Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe beoordelen jullie te dikke mensen?
donderdag 4 augustus 2016 om 15:37
Ik denk dat het tussen mijn oren zit. Ik ben 1m70 en ongeveer 15kg te zwaar ten opzichte van een gezonde BMI sinds mijn zwangerschap. 3 jaar geleden ben ik 20kg afgevallen en woog ik 70kg en voelde ik me echt weer aantrekkelijk en kon weer alles aan en heb toen ook deze baan gevonden. Een jaar ging het heel goed maar daarna ben ik het langzaam weer kwijt geraakt en momenteel lukt het me niet om de knop te vinden.
Ik heb een goede representatieve management functie en op de een of andere manier zit het tussen mijn oren dat mensen mij nu minder goed/aardig/leuk vinden met 15kg overgewicht. Rationeel gezien slaat het natuurlijk nergens op want a. ik ben niet onwijs dik (maat 42/44) en ook niet afzichtelijk om te zien, en b. ik ben niet op zoek naar een man/sjans ofzo. Dus waarom zouden mensen mij minder serieus nemen of minder goed vinden in mijn werk?
Ik wil zo graag stoppen met me te schamen voor mijn lichaam, voor nu te accepteren dat ik te zwaar ben en dan vanuit een positief gevoel hopelijk over een tijdje als ik wat beter in mijn vel zit weer vol goede moed met afvallen aan de slag te gaan.
Kunnen jullie mij geruststellen? Of in elk geval delen hoe jullie tegen representatieve, succesvolle vrouwen met 15kg teveel aankijken?
Ik heb een goede representatieve management functie en op de een of andere manier zit het tussen mijn oren dat mensen mij nu minder goed/aardig/leuk vinden met 15kg overgewicht. Rationeel gezien slaat het natuurlijk nergens op want a. ik ben niet onwijs dik (maat 42/44) en ook niet afzichtelijk om te zien, en b. ik ben niet op zoek naar een man/sjans ofzo. Dus waarom zouden mensen mij minder serieus nemen of minder goed vinden in mijn werk?
Ik wil zo graag stoppen met me te schamen voor mijn lichaam, voor nu te accepteren dat ik te zwaar ben en dan vanuit een positief gevoel hopelijk over een tijdje als ik wat beter in mijn vel zit weer vol goede moed met afvallen aan de slag te gaan.
Kunnen jullie mij geruststellen? Of in elk geval delen hoe jullie tegen representatieve, succesvolle vrouwen met 15kg teveel aankijken?
zondag 7 augustus 2016 om 17:59
quote:Tas29 schreef op 07 augustus 2016 @ 17:53:
[...]
Dat heb je dan verkeerd begrepen. Geraffineerde suiker is ontdaan van mineralen en vitaminen en is dus slecht. Natuurlijke suikers in groente en fruit zitten de mineralen en vitamine nog in of ter wel is voedzaam. Het betekent niet dat je er kilo's van moet eten natuurlijk. de reden dat je wel fruit kunt eten ondanks de suiker, zijn de vezels in fruit die je bloedsuikerspiegel laag houden. Als je sapjes drinkt, is er geen verschil met gewone suiker
[...]
Dat heb je dan verkeerd begrepen. Geraffineerde suiker is ontdaan van mineralen en vitaminen en is dus slecht. Natuurlijke suikers in groente en fruit zitten de mineralen en vitamine nog in of ter wel is voedzaam. Het betekent niet dat je er kilo's van moet eten natuurlijk. de reden dat je wel fruit kunt eten ondanks de suiker, zijn de vezels in fruit die je bloedsuikerspiegel laag houden. Als je sapjes drinkt, is er geen verschil met gewone suiker
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 7 augustus 2016 om 18:01
zondag 7 augustus 2016 om 18:06
quote:-Isabella- schreef op 07 augustus 2016 @ 17:31:
[...]
Dit artikel zegt iets heel anders dan je eerste artikel. Ik zei al dat ik het ermee eens was dat de juiste mix van voedingsstoffen belangrijker is dan zomaar wat kcal in je mond stoppen. Dit artikel beaamt dat ook. Maar de rest van je vorige geplaatste artikel was een bijeengeraapt gebabbel wat kant noch wal raakte in mijn ogen.
