Lijf & Lijn
alle pijlers
Vierdaagse van Nijmegen, de 100e!
zondag 10 april 2016 om 20:47
vrijdag 22 juli 2016 om 22:56
quote:ambra schreef op 22 juli 2016 @ 22:45:
Voor iedereen die gelopen heeft...lekker uitrusten nu!
Ik heb bewondering voor iedereen, of je nu een kruisje behaald hebt of hebt moeten stoppen.. het was een hele zware Vierdaagse dit jaar, dus petje af voor alle gelopen kilometers!
Ik zei het tegen koekkiekid en die keek mij aan van: duh, dat viel toch wel mee? Die heeft even ongetraind de 30 km uitgelopen.
Ik heb mijn 5e kruisje binnen, vandaag vond ik het zwaarst. Ik kan beter tegen de hitte dan tegen schoenen waar ik in liep te soppen.
Bijzondere ervaring om in een team te lopen! We gingen als een speer, maar daardoor ook weinig meegekregen van de narigheid die waarschijnlijk achter ons gebeurde alhoewel we wel een aantal keer ambulances hebben gezien.
Ik duik nu lekker mijn eigen bedje in, later meer.
Voor iedereen die gelopen heeft...lekker uitrusten nu!
Ik heb bewondering voor iedereen, of je nu een kruisje behaald hebt of hebt moeten stoppen.. het was een hele zware Vierdaagse dit jaar, dus petje af voor alle gelopen kilometers!
Ik zei het tegen koekkiekid en die keek mij aan van: duh, dat viel toch wel mee? Die heeft even ongetraind de 30 km uitgelopen.
Ik heb mijn 5e kruisje binnen, vandaag vond ik het zwaarst. Ik kan beter tegen de hitte dan tegen schoenen waar ik in liep te soppen.
Bijzondere ervaring om in een team te lopen! We gingen als een speer, maar daardoor ook weinig meegekregen van de narigheid die waarschijnlijk achter ons gebeurde alhoewel we wel een aantal keer ambulances hebben gezien.
Ik duik nu lekker mijn eigen bedje in, later meer.
vrijdag 22 juli 2016 om 23:02
quote:Tr0tter schreef op 22 juli 2016 @ 21:41:
Respect hoor dames! En Bij_zonder, wat jammer zeg! Ik heb vandaag bijna de hele dag tv gekeken, wat een topsfeer. Het was deze week wel erg zwaar met die hitte, ik benijd jullie niet.
Mijn man en ik zijn ook enthousiast nu, en willen 'm volgend jaar ook gaan lopen. We wandelen al regelmatig, maar nooit meer dan een kilometer of 20, dus dat wordt nog wel even trainen. Ik wil me in januari gaan aanmelden bij Via Vierdaagse, dan zijn we in ieder geval verzekerd van een startbewijs. Een hotel heb ik al geboekt; we willen perse niet in een tent slapen, en mijn man wil alleen meedoen als hij zeker weet dat er een bed voor 'm klaarstaat in Nijmegen. Ik kan het hotel trouwens nog kostenloos annuleren, dus we zitten nog nergens aan vast. Maar de plannen zijn er!
Trotter,
Jullie zijn van harte welkom om de 4daagse bij onze groep te komen lopen volgend jaar. Je slaapt dan weliswaar in een sporthal, maar er staan echte bedden, het is volpension, eigen medische verzorging onderweg op 3 plaatsen, vervoer naar de start en terug en het is gewoon een ontzettende leuke groep Britse en Nederlandse wandelaars! Natuurlijk kan je hem bij ons individueel lopen, je hoeft hem niet in een groep te lopen! mocht je interesse hebben kan je altijd een email sturennaar bdwfinfo apestaart gmail punt com.
Respect hoor dames! En Bij_zonder, wat jammer zeg! Ik heb vandaag bijna de hele dag tv gekeken, wat een topsfeer. Het was deze week wel erg zwaar met die hitte, ik benijd jullie niet.
Mijn man en ik zijn ook enthousiast nu, en willen 'm volgend jaar ook gaan lopen. We wandelen al regelmatig, maar nooit meer dan een kilometer of 20, dus dat wordt nog wel even trainen. Ik wil me in januari gaan aanmelden bij Via Vierdaagse, dan zijn we in ieder geval verzekerd van een startbewijs. Een hotel heb ik al geboekt; we willen perse niet in een tent slapen, en mijn man wil alleen meedoen als hij zeker weet dat er een bed voor 'm klaarstaat in Nijmegen. Ik kan het hotel trouwens nog kostenloos annuleren, dus we zitten nog nergens aan vast. Maar de plannen zijn er!
