Kinderen
alle pijlers
Dochter van 4 eet geen groenten en vlees.Gaat het over?
maandag 29 december 2008 om 23:46
Ik maak me zorgen om mijn dochtertje van 4 jaar. Ze eet namelijk geen groenten en geen vlees. Ik krijg het er niet in, wat ik ook probeer. Het enige dat nog wel lukt is spaghetti bolognese waar ik dan rundergehakt in verwerk en verse tomaten. En ze eet graag een gerecht waarin rijst, komkommer, avocado en tomaat zit. Dan heb je het dus gehad wat groenten betreft.
Fruit lust ze gelukkig wel haast allemaal. Maar vlees krijg ik er niet in. Heel soms eet ze een klein stukje vis. Brood gaat wel erg goed. Ze eet bruin brood maar wil alleen zoet beleg als pindakaas en hagelslag. Ook niet echt fantastisch.
Uiteraard geef ik haar wel dagelijks een multivitamine tablet (met natuurlijke stoffen, van de tuinen) om toch alles binnen te krijgen. Maar gezond is het niet vrees ik. Hebben jullie ervaring en tips om hiermee om te gaan? Ik merk dat ik me vaak zo ongerust maak of ze wel alles binnenkrijgt.
Fruit lust ze gelukkig wel haast allemaal. Maar vlees krijg ik er niet in. Heel soms eet ze een klein stukje vis. Brood gaat wel erg goed. Ze eet bruin brood maar wil alleen zoet beleg als pindakaas en hagelslag. Ook niet echt fantastisch.
Uiteraard geef ik haar wel dagelijks een multivitamine tablet (met natuurlijke stoffen, van de tuinen) om toch alles binnen te krijgen. Maar gezond is het niet vrees ik. Hebben jullie ervaring en tips om hiermee om te gaan? Ik merk dat ik me vaak zo ongerust maak of ze wel alles binnenkrijgt.
maandag 29 december 2008 om 23:58
dinsdag 30 december 2008 om 00:00
Mijn jongste dochter is ook een moeilijke eetster. Bij haar ga ik uit van wat ze wel lust, die dingen eten we regelmatig zodat ze voldoende binnen krijgt. Door deze gerechten doe ik af en toe iets dat ze niet lust. Eerst een beetje, zodat het amper opvalt. Zo ging er op een dag een handje doperwtjes door de bolognese en een andere keer bijvoorbeeld wat reepjes wortel. Tot ze het zonder mokken at.
Een andere tip is Google gooi eens wat dingen die ze wel lust in de zoekmachine en dan rollen er allerlei recepten uit waar je wat mee kan
Een andere tip is Google gooi eens wat dingen die ze wel lust in de zoekmachine en dan rollen er allerlei recepten uit waar je wat mee kan
dinsdag 30 december 2008 om 00:06
Ga ik zeker doen!
Een goede eter?Mwoah. Niet echt hoor. Ze eet muizen beetjes. Alleen de gerechten die ze wel lust, gaan er goed in. Ik heb al alles op meerder manieren klaargemaakt, maar ze belieft het niet. Bovendien is ze een grote snoepkont. Ik let er wel op dat ze voor het eten niet snoept, maar dan nog krijgt ze teveel suiker binnen. Het is zo moeilijk om dat in de hand te houden als opa en oma allerlei snoep geven, ook als ik er niet bij ben.
Opa is zelf een enorme snoeper... ik vind het echt moeilijk. Ben zelf een hele makkelijke en gezonde eter. Mijn man was vroeger net als dochter, lustte ook niets.
Een goede eter?Mwoah. Niet echt hoor. Ze eet muizen beetjes. Alleen de gerechten die ze wel lust, gaan er goed in. Ik heb al alles op meerder manieren klaargemaakt, maar ze belieft het niet. Bovendien is ze een grote snoepkont. Ik let er wel op dat ze voor het eten niet snoept, maar dan nog krijgt ze teveel suiker binnen. Het is zo moeilijk om dat in de hand te houden als opa en oma allerlei snoep geven, ook als ik er niet bij ben.
