Psyche
alle pijlers
Depressietopic - praat mee!
zondag 24 februari 2019 om 22:33
Nogal wat mensen op het forum (en daarbuiten natuurlijk) kampen met depressie.
Het leek me daarom een goed idee om een algemeen depressietopic te openen.
Zodat we elkaar kunnen steunen, tips kunnen geven, vragen kunnen stellen. Of gewoon even laten weten hoe je je voelt, delen dat je je klote voelt of dat het juist wat beter gaat.
Ook als je inmiddels hersteld bent van je depressie, of partner/betrokkene bent.
Voel je welkom!
Het leek me daarom een goed idee om een algemeen depressietopic te openen.
Zodat we elkaar kunnen steunen, tips kunnen geven, vragen kunnen stellen. Of gewoon even laten weten hoe je je voelt, delen dat je je klote voelt of dat het juist wat beter gaat.
Ook als je inmiddels hersteld bent van je depressie, of partner/betrokkene bent.
Voel je welkom!
donderdag 18 juli 2019 om 00:13
Blij zijn met kleine dingen kan ik op zich wel. Ten 1e, mijn vakantie is gisteren begonnen, heb 3,5 week vrij. 
Even naar een stadje in de buurt geweest. Een topje met panter/cheeta vlekken gekocht. Twee longdrinkglazen (1 met zebra's en 1 met cheeta's). Als tussendoortje een warme wafel gegeten. Vond het wel erg warm weer.
Even naar een stadje in de buurt geweest. Een topje met panter/cheeta vlekken gekocht. Twee longdrinkglazen (1 met zebra's en 1 met cheeta's). Als tussendoortje een warme wafel gegeten. Vond het wel erg warm weer.
donderdag 18 juli 2019 om 07:47
Hondenpension ,Heerlijk vakantie ik nog 2 daagjes werken en dan ook 3,5 week vrij.
Wij gaan het huis opruimen meestal werkt dat ook in mijn hoofd door
in positieve zin.
Mijn eerste nacht met temazepan was een beetje onrustig.
Wel geslapen maar als of ik af en toe niet diep genoeg in mijn slaap weg zakte.
Normaal slaap ik altijd met een oordopje in zodat ik geluid heb een beetje afleiding zeg maar en dit ook niet gedaan.
En een uur van te voren geen schermen meer. Pfff dit was wel lastig even volhouden en kijken hoender gaat
Wij gaan het huis opruimen meestal werkt dat ook in mijn hoofd door
in positieve zin.Mijn eerste nacht met temazepan was een beetje onrustig.
Wel geslapen maar als of ik af en toe niet diep genoeg in mijn slaap weg zakte.
Normaal slaap ik altijd met een oordopje in zodat ik geluid heb een beetje afleiding zeg maar en dit ook niet gedaan.
En een uur van te voren geen schermen meer. Pfff dit was wel lastig even volhouden en kijken hoender gaat
donderdag 18 juli 2019 om 13:12
@meiroosje. Wat heftig zeg! Vond het heel vervelend om te lezen.
En ook super lastig dat je therapeut op vakantie is. Dat je haar mist is niet raar hoor, komt heel veel voor.
Mijn psychiater gaat nu ook drie weken op vakantie en dat vind ook niet fijn. En ik heb nog meer hulpverleners!
En lastig ook dat je dingen voor je moet houden tot je therapeut terug is. Dat zou ik heel zwaar vinden.
Heel veel sterkte in ieder geval.
@ibi. Wat fijn dat je van kleine dingen hebt genoten.
En het is weer streng naar jezelf dat je je schuldig voelt over je woonbegeleider. Zo te horen heb je er super veel aan! En uiteindelijk zou je heen indicatie krijgen als je haar niet nodig had.
@kohaku. Bedankt! Ik hoop dat je erg van je kitten gaat genieten. Super cute in elk geval.
En ook super lastig dat je therapeut op vakantie is. Dat je haar mist is niet raar hoor, komt heel veel voor.
Mijn psychiater gaat nu ook drie weken op vakantie en dat vind ook niet fijn. En ik heb nog meer hulpverleners!
En lastig ook dat je dingen voor je moet houden tot je therapeut terug is. Dat zou ik heel zwaar vinden.
Heel veel sterkte in ieder geval.
@ibi. Wat fijn dat je van kleine dingen hebt genoten.
En het is weer streng naar jezelf dat je je schuldig voelt over je woonbegeleider. Zo te horen heb je er super veel aan! En uiteindelijk zou je heen indicatie krijgen als je haar niet nodig had.
@kohaku. Bedankt! Ik hoop dat je erg van je kitten gaat genieten. Super cute in elk geval.
donderdag 18 juli 2019 om 13:19
Hier gaat het niet zo.
Ik heb een super vage blik in mijn ogen. Allerlei mensen zien het. Ik zelf ook. Alsof ik niet aanwezig ben. En mijn gezicht staat anders, kan het niet uitleggen. Soort met minder uitdrukking.
Verder kom ik vooral als ik dingen over mezelf verwoord slecht uit mijn woorden.
En plannen lukt niet. Ik kan het allemaal niet overzien en vergeet telkens wat ik had bedacht.
Ik kan oprecht niet zo goed nadenken nu.
