Gezondheid
alle pijlers
vitamine B12?
dinsdag 9 september 2008 om 20:48
Hoi
Ik ben al weken moe spierpijn lamlendig gewoon doodop
Nu las ik dat vitamine B12 je juist weer oppept en energie geeft
Madonna schijnt het ook te gebruiken maar zij injecteerd het bij zichzelf en ze is ook pas bij de 50 dussss...........................
helpt het?
Wie heeft er ervaring met het gebruik van vitamine B12 en waar kopen jullie het, gaat mij dus alleen om B12 geen complex
Ik wil het gaan proberen maar zie door alle merken de bomen door het bos niet meer en dan nog maar te zwijgen over alle varierende prijzen
Ik ben al weken moe spierpijn lamlendig gewoon doodop
Nu las ik dat vitamine B12 je juist weer oppept en energie geeft
Madonna schijnt het ook te gebruiken maar zij injecteerd het bij zichzelf en ze is ook pas bij de 50 dussss...........................
helpt het?
Wie heeft er ervaring met het gebruik van vitamine B12 en waar kopen jullie het, gaat mij dus alleen om B12 geen complex
Ik wil het gaan proberen maar zie door alle merken de bomen door het bos niet meer en dan nog maar te zwijgen over alle varierende prijzen
dinsdag 9 september 2008 om 20:53
dinsdag 9 september 2008 om 20:58
kritisch vraagje die niet ingaat op jouw vraag:
waarom vit B12?
Van alles waar van je moe-wordt/spierpijn-krijt/lamlendig-voelt denk jij dat je een vitamine B12 te kort hebt?
Heb je aanwijzingen om te denken dat je niet genoeg vitaminen krijgt? Eet je niet gezond, darmproblemen, alcoholiste? Misschien dan eerst precies (laten) uitzoeken of B12 het probleem is (of misschien iets heel anders) en dan doelgericht oplossen (idd, misschien wel gewoon om de dag een rondje joggen/elke dag uurtje wandelen/precies goede supplementen van huisarts krijgen)
waarom vit B12?
Van alles waar van je moe-wordt/spierpijn-krijt/lamlendig-voelt denk jij dat je een vitamine B12 te kort hebt?
Heb je aanwijzingen om te denken dat je niet genoeg vitaminen krijgt? Eet je niet gezond, darmproblemen, alcoholiste? Misschien dan eerst precies (laten) uitzoeken of B12 het probleem is (of misschien iets heel anders) en dan doelgericht oplossen (idd, misschien wel gewoon om de dag een rondje joggen/elke dag uurtje wandelen/precies goede supplementen van huisarts krijgen)
dinsdag 9 september 2008 om 21:15
Ik denk dat her gebruik van vitamine B 12 wellicht een verbetering kan zijn omdat de symptomen die er zijn genoemd NA een tekort erg veel aansluiten op mijn klachten dus vandaar de link
En nee ik ben geen alcoholiste integendeel als ik zelfs maar een druppel drink heb ik gelijk een koppijn dus nee
Ben wel pas 46 dus dacht misschien heb ik gewoon wat extraas nodig
En nee ik ben geen alcoholiste integendeel als ik zelfs maar een druppel drink heb ik gelijk een koppijn dus nee
Ben wel pas 46 dus dacht misschien heb ik gewoon wat extraas nodig
dinsdag 9 september 2008 om 21:18
VitB12 tekort geeft wel iets meer klachten als dat die jij noemt.
Ik heb het zelf ook gehad.
Algehele malaise, duizelig, rusteloos, moe, slecht slapen, wat jij noemt kan van alles zijn.
Laat in ieder geval even bloed prikken voordat je zomaar wat gaat slikken.
Ik heb het zelf ook gehad.
Algehele malaise, duizelig, rusteloos, moe, slecht slapen, wat jij noemt kan van alles zijn.
Laat in ieder geval even bloed prikken voordat je zomaar wat gaat slikken.
There's nothing fair in this world,there's nothing sure in this world,there is nothing pure,so you better look for something left in this world.
dinsdag 9 september 2008 om 21:20
Sorry dat ik erop doorga, maar hoogstwaarschijnlijk beweeg je echt te weinig. Ik ken namelijk niemand (Tuurlijk bestaan ze wel) die veel sport (eerst een tijdje afzien, daarna krijg je er energie van) en toch last heeft van deze dingen.