Laat ik erbij zeggen dat calorieën bijhouden wel degelijk heel belangrijk is voor mij, naast voeding met goede voedingswaarden. Het kan gewoon naast elkaar bestaan, ik vind het vreemd om het idee van calorieën zomaar overboord te gooien.Waarschijnlijk lees je niet goed.
[...]
Dit artikel zegt iets heel anders dan je eerste artikel. Ik zei al dat ik het ermee eens was dat de juiste mix van voedingsstoffen belangrijker is dan zomaar wat kcal in je mond stoppen. Dit artikel beaamt dat ook. Maar de rest van je vorige geplaatste artikel was een bijeengeraapt gebabbel wat kant noch wal raakte in mijn ogen.
Laat ik erbij zeggen dat calorieën bijhouden wel degelijk heel belangrijk is voor mij, naast voeding met goede voedingswaarden. Het kan gewoon naast elkaar bestaan, ik vind het vreemd om het idee van calorieën zomaar overboord te gooien.Waarschijnlijk lees je niet goed.
zondag 7 augustus 2016 om 18:06
quote:rosanna08 schreef op 07 augustus 2016 @ 17:59:
[...]
de reden dat je wel fruit kunt eten ondanks de suiker, zijn de vezels in fruit die je bloedsuikerspiegel laag houden. Als je sapjes drinkt, is er geen verschil met gewone suiker Klopt. En een smoothie met vers fruit is dan weer niet gezond omdat het ontdaan is van de vezels je kan beter stukken fruit eten. Dat is ook de rede dat ik mijn groente stoom. Ik merk wel zelf als ik geraffineerde suikers binnen krijg dat ik vermoeid raak en moe.
[...]
de reden dat je wel fruit kunt eten ondanks de suiker, zijn de vezels in fruit die je bloedsuikerspiegel laag houden. Als je sapjes drinkt, is er geen verschil met gewone suiker Klopt. En een smoothie met vers fruit is dan weer niet gezond omdat het ontdaan is van de vezels je kan beter stukken fruit eten. Dat is ook de rede dat ik mijn groente stoom. Ik merk wel zelf als ik geraffineerde suikers binnen krijg dat ik vermoeid raak en moe.
zondag 7 augustus 2016 om 18:08
quote:Tas29 schreef op 07 augustus 2016 @ 18:06:
[...]
Klopt. En een smoothie met vers fruit is dan weer niet gezond omdat het ontdaan is van de vezels je kan beter stukken fruit eten. Dat is ook de rede dat ik mijn groente stoom. Ik merk wel zelf als ik geraffineerde suikers binnen krijg dat ik vermoeid raak en moe.Als je gewoon stukken fruit in de blender gooit gaan de vezels niet verloren. Volgens mij heb je echt geen idee waar je het over hebt.
[...]
Klopt. En een smoothie met vers fruit is dan weer niet gezond omdat het ontdaan is van de vezels je kan beter stukken fruit eten. Dat is ook de rede dat ik mijn groente stoom. Ik merk wel zelf als ik geraffineerde suikers binnen krijg dat ik vermoeid raak en moe.Als je gewoon stukken fruit in de blender gooit gaan de vezels niet verloren. Volgens mij heb je echt geen idee waar je het over hebt.
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
zondag 7 augustus 2016 om 18:10
quote:Tas29 schreef op 07 augustus 2016 @ 17:53:
[...]
Dat heb je dan verkeerd begrepen. Geraffineerde suiker is ontdaan van mineralen en vitaminen en is dus slecht. Natuurlijke suikers in groente en fruit zitten de mineralen en vitamine nog in of ter wel is voedzaam. Het betekent niet dat je er kilo's van moet eten natuurlijk.Eeehhhh, suiker is suiker en vitaminen zijn vitaminen. Er zitten geen vitaminen in suiker, dat zijn twee heel verschillende dingen. Om je een beeld te geven: de chemische formule van suiker is C6H12O6, en die van vitamine C C6H8O6. Heel ander spul dus.
[...]
