Lijf & Lijn
alle pijlers
Acne help
donderdag 9 februari 2017 om 20:44
Hoi! Ik ben nu 16 en heb al sinds mn 12e hele erge acne. Ik heb volgens mij alles geprobeert, clearasil, kruidvat pure, antibiotica, inderm, allerlei andere pilletjes, maskers, slakkengel, nivea reiniging, diy dingetjes en zelfs niks doen maar het word niet minder en mn huisarts zegt dat ie niks voor me kan doen.. Ik zit er zelf echt mee en wil er heel graag vanaf! Ik kan niet aan de diane pil want ik ben niet ongesteld helaas. Kan iemand me uitleggen of en hoe een huidspecialist me zou kunnen helpen en heeft iemand daar ervaring mee? En t zelfde voor een dermatoloog of schoonheidsspecialiste? Ik ben radeloos!
Groetjes phoebie!
Groetjes phoebie!
donderdag 9 februari 2017 om 20:55
donderdag 9 februari 2017 om 22:14
Ik ben 25 en heb sinds 4 jaar acne.
Huisarts wist ook niet wat het eerst was en gaf verkeerde diagnose.
Verwijzing voor dermateloog gevraagd en zei dat het acne vulgaris is.
Inderm meegekregen maar heeft alleen maar voor gezorgd dat mijn huid kapot gegaan is.
Ik weet wel dat je clearasil enzo niet moet gebruiken omdat het je huid uitdroogt
Huisarts wist ook niet wat het eerst was en gaf verkeerde diagnose.
Verwijzing voor dermateloog gevraagd en zei dat het acne vulgaris is.
Inderm meegekregen maar heeft alleen maar voor gezorgd dat mijn huid kapot gegaan is.
Ik weet wel dat je clearasil enzo niet moet gebruiken omdat het je huid uitdroogt
donderdag 9 februari 2017 om 22:38
Hoi,ik heb aan bodybuilding gedaan,en ik weet uit die tijd dat sommige gasten anabolen gebruikten,hormonen dus en somminge kregen ook acne ervan.Ze gingen dan onder de zonnebank liggen bakken dat hielpt ertegen zeiden ze.
Zelf denk ik dat je eens kan proberen om een paar weken geen vlees te eten,gewoon eens even kijken wat er dan gebeurd,wel aan je eiwit iname denken,soja eiwitten zijn goed voor vrouwen,kan je bij de Tuinen halen.
En anders zou ik toch op zoek gaan naar een arts die er verstand van heeft.
good luck.
Zelf denk ik dat je eens kan proberen om een paar weken geen vlees te eten,gewoon eens even kijken wat er dan gebeurd,wel aan je eiwit iname denken,soja eiwitten zijn goed voor vrouwen,kan je bij de Tuinen halen.
En anders zou ik toch op zoek gaan naar een arts die er verstand van heeft.
good luck.
vrijdag 10 februari 2017 om 06:42
Herkenbaar verhaal. Ik heb er ook vanaf die leeftijd last van gehad & ben op Mn 23e uiteindelijk naar een acne instituut gegaan. Zij maken je huid wekelijks schoon en leveren je de producten om je huid schoon en gezond te houden.
Daarnaast heb ik een dieet gekregen dat ik inmiddels 3 jaar volg. Voeding heeft voor mij écht het verschil gemaakt. De volgende producten bleken voor mij een trigger te zijn:
- yoghurt
- varkensvlees
- tomaat
- chocolade
- kruidnagel
- cafeïne
- steenvruchten
- rode wijn
Tomaat eet ik nu wel weer, de rest niet. En dat helpt ik ga nu nog maar 1x per 6 of 12 maanden langs om de boel een keer grondig schoon te maken.
Thuis gebruik ik nu overigens miscellair water om te reinigen, dat vind ik wel een aanrader
Daarnaast heb ik een dieet gekregen dat ik inmiddels 3 jaar volg. Voeding heeft voor mij écht het verschil gemaakt. De volgende producten bleken voor mij een trigger te zijn:
- yoghurt
- varkensvlees
- tomaat
- chocolade
- kruidnagel
- cafeïne
- steenvruchten
- rode wijn
Tomaat eet ik nu wel weer, de rest niet. En dat helpt ik ga nu nog maar 1x per 6 of 12 maanden langs om de boel een keer grondig schoon te maken.
Thuis gebruik ik nu overigens miscellair water om te reinigen, dat vind ik wel een aanrader
vrijdag 10 februari 2017 om 06:53
vrijdag 10 februari 2017 om 10:42
Ik zou een licht, vetarm cremepje gebruiken, en, smeer je wel netjes met bewegingen van boven naar beneden, dus niet heen en terug of met cirkels? Verdeel je creme in veel tipjes over je gezicht, en dan wat meer op je jukbeenderen en dan met al je vingertoppen naar beneden en lichtelijk naar buiten vegen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 28 februari 2017 om 18:57
Ben je wel ongesteld geweest? Er kan een verband zijn. Een uitblijvende menstruatie kan te maken hebben met insulineresistentie en met bepaalde tekorten in je lichaam, als zink, vitamine B12, gammalinoleenzuur enz. Je voeding aanpassen kan dan schelen. Beter de geraffineerder suikers zoveel mogelijk vermijden (wel lastig in de puberteit) en zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Misschien wat supplementen of biergist/edelgistvlokken. In gist zitten veel eiwitten, vitamine b en mineralen, zoals zink en chroom. Chroom helpt om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden en zink is belangrijk voor de hormonen en tegen acne. Vitamine b helpt onder andere bij het omzetten van eiwitten, koolhydraten en vetten en kan helpen bij een vette huid.
Verder zou magnesium zowel inwendig als uitwendig, in de vorm van eens soort olie kunnen helpen. Vitamine d is ook belangrijk voor je hormonen.
https://www.gezondheidsne ... stjes-met-gezonde-voeding
https://www.bodystore.nl/ ... -behulp-van-supplementen/
Verder zou magnesium zowel inwendig als uitwendig, in de vorm van eens soort olie kunnen helpen. Vitamine d is ook belangrijk voor je hormonen.
https://www.gezondheidsne ... stjes-met-gezonde-voeding
https://www.bodystore.nl/ ... -behulp-van-supplementen/
