Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen met alcohol deel 2
vrijdag 11 december 2015 om 23:20
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcohol gebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
maandag 15 februari 2016 om 16:56
He Roosje, welkom.
Als dat wat je vriend zegt complete onzin is, waarom voel je je dan aangevallen? (dat is wat ik mezelf altijd afvraag als ik gepikeerd ben door wat een ander zegt… het antwoord bevalt me meestal niet
)
En de insteek 'het hem bewijzen' heeft geen zin, want je bepaalt inderdaad helemaal zelf wat je doet. En vanuit jou zelf moet het ook komen; de wil om te minderen of te stoppen.
Ik ben, net als nieuwsbrief, ook zo begonnen als jou en dat is geheel uit de hand gelopen helaas.
Ik was ook zeker niet gecharmeerd geweest als mijn ex toen had gezegd dat ik teveel dronk. Hij gaf het laatst wel aan, dat hij dat vond…. Dus ik denk dat je vriend het beste met je voor heeft door je te waarschuwen.
Als dat wat je vriend zegt complete onzin is, waarom voel je je dan aangevallen? (dat is wat ik mezelf altijd afvraag als ik gepikeerd ben door wat een ander zegt… het antwoord bevalt me meestal niet
)En de insteek 'het hem bewijzen' heeft geen zin, want je bepaalt inderdaad helemaal zelf wat je doet. En vanuit jou zelf moet het ook komen; de wil om te minderen of te stoppen.
Ik ben, net als nieuwsbrief, ook zo begonnen als jou en dat is geheel uit de hand gelopen helaas.
Ik was ook zeker niet gecharmeerd geweest als mijn ex toen had gezegd dat ik teveel dronk. Hij gaf het laatst wel aan, dat hij dat vond…. Dus ik denk dat je vriend het beste met je voor heeft door je te waarschuwen.
maandag 15 februari 2016 om 17:28
Roosje, snap dat je het irritant vindt, maar kennelijk voel je je wel aangesproken. Dus ergens zal vriend wel een punt hebben.
Als je gewend bent altijd wat te drinken bij het eten bv en je vriend is dat helemaal niet gewend, enkel biertje drinken op een feestje oid, dan is dat idd voor hem echt wel veel.
Probeer het voor jezelf wat te minderen, ook om te voorkomen dat het van een gewoonte naar een verslaving gaat.
Ik zou niet ineens een maand stoppen maar bv niet meer doordeweeks drinken? Is dat een idee?
Als je gewend bent altijd wat te drinken bij het eten bv en je vriend is dat helemaal niet gewend, enkel biertje drinken op een feestje oid, dan is dat idd voor hem echt wel veel.
Probeer het voor jezelf wat te minderen, ook om te voorkomen dat het van een gewoonte naar een verslaving gaat.
Ik zou niet ineens een maand stoppen maar bv niet meer doordeweeks drinken? Is dat een idee?
maandag 15 februari 2016 om 18:05
Ja dat is het ook, ik voel me aangesproken. Ik vind het zelf ook, het is net als roken. Je weet dat dat slecht is, je hoeft het niet ook nog eens te horen. Te confronterend?
Ik wil een maand stoppen omdat ik weet dat ik het moet kunnen. Maar misschien is doordeweeks starten makkelijker. Ik heb nu nog een paar slokjes wijn in huis, dat maak ik op en dan kap ik er mee. Ik zeg het niet tegen hem. Ik wil dit zelf doen, zonder dat iemand in m'n nek hijgt. Ik moet dit toch kunnen?
Ik wil een maand stoppen omdat ik weet dat ik het moet kunnen. Maar misschien is doordeweeks starten makkelijker. Ik heb nu nog een paar slokjes wijn in huis, dat maak ik op en dan kap ik er mee. Ik zeg het niet tegen hem. Ik wil dit zelf doen, zonder dat iemand in m'n nek hijgt. Ik moet dit toch kunnen?
maandag 15 februari 2016 om 20:20
Hoi Roosje, ik ben ook begonnen met door de week niet meer drinken. Is best lastig in het begin, vooral dat drankje bij het koken. Maar natuurlijk kan je het, al denk ik ook dat je het echt moet willen. Niet voor je vriend maar voor jezelf. Ik vind het wel goed dat je vriend je erop wijst. Je denkt er nu in ieder geval over na. Al is het natuurlijk ontzettend balen als iemand zoiets tegen je zegt, geloof me, ik weet er helaas alles van.
maandag 15 februari 2016 om 21:01
Heeeel sporadisch Bettyboef, en dan 1 of 2 drankjes. Hij is er gewoon niet van. Hij is er ook niet tegen, hij heeft het benoemd en vraagt zich af of ik het nodig heb.
