De ongemakken van de overgang II

Anoniem_64f4621f1b20d dinsdag 24 januari 2023 om 09:37

Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.

Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484

Leergierig donderdag 7 augustus 2025 om 08:01

Herkenbaar @Frizz.

Ik ben afgelopen zaterdag voor de 1e keer gestart met Lenzetta spray, Urogestan pil en Synapause capsule.

Heb ook last van bijwerkingen, hoofdpijn, duizelig, sombere gevoelens, onrust en diarree. Hopelijk echt alleen in het begin. Word al behandeld voor een depressie, maar komt er nog extra bij.

Claire45 donderdag 7 augustus 2025 om 09:41

Frizz schreef: ↑
04-08-2025 15:59
Beginverergering bij progesteron sequentieel, hoe lang moet je daar geduld mee hebben?

Ik ben nu voor de tweede keer gestart (twee dagen nu) en voel de donkere wolk alweer boven mijn hoofd hangen.

Heb wel een afspraak met de huisarts staan maar dat duurt nog een paar weken.

Heb je al geprobeerd de progesteron vaginaal te gebruiken?

Frizz donderdag 7 augustus 2025 om 09:46

Claire45 schreef: ↑
07-08-2025 09:41
Heb je al geprobeerd de progesteron vaginaal te gebruiken?

Nee. Omdat ik in de veronderstelling ben dat dat alleen het suffe gevoel na inname wegneemt. Is dat een misvatting?

•

Claire45 donderdag 7 augustus 2025 om 09:56

Frizz schreef: ↑
07-08-2025 09:46
Nee. Omdat ik in de veronderstelling ben dat dat alleen het suffe gevoel na inname wegneemt. Is dat een misvatting?

Dat weet ik niet, maar uitproberen kan altijd (vaginaal gebruik is net zo veilig als oraal). Ik postte al eerder een stuk over progesteron intolerantie, misschien heb je daar nog iets aan:

https://www.drlouisenewson.co.uk/knowle ... ntolerance

Edit: ik zie nu in het stuk staan dat orale inname kan zorgen voor bijwerkingen omdat het hormoon wordt afgebroken via de lever dus dat zou betekenen dat vaginaal gebruik minder bijwerkingen geeft.

Frizz donderdag 7 augustus 2025 om 10:06

Dankjewel! Dat helpt al iets. Ik ga het met mijn huisarts bespreken.
Nu ik het lees denk ik; ik heb inderdaad ook wat acne gekregen.
Het vervelende is dat ik deze somberheidsklachten nooit heb gehad, het hangt duidelijk samen met de HST.

•

Mighty_Macaw donderdag 7 augustus 2025 om 11:31

Naar aanleiding van dit topic (een pagina of vijf geleden) heb ik mijn vriend Copilot ook even aan het werk gezet om wat research voor me te doen naar creatine en ik heb net een bestelling gedaan

Ik ben sinds kort weer ietsje fanatieker aan het sporten dus hopelijk gaat dit mooi samenwerken.

Claire45 donderdag 7 augustus 2025 om 12:01

Mighty_Macaw schreef: ↑
07-08-2025 11:31
Naar aanleiding van dit topic (een pagina of vijf geleden) heb ik mijn vriend Copilot ook even aan het werk gezet om wat research voor me te doen naar creatine en ik heb net een bestelling gedaan
Ik ben sinds kort weer ietsje fanatieker aan het sporten dus hopelijk gaat dit mooi samenwerken.

Ik gebruik het nu een paar weken en het lijkt te werken, vooral mentaal voel ik me wat daadkrachtiger en scherper en mijn trainingen lijken ook beter te gaan. Kan
placebo-effect zijn natuurlijk maar zolang ik me er goed bij voel, ga ik er lekker mee door

Mighty_Macaw donderdag 7 augustus 2025 om 12:42

Goed te lezen!

Volgens Copilot kun je met 7-14 dagen verbetering merken in je spiersterkte en energie; snellere herstelling na trainingen binnen 2-3 weken; beter/scherper geheugen binnen 3-4 weken en betere lange-termijn gezondheid van botten en spieren na 8-12 weken.

