Lijf & Lijn
alle pijlers
Afval Challenge
maandag 24 oktober 2016 om 15:46
En we gaan weer door!
(vanuit: "Nieuwe challenge, afvallen vanaf Juli.")
Één plek vrij
Graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst. Je gewicht graag dik gedrukt maken zodat het goed opvalt.
NaamLengteStart Nov5/1212/1219/1226/12Einde 2016Streef Totaal BMIJudith11071.69m815958,458,959606358/59-2122,1Evda1,80m82,576,377,375,876,376,17773-5,523,8Floor341.70m7160,259,959,860,560,5-59-10,520,9Woeffie1.70m91,790,790,390,390,390,389,780-231Beach 1.70m78,173,572,471,872,271,6-68-6,524,8Bloempie1.75m9693,691,89391,791,19176-4,929,8Karen281.67m71,563,362,963,862,561,662,760-8,822,5Hamaika1.65m868281,581,281,581,382,570-3,530,4Twilight1,75m85,785,784,484,484,784,985,375-0,427,9Jua1,80m86,6NA81,881,68181,480,475-7,224,8Femme1.79m83,5NA83,582,38180,780,275-3,325Yamkela1,77m81NANANA81--70/71xx25,9Jane Ice1,60mStartNANANANANA-57TotaalBMITailor1,61m67,9NANANANA61-55-6,923,5Isa1.72m80,3NANANANANA80,368Totaal2715.LengteStart------StreefTotaalBMI
Na 1 week wordt gekeken wie er nog actief is (dus ook met posten) –> niet actief = ? , week later nog niet actief = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon goed actief blijft en er ruimte wordt geboden voor nieuwe mensen.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid doorgeeft!
(vanuit: "Nieuwe challenge, afvallen vanaf Juli.")
Één plek vrij
Graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst. Je gewicht graag dik gedrukt maken zodat het goed opvalt.
NaamLengteStart Nov5/1212/1219/1226/12Einde 2016Streef Totaal BMIJudith11071.69m815958,458,959606358/59-2122,1Evda1,80m82,576,377,375,876,376,17773-5,523,8Floor341.70m7160,259,959,860,560,5-59-10,520,9Woeffie1.70m91,790,790,390,390,390,389,780-231Beach 1.70m78,173,572,471,872,271,6-68-6,524,8Bloempie1.75m9693,691,89391,791,19176-4,929,8Karen281.67m71,563,362,963,862,561,662,760-8,822,5Hamaika1.65m868281,581,281,581,382,570-3,530,4Twilight1,75m85,785,784,484,484,784,985,375-0,427,9Jua1,80m86,6NA81,881,68181,480,475-7,224,8Femme1.79m83,5NA83,582,38180,780,275-3,325Yamkela1,77m81NANANA81--70/71xx25,9Jane Ice1,60mStartNANANANANA-57TotaalBMITailor1,61m67,9NANANANA61-55-6,923,5Isa1.72m80,3NANANANANA80,368Totaal2715.LengteStart------StreefTotaalBMI
Na 1 week wordt gekeken wie er nog actief is (dus ook met posten) –> niet actief = ? , week later nog niet actief = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon goed actief blijft en er ruimte wordt geboden voor nieuwe mensen.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid doorgeeft!
It's not always easy, but it's worth it.
maandag 14 november 2016 om 08:06
Goedemorgen Dames! Wat goed dat jullie gezonder willen eten! zijn er bepoaalde methodes die jullie volgen?
maandag 14 november 2016 om 08:34
maandag 14 november 2016 om 08:47
[...]
moderatorviva wijzigde dit bericht op 17-01-2017 20:07
Reden: blogspam
Reden: blogspam
% gewijzigd
maandag 14 november 2016 om 08:53
Evda ten eerste welkom terug! Al ben ik na jou aangehaakt hahaha, maar ik sluit me graag aan bij de rest! En klopt helemaal wat jij zegt, als we de vraag 'krijg ik hier spijt van' al moeten stellen dan weten we eigenlijk het antwoord al.
