Gezondheid
alle pijlers
Het ADD topic
zaterdag 23 januari 2021 om 23:48
Er zijn hier vast nog meer mensen die ooit de diagnose ADD hebben gekregen.
Waar lopen jullie het meeste tegenaan in het dagelijkse leven?
Gebruik je er medicatie voor? Hoelang al en bevalt het?
En zo nee wat doe je er dan aan om zo min mogelijk last te hebben van je ADD?
Waar lopen jullie het meeste tegenaan in het dagelijkse leven?
Gebruik je er medicatie voor? Hoelang al en bevalt het?
En zo nee wat doe je er dan aan om zo min mogelijk last te hebben van je ADD?
sjiraf wijzigde dit bericht op 06-10-2021 00:28
0.55% gewijzigd
zaterdag 13 februari 2021 om 16:13
Ik gooi deze er nog even in. Nu twee weken notenbrood gegeten en ik merk echt een wereld van verschil. Afgelopen week twee dagen weer gewoon brood gegeten en ik was meteen niet lekker en heel moe.Thordïs schreef: ↑25-01-2021 22:08Ik merk daar echt verschil in. Brood bij de lunch: hele middag slaperig.
Ik mis brood maar heel soms. Ik bak zelf koolhydraatvrij brood. Het is even wennen en puzzelen en ik het nog wel eens een week dat ik denk ‘de tering! Ik eet álles’ maar daar kom ik weer snel op terug.
Dus ontbijt Griekse yoghurt met wat fruit (dat is mijn suiker voor de dag) en noten of lijnzaad en wat haver ofzo.
Lunch, salade met vlees en kaas of ei of vis ofzo. Flink gevuld. Met ‘nep’ brood of lijnzaadcrackers. Of soep of omelet ofzo. En avondeten vlees/vis/vegaiets met groenten.
1 week en je mist niks meer qua brood enzo. En een beetje koolhydraten is prima hoor. En een keer een boterham ook, als dat voor je werkt, als ik me alleen al houd aan ‘onbewerkt, vooral groenten’ dan kom ik al een heel eind.
zaterdag 13 februari 2021 om 16:35
zaterdag 13 februari 2021 om 21:21
Herkenbaar,
In de zin dat als mijn LG mij wil spreken ik mij terstond afvraag: WAT NU WEER?
Ik zie ontslag al hangen.
Ik schijt zeven kleuren.
Mijn posts gaan niet over jou. Maar als je je aangesproken voelt, voel je je kennelijk aangesproken. Doe daar iets mee.
zaterdag 13 februari 2021 om 21:59
Ha ja dat herken ik ook.
Wat heb ik nu weer fout gedaan.
Even als 'algemene mededeling, niets persoonlijks' voelt altijd wel erg persoonlijk.
Ik word voor mn gevoel ook altijd chronisch onderschat. Er wordt verwacht dat ik geordend en netjes ben oid terwijl ik het veel meer moet hebben van technisch inzicht.
Altijd me weer moeten bewijzen sucks.
Van de week afspraak bij adhdspecialist. Ben benieuwd
Wat heb ik nu weer fout gedaan.
Even als 'algemene mededeling, niets persoonlijks' voelt altijd wel erg persoonlijk.
Ik word voor mn gevoel ook altijd chronisch onderschat. Er wordt verwacht dat ik geordend en netjes ben oid terwijl ik het veel meer moet hebben van technisch inzicht.
Altijd me weer moeten bewijzen sucks.
Van de week afspraak bij adhdspecialist. Ben benieuwd
Been there, done that, got the T-shirt.
zondag 14 februari 2021 om 08:11
Wat voor notenbrood eet je? Maak je die zelf?aardbeienslof schreef: ↑13-02-2021 16:13Ik gooi deze er nog even in. Nu twee weken notenbrood gegeten en ik merk echt een wereld van verschil. Afgelopen week twee dagen weer gewoon brood gegeten en ik was meteen niet lekker en heel moe.
Ik eet ook weinig koolhydraten maar ben er niet streng op.