Jeusnbdhdudh vrijdag 8 augustus 2025 om 11:52

Hallo dames, ik lees soms mee, maar ik heb ook een vraagje. Ik ben 50, zit in de overgang dat merk ik aan mijn onregelmatige menstruatie en mijn opvliegers. De laaste paar weken speelt mijn atrose enorm op dus veel pijn aan mijn gewrichten, slaap ik slecht en ben ik enorm labiel. Ik moet voor elke scheet huilen, of het nou goed of slecht nieuws is.

Ik vind de huisarts nog een stap tever en ik weet dat mijn moeder zich altijd goed kon helpen met Ymea. Maar ik heb alleen haar als referentie. Hebben jullie ervaring met supplementen om het in mijn hoofd wat stabieler te krijgen? Met de rest van de klachten valt nog te leven, maar psychisch ben ik totaal in disbalans.

Komt ook omdat ik erg moe ben door het slechte slapen, herken dit wel van na de bevallingen en ik weet dat ik een strak ritme moet aanhouden, maar ik dacht misschien kan ik het met iets ondersteunen.

Charlotta vrijdag 8 augustus 2025 om 15:11

Er zijn vast vrouwen die baat hebben bij supplementen maar ik zou je wel even goed inlezen en niet zomaar wat bij de Etos halen.
Zelf gebruik ik magnesium bysiclaat (ik schrijf dit verkeerd!) voor de nacht en dat helpt wel iets. Maar daarnaast ook HRT want het hielp niet genoeg.

Jeusnbdhdudh vrijdag 8 augustus 2025 om 15:47

Magnesium citraat slik ik voor mijn spieren op aanraden van de chirurg, ik merk wat slaap betreft niks. Stomme is dat ik overdag als een zombie rondloop en straks als ik moet slapen ben ik opeens klaarwakker en als ik slaap dan word ik elk uur wakker pfff.

En dan al labiel zijn en door de vermoeidheid nog erger.

jeusnbdhdudh wijzigde dit bericht op 08-08-2025 18:16
Reden: Spelfout

0.16% gewijzigd

Mighty_Macaw vrijdag 8 augustus 2025 om 16:22

Maar waarom is de huisarts dan een stap te ver voor je? Dit lijken mij echt de klassieke symptomen hoor!

Ik heb een tijd supplementen van H&B geslikt (ik kan niet op de naam komen en zie ze ook niet op de website), en heel eerlijk, pas toen ik aan de HST ging, ging het beter. En die supplementen zijn vaak ook niet goedkoop.

Charlotta vrijdag 8 augustus 2025 om 16:55

Jeusnbdhdudh schreef: ↑
08-08-2025 15:47
Magnesium citaat slik ik voor mijn spieren op aanraden van de chirurg, ik merk wat slaap betreft niks. Stomme is dat ik overdag als een zombie rondloop en straks als ik moet slapen ben ik opeens klaarwakker en als ik slaap dan word ik elk uur wakker pfff.

En dan al labiel zijn en door de vermoeidheid nog erger.

Ik zou lekker naar de huisarts gaan voor HST als ik jou zo hoor

Jeusnbdhdudh vrijdag 8 augustus 2025 om 18:18

Ik heb vanaf mijn 38e elk jaar een mammografie gehad vanwege familiaire borstkanker. Ze zeggen dat hormonen geen kwaad kunnen, maar het percentage gaat toch wat omhoog, vandaar dat ik het eerst zo wilde proberen. Mijn moeder zweert bij Ymea, maar 25 je geleden was er1 soort, nu veel meer, dus ik hoopte dat iemand iets had geprobeerd wat zo te krijgen is.

Claire45 vrijdag 8 augustus 2025 om 19:52

Jeusnbdhdudh schreef: ↑
08-08-2025 18:18
Ik heb vanaf mijn 38e elk jaar een mammografie gehad vanwege familiaire borstkanker. Ze zeggen dat hormonen geen kwaad kunnen, maar het percentage gaat toch wat omhoog, vandaar dat ik het eerst zo wilde proberen. Mijn moeder zweert bij Ymea, maar 25 je geleden was er1 soort, nu veel meer, dus ik hoopte dat iemand iets had geprobeerd wat zo te krijgen is.

