Gezondheid
alle pijlers
Haaruitval en mega breekbaar haar
zaterdag 20 september 2025 om 21:53
Hoi Allemaal,
Ik plaats deze maar even in Gezondheid.
Probeer het kort te omschrijven; ik heb nooit heel dik haar gehad, maar mijn haar wordt met het jaar dunner.
Het breekt gewoon af, er zitten gewoon korte plukken overal. Nu begint het vooraan bovenop ook zichtbaar uit te dunnen.
Ieder kappersbezoek weer uitleggen: ja ik heb dun haar blabla.
Dermatoloog geweest, bloedonderzoek gehad. Verder prima alleen zink zat aan de lage kant maar binnen marges. Dermatoog gaf aan: geen alopecia, want geen kale plekken of brede scheiding.
Kappersadvies; drankje van the swedish glow (a €50 p/m).
Heb ook haarvitamines, los potje zinktabletten. Maar ik wil ook niet teveel of meerdere dingen door elkaar slikken.
Inmiddels ben ik de wanhoop nabij want het wordt met de jaren erger en ik durf niet te denken hoe het over een jaar of 2, 3 is.
Ik weet inmiddels niet meer wat te doen. De dermatoloog stuurt me terug naar de dokter en google geeft veel verschillende producten, shampoos enz. aan.
Zijn er hier mensen met ervaring of tips? Ik verf nooit, gebruik alleen verstevigingsmousse en leave in conditioner voor de punten. Fohn nooit. Geen staart (kan ook niet met die paar lullige haren). Ik was te vaak, elke dag, maar tussendoor niet wassen is bijna geen optie want dan is het helemaal triestig. Ik ben trouwens 36.
Help!
Ik plaats deze maar even in Gezondheid.
Probeer het kort te omschrijven; ik heb nooit heel dik haar gehad, maar mijn haar wordt met het jaar dunner.
Het breekt gewoon af, er zitten gewoon korte plukken overal. Nu begint het vooraan bovenop ook zichtbaar uit te dunnen.
Ieder kappersbezoek weer uitleggen: ja ik heb dun haar blabla.
Dermatoloog geweest, bloedonderzoek gehad. Verder prima alleen zink zat aan de lage kant maar binnen marges. Dermatoog gaf aan: geen alopecia, want geen kale plekken of brede scheiding.
Kappersadvies; drankje van the swedish glow (a €50 p/m).
Heb ook haarvitamines, los potje zinktabletten. Maar ik wil ook niet teveel of meerdere dingen door elkaar slikken.
Inmiddels ben ik de wanhoop nabij want het wordt met de jaren erger en ik durf niet te denken hoe het over een jaar of 2, 3 is.
Ik weet inmiddels niet meer wat te doen. De dermatoloog stuurt me terug naar de dokter en google geeft veel verschillende producten, shampoos enz. aan.
Zijn er hier mensen met ervaring of tips? Ik verf nooit, gebruik alleen verstevigingsmousse en leave in conditioner voor de punten. Fohn nooit. Geen staart (kan ook niet met die paar lullige haren). Ik was te vaak, elke dag, maar tussendoor niet wassen is bijna geen optie want dan is het helemaal triestig. Ik ben trouwens 36.
Help!
zaterdag 20 september 2025 om 21:59
Ach wat naar…
Ik weet niet of je TikTok hebt maar ik ben een jaar geleden de Abbey Yung techniek gaan volgen en dat heeft mijn haar zo goed gedaan. Heb nu echt droom haar. Abbey is een tricholoog met hele goede tips. Sommige producten die ze aanraad zijn erg prijzig maar ze geeft ook budget opties.
In ieder geval zou mijn eerste tip zijn; ga zachtjes met je haar om. Ga met je haar om alsof het heel breekbaar is. Heel zachtjes borstelen enzo. Slapen op satijn (glad oppervlakte) helpt ook.
Veel wassen hoeft ook helemaal niet slecht te zijn trouwens.
Ik weet niet of je TikTok hebt maar ik ben een jaar geleden de Abbey Yung techniek gaan volgen en dat heeft mijn haar zo goed gedaan. Heb nu echt droom haar. Abbey is een tricholoog met hele goede tips. Sommige producten die ze aanraad zijn erg prijzig maar ze geeft ook budget opties.
In ieder geval zou mijn eerste tip zijn; ga zachtjes met je haar om. Ga met je haar om alsof het heel breekbaar is. Heel zachtjes borstelen enzo. Slapen op satijn (glad oppervlakte) helpt ook.