Schrijven werkt wel wat beter.
Heel frustrerend want was heel verdrietig bij psychiater, maar kon het niet vertellen. Dus stopte we maar. Terwijl ik juist graag wilde uiten. Voel me alleen.
En ik ben zo ontzettend gesloopt niet normaal meer.
Ik hoop dat het hierbij blijft en het allemaal niet erger gaat worden.
Ik heb een super vage blik in mijn ogen. Allerlei mensen zien het. Ik zelf ook. Alsof ik niet aanwezig ben. En mijn gezicht staat anders, kan het niet uitleggen. Soort met minder uitdrukking.
Verder kom ik vooral als ik dingen over mezelf verwoord slecht uit mijn woorden.
En plannen lukt niet. Ik kan het allemaal niet overzien en vergeet telkens wat ik had bedacht.
Ik kan oprecht niet zo goed nadenken nu.
Schrijven werkt wel wat beter.
Heel frustrerend want was heel verdrietig bij psychiater, maar kon het niet vertellen. Dus stopte we maar. Terwijl ik juist graag wilde uiten. Voel me alleen.
En ik ben zo ontzettend gesloopt niet normaal meer.
Ik hoop dat het hierbij blijft en het allemaal niet erger gaat worden.
donderdag 18 juli 2019 om 13:32
Dikke knuffel Choco 
Hier gaat het wel redelijk, straks werken, hopelijk lukt dat een beetje. Morgen eindelijk weer een gesprek, vanmiddag hebben mijn begeleiders van thuis een gesprek met oude en nieuwe spv-er dus ben benieuwd wat daar uit gaat komen.
Hier gaat het wel redelijk, straks werken, hopelijk lukt dat een beetje. Morgen eindelijk weer een gesprek, vanmiddag hebben mijn begeleiders van thuis een gesprek met oude en nieuwe spv-er dus ben benieuwd wat daar uit gaat komen.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
donderdag 18 juli 2019 om 21:40
Als je het niet erg vindt dan hou ik het gewoon bij de medicatie van de psychiater.
Je zult het misschien goed bedoelen, maar ik zit eerlijk gezegd niet te wachten op dit soorr berichten op mijn topic.
Depressie is een ernstige ziekte die niet zomaar genezen kan worden door een voedingssuplement.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 19-07-2019 15:31
Reden: 'quote' verwijderd
Reden: 'quote' verwijderd
20.33% gewijzigd
donderdag 18 juli 2019 om 23:58
Ik heb het ook gestaft!
Een matige dag. Vanmorgen met een vriendin gaan ontbijten en even wat winkelen dat was wel fijn.
Maar ik was zo extreem moe. Normaal horen we te wandelen in een groep op donderdagavond en dat wilde ik ook doen. Maar ik was zo moe dat mijn man mij "gedwongen" heeft om te gaan slapen ipv wandelen.
Blijkbaar was dat hard nodig want ik zag later dat ik online dingen niet goed had gedaan, lichten overal laten branden, kleding niet in kast opgeborgen maar gewoon op gaan liggen. Heb 2 uur lang als een blok gelegen.
Hij zegt dat ik mijzelf teveel op leg zeker wat betreft bewegen maar ik vind juist dat ik te makkelijk dingen afzeg. Heb vaak veel plannen maar puntje bij paaltje ben ik of te moe, of te angstig om echt te gaan.
Ook hobby dingen thuis kan ik me niet concentreren. Ik deed aan bullet journalling, legpuzzels maken, diamond painting, kleuren voor volwassenen maar niets lukt me.
Ben nu dus bezig met een knopenkussen. Dat is gewoon voorgedrukt stramien met voorgesneden verschillende kleuren wol en die dan erin haken, kleur op kleur. Ooit eens gekregen bij een opname bij creatieve therapie en sindsdien heb ik er altijd 1 of 2 op voorraad voor als het minder goed gaat.
Vandaag wel bij de kruidvat een receptenboekje gekocht voor een prikkie. Ik denk dat gewoon wat recepten overschrijven in een voorgedrukt boekje ook wel moet lukken.
Morgen heb ik helemaal niks te doen vind ik ook wel prettig. Zaterdag wandelen met een vriendin, wel erg jammer dat ze flinke regen voorspellen maar wat mij betreft gaat het wel gewoon door. Vorige week ook al niet door laten gaan.
Zondag met diezelfde vriendin naar de bioscoop. Een hele zit want we gaan naar een opera. Weliswaar op doek. Hadden het er een tijdje terug over en dit leek ons mooi laagdrempelig. Daar heb ik wel echt zin in. Voorspellen ook goed weer dus hopelijk lukt het mij dan om zelf naar de bioscoop te fietsen. Soms ervaar ik te veel druk, spanning en stress om alleen te fietsen dus hoop dat dat zondag wel lukt toch een stukje vrijheid en onafhankelijkheid. Ik weet dat zowel vriendin als mijn man het geen probleem vinden om mij te brengen maar liever niet.
Nu ben ik weer moe dus ga slapen. Truste voor jullie!
Een matige dag. Vanmorgen met een vriendin gaan ontbijten en even wat winkelen dat was wel fijn.