Ymea ken ik niet maar als jij er goede dingen over hebt gehoord zou ik dat gewoon uitproberen. En uitzoeken welke soort het beste bij je past.

Verder ken ik niemand die goede ervaringen heeft met supplementen of kruiden etc, en zelf geloof ik er niet in, dus ik kan je daarin niet adviseren. Voor betere nachtrust kun je magnesium proberen (werd al geopperd) maar ik denk dat HST het antwoord is op de meeste vragen/klachten. Borstkanker is uiteraard een grote angst en absoluut reden om je goed te informeren maar er zijn echt heel veel platforms en experts die heel goed weten wat mogelijk is (en er is veel mogelijk volgens mij, de risico’s zijn heel klein en uit recent onderzoek blijken de kleine risico’s nog kleiner te zijn dan gedacht werd, maar als je het echt wilt uitzoeken, zou ik het goed researchen).

Jeusnbdhdudh vrijdag 8 augustus 2025 om 20:10

Bedankt dames

Ik heb net de podvast van devragendokter geluisterd over de overgang. Ik volg haar ook op insta. Is een arts uit Den Haag. Ook zij zegt terughoudend te zijn met hormoongevoelige borstkanker en hst.

Ik heb voor mezelf voorgenomen om eens te beginnen met een strak slaapritme. Gezond eten probeer ik al zoveel mogelijk. In de beweging kan nog wat meer inzitten.

Eens kijken als ik me hierop focus. Ik vind alle klachten prima, maar die vermoeidheid en daardoor labiel zijn vind ik vreselijk.

Mocht het niet lukken zal ik toch eens het gesprek aangaan. Heb een vrouwelijke huisarts in mijn leeftijd.

Frizz zaterdag 9 augustus 2025 om 10:08

Volgens mij zou een gesprek met je huisarts juist vóór moeten gaan op suppletie. Wat houdt je tegen?

Mijn huisarts adviseerde twee pleisters te gaan plakken ipv de ene die ik had voorgeschreven gekregen. Het lijkt wel alsof ik meteen ben opgestaan met een helderder hoofd.

•

WhiteMoon zaterdag 9 augustus 2025 om 11:00

Frizz schreef: ↑
04-08-2025 15:59
Beginverergering bij progesteron sequentieel, hoe lang moet je daar geduld mee hebben?

Ik ben nu voor de tweede keer gestart (twee dagen nu) en voel de donkere wolk alweer boven mijn hoofd hangen.

Heb wel een afspraak met de huisarts staan maar dat duurt nog een paar weken.

Hoe gaat het nu? Gebruik je Utrogestan?
Ik ben, na in het begin duphaston gebruikt te hebben, in juni overgestapt op Utrogestan en dat viel helemaal verkeerd. Ik heb het nog geen twee weken volgehouden, de grond werd psychisch echt volledig onder me weg geslagen. Heel eng. Ik heb uiteindelijk volledig in paniek mijn huisarts gebeld dat ik het totaal niet meer zag zitten. Haar advies; meteen stoppen en (met een paar weken er tussen/ even rust) terug naar Duphaston. Ik weet nog dat ik donderdag de dosis niet meer genomen heb en vrijdag in de loop van de dag klaarde de lucht helemaal op. Zo bizar snel!
Maar Utrogestan kan blijkbaar heel verkeerd vallen bij mensen. Daar kan je redelijk veel verhalen over lezen op internet. Ik ben nu weer terug naar Duphaston en dat gaat een stuk beter.

Volgens mijn huisarts is het niet perse progesteron intolerantie, dan zou ik met Duphaston ook problemen hebben, maar kan Utrogestan bij sommige mensen die daar gevoelig voor zijn compleet verkeerd vallen. Het maakt stofjes aan in de hersenen die de GABA-receptoren direct beinvloeden als ik het goed herinner, bij Duphaston (synthetisch progesteron) is dat minder.

Frizz zaterdag 9 augustus 2025 om 11:20

Oei White Moon, dat wist ik niet. Wat fijn dat er voor jou zo snel in oplossing in het verschiet lag. Gebruikte je het continu?