Opa is zelf een enorme snoeper... ik vind het echt moeilijk. Ben zelf een hele makkelijke en gezonde eter. Mijn man was vroeger net als dochter, lustte ook niets.
dinsdag 30 december 2008 om 00:25
Een kind kan makkelijk gezond zeven worden op alleen brood, fruit, vis en melk. Alles wat je er gevarieerder in krijgt is mooi meegenomen.
Dat werd mij vertelt en ik maakte me direct een stuk minder zorgen. Het gaf mij de rust dat het wel goed zou komen voor die tijd. En hoe minder stress bij het eten, hoe beter bij slechte eters.
Sinds een jaar eet ze steeds een beetje meer. Toen ze vijf werd hebben we de afspraak gemaakt dat ze alles in ieder geval proefde en dingen die ze niet heel vies vond, vijf hapjes eten. De dag dat ze vijf werd zijn we er mee begonnen en langzaam aan ging het beter. We gebruikten er een eetboekje bij. Elke dag schreef ik op wat de maaltijd was, was ze had gegeten en hoe dat ging. Bij goed eten mocht ze er een sticker bij plakken, als het eten de hele week goed gegaan was een grote sticker. Als ze iets lekker vond, mocht dit op een lijstje achterin, haar lekkerlijstje.
Vond ze iets niet lekker maar ook niet echt vies dan zette ik het in de weken erna vaker op het menu. Kinderen moeten ook wennen aan smaak. Veel daarvan vind ze nu ook wel lekker.
Nu is ze bijna zes en ze proeft bijna alles en eet ook al aardig wat groenten. En ze was echt een slechte eter, ze at nog minder groenten dan de jouwe! Tomatensaus en spinazie en dat was het. Vis heeft ze wel altijd lekker gevonden.
Dat werd mij vertelt en ik maakte me direct een stuk minder zorgen. Het gaf mij de rust dat het wel goed zou komen voor die tijd. En hoe minder stress bij het eten, hoe beter bij slechte eters.
Sinds een jaar eet ze steeds een beetje meer. Toen ze vijf werd hebben we de afspraak gemaakt dat ze alles in ieder geval proefde en dingen die ze niet heel vies vond, vijf hapjes eten. De dag dat ze vijf werd zijn we er mee begonnen en langzaam aan ging het beter. We gebruikten er een eetboekje bij. Elke dag schreef ik op wat de maaltijd was, was ze had gegeten en hoe dat ging. Bij goed eten mocht ze er een sticker bij plakken, als het eten de hele week goed gegaan was een grote sticker. Als ze iets lekker vond, mocht dit op een lijstje achterin, haar lekkerlijstje.
Vond ze iets niet lekker maar ook niet echt vies dan zette ik het in de weken erna vaker op het menu. Kinderen moeten ook wennen aan smaak. Veel daarvan vind ze nu ook wel lekker.
Nu is ze bijna zes en ze proeft bijna alles en eet ook al aardig wat groenten. En ze was echt een slechte eter, ze at nog minder groenten dan de jouwe! Tomatensaus en spinazie en dat was het. Vis heeft ze wel altijd lekker gevonden.
oh that purrrrrrrrrfect feeling
dinsdag 30 december 2008 om 00:33
Kay is een echte vleeseter, dus wat dat betreft geen zorgen, ook vis gaat er makkelijk in. In groenten is hij een vreemde, hij lust veel dingen die veel kinderen van zijn leeftijd vies vinden zoals spruiten en tuinbonen. Dat eten we dan ook regelmatig. Maar andere groenten moet hij in ieder geval proeven en er dan ook een bepaald aantal hapjes van eten.
gelukkig is hij gek op soep en pasta dus daar gaan veel groenten in en hij is gek op veel groenten rauw ipv gekookt/gewokt, dus al we gaan koken krijgt hij veel rauw al te voren te eten.