O en ik ben altijd goed met managers. Ze moeten altijd even aan mij wennen
maar iedereen is altijd blij met me.
zondag 14 februari 2021 om 08:14
Ik zelf heb hier heel erg last van. Dus ook bij leidinggevenden en eigenlijk bij iedereen die mij moet beoordelen.
https://youtu.be/jM3azhiOy5E
https://youtu.be/jM3azhiOy5E
zondag 14 februari 2021 om 08:21
zondag 14 februari 2021 om 08:35
Mooi gezegd.. dat zie ik ook bij mijzelf. Maar met therapeutische gesprekken ben ik meer opener geworden, ik heb moeten leren “delen” ...Boomklevertje schreef: ↑14-02-2021 08:23Eigenlijk ben ik een paradoxaal open boek.
Want ik líjk heel open maar ben heel gesloten juist.
Al wordt dat wel wat minder gelukkig naarmate ik ouder word.
zondag 14 februari 2021 om 08:46
Ik heb officieel geen diagnose maar het is akelig wat ik herken van jullie omschrijvingen
Ik heb al langer het vermoeden dat ik iets van add of adhd zou hebben. 1 van mijn kinderen heeft officieel adhd en bij de ander is er een vermoeden van add
Waar ik vooral zelf op vastloop is
Chaotisch, vooral jaren op mijn werk een probleem geweest. Ze zeiden wat en voordat ik de gang uitwas was ik het alweer vergeten
Onrust, ik mag pas van mezelf gaan zitten als ik rond 8 uur in de avond alles gedaan heb. Daarvoor loop en een ik alle kanten op.
Ik kan niks onthouden. Focussen op studiemateriaal is echt een probleem, binnen twee seconden dwaal ik volledig af.
Als ik iets wil doen wil ik ook echt het uiterste eruit halen. Als ik ga rennen wil ik een marathon rennen, als ik ga wandelen liefst de Vierdaagse.
Soms hyperfocus maar dat is met name op bijvoorbeeld een boek. Dn hoor ik echt niks meer van wat om me heen gebeurt
Ik heb al langer het vermoeden dat ik iets van add of adhd zou hebben. 1 van mijn kinderen heeft officieel adhd en bij de ander is er een vermoeden van add
Waar ik vooral zelf op vastloop is
Chaotisch, vooral jaren op mijn werk een probleem geweest. Ze zeiden wat en voordat ik de gang uitwas was ik het alweer vergeten
Onrust, ik mag pas van mezelf gaan zitten als ik rond 8 uur in de avond alles gedaan heb. Daarvoor loop en een ik alle kanten op.
Ik kan niks onthouden. Focussen op studiemateriaal is echt een probleem, binnen twee seconden dwaal ik volledig af.
Als ik iets wil doen wil ik ook echt het uiterste eruit halen. Als ik ga rennen wil ik een marathon rennen, als ik ga wandelen liefst de Vierdaagse.
Soms hyperfocus maar dat is met name op bijvoorbeeld een boek. Dn hoor ik echt niks meer van wat om me heen gebeurt
zondag 14 februari 2021 om 09:15
Ook!Boomklevertje schreef: ↑14-02-2021 08:23Eigenlijk ben ik een paradoxaal open boek.
Want ik líjk heel open maar ben heel gesloten juist.
Al wordt dat wel wat minder gelukkig naarmate ik ouder word.
Ik vertel van alles en nog wat, maar dat is een beetje schone schijn bij mij. Wat mij echt dwars zit, of beweegt, hou ik voor mij.
Mijn posts gaan niet over jou. Maar als je je aangesproken voelt, voel je je kennelijk aangesproken. Doe daar iets mee.
zondag 14 februari 2021 om 10:06
Nou haha, dit ben ik ook precies. Welcome to the club!lisbeth schreef: ↑14-02-2021 08:46Ik heb officieel geen diagnose maar het is akelig wat ik herken van jullie omschrijvingen
Ik heb al langer het vermoeden dat ik iets van add of adhd zou hebben. 1 van mijn kinderen heeft officieel adhd en bij de ander is er een vermoeden van add
Waar ik vooral zelf op vastloop is
Chaotisch, vooral jaren op mijn werk een probleem geweest. Ze zeiden wat en voordat ik de gang uitwas was ik het alweer vergeten
Onrust, ik mag pas van mezelf gaan zitten als ik rond 8 uur in de avond alles gedaan heb. Daarvoor loop en een ik alle kanten op.