Maar ik was zo extreem moe. Normaal horen we te wandelen in een groep op donderdagavond en dat wilde ik ook doen. Maar ik was zo moe dat mijn man mij "gedwongen" heeft om te gaan slapen ipv wandelen.
Blijkbaar was dat hard nodig want ik zag later dat ik online dingen niet goed had gedaan, lichten overal laten branden, kleding niet in kast opgeborgen maar gewoon op gaan liggen. Heb 2 uur lang als een blok gelegen.
Hij zegt dat ik mijzelf teveel op leg zeker wat betreft bewegen maar ik vind juist dat ik te makkelijk dingen afzeg. Heb vaak veel plannen maar puntje bij paaltje ben ik of te moe, of te angstig om echt te gaan.
Ook hobby dingen thuis kan ik me niet concentreren. Ik deed aan bullet journalling, legpuzzels maken, diamond painting, kleuren voor volwassenen maar niets lukt me.
Ben nu dus bezig met een knopenkussen. Dat is gewoon voorgedrukt stramien met voorgesneden verschillende kleuren wol en die dan erin haken, kleur op kleur. Ooit eens gekregen bij een opname bij creatieve therapie en sindsdien heb ik er altijd 1 of 2 op voorraad voor als het minder goed gaat.
Vandaag wel bij de kruidvat een receptenboekje gekocht voor een prikkie. Ik denk dat gewoon wat recepten overschrijven in een voorgedrukt boekje ook wel moet lukken.
Morgen heb ik helemaal niks te doen vind ik ook wel prettig. Zaterdag wandelen met een vriendin, wel erg jammer dat ze flinke regen voorspellen maar wat mij betreft gaat het wel gewoon door. Vorige week ook al niet door laten gaan.
Zondag met diezelfde vriendin naar de bioscoop. Een hele zit want we gaan naar een opera. Weliswaar op doek. Hadden het er een tijdje terug over en dit leek ons mooi laagdrempelig. Daar heb ik wel echt zin in. Voorspellen ook goed weer dus hopelijk lukt het mij dan om zelf naar de bioscoop te fietsen. Soms ervaar ik te veel druk, spanning en stress om alleen te fietsen dus hoop dat dat zondag wel lukt toch een stukje vrijheid en onafhankelijkheid. Ik weet dat zowel vriendin als mijn man het geen probleem vinden om mij te brengen maar liever niet.
Nu ben ik weer moe dus ga slapen. Truste voor jullie!
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
vrijdag 19 juli 2019 om 12:17
Hey allen..
Ik ben weer even terug uit mn hoekje haha..
Ik weet nooit zo goed wat ik moet reageren op iedereen. Alles wat ik lees ben ik gelijk weer kwijt.. toch wil ik jullie allemaal weer even sterkte wensen. Wat kan het toch toch verschrikkelijk zijn, verbaas me elke keer weer.
Ik heb sinds een aantal weken cognitieve gedragstherapie en dacht eerst dat het een beetje hielp maar ik heb het idee dat ik nu echt niet verder kom..
Ik heb al aardig wat stappen gezet en ben daar ook blij mee, maar de somberheid/boosheid ect is echt nog erg aanwezig. De ene dag meer dan de ander, zo gaat het soms 3 dagen redelijk om daarna wer keihard in te storten. Ik weet dat het erbij hoort, maar ik heb het er echt moeilijk mee.
Ik wil het deze week nog even aankijken op de manier hoe het nu al een aantal weken gaat, maar denk dat ik toch voor iets anders moet kijken. Hebben jullie cognitieve gedragstherapie gehad? Of een ander soort therapie? Ben erg benieuwd hoe dat verliep/verloopt..
Ik ben weer even terug uit mn hoekje haha..
Ik weet nooit zo goed wat ik moet reageren op iedereen. Alles wat ik lees ben ik gelijk weer kwijt.. toch wil ik jullie allemaal weer even sterkte wensen. Wat kan het toch toch verschrikkelijk zijn, verbaas me elke keer weer.
Ik heb sinds een aantal weken cognitieve gedragstherapie en dacht eerst dat het een beetje hielp maar ik heb het idee dat ik nu echt niet verder kom..
Ik heb al aardig wat stappen gezet en ben daar ook blij mee, maar de somberheid/boosheid ect is echt nog erg aanwezig. De ene dag meer dan de ander, zo gaat het soms 3 dagen redelijk om daarna wer keihard in te storten. Ik weet dat het erbij hoort, maar ik heb het er echt moeilijk mee.
Ik wil het deze week nog even aankijken op de manier hoe het nu al een aantal weken gaat, maar denk dat ik toch voor iets anders moet kijken. Hebben jullie cognitieve gedragstherapie gehad? Of een ander soort therapie? Ben erg benieuwd hoe dat verliep/verloopt..
vrijdag 19 juli 2019 om 15:03
@ibi. Goed om rustiger aan te doen soms. Mijn casemanager en ik zijn er ook mee bezig dat ik soms wat minder van mezelf vraag. En geeft me best wel rust eigenlijk! En ook hoop dat ik hierdoor op termijn sneller zal opknappen.
@etto. Welkom terug. Ik heb geen cgt gehad apart maar wel als onderdeel van een therapie. Vooral een therapie die VERS heet. Maak nog steeds weleens gedachten schema's.