Je wilt toch niks tot je hoeven nemen om gezonder te worden als je het ook met sporten en gezonde voeding op kan lossen?
Ook al die reclames op tv om je stoelgang te bevorderen o.i.d. terwijl je ook gewoon genoeg groente en minder junkfood kan eten.
Je wilt toch niks tot je hoeven nemen om gezonder te worden als je het ook met sporten en gezonde voeding op kan lossen?
Ook al die reclames op tv om je stoelgang te bevorderen o.i.d. terwijl je ook gewoon genoeg groente en minder junkfood kan eten.
dinsdag 9 september 2008 om 21:20
Heb je je bloed laten testen?
Eerst doen! Als blijkt dat je B12 te laag is kan men kijken of het een tijdelijke of permanente oorzaak heeft en kun je er voor behandeld worden dmv spuiten.
Zelf heb ik B12 tekort en mijn lichaam kan 't niet meer zefl opnemen uit voeding of vitaminepillen, dus moet mijn leven lang blijven spuiten.
Oorzaken voor 'n B12-tekort dat opgelost kan worden:
Veganistisch eten
Roken
Zwangerschap
Narcose
Na zwangerschap of narcose gaat 'n gezond lichaam de B12 vanzelf weer aanmaken, dus dan heb je gewoon 'n tijdelijke dip. Roken en veganistisch eten zijn ook dingen waar je mee kunt stoppen om je lichaam weer in orde te krijgen.
Eerst doen! Als blijkt dat je B12 te laag is kan men kijken of het een tijdelijke of permanente oorzaak heeft en kun je er voor behandeld worden dmv spuiten.
Zelf heb ik B12 tekort en mijn lichaam kan 't niet meer zefl opnemen uit voeding of vitaminepillen, dus moet mijn leven lang blijven spuiten.
Oorzaken voor 'n B12-tekort dat opgelost kan worden:
Veganistisch eten
Roken
Zwangerschap
Narcose
Na zwangerschap of narcose gaat 'n gezond lichaam de B12 vanzelf weer aanmaken, dus dan heb je gewoon 'n tijdelijke dip. Roken en veganistisch eten zijn ook dingen waar je mee kunt stoppen om je lichaam weer in orde te krijgen.
dinsdag 9 september 2008 om 21:23
dinsdag 9 september 2008 om 21:23
ik ben vegetarisch en sport veel en heb vaak tekort. van de huisarts krijg je dan voor een maand of 5 spuiten (zet hij/zij) En dan is het weer even goed en dan begin je weer van voor af aan, (elke keer eerst bloebprikken bij zo'n centrum)
Nou ik haal sinds een jaar mijn spuiten en ampullen gewoon in belgie bij de apotheek, kijkt niemand van op. 12 ampullen met 12 spuiten is iets van 10 euro dus voor het geld hoef je het niet te laten. Nou heb ik het geluk met een vriendin die verpleegkundige is maar het is een eenvoudige spuit die in je bil gaat. (dus niet in de ader) Dat kan je ook doen zonder opleiding maar je moet het durven.
Oja ik ben nooit mee moe/lusteloos/herstel niet na sporten
Nou ik haal sinds een jaar mijn spuiten en ampullen gewoon in belgie bij de apotheek, kijkt niemand van op. 12 ampullen met 12 spuiten is iets van 10 euro dus voor het geld hoef je het niet te laten. Nou heb ik het geluk met een vriendin die verpleegkundige is maar het is een eenvoudige spuit die in je bil gaat. (dus niet in de ader) Dat kan je ook doen zonder opleiding maar je moet het durven.
