik redelijk sportief. hardlopen, zaalvoetbal, paardrijden. En zwaar lichamelijk werk in de tuinbouw.
Maar na mijn infarct ben ik steeds minder gaan doen, hardlopen deed ik al een paar jaar niet meer, maar paardrijden lukte ook niet meer wegens krachtverlies in mijn benen. En bij het voetballen bleef mijn ene been soms stilstaan (kortsluiting in mijn hoofd ofzo) en dan ging de andere wel tijdens het rennen. Nou, dan maak je een smak! Dus daar ook mee gestopt.
Nog wel een paar jaar aan aquajoggen gedaan, maar daar was ik toen als 30 jarige de jongste tussen allemaal 60 plus, en voelde ik me op een gegeven moment niet echt meer thuis daar.
En jaren gewandeld met iemand elke morgen, maar deze stopte ermee, en in mijn eentje doe ik het gewoon niet.
Ach, ben gewoon een slechte beweger, ik moet daar ook maar gewoon mee leren leven
Vroeger was ik redelijk sportief. hardlopen, zaalvoetbal, paardrijden. En zwaar lichamelijk werk in de tuinbouw.
Maar na mijn infarct ben ik steeds minder gaan doen, hardlopen deed ik al een paar jaar niet meer, maar paardrijden lukte ook niet meer wegens krachtverlies in mijn benen. En bij het voetballen bleef mijn ene been soms stilstaan (kortsluiting in mijn hoofd ofzo) en dan ging de andere wel tijdens het rennen. Nou, dan maak je een smak! Dus daar ook mee gestopt.
Nog wel een paar jaar aan aquajoggen gedaan, maar daar was ik toen als 30 jarige de jongste tussen allemaal 60 plus, en voelde ik me op een gegeven moment niet echt meer thuis daar.
En jaren gewandeld met iemand elke morgen, maar deze stopte ermee, en in mijn eentje doe ik het gewoon niet.
Ach, ben gewoon een slechte beweger, ik moet daar ook maar gewoon mee leren leven
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 3 november 2014 om 20:46
Ahh pfff, dikke blaar op mijn hak van mijn hardloopschoenen... Oh nee op mijn eigen hak, maar door mijn hardloopschoenen... Wil je pronken met je nieuwe schoenen moet je eerste pleisters plakken...
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
maandag 3 november 2014 om 21:18
Daarom ben jij lerares en sta ik komkommers te verkopen Suzy.
Die discipline hè?
" ziet nu een streng kijkende juf Suzy met brilletje op haar neus en knotje in haar haar en zo'n grote enge aanwijsstok in haar handen "
Ja juf, ik ga mijn best doen. Maar vandaag toch echt niet meer. En morgen beweeg ik genoeg op mijn werk de hele dag.
Oei..... Juf gaat nog strenger kijken.....
Ik ga maar eens vroeg mijn bed in denk. Energie opdoen voor mijn sportieve aspiraties.
Iedereen een fijne avond!
Die discipline hè?
" ziet nu een streng kijkende juf Suzy met brilletje op haar neus en knotje in haar haar en zo'n grote enge aanwijsstok in haar handen "
Ja juf, ik ga mijn best doen. Maar vandaag toch echt niet meer. En morgen beweeg ik genoeg op mijn werk de hele dag.
Oei..... Juf gaat nog strenger kijken.....
Ik ga maar eens vroeg mijn bed in denk. Energie opdoen voor mijn sportieve aspiraties.
Iedereen een fijne avond!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 3 november 2014 om 21:24
Ook teamsporten worden van jong tot oud gespeeld he Lientje! Mijn man gaat 1x per 2 jaar naar het EK veteranen voor zijn sport. Daar zitten 80-ers bij! En fanatiek ook. Dat is natuurlijk niet voor iedereen weggelegd, maar in feite is er voor iedereen een sport, natuurlijk.
(Zei zij, die dus wandelt maar niet sport)
Ik ben chagrijnig en heb een reep chocolade op. Ik moet toch niet nu alweer ongesteld worden he? Ben er net een week af
(Zei zij, die dus wandelt maar niet sport)
Ik ben chagrijnig en heb een reep chocolade op. Ik moet toch niet nu alweer ongesteld worden he? Ben er net een week af
Later is nu
dinsdag 4 november 2014 om 09:12
Nog steeds chagrijnig Dreamer?