Aan wat voor iets zit je te denken? Jammer dat het nog niet genoeg opklaart. Sterkte!
@etto. Welkom terug. Ik heb geen cgt gehad apart maar wel als onderdeel van een therapie. Vooral een therapie die VERS heet. Maak nog steeds weleens gedachten schema's.
Aan wat voor iets zit je te denken? Jammer dat het nog niet genoeg opklaart. Sterkte!
vrijdag 19 juli 2019 om 15:09
@choco aha oke dan, ja ik heb geen idee wat voor mogelijkheden er nog meer zijn. Ik ga het volgende week wel even bespreken want denk echt dat ik hier niet verder mee kom.
Ik moet steeds een gedachte vastpakken en die helemaal bevragen enz maar ik heb daar zo'n moeite mee. Het is alsof ik geen eens gedachtes heb maar alleen continu een rot gevoel. En ik heb het idee dat dit niet alleen door de onbewuste gedachtes komt, maar wat dan nog meer? Heb echt het gevoel alsof mn hersenpan gewoon kapot is ofzo
Hoe gaat het met jou vandaag?
Ik moet steeds een gedachte vastpakken en die helemaal bevragen enz maar ik heb daar zo'n moeite mee. Het is alsof ik geen eens gedachtes heb maar alleen continu een rot gevoel. En ik heb het idee dat dit niet alleen door de onbewuste gedachtes komt, maar wat dan nog meer? Heb echt het gevoel alsof mn hersenpan gewoon kapot is ofzo
Hoe gaat het met jou vandaag?
vrijdag 19 juli 2019 om 15:11
Vandaag is wisselend.
Ik stond slecht op. Mijn casemanager gaf aan dat ik traag was en vaag overkwam. Voelde me ook wel zo praten ging slecht. Hij gaf ook aan dat het tijdens het gesprek iets opknapte. Vond het ook een fijn gesprek.
Daarna met mijn broer bij zijn werk lunchen.
Daarvoor was ik nog steeds vaag maar al minder.
Lunchen hielp. Mijn broer praat heel overzichtelijk (hij is wiskundige) dat hielp.
Ik zag op tegen koken (zag het niet gebeuren). Maar toen ik met mijn broer de stappen qua koken herhaalde zag ik het opeens zitten.
Toen ben ik naar de supermarkt gegaan en thuis gaan koken. Super trots! Heb er helemaal een andrealine stoot van ofzo.
Voel me nog vaag zie het nog in de spiegel. Maar wel scherper dan afgelopen week.
Denk dat als ik met iemand zal praten ik ook beter uit mijn woorden zou komen.
Wel fijn want dan voel ik mij hopelijk goed genoeg om morgen naar mijn ouders te gaan.
En dames morgen wil ik heeel graag dat ik de afwas doe. Zet het extra hier dan kom ik er morgen niet onderuit.
En nu hoef ik de rest van de dag niets. Misschien ga ik origami vouwen en dan juist makkelijke dingen.
Sterkte allemaal!
Ik stond slecht op. Mijn casemanager gaf aan dat ik traag was en vaag overkwam. Voelde me ook wel zo praten ging slecht. Hij gaf ook aan dat het tijdens het gesprek iets opknapte. Vond het ook een fijn gesprek.
Daarna met mijn broer bij zijn werk lunchen.
Daarvoor was ik nog steeds vaag maar al minder.
Lunchen hielp. Mijn broer praat heel overzichtelijk (hij is wiskundige) dat hielp.
Ik zag op tegen koken (zag het niet gebeuren). Maar toen ik met mijn broer de stappen qua koken herhaalde zag ik het opeens zitten.
Toen ben ik naar de supermarkt gegaan en thuis gaan koken. Super trots! Heb er helemaal een andrealine stoot van ofzo.
Voel me nog vaag zie het nog in de spiegel. Maar wel scherper dan afgelopen week.
Denk dat als ik met iemand zal praten ik ook beter uit mijn woorden zou komen.
Wel fijn want dan voel ik mij hopelijk goed genoeg om morgen naar mijn ouders te gaan.
En dames morgen wil ik heeel graag dat ik de afwas doe. Zet het extra hier dan kom ik er morgen niet onderuit.
En nu hoef ik de rest van de dag niets. Misschien ga ik origami vouwen en dan juist makkelijke dingen.
Sterkte allemaal!
vrijdag 19 juli 2019 om 16:16
IBIopviva: Dat van die hobby's herken ik. Kleuren voor volwassenen. Daar heb ik de boeken 3 jaar geleden voor gekocht en ben nog niet op de helft. Moet zeggen dat ik er ook snel een lamme arm van krijg. Diamond painting vind ik erg leuk. Maar heb de ruimte niet om dergelijke hobby's fatsoenlijk te doen. Die doe ik aan mijn tafel waar mijn beeldscherm op staat. Maar omdat dit huis zo klein is kan ik mijn spullen niet kwijt en gebruik het meer voor opslag. Dan heb ik geen zin om alles eerst weer ergens anders te leggen. Waar het ook niet praktisch ligt. Ik kijk zó uit naar het moment dat ik verhuisd ben. Dan koop ik een hobbytafel. En ook waarschijnlijk een tuin waar ik minder onderhoud aan heb. Want ik dacht dat ik tuinieren leuk vond. Nee dus. Alleen maar veel werk.