Oja ik ben nooit mee moe/lusteloos/herstel niet na sporten
dinsdag 9 september 2008 om 21:36
quote:phoehee schreef op 09 september 2008 @ 21:23:
ik ben vegetarisch en sport veel en heb vaak tekort. van de huisarts krijg je dan voor een maand of 5 spuiten (zet hij/zij) En dan is het weer even goed en dan begin je weer van voor af aan, (elke keer eerst bloebprikken bij zo'n centrum)
Nou ik haal sinds een jaar mijn spuiten en ampullen gewoon in belgie bij de apotheek, kijkt niemand van op. 12 ampullen met 12 spuiten is iets van 10 euro dus voor het geld hoef je het niet te laten. Nou heb ik het geluk met een vriendin die verpleegkundige is maar het is een eenvoudige spuit die in je bil gaat. (dus niet in de ader) Dat kan je ook doen zonder opleiding maar je moet het durven.
Oja ik ben nooit mee moe/lusteloos/herstel niet na sporten
voordat dus nu iedereen die moe is naar belgie scheurt: je huisarts heeft t wel eerst vastgesteld, is dus behoorlijk essentieel in je verhaal.
Verder staan er in de gemiddelde medische enceclopedie meer dan 100 diagnoses waar je moe van wordt, dus vraag me nog steeds af waarom het dan juist die B12 zou zijn in jou geval?(heeft madonna er iets mee te maken)
dus nog steeds langs de huisarts
ik ben vegetarisch en sport veel en heb vaak tekort. van de huisarts krijg je dan voor een maand of 5 spuiten (zet hij/zij) En dan is het weer even goed en dan begin je weer van voor af aan, (elke keer eerst bloebprikken bij zo'n centrum)
Nou ik haal sinds een jaar mijn spuiten en ampullen gewoon in belgie bij de apotheek, kijkt niemand van op. 12 ampullen met 12 spuiten is iets van 10 euro dus voor het geld hoef je het niet te laten. Nou heb ik het geluk met een vriendin die verpleegkundige is maar het is een eenvoudige spuit die in je bil gaat. (dus niet in de ader) Dat kan je ook doen zonder opleiding maar je moet het durven.
Oja ik ben nooit mee moe/lusteloos/herstel niet na sporten
voordat dus nu iedereen die moe is naar belgie scheurt: je huisarts heeft t wel eerst vastgesteld, is dus behoorlijk essentieel in je verhaal.
Verder staan er in de gemiddelde medische enceclopedie meer dan 100 diagnoses waar je moe van wordt, dus vraag me nog steeds af waarom het dan juist die B12 zou zijn in jou geval?(heeft madonna er iets mee te maken)
dus nog steeds langs de huisarts
dinsdag 9 september 2008 om 22:23
Phoehee Ik geloof ook zeker dat sporten niet alles op lost, maar ik wordt er moe van dat veel mensen eerst naar allerlei hulpmiddelen willen grijpen als ze zich niet goed voelen, terwijl sporten etc. vaak al voldoende is.
Als je al gezond leeft en je toch nog last hebt van deze dingen, dan moet je natuurlijk even langs de dokter voor wat testjes en eventueel dus vitamines.
Als je al gezond leeft en je toch nog last hebt van deze dingen, dan moet je natuurlijk even langs de dokter voor wat testjes en eventueel dus vitamines.
dinsdag 9 september 2008 om 22:47
Trouwens Sylvana, als je echt per se B12 wilt proberen dan hoef je daarvoor niet aan de injecties hoor. Zeker niet als je de vitamine gewoon kunt opnemen. B12 injecties kunnen erg pijnlijk zijn aangezien ze in je spier gezet moeten worden, tevens kun je er bijwerkingen van ondervinden (zoals acne). Verschillende merken (o.a. Solgar en Orthica) verkopen vitaminepillen waar alleen B12 in zit. Al werken alle B-tjes wel samen dus misschien is een B-complex beter.
woensdag 10 september 2008 om 00:24
Ik woon niet in Nederland, maar in Z-Amerika en hier is het doodnormaal om even een vitamine B injectie te zetten als je wat moe bent.
Ik ben ook niet zo van het extra slikken of injecties, ga voor mezelf liever na wat er mis kan zijn in mijn eten of bewegen, maar het kan echt geen kwaad voor een keertje.
Dus, Sylvana, ik zou zeggen: gewoon proberen!
Ik ben ook niet zo van het extra slikken of injecties, ga voor mezelf liever na wat er mis kan zijn in mijn eten of bewegen, maar het kan echt geen kwaad voor een keertje.