Het is een fase moet je maar denken; zet regelmatig op tafel wat dochter lekker vindt en biedt daarnaast ook steeds de dingen aan die ze niet lekker vindt en spreek af hoeveel ze daarvan moet eten (4, 5 ed hapjes) hier werkt dat iig.
gelukkig is hij gek op soep en pasta dus daar gaan veel groenten in en hij is gek op veel groenten rauw ipv gekookt/gewokt, dus al we gaan koken krijgt hij veel rauw al te voren te eten.
Het is een fase moet je maar denken; zet regelmatig op tafel wat dochter lekker vindt en biedt daarnaast ook steeds de dingen aan die ze niet lekker vindt en spreek af hoeveel ze daarvan moet eten (4, 5 ed hapjes) hier werkt dat iig.
dinsdag 30 december 2008 om 00:51
Mensen moeten iets 6 tot 10 keer hebben geproefd voordat de afkeer verdwijnt. Helaas gaan veel ouders marchanderen door groente te verbergen of maar niet meer aan te bieden. Dan creeer je dus een moeilijke eter. Spreek met je kind af dat ze minstens 2 of drie happen neemt, ook al lust ze het niet. Doet ze dat niet dan is er ook geen toetje, misschien gooit ze een paar dagen d'r kont tegen de krib, maar vroeg of laat gaan ze voor het toetje. Eet- issues zijn eigenlijk altijd een machtsstrijd
dinsdag 30 december 2008 om 00:57
Klopt, geen toetje gebruiken we hier alleen bij: ik zit vol. verder gebruiken we toetjes alleen als extra beloning: dwz extra versierd bij goed eten: Gekleurde spikkels, hagelslag als extra er in. Normaal eten en alleen proeven= toetje zoals vla. Meer eten of proeven is spikkels of hagelslag in de vla.
dinsdag 30 december 2008 om 01:07
quote:mars 74 schreef op 30 december 2008 @ 00:54:
Niet altijd hoor, mijn dochterlief vroot al niet sinds de geboorte.
Die heb je er gewoon tussen.
Hier nog zo'n eet-terror. Hij is nu 2,5 jaar en eet geen warm eten.
Toen hij 6 maanden was ging ik bijvoeden ( naast borstvoeding dus ) en fruit at hij wel, brood at hij wel, maar zodra er iets warms op tafel kwam, trok meneer zijn bevallige neusje op.
En nog steeds. Ik geef niets extra's meer bij het avond eten, hij eet wat de pot schaft. ( niet dus ). En ik hou me maar vast aan de gedachte dat ik hem over een paar jaar kan "omkopen" ( stickers e.d. dus. )
Wel krijgt ( en eet ) hij iedere dag volkoren brood met kaas\smeerkaas\gebakken ei of pindakaas. Fruit gaat er ook altijd in en cornflakes met volle melk, zonder suiker. Hij eet soms vis. En bijna elke zaterdag eet hij als avond eten een grote bak fruit salade met kwark oid. ( dan eten wij meestal brood oid )
Volgens het cb groeit hij goed. Hij is dan wel "te klein" maar in verhouding groeit hij netjes.
Niet altijd hoor, mijn dochterlief vroot al niet sinds de geboorte.
Die heb je er gewoon tussen.
Hier nog zo'n eet-terror. Hij is nu 2,5 jaar en eet geen warm eten.
Toen hij 6 maanden was ging ik bijvoeden ( naast borstvoeding dus ) en fruit at hij wel, brood at hij wel, maar zodra er iets warms op tafel kwam, trok meneer zijn bevallige neusje op.
En nog steeds. Ik geef niets extra's meer bij het avond eten, hij eet wat de pot schaft. ( niet dus ). En ik hou me maar vast aan de gedachte dat ik hem over een paar jaar kan "omkopen" ( stickers e.d. dus. )
Wel krijgt ( en eet ) hij iedere dag volkoren brood met kaas\smeerkaas\gebakken ei of pindakaas. Fruit gaat er ook altijd in en cornflakes met volle melk, zonder suiker. Hij eet soms vis. En bijna elke zaterdag eet hij als avond eten een grote bak fruit salade met kwark oid. ( dan eten wij meestal brood oid )
Volgens het cb groeit hij goed. Hij is dan wel "te klein" maar in verhouding groeit hij netjes.