@ettolrahc: De therapie die je noemt heb ik nooit gehad. Alleen therapie voor faalangst en Autisme. Het heeft weinig gedaan. De hulpverleners stellen vooral vragen en komen niet met oplossingen. Of ik moest een kaartje voor mijn neus houden waar een compliment op stond en dan 10 keer herhalen. Maar het kwam niet binnen. Mijn hersenen willen het gewoon niet geloven. Of maar even, tot er weer iets gebeurde wat mijn zelfvertrouwde weer tot 0 liet dalen.
@choco: Goed dat je toch bent gaan koken. Ik doe dat zelf bijna elke dag. Omdat ik gewoon erg van warm eten houd en zelf kan bepalen wat er wel of niet in gaat.
Al eet ik saus wel vaak uit pakjes. Afwassen doe ik ook dagelijks, want geen vaatwasser. Terwijl ik wel met de vaatwasser ben opgegroeid.
Vandaag wordt het friet halen. Ga er om 17:00 al heen, al vind ik dat wel vroeg. Maar daarna wordt het al snel druk en ik haat het om zo lang te moeten wachten. Vanavond naar de verjaardag van een vriendin. Haar verjaardagen zijn gelukkig wel rustig over het algemeen. Morgen moet ik helpen in de speeltuin bij de prijsuitreiking.
@ettolrahc: De therapie die je noemt heb ik nooit gehad. Alleen therapie voor faalangst en Autisme. Het heeft weinig gedaan. De hulpverleners stellen vooral vragen en komen niet met oplossingen. Of ik moest een kaartje voor mijn neus houden waar een compliment op stond en dan 10 keer herhalen. Maar het kwam niet binnen. Mijn hersenen willen het gewoon niet geloven. Of maar even, tot er weer iets gebeurde wat mijn zelfvertrouwde weer tot 0 liet dalen.
@choco: Goed dat je toch bent gaan koken. Ik doe dat zelf bijna elke dag. Omdat ik gewoon erg van warm eten houd en zelf kan bepalen wat er wel of niet in gaat.
Al eet ik saus wel vaak uit pakjes. Afwassen doe ik ook dagelijks, want geen vaatwasser. Terwijl ik wel met de vaatwasser ben opgegroeid.
Vandaag wordt het friet halen. Ga er om 17:00 al heen, al vind ik dat wel vroeg. Maar daarna wordt het al snel druk en ik haat het om zo lang te moeten wachten. Vanavond naar de verjaardag van een vriendin. Haar verjaardagen zijn gelukkig wel rustig over het algemeen. Morgen moet ik helpen in de speeltuin bij de prijsuitreiking.
vrijdag 19 juli 2019 om 22:38
Hèhè, die ongepaste post is eindelijk verwijderd. Stom geleuter over een voedingssupplement die dé oplossing zou zijn bij depressie.
Met dank aan IBI en Kohaku voor het staffen
.
Met mij gaat het goed. Het wordt nooit meer wat het was, dat niet. Maar ik kom de dagen door. Dit is waar ik mee moet dealen. En heel misschien ga ik me ooit weer gelukkig voelen, af en toe.
Leuk dat je er weer bent Ettol!
Met dank aan IBI en Kohaku voor het staffen
.Met mij gaat het goed. Het wordt nooit meer wat het was, dat niet. Maar ik kom de dagen door. Dit is waar ik mee moet dealen. En heel misschien ga ik me ooit weer gelukkig voelen, af en toe.
Leuk dat je er weer bent Ettol!
vrijdag 19 juli 2019 om 22:45
Rustige dag gehad eigenlijk. Dingen gedaan als kattenbakken verschonen, eetlijstje maken voor de komende week nav de aanbiedingen vanaf maandag, werken aan mijn knopenkussen, koken enz.
In de middag was ik alleen thuis en had een schaaltje skyr met fruit en muesli tot ik een hard stukje doorbeet en ik dacht nog: zo zeg zo hard als een tand. Ik denk hmmmm, is het geen stukje tand dus ik ga met mijn tong langs de linkerkant waar ik op dat moment mee at en alles was ok. Pas een tijdje later zag ik in de spiegel dat er aan de rechterkant net naast mijn voortanden er idd een stuk tand mist.
Gelijk de tandarts gebeld maar die is 4 weken op vakantie. Toen de vervangende tandarts gebeld maar die was in verband met de vakantieperiode dicht op vrijdagmiddag. Nou is het geen hoge spoed maar wilde een afspraak plannen voor volgende week ik wil er geen 4 weken mee wachten. Maandagochtend dus maar bellen.
Zit wel in de stress heb anderhalf jaar geleden een maagverkleining gehad en sommige mensen die een goed gebit hadden kunnen dit soort klachten krijgen na verloop van tijd. Ben erg bang dat dit het begin van alle ellende is. Moet zeggen dat ik al genoeg vervelende bijwerkingen heb van de maagverkleining en ik dit haha kan missen als kiespijn.
