Melatonine 5mg

quote:Sun.lover schreef op 14 april 2017 @ 14:14:

Ik slik al jaren 5 mg melatonine als ik nachtdienst heb. Geen enkel probleem met duf zijn. Dit doen al mijn collega's ook en de artsen op mijn afdeling spreken ook altijd 5 mg af. Wij hebben niet eens andere tabletten.



Dat duf zijn komt voor bij stapeling, wat weer een gevolg kan zijn van onvoldoende afbraak van melatonine door de lever. Dat is bij mij aangetoond met behulp van de watjestest, waar torenhoge melatonine-waarden uit kwamen. Geen wonder dat ik zo duf was overdag, ik kon elk moment wel slapen.



Als ik hoor dat TO last heeft van dufheid, dan denk ik dus meteen aan stapeling. En juist omdat het middel veel gebruikt wordt door mensen die er geen verstand van hebben (het wordt immers gezien als onschuldig middel, wat ook blijkt uit jouw post), zul je niet snel het juiste advies krijgen. Het is geen geregistreerd geneesmiddel, omdat het niet voldoet aan de juiste criteria. Maar dit heeft eerder met geld te maken, dan met dat het geen medicatie is. Medicijnfabrikanten kunnen geen geld verdienen aan een registratie, waardoor de onderzoeken die voor zo'n registratie nodig zijn door niemand uitgevoerd worden. Maar het is wel degelijk een middel dat bijwerkingen kent, wat averechts kan werken en wat bij onjuist gebruik schade aan kan richten. Bijvoorbeeld door het onbedoeld verkeerd verschuiven van het slaap-waakritme, of door stapeling waardoor je er een extra slaapprobleem bij creëert. (Of eigenlijk vooral een waakprobleem.)



Posts als de jouwe dragen bij aan het zogenaamd onschuldige imago van het middel ("we hebben niet eens een andere dosering"), wat in mijn ogen (en ook in de ogen van de specialist op gebied van melatonine in Nederland, die in het filmpje van Radar aan het woord komt) volledig onterecht is. Melatonine is gewoon een medicijn en net als met alle medicijnen moet je ook met melatonine zorgvuldig worden omgegaan. Dat het in de zin van de wet geen medicijn is, heeft eerder een economische achtergrond dan een medische. Als het middel nu ontdekt zou zijn en er octrooi voor aangevraagd kon worden, zou er waarschijnlijk heel anders naar gekeken worden.

Wat fijn!

Valeriaan kan ook helpen

Ik vraag mij af of je wel werkelijk 5 mg slikt en niet 500 mcg wat iets anders is.

De melatonine die wij in huis hebben is namelijk 100 mcg per tablet.



Als het wel zo is zou ik de dosering verminderen, of als je nu geen last hebt van angsten e/o niet kunnen slapen helemaal niets nemen. Misschien heb je het helemaal niet nodig. Oxazepam en Melatonine zijn twee totaal verschillende middelen.

Ja ik zat me ook af te vragen of vijf mg in vrije verkoop mag überhaupt.

Wat fijn! Ik zie dat het tabletten met gereguleerde afgifte waren, wellicht werkt met een normale afgifte beter, dat je er dan overdag minder last van hebt.

Het kan inderdaad even duren voordat je bloedspiegel weer genormaliseerd is. Trek er 1-2 weken voor uit, daarna ging het bij mij in ieder geval alweer een stuk beter.