Ik ben eigenlijk altijd wel actief gebleven. Vroeger ballet, hockey, paardrijden en duurzwemmen en wandelen (verplicht )
Nu fitness in allerlei vormen en wandelen/fietsen maar geen honderd km op een dag meer.
Lien, ik "vermaak" jongeren met een NietAangeborenHersenletsel.
Ontzettend leuk werk
Ik ben eigenlijk altijd wel actief gebleven. Vroeger ballet, hockey, paardrijden en duurzwemmen en wandelen (verplicht )
Nu fitness in allerlei vormen en wandelen/fietsen maar geen honderd km op een dag meer.
Lien, ik "vermaak" jongeren met een NietAangeborenHersenletsel.
Ontzettend leuk werk
dinsdag 4 november 2014 om 09:35
dinsdag 4 november 2014 om 11:04
Gecondoleerd Koffieprut. Zo snel
Aso, één van de redenen dat ik chagrijnig was, was dat ik me gisteren even de voetveeg van de familie voelde. Man lag ziek op bed. Ik kom thuis, laat hond uit, ga naar boven vragen hoe het met hem is, stop was in de machine, zoon komt thuis en vraagt "hoe laat eten we, want ik wil na het eten nog voetballen, liefst met licht" (alsof dat mogelijk is) en ploft op de bank om tv te gaan kijken. De computer deed weer vanalles niet, daar ben ik even flink pissig om geweest en heb oude computer maar weer opgestart. Toen eten koken, eten met zoon want dochter kwam maar niet thuis, die was 'vergeten' te melden dat haar sociale afspraak wat uitliep (en ondertussen kan ze thuis niets want moe en pijn enzo) dus toen zij thuiskwam was zoon net weg ..
Ik wil best een hotel runnen, maar daar dan wel voor betaald worden, zeg maar. Sjonge.
's Avonds heb ik nog was opgehangen en vanmorgen de keuken opgeruimd. Hoe gek ben je dan, bedacht ik mij.
En als ik er niet ben, loopt alles gesmeerd, dus ik hóef het niet te doen, kennelijk.
Om dochter was ik trouwens ook ongerust, want die valt tegenwoordig 'zomaar' flauw. Waarschijnlijk ook haar conversie, maar mogelijk moeten we daar weer wat mee. pff. Ik heb eerst maar zo'n sos-armbandje voor haar besteld en ze heeft nu op haar telefoon mijn nummer als ICE nummer staan.
Aso, één van de redenen dat ik chagrijnig was, was dat ik me gisteren even de voetveeg van de familie voelde. Man lag ziek op bed. Ik kom thuis, laat hond uit, ga naar boven vragen hoe het met hem is, stop was in de machine, zoon komt thuis en vraagt "hoe laat eten we, want ik wil na het eten nog voetballen, liefst met licht" (alsof dat mogelijk is) en ploft op de bank om tv te gaan kijken. De computer deed weer vanalles niet, daar ben ik even flink pissig om geweest en heb oude computer maar weer opgestart. Toen eten koken, eten met zoon want dochter kwam maar niet thuis, die was 'vergeten' te melden dat haar sociale afspraak wat uitliep (en ondertussen kan ze thuis niets want moe en pijn enzo) dus toen zij thuiskwam was zoon net weg ..
Ik wil best een hotel runnen, maar daar dan wel voor betaald worden, zeg maar. Sjonge.
's Avonds heb ik nog was opgehangen en vanmorgen de keuken opgeruimd. Hoe gek ben je dan, bedacht ik mij.
En als ik er niet ben, loopt alles gesmeerd, dus ik hóef het niet te doen, kennelijk.
Om dochter was ik trouwens ook ongerust, want die valt tegenwoordig 'zomaar' flauw. Waarschijnlijk ook haar conversie, maar mogelijk moeten we daar weer wat mee. pff. Ik heb eerst maar zo'n sos-armbandje voor haar besteld en ze heeft nu op haar telefoon mijn nummer als ICE nummer staan.