Dat heb je dan verkeerd begrepen. Geraffineerde suiker is ontdaan van mineralen en vitaminen en is dus slecht. Natuurlijke suikers in groente en fruit zitten de mineralen en vitamine nog in of ter wel is voedzaam. Het betekent niet dat je er kilo's van moet eten natuurlijk.Eeehhhh, suiker is suiker en vitaminen zijn vitaminen. Er zitten geen vitaminen in suiker, dat zijn twee heel verschillende dingen. Om je een beeld te geven: de chemische formule van suiker is C6H12O6, en die van vitamine C C6H8O6. Heel ander spul dus.
zondag 7 augustus 2016 om 18:12
quote:Tas29 schreef op 07 augustus 2016 @ 18:06:
[...]
Klopt. En een smoothie met vers fruit is dan weer niet gezond omdat het ontdaan is van de vezels je kan beter stukken fruit eten..Dat is ook al kul. Hoe groot denk je dat zo'n vezel is? Dat zijn hele kleine dingetjes hoor, die snij je echt niet kapot in een blender. Doe voor de gein eens wat Brinta bij je smoothie, dat verdwijnt toch ook niet ineens?
[...]
Klopt. En een smoothie met vers fruit is dan weer niet gezond omdat het ontdaan is van de vezels je kan beter stukken fruit eten..Dat is ook al kul. Hoe groot denk je dat zo'n vezel is? Dat zijn hele kleine dingetjes hoor, die snij je echt niet kapot in een blender. Doe voor de gein eens wat Brinta bij je smoothie, dat verdwijnt toch ook niet ineens?
zondag 7 augustus 2016 om 18:13
quote:Tas29 schreef op 07 augustus 2016 @ 17:53:
[...]
Dat heb je dan verkeerd begrepen. Geraffineerde suiker is ontdaan van mineralen en vitaminen en is dus slecht. Natuurlijke suikers in groente en fruit zitten de mineralen en vitamine nog in of ter wel is voedzaam. Het betekent niet dat je er kilo's van moet eten natuurlijk.Dat is niet waar. 10g fruitsuiker bevat evenveel calorieen als 10g bietsuiker. De vitamine van het fruit zit niet in de fructine.
[...]
Dat heb je dan verkeerd begrepen. Geraffineerde suiker is ontdaan van mineralen en vitaminen en is dus slecht. Natuurlijke suikers in groente en fruit zitten de mineralen en vitamine nog in of ter wel is voedzaam. Het betekent niet dat je er kilo's van moet eten natuurlijk.Dat is niet waar. 10g fruitsuiker bevat evenveel calorieen als 10g bietsuiker. De vitamine van het fruit zit niet in de fructine.
zondag 7 augustus 2016 om 18:15
quote:Lady_Voldemort schreef op 07 augustus 2016 @ 18:12:
[...]
Dat is ook al kul. Hoe groot denk je dat zo'n vezel is? Dat zijn hele kleine dingetjes hoor, die snij je echt niet kapot in een blender. Doe voor de gein eens wat Brinta bij je smoothie, dat verdwijnt toch ook niet ineens?Bij mij wel hoor. Gelukkig maar, want ik vind het maar ranzig spul die Brinta.
[...]
Dat is ook al kul. Hoe groot denk je dat zo'n vezel is? Dat zijn hele kleine dingetjes hoor, die snij je echt niet kapot in een blender. Doe voor de gein eens wat Brinta bij je smoothie, dat verdwijnt toch ook niet ineens?Bij mij wel hoor. Gelukkig maar, want ik vind het maar ranzig spul die Brinta.
zondag 7 augustus 2016 om 18:16
Bron: verschil geraffineerde suikers vs natuurlijke suikers.
http://voedzo.nl/geen-sui ... r-vs-natuurlijke-suikers/
http://voedzo.nl/geen-sui ... r-vs-natuurlijke-suikers/
zondag 7 augustus 2016 om 18:20
quote:Tas29 schreef op 07 augustus 2016 @ 18:06:
[...]
Klopt. En een smoothie met vers fruit is dan weer niet gezond omdat het ontdaan is van de vezels je kan beter stukken fruit eten. Dat is ook de rede dat ik mijn groente stoom. Ik merk wel zelf als ik geraffineerde suikers binnen krijg dat ik vermoeid raak en moe. nou nee, die vezels verdwijnen niet in een smoothie, als je fruit niet in z'n geheel wil eten, is een smoothie nou juist wel een goed idee. Je moet alleen kijken hoeveel fruit je er in mikt
[...]