Dalfx leuk zeg die tweede date. En complimenten over je figuur zijn sowieso leuk haha! En nu? Hoe gaan jullie verder? Knap hoor ook die 80,5. Je bent bijna de 80 uit!!!
Judith wat enorm balen dat je net niet die 59.9 hebt weten vast te houden. Balen zeg!
Boannan wat een supergoed resultaat gelijk al! Gefeliciteerd! Ook uit de 90 en in de 80 nu. Super!
moongirl ook gefeliciteerd, toch netjes!
longwalksatthebeach balen maar in elk geval ook niks erbij.
Ik ben natuurlijk zelf pas vrijdag begonnen dus mijn verschil is nu niet zo groot,
82,4, dus 0.3 er af ten opzichte van laatste keer. Maar goed, is toch iets.
Dalfx leuk zeg die tweede date. En complimenten over je figuur zijn sowieso leuk haha! En nu? Hoe gaan jullie verder? Knap hoor ook die 80,5. Je bent bijna de 80 uit!!!
Judith wat enorm balen dat je net niet die 59.9 hebt weten vast te houden. Balen zeg!
Boannan wat een supergoed resultaat gelijk al! Gefeliciteerd! Ook uit de 90 en in de 80 nu. Super!
moongirl ook gefeliciteerd, toch netjes!
longwalksatthebeach balen maar in elk geval ook niks erbij.
Ik ben natuurlijk zelf pas vrijdag begonnen dus mijn verschil is nu niet zo groot,
82,4, dus 0.3 er af ten opzichte van laatste keer. Maar goed, is toch iets.
maandag 14 november 2016 om 09:06
quote:Knopjeom schreef op 14 november 2016 @ 08:47:
[...]
Wat mag je volgens dat schema eten? Ik ben de afgelopen 2 jaar bijna 35 kg afgevallen en zou graag mensen helpen met mijn ervaring die ik hierin opgedaan heb
.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
www.facebook.nl/knopjeom
www.knopjeom.nl
Vijf boterhammen per dag, plakje ontbijtkoek, twee keer fruit, glas sap, bakje yoghurt, (avondeten kook ik caloriearm, hier heb ik niet echt voorschriften voor)
Ik ben door dat aan te houden 6 kg afgevallen. Maar na zo lang volhouden begin ik het nu echt lastig te krijgen!
[...]
Wat mag je volgens dat schema eten? Ik ben de afgelopen 2 jaar bijna 35 kg afgevallen en zou graag mensen helpen met mijn ervaring die ik hierin opgedaan heb
. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
www.facebook.nl/knopjeom
www.knopjeom.nl
Vijf boterhammen per dag, plakje ontbijtkoek, twee keer fruit, glas sap, bakje yoghurt, (avondeten kook ik caloriearm, hier heb ik niet echt voorschriften voor)
Ik ben door dat aan te houden 6 kg afgevallen. Maar na zo lang volhouden begin ik het nu echt lastig te krijgen!
maandag 14 november 2016 om 09:07
quote:hamaika schreef op 14 november 2016 @ 08:53:
Evda ten eerste welkom terug! Al ben ik na jou aangehaakt hahaha, maar ik sluit me graag aan bij de rest! En klopt helemaal wat jij zegt, als we de vraag 'krijg ik hier spijt van' al moeten stellen dan weten we eigenlijk het antwoord al.
Dalfx leuk zeg die tweede date. En complimenten over je figuur zijn sowieso leuk haha! En nu? Hoe gaan jullie verder? Knap hoor ook die 80,5. Je bent bijna de 80 uit!!!
Judith wat enorm balen dat je net niet die 59.9 hebt weten vast te houden. Balen zeg!
Boannan wat een supergoed resultaat gelijk al! Gefeliciteerd! Ook uit de 90 en in de 80 nu. Super!
moongirl ook gefeliciteerd, toch netjes!
longwalksatthebeach balen maar in elk geval ook niks erbij.