In de avond is mijn man een stuk gaan fietsen en gamen en ik had echt geen zin om mee te gaan. Ik ben lekker in de achtertuin gaan zitten. Luisterboek zachtjes op en ik ben recepten gaan overschrijven in mijn nieuw gekochte receptenboekje. Was wel een fijne bezigheid. Overzichtelijk, herhalend en voorspellend.
Mijn afspraak om te wandelen morgen gaat toch niet door. Ze voorspellen echt flinke regen maar ook onweer. We wandelen graag door bossen en dat is geen goed idee.
Nu afgesproken dat we zondag na de bioscoop nog een wandeling gaan maken. Waarschijnlijk wat korter dan normaal maar goed het is iets. Dan is het weer wel goed zeggen ze.
Morgen nu dus geen echte plannen. Boodschappen wel maar verder niets buiten de deur in principe. Mijn man en ik gaan weer eens harry potter reeks beginnen morgen. Altijd fijn. Vind het fijn om bekende dingen te doen en zien. Voorspelbaar, kan wegdromen of gewoon wegvallen zonder dat ik iets mis. Daarom vind ik dat knopenkussen en die recepten fijn. Niks spannends of moeilijks aan.
Gaan nu even de slimste mens afkijken, reageer morgen weer op jullie.
In de middag was ik alleen thuis en had een schaaltje skyr met fruit en muesli tot ik een hard stukje doorbeet en ik dacht nog: zo zeg zo hard als een tand. Ik denk hmmmm, is het geen stukje tand dus ik ga met mijn tong langs de linkerkant waar ik op dat moment mee at en alles was ok. Pas een tijdje later zag ik in de spiegel dat er aan de rechterkant net naast mijn voortanden er idd een stuk tand mist.
Gelijk de tandarts gebeld maar die is 4 weken op vakantie. Toen de vervangende tandarts gebeld maar die was in verband met de vakantieperiode dicht op vrijdagmiddag. Nou is het geen hoge spoed maar wilde een afspraak plannen voor volgende week ik wil er geen 4 weken mee wachten. Maandagochtend dus maar bellen.
Zit wel in de stress heb anderhalf jaar geleden een maagverkleining gehad en sommige mensen die een goed gebit hadden kunnen dit soort klachten krijgen na verloop van tijd. Ben erg bang dat dit het begin van alle ellende is. Moet zeggen dat ik al genoeg vervelende bijwerkingen heb van de maagverkleining en ik dit haha kan missen als kiespijn.
In de avond is mijn man een stuk gaan fietsen en gamen en ik had echt geen zin om mee te gaan. Ik ben lekker in de achtertuin gaan zitten. Luisterboek zachtjes op en ik ben recepten gaan overschrijven in mijn nieuw gekochte receptenboekje. Was wel een fijne bezigheid. Overzichtelijk, herhalend en voorspellend.
Mijn afspraak om te wandelen morgen gaat toch niet door. Ze voorspellen echt flinke regen maar ook onweer. We wandelen graag door bossen en dat is geen goed idee.
Nu afgesproken dat we zondag na de bioscoop nog een wandeling gaan maken. Waarschijnlijk wat korter dan normaal maar goed het is iets. Dan is het weer wel goed zeggen ze.
Morgen nu dus geen echte plannen. Boodschappen wel maar verder niets buiten de deur in principe. Mijn man en ik gaan weer eens harry potter reeks beginnen morgen. Altijd fijn. Vind het fijn om bekende dingen te doen en zien. Voorspelbaar, kan wegdromen of gewoon wegvallen zonder dat ik iets mis. Daarom vind ik dat knopenkussen en die recepten fijn. Niks spannends of moeilijks aan.
Gaan nu even de slimste mens afkijken, reageer morgen weer op jullie.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
vrijdag 19 juli 2019 om 22:57
Ik vind dingen kijken/doen die ik ken ook heel fijn. Films kijk ik vaak opnieuw, je ontdekt steeds wat nieuws en het is gewoon een comfort dingetje dat je weet wat er gaat komen.
Ik ga morgen voor het eerst in mijn leven naar een musical, ben nu al nerveus en het voelt een soort niet echt ofzo. Het gaat wel een lange dag worden want vanaf hier is het anderhalf uur rijden naar Scheveningen, daarna musical, dan een stukje al terug rijden en dan eten, daarna de rest terug rijden.
Vandaag een heel fijn gesprek gehad met nieuwe spv-er, ze is echt precies de persoon die ik nodig heb, zo fijn. Ik merk dat de stress rond mijn behandeling iets minder word, waar ik erg blij mee ben. Het vrat me echt op.
Ik wens jullie allemaal een goede nacht, ik ga nog even netflix kijken en dan naar mijn bed.
Ik ga morgen voor het eerst in mijn leven naar een musical, ben nu al nerveus en het voelt een soort niet echt ofzo. Het gaat wel een lange dag worden want vanaf hier is het anderhalf uur rijden naar Scheveningen, daarna musical, dan een stukje al terug rijden en dan eten, daarna de rest terug rijden.
Vandaag een heel fijn gesprek gehad met nieuwe spv-er, ze is echt precies de persoon die ik nodig heb, zo fijn. Ik merk dat de stress rond mijn behandeling iets minder word, waar ik erg blij mee ben. Het vrat me echt op.