Ik ga eens kijken hoe het gaat met meer oestrogenen. Volgens mij heb ik over twee weken een afspraak met de huisarts, eens kijken hoe het dan is gegaan en wat zij verder zegt. Hoe het nu gaat is ook echt geen doen eigenlijk.

•

WhiteMoon zaterdag 9 augustus 2025 om 12:37

Het was de bedoeling dat ik het continu zou gebruiken ja, maar zover is het dus nooit gekomen. Als ik het me goed herinner ben ik op een maandag begonnen en de donderdag een week later gestopt.
Bij mij werd het overigens na een week nog steeds alleen maar erger. Vooral hele hevige paniek, de angst werd echt fysiek. Achteraf vind ik het nog bizar dat ik het zo lang volgehouden heb/ doorgezet heb. Ik denk heel lang gehoopt dat het gewoon gewenning was en ik er even doorheen moest.

Charlotta zaterdag 9 augustus 2025 om 15:44

Ik las gisteren iets over mensen die gevoelig zijn voor progesteron, misschien is dat bij jou ook het geval. Vervelend! Maar fijn dat een andere variant wel bij je werkt.

Ik slik nu een week of 5 continue Utrogestan. Op zich gaat het prima maar ik merk wel dat ik alle ‘leefstijlregels’ (bewegen, op tijd naar bed en heel weinig alcohol) nog steeds moet vasthouden om te zorgen dat mijn slaap niet verstoord raakt. Op vakantie dronk ik elke avond 2 glaasjes wijn bij het eten en kwamen de paniekaanvallen in de nacht gewoon weer terug met alle gevolgen van dien.

Ik meen hier gelezen te hebben dat Claire weer tegen alcohol kan nu ze HST slikt maar helaas is dat voor mij niet het geval

Oh en ik kreeg na 4 weken een doorbraakbloeding die gewoon op een flinke menstruatie lijkt. Even kijken hoe dat zich gaat ontwikkelen de komende maanden.

Leergierig zaterdag 9 augustus 2025 om 21:11

@WhiteMoon, jouw verhaal is zo herkenbaar!! Ik heb hetzelfde gehad. Heel angstig, paniekaanvallen, huilen, wist niet meer waar ik het zoeken moest. Een week volgehouden en toen gestopt.

Claire45 zaterdag 9 augustus 2025 om 22:15

Jeusnbdhdudh schreef: ↑
08-08-2025 20:10
Bedankt dames

Ik heb net de podvast van devragendokter geluisterd over de overgang. Ik volg haar ook op insta. Is een arts uit Den Haag. Ook zij zegt terughoudend te zijn met hormoongevoelige borstkanker en hst.

Ik heb voor mezelf voorgenomen om eens te beginnen met een strak slaapritme. Gezond eten probeer ik al zoveel mogelijk. In de beweging kan nog wat meer inzitten.

Eens kijken als ik me hierop focus. Ik vind alle klachten prima, maar die vermoeidheid en daardoor labiel zijn vind ik vreselijk.

Mocht het niet lukken zal ik toch eens het gesprek aangaan. Heb een vrouwelijke huisarts in mijn leeftijd.

Google eens op Dr. Corinne Menn, een arts die gespecialiseerd is in HRT en borstkanker.

Lampje25 maandag 11 augustus 2025 om 18:49

Hi, een meelezer hier met een vraag: ik ben 51, menstrueer nauwelijks meer, mistig hoofd en sinds een paar weken heb ik nog maar weinig trek, opgeblazen gevoel en heb ik last van opspelend maagzuur of iig een wat raar gevoel in m’n keel. Herkennen jullie dit als een kenmerk van de overgang?
Heb nooit eerder last van m’n spijsvertering gehad en heb m’n voedingspatroon niet veranderd, dus ik vind het een beetje raar.
Bedankt voor de ervaringen.

Libélula maandag 11 augustus 2025 om 19:20

Lampje, heel veel kan bij de overgang. Maar dit zijn geen typische overgangsklachten. Ik zou toch even langs de huisarts gaan als het aanhoudt.

Actieve topics