Trotter,
Jullie zijn van harte welkom om de 4daagse bij onze groep te komen lopen volgend jaar. Je slaapt dan weliswaar in een sporthal, maar er staan echte bedden, het is volpension, eigen medische verzorging onderweg op 3 plaatsen, vervoer naar de start en terug en het is gewoon een ontzettende leuke groep Britse en Nederlandse wandelaars! Natuurlijk kan je hem bij ons individueel lopen, je hoeft hem niet in een groep te lopen! mocht je interesse hebben kan je altijd een email sturennaar bdwfinfo apestaart gmail punt com.
vrijdag 22 juli 2016 om 23:18
Bij zonder,
Wat ontzettend jammer dat jebent uitgevallen! Maar een wandelaar uit onze groep had/heeft precies hetzelfde. Ik heb het ooit eens op mijn kin gehad toen ik een tiener was en weet nog dat de dokter zei: al had je met factor 100 gesmeerd dan nog hadhet niet geholpen.....
Bij ons werd er sudocreme op gesmeerd ter verzachting, maar voorkomen doe je het niet. Gelukkig had ik er geen last van, lijkt mij zeer pijnlijk!
Tussen 1e restpost en de dijk hadden wij de eerste bui, ik had geen regenponcho meegenomen. Lang leve de vuilniszakken van de DAR! daarna volgde bij Linden de volgende bui..... Ik zat wel telkens te tellen hoeveel tellen er tussen bliksem en knal zat. Gelukkig werd het daarna droog!
Nog gelachen op dag 2. Iemand die vlak voor Duitse militairen liep en telefoon kreeg. Hij werd gelijk door een paar Duitse militairen omsingeld die met zijn allen gelijk 'I justcalled to say I love you' te zingen! :'-) de beller zal wel gedacht hebben hahaha!
Wat ontzettend jammer dat jebent uitgevallen! Maar een wandelaar uit onze groep had/heeft precies hetzelfde. Ik heb het ooit eens op mijn kin gehad toen ik een tiener was en weet nog dat de dokter zei: al had je met factor 100 gesmeerd dan nog hadhet niet geholpen.....
Bij ons werd er sudocreme op gesmeerd ter verzachting, maar voorkomen doe je het niet. Gelukkig had ik er geen last van, lijkt mij zeer pijnlijk!
Tussen 1e restpost en de dijk hadden wij de eerste bui, ik had geen regenponcho meegenomen. Lang leve de vuilniszakken van de DAR! daarna volgde bij Linden de volgende bui..... Ik zat wel telkens te tellen hoeveel tellen er tussen bliksem en knal zat. Gelukkig werd het daarna droog!
Nog gelachen op dag 2. Iemand die vlak voor Duitse militairen liep en telefoon kreeg. Hij werd gelijk door een paar Duitse militairen omsingeld die met zijn allen gelijk 'I justcalled to say I love you' te zingen! :'-) de beller zal wel gedacht hebben hahaha!
zaterdag 23 juli 2016 om 12:09
De sfeer onder de wandelaars em het publiek is wel echt geweldig. Zo fijn, al die mensen die met zoute en zoete hapjes langs de kant staan, tuinslangen, waterpistolen, kinderen die een high five geven.
En inderdaad, bellen. Ik liep in de buurt van iemand die gebeld werd maar blijkbaar was de verbinding slecht. Na de 3e 'hallo?' begon iedereen om hem heen hallo te roepen.
Geloof niet dat het hielp, de man hing op, maar gezellig was het wel!
En inderdaad, bellen. Ik liep in de buurt van iemand die gebeld werd maar blijkbaar was de verbinding slecht. Na de 3e 'hallo?' begon iedereen om hem heen hallo te roepen.
Geloof niet dat het hielp, de man hing op, maar gezellig was het wel!
zaterdag 23 juli 2016 om 13:40
Mijn vriend liep trouwens het laatste stuk met mij mee. Die heeft helemaal niets met de 4daagse, maar de laatste 5 km vond hij toch wel heel bijzonder! Maar niet dat hij hem ooit gaat lopen voegde hij daar snel aan toe.
Tot dat jongste koekkiekid zei dat ze hem over twee jaar ook gaat lopen en hij dat ook moet doen want dan hoort hij tenminste bij de familie! ???? Hij heeft dat vervolgens beloofd waarop haar reactie was: zo dat is ook geregeld!
Nu denkt hij dat ze dat tegen die tijd wel vergeten is, maar als er iemand een goed geheugen heeft.... Hij is dus waarschijnlijk toch de klos!!
Tot dat jongste koekkiekid zei dat ze hem over twee jaar ook gaat lopen en hij dat ook moet doen want dan hoort hij tenminste bij de familie! ???? Hij heeft dat vervolgens beloofd waarop haar reactie was: zo dat is ook geregeld!
Nu denkt hij dat ze dat tegen die tijd wel vergeten is, maar als er iemand een goed geheugen heeft.... Hij is dus waarschijnlijk toch de klos!!
zaterdag 23 juli 2016 om 16:38
Hallo allemaal,
ten eerste een hele dikke proficiat voor iedereen die het heeft gehaald.