Klopt. En een smoothie met vers fruit is dan weer niet gezond omdat het ontdaan is van de vezels je kan beter stukken fruit eten. Dat is ook de rede dat ik mijn groente stoom. Ik merk wel zelf als ik geraffineerde suikers binnen krijg dat ik vermoeid raak en moe. nou nee, die vezels verdwijnen niet in een smoothie, als je fruit niet in z'n geheel wil eten, is een smoothie nou juist wel een goed idee. Je moet alleen kijken hoeveel fruit je er in mikt
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 7 augustus 2016 om 18:21
quote:Tas29 schreef op 07 augustus 2016 @ 18:16:
Bron: verschil geraffineerde suikers vs natuurlijke suikers.
http://voedzo.nl/geen-sui ... r-vs-natuurlijke-suikers/Ten eerste zegt ze nergens dat natuurlijke suikers vitamines bevatten, wel dat ze bij een totaalpakket horen. Ten tweede is dit gewoon een blog, een mening, een zienswijze, en geen wetenschappelijk onderzoek. Als laatste zegt ze zo ongeveer wat iedereen hier dus ook zegt, met de kanttekening dat 'wij' geraffineerde suiker niet als de duivel zien.
Bron: verschil geraffineerde suikers vs natuurlijke suikers.
http://voedzo.nl/geen-sui ... r-vs-natuurlijke-suikers/Ten eerste zegt ze nergens dat natuurlijke suikers vitamines bevatten, wel dat ze bij een totaalpakket horen. Ten tweede is dit gewoon een blog, een mening, een zienswijze, en geen wetenschappelijk onderzoek. Als laatste zegt ze zo ongeveer wat iedereen hier dus ook zegt, met de kanttekening dat 'wij' geraffineerde suiker niet als de duivel zien.
zondag 7 augustus 2016 om 18:22
quote:rosanna08 schreef op 07 augustus 2016 @ 18:20:
[...]
nou nee, die vezels verdwijnen niet in een smoothie, als je fruit niet in z'n geheel wil eten, is een smoothie nou juist wel een goed idee. Je moet alleen kijken hoeveel fruit je er in mikt Dat en hetzelfde met verse jus de orange. Dat je niet denkt glas moet vol maar 1 is genoeg.
[...]
nou nee, die vezels verdwijnen niet in een smoothie, als je fruit niet in z'n geheel wil eten, is een smoothie nou juist wel een goed idee. Je moet alleen kijken hoeveel fruit je er in mikt Dat en hetzelfde met verse jus de orange. Dat je niet denkt glas moet vol maar 1 is genoeg.
zondag 7 augustus 2016 om 18:23
quote:Tas29 schreef op 07 augustus 2016 @ 18:16:
Bron: verschil geraffineerde suikers vs natuurlijke suikers.
http://voedzo.nl/geen-sui ... r-vs-natuurlijke-suikers/
Het is een blog en geen onderzoek.
Joh je hebt ongelijk, geen probleem. Je kunt niet altijd alles weten. Ga niet allerlei blogjes plakken om je gelijk te gaan halen. Zonde van je tijd en energie. Probeer iets te leren van wat er door anderen tegen je gezegd wordt.
Bron: verschil geraffineerde suikers vs natuurlijke suikers.
http://voedzo.nl/geen-sui ... r-vs-natuurlijke-suikers/
Het is een blog en geen onderzoek.
Joh je hebt ongelijk, geen probleem. Je kunt niet altijd alles weten. Ga niet allerlei blogjes plakken om je gelijk te gaan halen. Zonde van je tijd en energie. Probeer iets te leren van wat er door anderen tegen je gezegd wordt.
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
zondag 7 augustus 2016 om 18:24
quote:Tas29 schreef op 07 augustus 2016 @ 18:22:
[...]
Dat en hetzelfde met verse jus de orange. Dat je niet denkt glas moet vol maar 1 is genoeg.nee, dat is niet hetzelfde, want in sap zitten geen vezels. Hartstikke lekker hoor, maar niet gezonder
[...]
Dat en hetzelfde met verse jus de orange. Dat je niet denkt glas moet vol maar 1 is genoeg.nee, dat is niet hetzelfde, want in sap zitten geen vezels. Hartstikke lekker hoor, maar niet gezonder
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 7 augustus 2016 om 18:27