Ik ben natuurlijk zelf pas vrijdag begonnen dus mijn verschil is nu niet zo groot,
82,4, dus 0.3 er af ten opzichte van laatste keer. Maar goed, is toch iets.0.3 is echt netjes hoor in twee dagen! Ga zo door (:
Evda ten eerste welkom terug! Al ben ik na jou aangehaakt hahaha, maar ik sluit me graag aan bij de rest! En klopt helemaal wat jij zegt, als we de vraag 'krijg ik hier spijt van' al moeten stellen dan weten we eigenlijk het antwoord al.
Dalfx leuk zeg die tweede date. En complimenten over je figuur zijn sowieso leuk haha! En nu? Hoe gaan jullie verder? Knap hoor ook die 80,5. Je bent bijna de 80 uit!!!
Judith wat enorm balen dat je net niet die 59.9 hebt weten vast te houden. Balen zeg!
Boannan wat een supergoed resultaat gelijk al! Gefeliciteerd! Ook uit de 90 en in de 80 nu. Super!
moongirl ook gefeliciteerd, toch netjes!
longwalksatthebeach balen maar in elk geval ook niks erbij.
Ik ben natuurlijk zelf pas vrijdag begonnen dus mijn verschil is nu niet zo groot,
82,4, dus 0.3 er af ten opzichte van laatste keer. Maar goed, is toch iets.0.3 is echt netjes hoor in twee dagen! Ga zo door (:
maandag 14 november 2016 om 09:46
Dames ik lees goede resultaten ..
Jammer voor diegene waar er niks af is , maar volgende week beter en beter dan aankomen..
Judith, volgende week gaan we voor jou voor de 59.7 en dan komt die 60 gewoon niet meer in zicht ...
Hamaika!! Dankjewel!! Gezellig dat je erbij bent gekomen en veel succes gewenst..
Voor alle nieuwen ook heel veel succes!!
Dalfx: fijn dat de date zo geslaagd was! Ben benieuwd hoe dat zich gaat ontwikkelen.
Een complimenteuze man is echt een boost voor je zelfvertrouwen.
Ik woog vanmorgen 77.6
Daar ben ik tevreden mee
Is zwaarder dan vorige x maar toen was ik wel erg veel in 1 keer afgevallen, niet erg realistisch..ook heb ik gisteren veel zout gegeten en ben ongesteld...
En de afgelopen 2 weken is het toch gemiddeld een halve kilo per week
Bijna 5 kilo afgevallen totaal, leuk!!
Jammer voor diegene waar er niks af is , maar volgende week beter en beter dan aankomen..
Judith, volgende week gaan we voor jou voor de 59.7 en dan komt die 60 gewoon niet meer in zicht ...
Hamaika!! Dankjewel!! Gezellig dat je erbij bent gekomen en veel succes gewenst..
Voor alle nieuwen ook heel veel succes!!
Dalfx: fijn dat de date zo geslaagd was! Ben benieuwd hoe dat zich gaat ontwikkelen.
Een complimenteuze man is echt een boost voor je zelfvertrouwen.
Ik woog vanmorgen 77.6
Daar ben ik tevreden mee
Is zwaarder dan vorige x maar toen was ik wel erg veel in 1 keer afgevallen, niet erg realistisch..ook heb ik gisteren veel zout gegeten en ben ongesteld...
En de afgelopen 2 weken is het toch gemiddeld een halve kilo per week
Bijna 5 kilo afgevallen totaal, leuk!!
maandag 14 november 2016 om 10:10
Wat een mooie resultaten!!
Beach: Ook niets afvallen is top
Hamaika: Nou inderdaad En 0,3... er af is er af hoor!