Wat ontzettend jammer voor jou,Bij-zonder,dat het niet is gelukt. Ontzettende pech dat je hierdoor moest stoppen want ook ik heb hier last van zij het in mindere mate.
Vorig jaar was het 10 graden minder en heb ik het ook gehad.
Ik heb mijn derde kruisje dus gehaald maar wat waren die laatste km zwaar de eerste twee dagen.
Kleine blaren aan verschillende tenen wat ik nooit heb,maar wat wil je met zo'n weer.
Gelukkig ging het donderdag en vrijdag goed.
Nu is alles alweer lang vergeten en loop ik rond alsof er niks is gebeurd.
Hopelijk hebben jullie wel genoten van alles en misschien tot volgend jaar.
ten eerste een hele dikke proficiat voor iedereen die het heeft gehaald.
Wat ontzettend jammer voor jou,Bij-zonder,dat het niet is gelukt. Ontzettende pech dat je hierdoor moest stoppen want ook ik heb hier last van zij het in mindere mate.
Vorig jaar was het 10 graden minder en heb ik het ook gehad.
Ik heb mijn derde kruisje dus gehaald maar wat waren die laatste km zwaar de eerste twee dagen.
Kleine blaren aan verschillende tenen wat ik nooit heb,maar wat wil je met zo'n weer.
Gelukkig ging het donderdag en vrijdag goed.
Nu is alles alweer lang vergeten en loop ik rond alsof er niks is gebeurd.
Hopelijk hebben jullie wel genoten van alles en misschien tot volgend jaar.
zaterdag 23 juli 2016 om 21:15
Gefeliciteerd voor diegene die hun kruisje hebben behaald.
Bij_Zonder, hoe gaat het nu met je? Zo balen dat je hierdoor moest opgeven.
En ik herkende je inderdaad aan de hand van je omschrijving; radiostation in Molenhoek en de witte verbanden op je onderbenen.
Ik heb erg genoten van deze editie. Omdat het voorlopig mijn laatste is geweest en omdat het ook lichamelijk en mentaal goed ging dit jaar (in tegenstelling tot vorig jaar toen ik mijn voeten onder de blaren had zitten en een enkelblessure weer opspeelde).
Bij_Zonder, hoe gaat het nu met je? Zo balen dat je hierdoor moest opgeven.
En ik herkende je inderdaad aan de hand van je omschrijving; radiostation in Molenhoek en de witte verbanden op je onderbenen.
Ik heb erg genoten van deze editie. Omdat het voorlopig mijn laatste is geweest en omdat het ook lichamelijk en mentaal goed ging dit jaar (in tegenstelling tot vorig jaar toen ik mijn voeten onder de blaren had zitten en een enkelblessure weer opspeelde).
zaterdag 23 juli 2016 om 21:25
Voor degenene die gelopen hebben: wat goed van jullie! Of je hem nou uit loopt of niet, ik vind het al een hele prestatie om er überhaupt aan te beginnen! En dat met het weer van deze week
Halleluja zeg, ik had echt met de wandelaars te doen. Ik ben maar (zoals inmiddels mijn eigen traditie begint te worden haha) weer waterijsjes gaan uitdelen vlak voor de finish, zo konden in ieder geval enkele tientallen mensen even genieten van iets kouds terwijl ze over de finish kwamen. Hilarisch om te zien hoe zelfs de ergste strompelaars bij het uitzicht op een gratis ijsje ineens nog ergens de kracht vandaan weten te halen om naar mij toe te spurten en het laatste ijsje in te pikken voor de ogen van hun medewandelaars
Halleluja zeg, ik had echt met de wandelaars te doen. Ik ben maar (zoals inmiddels mijn eigen traditie begint te worden haha) weer waterijsjes gaan uitdelen vlak voor de finish, zo konden in ieder geval enkele tientallen mensen even genieten van iets kouds terwijl ze over de finish kwamen. Hilarisch om te zien hoe zelfs de ergste strompelaars bij het uitzicht op een gratis ijsje ineens nog ergens de kracht vandaan weten te halen om naar mij toe te spurten en het laatste ijsje in te pikken voor de ogen van hun medewandelaars
Ik spreek toch geen Chinees?!
zaterdag 23 juli 2016 om 21:47
Heeft iemand nog tips voor blaarbehandeling?
Ik heb 2 grote blaren naast mn hak aan de binnenkant van de voet. Ondanks meerdere keren prikken blijven ze vol vocht lopen.
Hetzelfde geldt voor een blaar op mn teen, op de rand waar de nagel begint.
Wat ik doe is dus al prikken en het vocht eruit duwen. Per dag een koud badje met wat ijsklontjes. Slippers aan, voeten omhoog op de bank.