Ik kan niks onthouden. Focussen op studiemateriaal is echt een probleem, binnen twee seconden dwaal ik volledig af.
Als ik iets wil doen wil ik ook echt het uiterste eruit halen. Als ik ga rennen wil ik een marathon rennen, als ik ga wandelen liefst de Vierdaagse.
Soms hyperfocus maar dat is met name op bijvoorbeeld een boek. Dn hoor ik echt niks meer van wat om me heen gebeurt
zondag 14 februari 2021 om 11:31
Mooi omschreven.Boomklevertje schreef: ↑14-02-2021 08:23Eigenlijk ben ik een paradoxaal open boek.
Want ik líjk heel open maar ben heel gesloten juist.
Al wordt dat wel wat minder gelukkig naarmate ik ouder word.
Rotoorlog, ik zeg NEE tegen deze OORLOG.
zondag 14 februari 2021 om 11:48
Haha grappig ik ben heel open, maar lijk juist heel gesloten. Iedereen vind mij echt overkomen als een gesloten boek en dat hoor ik ook regelmatig terwijl ik juist super open ben.Boomklevertje schreef: ↑14-02-2021 08:23Eigenlijk ben ik een paradoxaal open boek.
Want ik líjk heel open maar ben heel gesloten juist.
Al wordt dat wel wat minder gelukkig naarmate ik ouder word.
donderdag 25 februari 2021 om 02:10
Ik weet sinds een paar jaar dat ik ADD heb. Ik ben opgelucht dat ik weet wat het is en dat ik daarmee handvaten heb, maar ik kan soms echt verdrietig en boos zijn hoe het mijn leven beïnvloed.
Ik herken heel veel wat ik hier lees en wat mij het meeste stoort is dat ik veel meer kan en wil, maar het niet uit handen komt. Het voelt alsof ik niet genoeg heb aan 1 leven, omdat ik altijd met alles tijd tekort lijk te komen.
Het kost me veel energie om bijvoorbeeld met werk bij te houden waar ik mee bezig ben. Dingen afmaken, nieuwe taken oppakken en dan vooral de concentratie vasthouden. Privé net zo.. hoofd altijd vol en veel hak op de tak. Ik zeg weleens grappend dat m'n hoofd een vlooiennest lijkt. Het te laat komen, stemmingswisselingen, veel vergeten, chaotisch en ik heb een extreem inlevingsvermogen voor mijn gevoel. Soms handig maar ik moet me ook afsluiten anders word ik er zelf helemaal naar van.
Ik heb medicatie wat zeker helpt en ik gebruik het ook veel. Kort en langwerkende methylfenidaat. Ik werk in wisseldiensten dus voor een ADD'er niet de meest stabiele leefwijze. Vandaar ook de vele medicatie. De psychiater die het destijds voorschreef zei tegen me dat ik het moet gebruiken wanneer ik vind wanneer nodig en hoe lang. als het me maar helpt.
Uiteraard ook positieve kanten en de ene dag ervaar ik de klachten erger dan de andere. Hangt weer af van m'n gemoedstoestand, vermoeidheid enz.. Ik probeer naar m'n omgeving niet teveel te klagen het is nou eenmaal wat het is. Maar ik voel me wel ontzettend onbegrepen. Ik heb momenten zoals nu dat ik zo graag zou willen weten hoe het leven zou zijn als ik dit niet had. Hoeveel makkelijker dingen zouden zijn, de rust, meer besef van tijd.
Zo negatief als ik dit nu schrijf ben ik overigens niet vaak, maar zo fijn om die opgekropte emoties even tegen jullie te vertellen:)
Ik herken heel veel wat ik hier lees en wat mij het meeste stoort is dat ik veel meer kan en wil, maar het niet uit handen komt. Het voelt alsof ik niet genoeg heb aan 1 leven, omdat ik altijd met alles tijd tekort lijk te komen.