Veel wassen hoeft ook helemaal niet slecht te zijn trouwens.
zaterdag 20 september 2025 om 22:06
Ik heb een tijd vit B-complex geslikt en daar kreeg ik echt voller haar van. Gewoon van Lucovitaal. Ook ben ik wat betere shampoo van de kapper gaan gebruiken en dan hoef je je haar maar 1 hooguit 2 keer per week te wassen , is echt beter voor je haar en hoofdhuid. verstevigingsmousse kan je haar uitdrogen en dus laten breken. Kijk goed of er geen alcohol of andere schadelijke dingen inzitten. Is een volumeshampoo dan niet beter bijvoorbeeld ipv verstevigingsmousse ? Nou hopelijk heb je er wat aan.
zaterdag 20 september 2025 om 22:27
K18 eens proberen? Dat is juist voor beschadigd haar en mensen zijn er lyrisch over.
Ik zag dat je bij een abonnement op de Harpers Bazaar zowel de shampoo, de conditioner en het leave in masker kan krijgen voor 50 euro. Het proberen wel waard misschien.
En toch niet te vaak wassen.
Welke producten gebruik je nu?
Ik zag dat je bij een abonnement op de Harpers Bazaar zowel de shampoo, de conditioner en het leave in masker kan krijgen voor 50 euro. Het proberen wel waard misschien.
En toch niet te vaak wassen.
Welke producten gebruik je nu?
zaterdag 20 september 2025 om 22:40
zaterdag 20 september 2025 om 23:15
K18 heeft alleen nut bij beschadigd haar door blonderen of hittetools.Mimosaaa schreef: ↑20-09-2025 22:40Nu wisselende dingen..
Ik gebruik Bio Silk of andelon leave in na het wassen, mousse van loreal of vergelijkbaar merk, shampoo wisselt. Tijdje Mediceuticals gehad, de gewone merken mer keratine enz, nu eentje van de natuurwinkel met aloe vera..
Ik ga eens googlen op k18.
Dankjewel.
zondag 21 september 2025 om 06:59
zondag 21 september 2025 om 07:32
Nee hoor. Het helpt daar wel heel goed tegen, maar dat is niet de enige toepassing. Schijnt ook we goed te zijn voor ander type beschadigd haar.vivapimpelmees schreef: ↑20-09-2025 23:15K18 heeft alleen nut bij beschadigd haar door blonderen of hittetools.
zondag 21 september 2025 om 08:18
Ehh, nog wel werk aan de winkel zullen we maar zeggen. Ik weet dat dit van invloed kan zijn. Mijn zus heeft zo’n beetje hetzelfde gewicht en heeft er geen last van, integendeel zelfs. Maar het kan ermee te maken hebben natuurlijk.
Geen hormonen qua anticonceptie.
zondag 21 september 2025 om 08:23
Dan zou ik zeker nog eens een bloedtest laten doen! En dan specifiek vragen om ook Ferritine te meten. Als je hb binnen de marge is, dan wordt Ferritine (je ijzervoorraad) niet standaard gemeten maar je ijzervoorraad kan al wel uitgeput zijn. Uit de eerste onderzoeken blijkt dat 40% van de menstruerende vrouwen onopgemerkt een ijzertekort heeft. De richtlijnen voor huisartsen lopen hierin nog achter, hierdoor wordt een ijzertekort vaak pas laat opgemerkt.
(Besef me dat ik nu echt als een wappie klik, maar de eerste stappen om de richtlijn aan te passen zijn al gezet)
Jouw zink tekort kan samenhangen met een ijzertekort. Maar er kan ook een andere oorzaak zijn. Vaak is haaruitval een symptoom van iets.
Meestal moet je de trigger 3 maanden geleden zoeken (vanaf de eerste uitval) omdat je haar volgens een cyclus van 3 maanden groeit. Denk bijv aan een stressvolle periode, ziekte, bevalling van 3 maanden geleden.
Probeer dus vooral te zoeken naar de oorzaak van je haaruitval, al die (dure) supplementen en shampoos etc hebben helemaal geen zin als je niet weet wat de uitval veroorzaakt en het niet gericht oplost.
zondag 21 september 2025 om 08:35
Qeslisabeth87 schreef: ↑21-09-2025 08:23Dan zou ik zeker nog eens een bloedtest laten doen! En dan specifiek vragen om ook Ferritine te meten. Als je hb binnen de marge is, dan wordt Ferritine (je ijzervoorraad) niet standaard gemeten maar je ijzervoorraad kan al wel uitgeput zijn. Uit de eerste onderzoeken blijkt dat 40% van de menstruerende vrouwen onopgemerkt een ijzertekort heeft. De richtlijnen voor huisartsen lopen hierin nog achter, hierdoor wordt een ijzertekort vaak pas laat opgemerkt.
(Besef me dat ik nu echt als een wappie klik, maar de eerste stappen om de richtlijn aan te passen zijn al gezet)
Jouw zink tekort kan samenhangen met een ijzertekort. Maar er kan ook een andere oorzaak zijn. Vaak is haaruitval een symptoom van iets.
Meestal moet je de trigger 3 maanden geleden zoeken (vanaf de eerste uitval) omdat je haar volgens een cyclus van 3 maanden groeit. Denk bijv aan een stressvolle periode, ziekte, bevalling van 3 maanden geleden.