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
dinsdag 30 december 2008 om 01:12
Van de kinderarts moeten we ook een toetje geven, omdat dat hoort bij de maaltijd en geen strafmiddel is.
Uiteindelijk eten ze wel hoor, duur alleen soms heel erg lang.
Dochterlief heeft laatst een hap spaghetti genomen en we hebben foto's gemaakt omdat we het niet konden geloven, ze vond het zo leuk dat ze nu wel dingen wil proberen als we foto's maken en later even samen bekijken en zeggen hoe een grote knappe-happer ze is. En hoe trots papa en mama zijn.
Ach ja, je mot wat en het is volkomen normaal hoor volgens onze kinderarts om zo moeilijk te doen met eten, peuters en kleuters kunen zo ongeveer van de wind leven lijkt wel.
Uiteindelijk eten ze wel hoor, duur alleen soms heel erg lang.
Dochterlief heeft laatst een hap spaghetti genomen en we hebben foto's gemaakt omdat we het niet konden geloven, ze vond het zo leuk dat ze nu wel dingen wil proberen als we foto's maken en later even samen bekijken en zeggen hoe een grote knappe-happer ze is. En hoe trots papa en mama zijn.
Ach ja, je mot wat en het is volkomen normaal hoor volgens onze kinderarts om zo moeilijk te doen met eten, peuters en kleuters kunen zo ongeveer van de wind leven lijkt wel.
dinsdag 30 december 2008 om 01:14
Geen toetje geven we hier alleen als Kay zegt vol te zitten (of als we het vergeten niet, wij zijn niet zo van de toetjes. Die eten we meestal niet namelijk). Bij gewoon eten is het wel een toetje (of een mondeling compliment) (hij is dan meestal de enige die dat eet) bij heel goed of iets proeven wat hij écht niet lekker vindt leuken we het op.
dinsdag 30 december 2008 om 01:23
kinderarts is geen orthopedagoog en goede eters worden niet geboren alle babies/ kinderen moeten wennen aan smaak en texturen die ze niet kennen. Als je het toetje argument niet wilt gebruiken dan is er vast wel een koekjesmoment ergens. Het moment moet alleen wel direct volgen op de maaltijd die ze missen.
dinsdag 30 december 2008 om 01:27
Dat herken ik wel Meds. Kay eet het liefst slechte dingen (dus zoet, lekker geen voedingswaarde) en die dingen mag hij best met mate: maar pas als: hij zijn brood en fruit op heeft overdag e 's avonds na een bepaalde hoeveelheid eten. Ook deze eis werkt heel goed. Waar hij zonder deze eis rustig tot het avondeten met zijn ontbijt kan doen ( en nee hij krijgt dan niks anders). eet hij het binnen een half uur op als er een beloning aan zit (als je boterham op eet gaan we wandelen/knutselen/ mag je tv kijken/ snoepen )
dinsdag 30 december 2008 om 01:29
Mijn zoon (5) is ook erg huiverig voor 'nieuw' eten en in het bijzonder voor groente, maar als de beloning echt goed is dan maakt hij een afweging. Sinds hij 4 is hebben wij als regel: bord niet leegeten betekent gewoon toetje (yoghurt, vanillevla, oid met fruit) - bord wel leegeten betekent op de stoel staan en applaus en complimenten ontvangen en een heel lekker toetje (klein ijsje, pudding, etc).
Mooi om te zien: vaak schuift hij eerst zijn bord weg bij iets wat er al te nadrukkelijk als groente uitziet (peultjes ofzo) en dan zeggen wij: geeft niks hoor, alleen jammer dat je dan geen ijsje mag. Je moet het zelf weten, het is jouw keus. Verder negeren we hem. Na 1 minuut schuift hij (heel langzaam, zodat wij het zgn. niet merken) zijn bord weer terug en gaat hij eten. Om ons dan te 'verrassen' met de mededeling dat het op is, en de hele ceremonie van op de stoel gaan staan etc.
Het gezondheidseffect van de bergen groente, vis, etc. die hij tegenwoordig eet compenseert dat van de relatief ongezonde toetjes die hij sindsdien eet.