Moon: Sap en ontbijtkoek? Wat een hoop suikers! - je kan denk ik beter dit wisselen voor dingen die meer vullen en minder suikers hebben, maar bv. een grotere hoeveelheid (zeker omdat je omschrijft het lastig vol te kunnen houden)
Evda: Hé, iets meer met deze periode is niet slecht Nog steeds gewoon onder de 78.
Alle updates staan er in volgens mij
Beach: Ook niets afvallen is top
Hamaika: Nou inderdaad En 0,3... er af is er af hoor!
Moon: Sap en ontbijtkoek? Wat een hoop suikers! - je kan denk ik beter dit wisselen voor dingen die meer vullen en minder suikers hebben, maar bv. een grotere hoeveelheid (zeker omdat je omschrijft het lastig vol te kunnen houden)
Evda: Hé, iets meer met deze periode is niet slecht Nog steeds gewoon onder de 78.
Alle updates staan er in volgens mij
It's not always easy, but it's worth it.
maandag 14 november 2016 om 11:58
maandag 14 november 2016 om 11:58
De stand
Gewicht 63,6
Dat is - 1,3 maar daar zit natuurlijk wel die dikke onverklaarbare plus van vorige week in. Was dus gewoon vocht en dat is er nu af, dus ik zit weer netjes op ongeveer 0,4 eraf per week. Tevreden.
Vanavond bij mijn ouders eten en die koken niet erg gezond (veel boter, witte rijst en dat soort dingen) dus vandaag even proberen netjes te eten zodat vanavond past.
Gewicht 63,6
Dat is - 1,3 maar daar zit natuurlijk wel die dikke onverklaarbare plus van vorige week in. Was dus gewoon vocht en dat is er nu af, dus ik zit weer netjes op ongeveer 0,4 eraf per week. Tevreden.
Vanavond bij mijn ouders eten en die koken niet erg gezond (veel boter, witte rijst en dat soort dingen) dus vandaag even proberen netjes te eten zodat vanavond past.
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 14 november 2016 om 12:07
Het valt mij heel erg op dat veel mensen zeggen 'neit veel afgevallen' -terwijl ze dan toch meer dan een halve kilo kwijt zijn, in 1 week is dat best veel! Het beste is 0,4/05 dus eigenlijk is alles erboven 'veel' - zo val je het veiligst/blijvend af.
Wees trots als er wat af is, of zelfs als er niets af is, ga niet balen dat het minder is dan je verwacht had, of wil, alles wat er af gaat is goed, blijf je gelijk ben je ook niet aangekomen, dat is ook prima, zeker met cheat momenten!
Haal jezelf niet naar beneden om een klein/negatief resultaat!
Alle updates staan er weer in
Wees trots als er wat af is, of zelfs als er niets af is, ga niet balen dat het minder is dan je verwacht had, of wil, alles wat er af gaat is goed, blijf je gelijk ben je ook niet aangekomen, dat is ook prima, zeker met cheat momenten!
Haal jezelf niet naar beneden om een klein/negatief resultaat!
Alle updates staan er weer in
It's not always easy, but it's worth it.
maandag 14 november 2016 om 12:35
@Hamaika
Hij had het al over de volgende keer, dus dat zit wel goed! Maar tegenwoordig weet je het toch nooit dus het kan ook morgen over zijn maar ga er niet vanuit.
Nouja het verbaasde me eigenlijk dat ik deze week ben afgevallen i.v.m. ik ook zeker 3 dagen slecht heb gegeten. Maar ben ook een dag ziek geweest dus dat zal er ook wel mee te maken hebben denk ik.
Ik ben vrij vandaag, en ik zag zo'n lekker recept op tasty voorbij komen (facebookpagina). Wortelfrietjes uit de oven! Nou ze zitten erin hoor. Hihi. Ben benieuwd.
Hij had het al over de volgende keer, dus dat zit wel goed! Maar tegenwoordig weet je het toch nooit dus het kan ook morgen over zijn maar ga er niet vanuit.