Ik wens jullie allemaal een goede nacht, ik ga nog even netflix kijken en dan naar mijn bed.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
vrijdag 19 juli 2019 om 23:07
Hebben jullie ook wel eens dat je ineens ongelofelijk pissig word van het feit dat depressie gewoon zo'n klote ziekte is? Ik vind zoveel dingen echt heel oneerlijk.
Ik wil helemaal niet om mijn 22e al meerdere jaren bij hulpverlening lopen, al zo veel/lang dat ik me niet eens kan indenken dat ik geen hulpverlening meer nodig zou hebben. Geloof ergens ook niet dat die tijd ooit komt.
Eigenlijk wil ik ook gewoon gewoon zijn, net als leeftijdsgenoten. Lekker werken, leuke dingen doen. Ik snap en weet dat mijn autisme mij beperkt in sommige dingen, maar daar is mee te leren om gaan.
M'n psychiater zei maandag dat ik er erg depressief uit zag, en hij kon zien dat ik het zwaar had. Wie wil dat nou graag horen.
We moeten zo ons best doen in de maatschappij, maar ondertussen word depressie/therapie als taboe behandeld. Nog steeds, zelfs in 2019.
Plus, hetgeen wat er over depressie in het nieuws/krant/weet ik wat komt, is vooral somberheid. Maar waar lees je over suïcidaliteit? Over automutilatie? Over een gevaar voor jezelf zijn omdat je je zo vreselijk wanhopig voelt?
Het is niet alleen somberheid, en ik vind het jammer dat he wel in veel gevallen zo word neergezet.
Ik weet ook wel dat er mensen met een depressie zijn die niet suïcidaal zijn of automutileren, maar ik denk dat het er stiekem meer zijn dan dat iedereen zou denken.
Sorry, even klagen
's Avonds laat komen er altijd zulke dingen in mij op.
Ik wil helemaal niet om mijn 22e al meerdere jaren bij hulpverlening lopen, al zo veel/lang dat ik me niet eens kan indenken dat ik geen hulpverlening meer nodig zou hebben. Geloof ergens ook niet dat die tijd ooit komt.
Eigenlijk wil ik ook gewoon gewoon zijn, net als leeftijdsgenoten. Lekker werken, leuke dingen doen. Ik snap en weet dat mijn autisme mij beperkt in sommige dingen, maar daar is mee te leren om gaan.
M'n psychiater zei maandag dat ik er erg depressief uit zag, en hij kon zien dat ik het zwaar had. Wie wil dat nou graag horen.
We moeten zo ons best doen in de maatschappij, maar ondertussen word depressie/therapie als taboe behandeld. Nog steeds, zelfs in 2019.
Plus, hetgeen wat er over depressie in het nieuws/krant/weet ik wat komt, is vooral somberheid. Maar waar lees je over suïcidaliteit? Over automutilatie? Over een gevaar voor jezelf zijn omdat je je zo vreselijk wanhopig voelt?
Het is niet alleen somberheid, en ik vind het jammer dat he wel in veel gevallen zo word neergezet.
Ik weet ook wel dat er mensen met een depressie zijn die niet suïcidaal zijn of automutileren, maar ik denk dat het er stiekem meer zijn dan dat iedereen zou denken.
Sorry, even klagen
's Avonds laat komen er altijd zulke dingen in mij op.
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
zaterdag 20 juli 2019 om 20:41
Nou ik word eigenlijk nooit boos. Hoewel ik op mijzelf vrijwel nonstop boos ben maar niet op de depressie of op andere mensen.
Toen ik die intake had een paar weken terug zei die mevrouw iets wat ik niet leuk vond. Ik blokkeerde. Ze zei: je bent boos op mij. Nee dat niet zei ik maar ik voel wel lichte irritatie. Later kwam ze op haar opmerking terug. Ze bood excuus aan maar ze moest weten hoe ik erop zou reageren om te kijken welke behandeling goed passend zou zijn.
Ze zei mijn opmerking ging erg ver misschien te ver en je was wel boos. En dat was een terechte en passende boosheid maar het feit dat ik dit niet alleen benoem als lichte irritatie maar ook echt zo ervaar was wel van belang om te weten.
In mijn omgeving heb ik helaas veel mensen met depressieve klachten. Sowieso in mijn werk maar ook privé. Mijn directe familie en een vriendin weten dat ik mijzelf pijn (wil) doe(n) maar ook zeker dat ik suïcidale gedachtes heb maar ik besef dat dat die openheid vrij uitzonderlijk is.
Ik denk zeker dat er veel misverstanden zijn over depressies. Mensen die zeggen: ja ik voel me soms ook even heel sip maar dan ga ik (vul in wandelen/fietsen/seksen/puzzelen/op vakantie/praten/sporten) en dan voel ik me al snel weer beter. Ja heel fijn oprecht voor jou maar dat is niet vergelijkbaar met een echte depressie. Dat is soms lastig uit te leggen.
Toen ik die intake had een paar weken terug zei die mevrouw iets wat ik niet leuk vond. Ik blokkeerde. Ze zei: je bent boos op mij. Nee dat niet zei ik maar ik voel wel lichte irritatie. Later kwam ze op haar opmerking terug. Ze bood excuus aan maar ze moest weten hoe ik erop zou reageren om te kijken welke behandeling goed passend zou zijn.
