Werk & Studie
alle pijlers
Zo nerveus. Help.
dinsdag 11 april 2017 om 17:53
Na een paar jaar thuis te hebben gezeten, door een flinke depressie en de geboorte van onze derde, heb ik onverwachts gesolliciteerd op mijn droombaan.
Nu ben ik op gesprek gekomen en mag ik komen proefdraaien.
Eigenlijk heb ik de grootste mazzel ooit, maarrrrr ik krijg weer klachten als tijdens de depressie.
Ben zooooo nerveus.
Zenuwen in mn maag enz enz.
Ben in staat de hele boel af te blazen.
Wat is dat toch?
Ik wil iets en als t eenmaal zover is ben ik bang.
Nu ben ik op gesprek gekomen en mag ik komen proefdraaien.
Eigenlijk heb ik de grootste mazzel ooit, maarrrrr ik krijg weer klachten als tijdens de depressie.
Ben zooooo nerveus.
Zenuwen in mn maag enz enz.
Ben in staat de hele boel af te blazen.
Wat is dat toch?
Ik wil iets en als t eenmaal zover is ben ik bang.
dinsdag 11 april 2017 om 17:58
dinsdag 11 april 2017 om 18:05
Heel herkenbaar. Maar mijn ervaring is: je bent uit de depressie gekomen, hebt allemaal tools en je bent sterk en dapper. Tuurlijk voelt het als een terugval als er zoiets spannends is gebeurd, dat triggerd. Maar je zit niet meer in de put, je kan het! En als je eenmaal geweest bent is het genieten en ben je blij dat je het gedaan hebt. Weer een overwinning om te vieren!
En vergeet niet, niemand dwingt je, je doet het voor jezelf en omdat je er vrolijk, blij en gelukkig van zal worden! Je kan het!!!
En vergeet niet, niemand dwingt je, je doet het voor jezelf en omdat je er vrolijk, blij en gelukkig van zal worden! Je kan het!!!
dinsdag 11 april 2017 om 19:06
Niet afbellen hoor.
Vanavond vroeg naar bed toe.
Kan je nog wat ontspannends lezen of mediteren of in een warm bad?
Ik vind het stoer dat je een sollicitatiebrief hebt geschreven en op gesprek bent geweest.
Het is niet erg als je een beetje nerveus bent op je eerste dag.
Ze hebben vertrouwen in je. Gefeliciteerd daarmee.
En de forummers hebben ook vertrouwen in je.
Vanavond vroeg naar bed toe.
Kan je nog wat ontspannends lezen of mediteren of in een warm bad?
Ik vind het stoer dat je een sollicitatiebrief hebt geschreven en op gesprek bent geweest.
Het is niet erg als je een beetje nerveus bent op je eerste dag.
Ze hebben vertrouwen in je. Gefeliciteerd daarmee.
En de forummers hebben ook vertrouwen in je.
dinsdag 11 april 2017 om 19:25
Maak het kleiner. Stel je zelf kleine, haalbare doelen. Dus op je eerste dag kun je jezelf als doel stellen om je aan je collega's voor te stellen. En dat je zenuwachtig bent, kun je rustig benoemen, je zult echt niet de eerste zijn.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
dinsdag 11 april 2017 om 19:38
Volgens mij ben ik de zoveelste die het schrijft 
maar...... je mág nerveus zijn! En je mág het spannend vinden! En je mág er ook als een berg tegenop zien.
Wees niet zo hard voor jezelf. Zoals je leest zouden heel veel mensen het spannend vinden. Daar tegen "vechten" maakt het alleen maar erger. Dus in plaats van tegen jezelf zeggen "ik vind dit zo spannend, ik kan dit niet, ik denk dat ik weer terug schiet in mijn depressie, zie je wel als het puntje bij paaltje komt kan ik het niet, etc" ga je vanaf nu tegen jezelf zeggen "jéétje wat vind ik dit spannend! Dat is nu eenmaal zo, ik kan daar niets aan veranderen en die spannend mag er zijn. Die hoort nou eenmaal bij mij in dit soort situaties. En bij heel veel anderen trouwens ook. Als ik ga mee lopen dan benoem ik die spanning wel even aan mijn begeleider, dan weten zij ook dat ik het best wel spannend vind. Maar wat ben ik trots op mezelf dat ik dit ga doen!!"
Of zo iets.... wees niet zo streng voor jezelf. Jouw spanning mag er zijn.
maar...... je mág nerveus zijn! En je mág het spannend vinden! En je mág er ook als een berg tegenop zien. Wees niet zo hard voor jezelf. Zoals je leest zouden heel veel mensen het spannend vinden. Daar tegen "vechten" maakt het alleen maar erger. Dus in plaats van tegen jezelf zeggen "ik vind dit zo spannend, ik kan dit niet, ik denk dat ik weer terug schiet in mijn depressie, zie je wel als het puntje bij paaltje komt kan ik het niet, etc" ga je vanaf nu tegen jezelf zeggen "jéétje wat vind ik dit spannend! Dat is nu eenmaal zo, ik kan daar niets aan veranderen en die spannend mag er zijn. Die hoort nou eenmaal bij mij in dit soort situaties. En bij heel veel anderen trouwens ook. Als ik ga mee lopen dan benoem ik die spanning wel even aan mijn begeleider, dan weten zij ook dat ik het best wel spannend vind. Maar wat ben ik trots op mezelf dat ik dit ga doen!!"
Of zo iets.... wees niet zo streng voor jezelf. Jouw spanning mag er zijn.
dinsdag 11 april 2017 om 20:20
Oh wat zijn jullie lief.
Echt...
Geeft me wat meer rust dit.
Dus het is volkomen normaal om die enorme draaierige knoop in je maag te hebben?
Het gevoel dat je elk moment een paniekaanval kunt krijgen?
Ik maak alles veel groter dan t is denk ik.
Ben niet verplicht te werken ook, man verdiend genoeg.
En t is mn droombaan waar ik nu dus zonder juist diploma misschien zomaar binnen kan stappen.
Iemand hierboven beschrijft t precies : bang om door werken weer in een depressie te belanden.
Dat is t.
Ik ga werken met veel cliënten en heel veel drukte.
Meer durf ik eigenlijk niet te zeggen ivm herkenbaarheid.
Echt...
Geeft me wat meer rust dit.
Dus het is volkomen normaal om die enorme draaierige knoop in je maag te hebben?
Het gevoel dat je elk moment een paniekaanval kunt krijgen?
Ik maak alles veel groter dan t is denk ik.
Ben niet verplicht te werken ook, man verdiend genoeg.
En t is mn droombaan waar ik nu dus zonder juist diploma misschien zomaar binnen kan stappen.
Iemand hierboven beschrijft t precies : bang om door werken weer in een depressie te belanden.
Dat is t.
Ik ga werken met veel cliënten en heel veel drukte.
Meer durf ik eigenlijk niet te zeggen ivm herkenbaarheid.
dinsdag 11 april 2017 om 20:26
dinsdag 11 april 2017 om 20:26
dinsdag 11 april 2017 om 21:16
Ik denk dat niks wat we zeggen je zenuwen gaat verminderen, dus zoek zoveel mogelijk afleiding en probeer aan alle positieve dingen te denken. Je mag komen proefdraaien, dus ze zien écht wat in jou. Probeer er gewoon van te genieten. Je kan aan je collega's altijd aangeven dat je wat zenuwachtig bent, het zeggen kan al opluchten
