Gezondheid
alle pijlers
verband vis, pms, libido
dinsdag 22 maart 2016 om 17:44
Ik heb een vraag, weet iemand of er iets in vis zit dat invloed kan hebben op pms en libido?
Het zit zo, ik ben jaren vegetariër geweest. Het laatste jaar, anderhalf jaar, had ik last van extreme pms. Een week lang gigantisch overemotioneel, echt huilen om alles, een vreselijk doemgevoel, extreme stemmingswisselingen... Daarnaast was mijn libodo ook compleet weg. Ik werd niet eens meer opgewonden. Nergens van.
Een collega linkte dit aan mijn vegetariër zijn en ze raadde me aan om dat weer vis te gaan eten aangezien vlees voor mij een absolute no go is. Met vis heb ik overigens ook moeite hoor, maar minder dan met vlees. Ik eet nu 4 maanden 2x per week vis en heb de afgelopen 3 maanden geen pms gehad. niets. Het viel ook mijn omgeving op. Mijn libido komt ook langzaam weer omhoog.
Nu vraag ik me toch af, wat kan het zijn dat er in vis zit waar ik op lijk te reageren? Ik prefereer nog steeds om ook geen vis te eten dus misschien is er een visloos alternatief.
Het zit zo, ik ben jaren vegetariër geweest. Het laatste jaar, anderhalf jaar, had ik last van extreme pms. Een week lang gigantisch overemotioneel, echt huilen om alles, een vreselijk doemgevoel, extreme stemmingswisselingen... Daarnaast was mijn libodo ook compleet weg. Ik werd niet eens meer opgewonden. Nergens van.
Een collega linkte dit aan mijn vegetariër zijn en ze raadde me aan om dat weer vis te gaan eten aangezien vlees voor mij een absolute no go is. Met vis heb ik overigens ook moeite hoor, maar minder dan met vlees. Ik eet nu 4 maanden 2x per week vis en heb de afgelopen 3 maanden geen pms gehad. niets. Het viel ook mijn omgeving op. Mijn libido komt ook langzaam weer omhoog.
Nu vraag ik me toch af, wat kan het zijn dat er in vis zit waar ik op lijk te reageren? Ik prefereer nog steeds om ook geen vis te eten dus misschien is er een visloos alternatief.
dinsdag 22 maart 2016 om 18:29
dinsdag 22 maart 2016 om 21:08
dinsdag 22 maart 2016 om 21:31
dinsdag 22 maart 2016 om 22:18
Het kan ook een hormoonverandering zijn. Mocht het zo zijn dat je de afgelopen tijd anders bent gaan eten (andere soorten groenten bijvoorbeeld), dan kan dit effect hebben op je oestrogeen gehalte. Zelf eet ik regelmatig vlees en vis en heb ook af en toe lange perioden van een verdwenen libido. Echt irritant. Een ander eet patroon voor een bepaalde periode helpt wel moet ik zeggen.