Ze zei mijn opmerking ging erg ver misschien te ver en je was wel boos. En dat was een terechte en passende boosheid maar het feit dat ik dit niet alleen benoem als lichte irritatie maar ook echt zo ervaar was wel van belang om te weten.
In mijn omgeving heb ik helaas veel mensen met depressieve klachten. Sowieso in mijn werk maar ook privé. Mijn directe familie en een vriendin weten dat ik mijzelf pijn (wil) doe(n) maar ook zeker dat ik suïcidale gedachtes heb maar ik besef dat dat die openheid vrij uitzonderlijk is.
Ik denk zeker dat er veel misverstanden zijn over depressies. Mensen die zeggen: ja ik voel me soms ook even heel sip maar dan ga ik (vul in wandelen/fietsen/seksen/puzzelen/op vakantie/praten/sporten) en dan voel ik me al snel weer beter. Ja heel fijn oprecht voor jou maar dat is niet vergelijkbaar met een echte depressie. Dat is soms lastig uit te leggen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 21 juli 2019 om 09:16
Nou ik raak wel verdrietig om wat ik ben kwijtgeraakt door de ziekte, meer dan boos.
Ik kan wel enorm boos zijn als ik mij somber voel. Boos op dat gevoel ofzo. Dan wil ik met dingen gooien of dingen slopen. Soms doe ik dat ook (als ik alleen ben in mijn kamer). Ik was bijvoorbeeld een keer heel somber en moest van mezelf werken. Van het mezelf zo iets opleggen wat niet ging werd in gefrustreerd. Ik ben mijn kast te lijf gegaan. Uiteindelijk zat mijn vuist door de kastdeur. Mijn kast zit nu met ducttape aan elkaar.
Maar zoiets komt niet vaak voor. Maar ik merk wel de drang vaker.
Ook in gesprek met hulpverleners. Dan werkt mijn brein niet mee en zie ik planning niet voor me of ik ben te somber om te communiceren, maar vragen de door en door. Dan probeer ik het zo en dan zie ik ineens voor me hoe ik mijn bekertje naar de andere kant van de kamer gooi. Nog nooit gedaan en zal dat volgens mij nooit doen. Maar ik raak dan gefrustreerd dat ik me zo voel.
Uiteindelijk allemaal ook niet zo problematisch. Beetje zonde van mijn kast wel. Maar dat is ook al weer jaren terug.
Met mij gaat het heel er wisselend. Ik blijf een vage blik houden. Maar de ene keer ben ik heel ver weg de andere keer valt het mee.
Mijn ouders zagen gisteren ook gelijk dat ik weer ver weg was.
Ik snap niet hoe het ineens kan dat je ineens zo suffig en warrig bent dat ook iedereen het ziet en merkt. Zou graag verklaring hebben.
Denk wel dat het iets minder is dan een aantal dag geleden. Maar omdat het zo wisselt is dat lastig.
Op dit moment voel ik mij relatief helder, maar dat heb ik telkens meer in de ochtend.
Ga straks naar mijn baas wat doen voor vrijwilligerswerk. Zie er enorm tegenop.
Sterkte allemaal!
Ik kan wel enorm boos zijn als ik mij somber voel. Boos op dat gevoel ofzo. Dan wil ik met dingen gooien of dingen slopen. Soms doe ik dat ook (als ik alleen ben in mijn kamer). Ik was bijvoorbeeld een keer heel somber en moest van mezelf werken. Van het mezelf zo iets opleggen wat niet ging werd in gefrustreerd. Ik ben mijn kast te lijf gegaan. Uiteindelijk zat mijn vuist door de kastdeur. Mijn kast zit nu met ducttape aan elkaar.
Maar zoiets komt niet vaak voor. Maar ik merk wel de drang vaker.
Ook in gesprek met hulpverleners. Dan werkt mijn brein niet mee en zie ik planning niet voor me of ik ben te somber om te communiceren, maar vragen de door en door. Dan probeer ik het zo en dan zie ik ineens voor me hoe ik mijn bekertje naar de andere kant van de kamer gooi. Nog nooit gedaan en zal dat volgens mij nooit doen. Maar ik raak dan gefrustreerd dat ik me zo voel.
Uiteindelijk allemaal ook niet zo problematisch. Beetje zonde van mijn kast wel. Maar dat is ook al weer jaren terug.
Met mij gaat het heel er wisselend. Ik blijf een vage blik houden. Maar de ene keer ben ik heel ver weg de andere keer valt het mee.
Mijn ouders zagen gisteren ook gelijk dat ik weer ver weg was.
Ik snap niet hoe het ineens kan dat je ineens zo suffig en warrig bent dat ook iedereen het ziet en merkt. Zou graag verklaring hebben.
Denk wel dat het iets minder is dan een aantal dag geleden. Maar omdat het zo wisselt is dat lastig.
Op dit moment voel ik mij relatief helder, maar dat heb ik telkens meer in de ochtend.
Ga straks naar mijn baas wat doen voor vrijwilligerswerk. Zie er enorm tegenop.
Sterkte allemaal!