Ik ga over een paar dagen op vakantie en zou dan toch graag weer schoenen aan willen.
Wie heeft tips?
Ik heb 2 grote blaren naast mn hak aan de binnenkant van de voet. Ondanks meerdere keren prikken blijven ze vol vocht lopen.
Hetzelfde geldt voor een blaar op mn teen, op de rand waar de nagel begint.
Wat ik doe is dus al prikken en het vocht eruit duwen. Per dag een koud badje met wat ijsklontjes. Slippers aan, voeten omhoog op de bank.
Ik ga over een paar dagen op vakantie en zou dan toch graag weer schoenen aan willen.
Wie heeft tips?
maandag 25 juli 2016 om 01:42
Ik vond hier informatie over zowel blaren doorprikken als afplakken. Als ik het goed begrepen heb, kun je doorgeprikte blaren ook nog afplakken als je je schoenen weer aanwilt. Sterkte ermee!
Aanvulling: hier heeft men het over Second Skin of Comfeel, dit zou je op opengeprikte blaren kunnen plakken en laten zitten tot ze genezen zijn. Ook noemt men zinkzalf, om de blaren te laten indrogen. (Even naar beneden scrollen, men begint men preventie en dan doorprikken, daarna komt dit pas.)
Aanvulling: hier heeft men het over Second Skin of Comfeel, dit zou je op opengeprikte blaren kunnen plakken en laten zitten tot ze genezen zijn. Ook noemt men zinkzalf, om de blaren te laten indrogen. (Even naar beneden scrollen, men begint men preventie en dan doorprikken, daarna komt dit pas.)
maandag 25 juli 2016 om 07:45
Het nadeel van Compeed en meer van dat soort pleisters is dat je het er nooit meer afkrijgt. Als je blaar onder zo'n pleister gaat ontsteken kun je 'm alleen maar met grof geweld verwijderen, en dan trek je je vel mee. De blaarbehandelaars van het Rode Kruis raden het gebruik van Compeed en andere 'tweede huidjes' dus af.
maandag 25 juli 2016 om 08:47
Plak niets op de blaar, aan de lucht drogen is het beste. Compeed e.d. zeker niet doen.
Prik de blaren goed doren. Dat doe je door zowel aan de bovenzijde als aan de onderzijde te prikken, in de looprichting van je voet. Je loopt het vocht er dan steeds uit. Een ijsbadje heeft niet echt een toegevoegde waarde.
Prik de blaren goed doren. Dat doe je door zowel aan de bovenzijde als aan de onderzijde te prikken, in de looprichting van je voet. Je loopt het vocht er dan steeds uit. Een ijsbadje heeft niet echt een toegevoegde waarde.
maandag 25 juli 2016 om 09:11
Bedankt voor de tips.
Compeed gebruik ik inderdaad liever niet. 1x wel gedaan en kon de pleister inderdaad losknippen. Nooit weer! De blaren lijken tot rust te komen, lopen niet meer vol met vocht. De eerste dagen van de vakantie zullen wat minder prettig zijn voor de voeten maar gelukkig is het geen wandelvakantie.
Hoop dat iedereen goed herstelt!
Compeed gebruik ik inderdaad liever niet. 1x wel gedaan en kon de pleister inderdaad losknippen. Nooit weer! De blaren lijken tot rust te komen, lopen niet meer vol met vocht. De eerste dagen van de vakantie zullen wat minder prettig zijn voor de voeten maar gelukkig is het geen wandelvakantie.
Hoop dat iedereen goed herstelt!
donderdag 5 januari 2017 om 22:22
Hallo allemaal,
Hopende dat ik dit jaar ook weer mee mag lopen, ben ik vandaag weer begonnen met wandelen. Ik ben vanuit mijn werk naar huis gaan lopen en dacht dit doe ik wel weer even.
Man wat gaat een conditie snel achteruit zeg. Heb 2 uur gelopen en was op toen ik thuis kwam.
Maar wel weer fijn zo even lekker buiten, nu ik weet hoe alles gaat kan ik mijn materiaal er ook op afstemmen. De broek die ik vandaag aan had gaat niet meer aan, zat veel te strak nu. Heb ook al in ieder geval een slaap plek geregeld..
Hopende dat ik dit jaar ook weer mee mag lopen, ben ik vandaag weer begonnen met wandelen. Ik ben vanuit mijn werk naar huis gaan lopen en dacht dit doe ik wel weer even.
Man wat gaat een conditie snel achteruit zeg. Heb 2 uur gelopen en was op toen ik thuis kwam.
Maar wel weer fijn zo even lekker buiten, nu ik weet hoe alles gaat kan ik mijn materiaal er ook op afstemmen. De broek die ik vandaag aan had gaat niet meer aan, zat veel te strak nu. Heb ook al in ieder geval een slaap plek geregeld..