Later is nu
dinsdag 4 november 2014 om 11:23
Lieve Koffieprut, mijn oprechte deelneming met het overlijden van jullie moeder. Het is waarschijnlijk niet te bevatten dat ze ineens niet meer bij jullie is. Ik hoop dat jullie fijne herinneringen hebben aan haar. Sterkte met het voorbereiden van de uitvaart.. en daarna de flat? Of moet dat heel snel?
Sterkte nogmaals..(knuffel)
Sterkte nogmaals..(knuffel)
dinsdag 4 november 2014 om 11:47
Nouja, dat is ook nog een pijnpuntje: als ik ziek ben, kook ik wel, pak vaatwasser uit en laat zelfs de hond nog wel uit. Nou was afspraak dat man niets met hond doet en ik heb dan hoofdpijn, wat prettiger buiten loopt, dan wanneer je grieperig bent. Maar hij laat ook gewoon alles overal staan.
Ik kreeg gisteren echt de neiging om vandaag maar eens niet thuis te komen, zonder opgaaf van reden, maar daar heb ik mezelf ook mee, want na het werk even rustig thuis zitten is wel zo lekker, natuurlijk.
Ik kreeg gisteren echt de neiging om vandaag maar eens niet thuis te komen, zonder opgaaf van reden, maar daar heb ik mezelf ook mee, want na het werk even rustig thuis zitten is wel zo lekker, natuurlijk.
Later is nu
dinsdag 4 november 2014 om 12:06
Dat doen de meeste vrouwen Dreamer, heel herkenbaar Wij voelen ons verplicht om toch te zorgen voor het gezin ook al zijn we zelf ziek.
Veel mannen daarentegen... zucht. Ook heel herkenbaar dus.
Briefje voor de kinderen achterlaten wat zij eventueel al kunnen doen? Zij zitten toch niet tot 17 uur op school?
Veel mannen daarentegen... zucht. Ook heel herkenbaar dus.
Briefje voor de kinderen achterlaten wat zij eventueel al kunnen doen? Zij zitten toch niet tot 17 uur op school?
dinsdag 4 november 2014 om 12:07
Nee, zolang zitten ze niet op school, maar ik zit ook maar tot 15 uur op het werk, natuurlijk .. dat is gelijk de oorzaak/valkuil/enz. Dat en het feit dat dochter vanalles niet kan (wel tot 7 uur bij iemand op bezoek, die inderdaad heel sneu is, maar toch) en ik zoon zodoende niet teveel wil belasten.
Later is nu
dinsdag 4 november 2014 om 19:28
Koffieprut: Gecondoleerd en heel veel sterkte!
Een van je ouders verliezen is sowieso heel moeilijk, maar zo onverwacht als bij jou maakt het extra moeilijk.
Bollie: Wat snap je niet van dit topic?
Dreamer: Héél herkenbaar. Hier zit ook iedereen me aan te kijken als ik thuis kom, wat eten we?
Vandaag had ik alles klaargezet en gemeld wat we gingen eten. Ik dacht , dan beginnen ze vast wel eraan. Maar nee hoor, ik kon zelf aan de gang toen ik thuis kwam. En toen ik wat van zei zeiden ze dat ik dan maar directe instructies had moeten geven dat zij eten hadden moeten klaarmaken. Beetje zelfinitiatief tonen, ho maar.
Een van je ouders verliezen is sowieso heel moeilijk, maar zo onverwacht als bij jou maakt het extra moeilijk.
Bollie: Wat snap je niet van dit topic?
Dreamer: Héél herkenbaar. Hier zit ook iedereen me aan te kijken als ik thuis kom, wat eten we?
Vandaag had ik alles klaargezet en gemeld wat we gingen eten. Ik dacht , dan beginnen ze vast wel eraan. Maar nee hoor, ik kon zelf aan de gang toen ik thuis kwam. En toen ik wat van zei zeiden ze dat ik dan maar directe instructies had moeten geven dat zij eten hadden moeten klaarmaken. Beetje zelfinitiatief tonen, ho maar.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