Het kost me veel energie om bijvoorbeeld met werk bij te houden waar ik mee bezig ben. Dingen afmaken, nieuwe taken oppakken en dan vooral de concentratie vasthouden. Privé net zo.. hoofd altijd vol en veel hak op de tak. Ik zeg weleens grappend dat m'n hoofd een vlooiennest lijkt. Het te laat komen, stemmingswisselingen, veel vergeten, chaotisch en ik heb een extreem inlevingsvermogen voor mijn gevoel. Soms handig maar ik moet me ook afsluiten anders word ik er zelf helemaal naar van.
Ik heb medicatie wat zeker helpt en ik gebruik het ook veel. Kort en langwerkende methylfenidaat. Ik werk in wisseldiensten dus voor een ADD'er niet de meest stabiele leefwijze. Vandaar ook de vele medicatie. De psychiater die het destijds voorschreef zei tegen me dat ik het moet gebruiken wanneer ik vind wanneer nodig en hoe lang. als het me maar helpt.
Uiteraard ook positieve kanten en de ene dag ervaar ik de klachten erger dan de andere. Hangt weer af van m'n gemoedstoestand, vermoeidheid enz.. Ik probeer naar m'n omgeving niet teveel te klagen het is nou eenmaal wat het is. Maar ik voel me wel ontzettend onbegrepen. Ik heb momenten zoals nu dat ik zo graag zou willen weten hoe het leven zou zijn als ik dit niet had. Hoeveel makkelijker dingen zouden zijn, de rust, meer besef van tijd.
Zo negatief als ik dit nu schrijf ben ik overigens niet vaak, maar zo fijn om die opgekropte emoties even tegen jullie te vertellen:)
donderdag 25 februari 2021 om 09:04
Gek hè? Ik merk het ook aan m’n stemming. Door hectische omstandigheden hier een totale terugval in koolhydraten en suiker en hóp: moe, slaaptekort, geen energie, down en chaotisch. Deels ook door de hectische omstandigheden maar ik merk het meteenaardbeienslof schreef: ↑13-02-2021 16:13Ik gooi deze er nog even in. Nu twee weken notenbrood gegeten en ik merk echt een wereld van verschil. Afgelopen week twee dagen weer gewoon brood gegeten en ik was meteen niet lekker en heel moe.
donderdag 25 februari 2021 om 09:05
Prima. Maar ze moeten me wel soort van met rust laten. Wantrouwen heb ik niet, wel een licht autoriteitsprobleem.
donderdag 25 februari 2021 om 11:25
@RedBaron 
Ik werk 5ploegendienst, wel vast ritme maar wel pittig.
ik ben van de week begonnen met tentin (dexamfetamine).
Mega actief geweest, huis opgeruimt, in de tuin bezig geweest
Ik weet niet helemaal of dit nou helemaal de bedoeling was want ik ben een beetje bang mezelf zo voorbij te rennen. Ik probeer rustig verder. 2x 2,5mg per dag.
Ik werk 5ploegendienst, wel vast ritme maar wel pittig.
ik ben van de week begonnen met tentin (dexamfetamine).
Mega actief geweest, huis opgeruimt, in de tuin bezig geweest
Ik weet niet helemaal of dit nou helemaal de bedoeling was want ik ben een beetje bang mezelf zo voorbij te rennen. Ik probeer rustig verder. 2x 2,5mg per dag.
Been there, done that, got the T-shirt.
donderdag 25 februari 2021 om 11:29
Nou, ik mag 'officieel' hier meeschrijven, ADD met op het randje ook wat hyper kenmerken.
Iemand hier bekend met venlafaxine bij AD(h)D? Ik slikte het al wegens chronische depressie, maar mijn psych vertelde dat het vanaf 150mg ook werkt bij AD(h)D. Had ik nog niet eerder gehoord. Ben gister begonnen met de verhoogde dosis (zat op 112) dus ik ben benieuwd.
Iemand hier bekend met venlafaxine bij AD(h)D? Ik slikte het al wegens chronische depressie, maar mijn psych vertelde dat het vanaf 150mg ook werkt bij AD(h)D. Had ik nog niet eerder gehoord. Ben gister begonnen met de verhoogde dosis (zat op 112) dus ik ben benieuwd.
Those who can make you believe absurdities can make you commit atrocities.
donderdag 25 februari 2021 om 12:44