Mooi om te zien: vaak schuift hij eerst zijn bord weg bij iets wat er al te nadrukkelijk als groente uitziet (peultjes ofzo) en dan zeggen wij: geeft niks hoor, alleen jammer dat je dan geen ijsje mag. Je moet het zelf weten, het is jouw keus. Verder negeren we hem. Na 1 minuut schuift hij (heel langzaam, zodat wij het zgn. niet merken) zijn bord weer terug en gaat hij eten. Om ons dan te 'verrassen' met de mededeling dat het op is, en de hele ceremonie van op de stoel gaan staan etc.
Het gezondheidseffect van de bergen groente, vis, etc. die hij tegenwoordig eet compenseert dat van de relatief ongezonde toetjes die hij sindsdien eet.
dinsdag 30 december 2008 om 01:32
dinsdag 30 december 2008 om 01:35
quote:Caylinn schreef op 30 december 2008 @ 01:32:
[...]
Yep! En als ouder niet te spastisch doen over niet binnen gekregen voedingsstoffen ook Hier staat om die reden een grote pot multivitaminen geschikt voor zijn leeftijd klaarJaah heel belangrijk, want als de kleine dwingelanden doorhebben dat jij onzeker wordt van iets dan zullen ze dat meedogenloos toepassen.
[...]
Yep! En als ouder niet te spastisch doen over niet binnen gekregen voedingsstoffen ook Hier staat om die reden een grote pot multivitaminen geschikt voor zijn leeftijd klaarJaah heel belangrijk, want als de kleine dwingelanden doorhebben dat jij onzeker wordt van iets dan zullen ze dat meedogenloos toepassen.
dinsdag 30 december 2008 om 08:24
Dochterlelie eet inmiddels best veel.....
Maar als ze vakantie heeft, en het schema anders is, dan eet ze niet/nauwelijks.
Wij hebben dus mogen constateren dat 's avonds eten geen goed tijdstip is, en we eten nu warm direct na school. Als het op is/als ze goed gegeten heeft, is daarna tijd om te spelen. Eten we, zoals met feestdagen, 's avonds pas, dan gaat het ontzettend moeilijk. Zelfs frietjes gaan er dan moeilijk in. Dus hier wordt vanaf vandaag weer wat vroeger gegeten.
Het is ook uittesten wat voor jouw kind het beste werkt. Is het een 'strebertje' dan werkt zo'n applaus natuurlijk super. Die van ons is een allemansvriendinnetje (ze heeft er wel 20) dus eerst eten en dan spelen werkt hier gewoon het beste.
Evengoed staat hier een pot vitaminepillen, maar alleen in de winter, en 1 ipv 2 stuks, simpelweg omdat het alleen maar een aanvulling is. Die pillen vindt ze lekker, dus na het ontbijt mag ze er eentje. Resultaat; een paar extra viezemientjes en het ontbijt is zó op
Maar als ze vakantie heeft, en het schema anders is, dan eet ze niet/nauwelijks.
Wij hebben dus mogen constateren dat 's avonds eten geen goed tijdstip is, en we eten nu warm direct na school. Als het op is/als ze goed gegeten heeft, is daarna tijd om te spelen. Eten we, zoals met feestdagen, 's avonds pas, dan gaat het ontzettend moeilijk. Zelfs frietjes gaan er dan moeilijk in. Dus hier wordt vanaf vandaag weer wat vroeger gegeten.
Het is ook uittesten wat voor jouw kind het beste werkt. Is het een 'strebertje' dan werkt zo'n applaus natuurlijk super. Die van ons is een allemansvriendinnetje (ze heeft er wel 20) dus eerst eten en dan spelen werkt hier gewoon het beste.
Evengoed staat hier een pot vitaminepillen, maar alleen in de winter, en 1 ipv 2 stuks, simpelweg omdat het alleen maar een aanvulling is. Die pillen vindt ze lekker, dus na het ontbijt mag ze er eentje. Resultaat; een paar extra viezemientjes en het ontbijt is zó op