Het voelde gewoon even alsof ik terecht gewezen werd en dat is geen prettig gevoel.
Ik zeg idd niks... Ik moet t voor mezelf doen.
Zijn hier ook forummers die het gewoon gelukt is en merk je verschil?
Het voelde gewoon even alsof ik terecht gewezen werd en dat is geen prettig gevoel.
Ik zeg idd niks... Ik moet t voor mezelf doen.
Zijn hier ook forummers die het gewoon gelukt is en merk je verschil?
maandag 15 februari 2016 om 21:45
@Roosje er zijn geloof ik een paar mensen hier succesvol geminderd. De meesten zijn eerst een tijd helemaal gestopt zodat het 'toeleven' naar 'dan mag ik weer' ook uit hun systeem ging. Tenminste, zo heb ik het begrepen, maar misschien komt dat door mijn eigen ervaring.
Ik ben zelf een keer heel succesvol geminderd, maar van dagelijks flessen drank om me achter te verschuilen via alleen in het weekend om te vieren schoot ik door naar wekelijks bingen. Wel gelukkig om de juiste reden, omdat ik feest vierde. Nooit meer drank omdat ik weer een dag had doorstaan, omdat ik bang ben, omdat ik iets niet onder ogen wil zien of me slecht voel, die heb ik wel the hard way geleerd.
En nu doe ik al die feestjes, sociale gelegenheden en andere borrels een tijdje zonder alcohol. En ik vind het eerlijk gezegd echt fantastisch, ik weet ineens precies welke dingen echt leuk zijn en welke zo saai dat ik me er altijd doorheen zoop. Ik ga binnenkort de balans opmaken en alleen nog maar naar de leuke dingen, maar voor nu ga ik overal heen en leer mezelf dat alcohol nooit nodig is.
Ik zie het nu een beetje als een toetje dus. Als er iets bijzonder lekkers op de kaart staat en het is een gezellig avondje uit dan neem ik er eentje. Maar zeker niet elke dag. En twee toetjes eten? Dan moet het wel een heel bijzondere gelegenheid zijn .
Edit: ik heb deze maand één toetje gegeten en één glaasje drank gehad. Niet dezelfde avond, maar de vergelijking gaat goed op...
Ik ben zelf een keer heel succesvol geminderd, maar van dagelijks flessen drank om me achter te verschuilen via alleen in het weekend om te vieren schoot ik door naar wekelijks bingen. Wel gelukkig om de juiste reden, omdat ik feest vierde. Nooit meer drank omdat ik weer een dag had doorstaan, omdat ik bang ben, omdat ik iets niet onder ogen wil zien of me slecht voel, die heb ik wel the hard way geleerd.
En nu doe ik al die feestjes, sociale gelegenheden en andere borrels een tijdje zonder alcohol. En ik vind het eerlijk gezegd echt fantastisch, ik weet ineens precies welke dingen echt leuk zijn en welke zo saai dat ik me er altijd doorheen zoop. Ik ga binnenkort de balans opmaken en alleen nog maar naar de leuke dingen, maar voor nu ga ik overal heen en leer mezelf dat alcohol nooit nodig is.
Ik zie het nu een beetje als een toetje dus. Als er iets bijzonder lekkers op de kaart staat en het is een gezellig avondje uit dan neem ik er eentje. Maar zeker niet elke dag. En twee toetjes eten? Dan moet het wel een heel bijzondere gelegenheid zijn .
Edit: ik heb deze maand één toetje gegeten en één glaasje drank gehad. Niet dezelfde avond, maar de vergelijking gaat goed op...
maandag 15 februari 2016 om 21:46
Ik sleep me trouwens wel rot aan de alcoholvrije wijn naar huisfeestjes. Dat ik niet drink wil nog niet zeggen dat ik niet af en toe een lekker glaasje neem. En het werkt aanstekelijk merk ik. Steeds meer mensen die alcoholvrij meedrinken. Omdat ze eigenlijk ook niet meer zoveel willen drinken, omdat ze niet de enige zijn die nee zeggen en dus nu wel durven, of misschien omdat die wijn verdomd lekker is?
dinsdag 16 februari 2016 om 10:12
. Ik koop ze online, de keuze alcoholvrije wijn in offline winkels is bedroevend (behalve pas du tout van de grape district, maar die is erg duur)