Probeer dus vooral te zoeken naar de oorzaak van je haaruitval, al die (dure) supplementen en shampoos etc hebben helemaal geen zin als je niet weet wat de uitval veroorzaakt en het niet gericht oplost.
Dan van die ijzer ga ik nog eens navragen. Zink was laag maar nog wel binnen de marge.
Terugkijkend heb ik dit écht al heel lang, niet pas 3 maanden.
Ik heb nog wel wat haar, dus niet alles is al die jaren in volle hevigheid uitgevallen.
De kapper heeft al eens met zo’n speciaal apparaat gekeken, conditie hoofdhuid was prima en er groeiden soms wel 2
Of 3 haren uit een zakje. Meeste 1 haar hoor. Binnenkort heb ik hier weer een afspraak trouwens.
Nou dat is het dus, ik weet door alle (dure) shampoos, vitamines enz echt niet meer wat nu goed is om te doen en voel ook tijdsdruk. Iedere dag meerdere keren mee geconfronteerd.
Ik zal van de week de huisarts nog eens bellen.
zondag 21 september 2025 om 08:44
Ja dit is ook een ding, wisselt per dag. Drink sowieso veel thee op de dag en probeer er wel zo veel mogelijk aan te denken.
Wat denken jullie nu van het haarschuim, mousse? Ik gebruik nu die van Wella, wella flex. Volgens mij zit daar geen alcohol in.
zondag 21 september 2025 om 09:00
Je haar is al broos en breekbaar ergens door, ik zou dan geen uitdrogende producten gebruiken, maar vooral milde producten.
zondag 21 september 2025 om 09:01
Ik kan je niets vertellen over die producten, maar ik bedenk me ineens iets. Lang geleden heb ik eens een kale plek op mijn hoofd gehad door stress. De kapster heeft mij toen aangeraden om biergisttabletten te slikken.
Ik weet niet of het daardoor kwam, maar het haar op die kale plek is weer teruggekomen.
Cum non tum age
zondag 21 september 2025 om 09:06
Hi!
Ik ken het helaas, bij mij is het genetisch.
Ik heb vooral veel truukjes geleerd van Youtube en Tiktok om het optisch voller te laten lijken. Ik denk er ook over na bij een tattoeëerder gespecialiceerd voor optische haarverdichting langs te gaan.
Je kan ook droogshampo proberen, dat vult al een beetje.
Ik ken het helaas, bij mij is het genetisch.
Ik heb vooral veel truukjes geleerd van Youtube en Tiktok om het optisch voller te laten lijken. Ik denk er ook over na bij een tattoeëerder gespecialiceerd voor optische haarverdichting langs te gaan.
Je kan ook droogshampo proberen, dat vult al een beetje.
zondag 21 september 2025 om 09:10
Weet je nog wat je hb waarde was toevallig?Mimosaaa schreef: ↑21-09-2025 08:35Dan van die ijzer ga ik nog eens navragen. Zink was laag maar nog wel binnen de marge.
Terugkijkend heb ik dit écht al heel lang, niet pas 3 maanden.
Ik heb nog wel wat haar, dus niet alles is al die jaren in volle hevigheid uitgevallen.
De kapper heeft al eens met zo’n speciaal apparaat gekeken, conditie hoofdhuid was prima en er groeiden soms wel 2
Of 3 haren uit een zakje. Meeste 1 haar hoor. Binnenkort heb ik hier weer een afspraak trouwens.
Nou dat is het dus, ik weet door alle (dure) shampoos, vitamines enz echt niet meer wat nu goed is om te doen en voel ook tijdsdruk. Iedere dag meerdere keren mee geconfronteerd.
Ik zal van de week de huisarts nog eens bellen.
En weet je nog wanneer je eerste haaruitval begon? En als je dan 3 maanden terug kijkt, was er dan iets wat een trigger kan zijn?
Ik ken het hoor, het paniek gevoel als je weer hele plukken in je handen hebt. Mijn haar valt momenteel ook met bosjes uit. Bij mij is het dus ijzertekort (fikse bloedarmoede zelfs) die jaren onopgemerkt is gebleven, ik had al jaren haaruitval maar nu is het echt extreem. Niet leuk om in de spiegel te kijken.
Ik probeer nu mild te zijn met shampoos en kammen etc.
Goed dat je de huisarts gaat bellen, ik zou vooral aangeven dat je de oorzaak wilt achterhalen.
zondag 21 september 2025 om 09:21
En bij vele mensen heeft het nare bijwerkingen dus ik zou het zeer zeker niet proberen.broodtrommel schreef: ↑21-09-2025 07:32Nee hoor. Het helpt daar wel heel goed tegen, maar dat is niet de enige toepassing. Schijnt ook we goed te zijn voor ander type beschadigd haar.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