Nouja het verbaasde me eigenlijk dat ik deze week ben afgevallen i.v.m. ik ook zeker 3 dagen slecht heb gegeten. Maar ben ook een dag ziek geweest dus dat zal er ook wel mee te maken hebben denk ik.
Ik ben vrij vandaag, en ik zag zo'n lekker recept op tasty voorbij komen (facebookpagina). Wortelfrietjes uit de oven! Nou ze zitten erin hoor. Hihi. Ben benieuwd.
maandag 14 november 2016 om 16:19
Wat een rotdag!
Nu die ene vervelende klas voor een 4e klas, en omdat die rotklas zoooooooooo storend is, ben ik uit m'n ritme en loopt dat andere uur ook voor geen meter!!!
Deze week is al een rot week voor me. Vandaag is de datum waarop mijn verloofde werd neergeschoten (inmiddels 7 jaar geleden) - in eerste instantie was het gewoon een schouderwond, niets ernstigs. Daar behandeld, maar een infectie in zijn bloedbaan gekregen waardoor hij toch is te komen overlijden (sterfdag is aankomende donderdag) - heel stom altijd, want het houdt me altijd bezig, wordt er altijd extra verdrietig van...
Stom, want ergens weet ik logischerwijs gewoon 100% zeker dat dit geen eeuwige relatie zou zijn geweest. Het was overhaast, het was intens, maar het was ook echt een mis-match qua verwachtingen en ideeën over het leven/relaties...eigenlijk alles.
Sorry voor de mineur. Ik hoop gewoon dat de week snel voorbij is. Vind het helemaal niets
Nu dan ook met een groot glas wijn op de bank.
Wilde het alleen even kwijt haha :p
Dadelijk wel nog sporten, maar ik doe dat gewoon lekker binnen Evda haha. Misschien zo'n dansworkout doen? Oh nee! Jij houdt van regen
Ga jij maar lekker hardlopen whahaha
It's not always easy, but it's worth it.
maandag 14 november 2016 om 16:27
Ik ga zo naar de fysio en daarna lekker een stuk fietsen! Gewoon een uurtje, ben dan daarna wel supernat maar kwestie van droge kleren aandoen als je thuiskomt en dan is dat ook weer opgelost. Wil volgende week weer een minnetje qua gewicht kunnen noteren! Over 5 weken word ik 28 en vier ik mijn verjaardag voor vriendinnen en heb net een paar prachtige jurkjes besteld omdat ik echt wil shinen die dag dus nog flink knallen voor die tijd!
Judith, ik vind het helemaal niet stom dat je je er rot over voelt. Misschien zou het zo zijn geweest dat jullie niet altijd bij elkaar waren gebleven maar je hield wel van hem en hebt dingen met hem meegemaakt, dus mag je toch om hem rouwen? Als mijn ex nu komt te overlijden (hij is militair, dus gemiddelde kans is daarmee iets groter) zou ik ook goed stuk zijn, ookal zijn wij het niet voor elkaar. Rouw gewoon, dat mag, daar hoef je je niet om te verantwoorden.
Enneh, niet meer je verdriet wegdrinken he, we zouden onszelf niet meer 'belonen/oppeppen' met eten! Al snap ik het wel. Dikke knuffel meis!
Judith, ik vind het helemaal niet stom dat je je er rot over voelt. Misschien zou het zo zijn geweest dat jullie niet altijd bij elkaar waren gebleven maar je hield wel van hem en hebt dingen met hem meegemaakt, dus mag je toch om hem rouwen? Als mijn ex nu komt te overlijden (hij is militair, dus gemiddelde kans is daarmee iets groter) zou ik ook goed stuk zijn, ookal zijn wij het niet voor elkaar. Rouw gewoon, dat mag, daar hoef je je niet om te verantwoorden.
Enneh, niet meer je verdriet wegdrinken he, we zouden onszelf niet meer 'belonen/oppeppen' met eten! Al snap ik het wel. Dikke knuffel meis!
maandag 14 november 2016 om 16:38