Dus, Sylvana, ik zou zeggen: gewoon proberen!
woensdag 10 september 2008 om 07:23
quote:Weelassie1984 schreef op 09 september 2008 @ 22:47:
Trouwens Sylvana, als je echt per se B12 wilt proberen dan hoef je daarvoor niet aan de injecties hoor. Zeker niet als je de vitamine gewoon kunt opnemen. B12 injecties kunnen erg pijnlijk zijn aangezien ze in je spier gezet moeten worden, tevens kun je er bijwerkingen van ondervinden (zoals acne). Verschillende merken (o.a. Solgar en Orthica) verkopen vitaminepillen waar alleen B12 in zit. Al werken alle B-tjes wel samen dus misschien is een B-complex beter.
Ik kreeg ze gewoon in mijn bil, een week lang.
Maar nog even een aanvulling op de klachten die ik had, ik ben weken bezig geweest om er achter te komen wat ik had, uiteindelijk bij de internist terecht gekomen die vitB12 tekort ontdekte.
Hiervoor had ik een verwaarloosde longontsteking gehad die hiervoor gezorgd heeft.
Maar ik bedoel te zeggen dat ik wel iets meer was dan alleen moe.
Trouwens Sylvana, als je echt per se B12 wilt proberen dan hoef je daarvoor niet aan de injecties hoor. Zeker niet als je de vitamine gewoon kunt opnemen. B12 injecties kunnen erg pijnlijk zijn aangezien ze in je spier gezet moeten worden, tevens kun je er bijwerkingen van ondervinden (zoals acne). Verschillende merken (o.a. Solgar en Orthica) verkopen vitaminepillen waar alleen B12 in zit. Al werken alle B-tjes wel samen dus misschien is een B-complex beter.
Ik kreeg ze gewoon in mijn bil, een week lang.
Maar nog even een aanvulling op de klachten die ik had, ik ben weken bezig geweest om er achter te komen wat ik had, uiteindelijk bij de internist terecht gekomen die vitB12 tekort ontdekte.
Hiervoor had ik een verwaarloosde longontsteking gehad die hiervoor gezorgd heeft.
Maar ik bedoel te zeggen dat ik wel iets meer was dan alleen moe.
There's nothing fair in this world,there's nothing sure in this world,there is nothing pure,so you better look for something left in this world.
woensdag 10 september 2008 om 08:21
quote:droppertje schreef op 09 september 2008 @ 22:23:
Phoehee Ik geloof ook zeker dat sporten niet alles op lost, maar ik wordt er moe van dat veel mensen eerst naar allerlei hulpmiddelen willen grijpen als ze zich niet goed voelen, terwijl sporten etc. vaak al voldoende is.
Als je gezond bent, dan gaat je energie juist toenemen naarmate je regelmatig veel sport, maar als je 'n serieus B12 tekort hebt dan neemt je energie juist af door sporten. Ook krijg je spierpijn van niks, wordt kortademig alsof je 'n marathon gelopen hebt, krijgt tintelende handen/voeten, je concentratievermogen is naadje en je wordt vergeetachtig.
Voordat je zelf gaat dokteren, slikken of spuiten, zou ik eerst even bloed laten testen, dan weet je tenminste hoe 't ervoor staat.
Phoehee Ik geloof ook zeker dat sporten niet alles op lost, maar ik wordt er moe van dat veel mensen eerst naar allerlei hulpmiddelen willen grijpen als ze zich niet goed voelen, terwijl sporten etc. vaak al voldoende is.
Als je gezond bent, dan gaat je energie juist toenemen naarmate je regelmatig veel sport, maar als je 'n serieus B12 tekort hebt dan neemt je energie juist af door sporten. Ook krijg je spierpijn van niks, wordt kortademig alsof je 'n marathon gelopen hebt, krijgt tintelende handen/voeten, je concentratievermogen is naadje en je wordt vergeetachtig.
Voordat je zelf gaat dokteren, slikken of spuiten, zou ik eerst even bloed laten testen, dan weet je tenminste hoe 't ervoor staat.
woensdag 10 september 2008 om 12:31
