Psyche
alle pijlers
Lotgenotengroep depressie
zondag 28 september 2025 om 16:03
Ik zou graag van dit topic een lotgenotengroep depressie willen maken.
Dat we elkaar ondersteunen om de dag door te komen en elkaar er door heen te slepen.
Zelf terugval in depressie. Geprobeerd om antidepressiva te verhogen, maar is niet gelukt. Te veel bijwerkingen. Binnenkort overleg met psychiater hoe nu verder. Merk ook dat ik weer moeite heb om iedere dag naar buiten te gaan en sowieso te bewegen. Zou het liefst vaak op bed liggen. Alles lijkt ook uitzichtloos en hopeloos.
Verschrikkelijk, ik gun het mijn ergste vijand niet.
Dat we elkaar ondersteunen om de dag door te komen en elkaar er door heen te slepen.
Zelf terugval in depressie. Geprobeerd om antidepressiva te verhogen, maar is niet gelukt. Te veel bijwerkingen. Binnenkort overleg met psychiater hoe nu verder. Merk ook dat ik weer moeite heb om iedere dag naar buiten te gaan en sowieso te bewegen. Zou het liefst vaak op bed liggen. Alles lijkt ook uitzichtloos en hopeloos.
Verschrikkelijk, ik gun het mijn ergste vijand niet.
zaterdag 13 december 2025 om 13:12
@Ditishet: fijn dat het goed gaat en klinkt heerlijk een relaxte sauna dag! Hopelijk geeft dat positieve energie. Fijn dat je op de sterfdag vrij was. Wel vervelend dat je problemen hebt met de oudste, hopelijk komt de grens aan bij hem. Vandaag is hier wat meer zon. Ik hoop ook dat het helpt. Mag ik je een pb sturen met een andere vraag?
Ik heb niet echt specifieke angst of spanning volgens mij op dit moment. Soms kan ik het piekeren plaatsen en geeft het spanning. Maar soms is spanning er ook gewoon constant. Het zal vast onbewust ergens mee te maken hebben. Maar mijn lichaam voelt voor mij nu gewoon spontaan gespannen de hele dag. Dus niet werken even klinkt op zich niet erg nu. Geeft in ieder geval geen druk van werk en ik kan inmiddels thuis wel een beetje afleiding vinden als de spanning niet alles overneemt.
Ik heb nu zelf sterk de indruk dat mijn hormoonhuishouding veranderd is door mijn operatie in mei. En dat mijn huidige AD medicatie daarom minder goed werkt. Ik was 3 jaar stabiel. Toen kwam er spanning/piekeren terug en dwars door de medicatie heen. Opbouwen gaat nu veel moeizamer. Ik heb echt hele andere ervaringen in eerdere periodes. Ben inmiddels 6 weken verder. Ik twijfel tussen toch nog afwachten. Misschien is een overstap een optie. Ik ga maandag bellen met de huisarts en de mogelijkheden bespreken.
Hopelijk heeft iedereen een fijn, rustig weekend.
Ik heb niet echt specifieke angst of spanning volgens mij op dit moment. Soms kan ik het piekeren plaatsen en geeft het spanning. Maar soms is spanning er ook gewoon constant. Het zal vast onbewust ergens mee te maken hebben. Maar mijn lichaam voelt voor mij nu gewoon spontaan gespannen de hele dag. Dus niet werken even klinkt op zich niet erg nu. Geeft in ieder geval geen druk van werk en ik kan inmiddels thuis wel een beetje afleiding vinden als de spanning niet alles overneemt.
Ik heb nu zelf sterk de indruk dat mijn hormoonhuishouding veranderd is door mijn operatie in mei. En dat mijn huidige AD medicatie daarom minder goed werkt. Ik was 3 jaar stabiel. Toen kwam er spanning/piekeren terug en dwars door de medicatie heen. Opbouwen gaat nu veel moeizamer. Ik heb echt hele andere ervaringen in eerdere periodes. Ben inmiddels 6 weken verder. Ik twijfel tussen toch nog afwachten. Misschien is een overstap een optie. Ik ga maandag bellen met de huisarts en de mogelijkheden bespreken.
Hopelijk heeft iedereen een fijn, rustig weekend.
zaterdag 13 december 2025 om 14:19
@starshine ja hoor je mag me een pb sturen.
Heeft de operatie invloed op je hormoonhuishouding? Kun je bv eerder in de overgang raken? Vaak wordt dat door artsen ook verward met depressie. En anders een verwijzing vragen voor een psycholoog die kan misschien beter inzien wat je nodig hebt.
Heeft de operatie invloed op je hormoonhuishouding? Kun je bv eerder in de overgang raken? Vaak wordt dat door artsen ook verward met depressie. En anders een verwijzing vragen voor een psycholoog die kan misschien beter inzien wat je nodig hebt.
Terug van weggeweest
zaterdag 13 december 2025 om 15:35
Ja het heeft inderdaad invloed op je hormoonhuishouding. Mijn baarmoeder en 1 eierstok zijn verwijderd. Mijn eerdere zware periodes zijn ook vaak begonnen na zwangerschappen. Dus blijkbaar ben ik gevoelig voor hormoonveranderingen. Weet niet of een psycholoog daar iets mee kan?
Misschien klinkt het eigenwijs, maar soms heb ik het idee dat ik alles doe wat ik zou moeten doen. Het wordt wel iets beter, maar het gaat heel anders dan eerdere periodes met mijn medicatie. Ik heb inmiddels wat coping strategieën geleerd maar een onrustig lichaam en piekeren blijft. Eerder had ik het gevoel dat het dankzij de medicatie weer wat makkelijker ging en ik meer mezelf werd. Nu heb ik het gevoel dat ik ondanks de medicatie toch een beetje vooruit kom soms.
Rustiger aan doen, wandelen, schommelingen accepteren, meditatie, doorgaan met normale routine, afleiding, schrijven, niets doen. Herkennen jullie dat. Hebben jullie wel een duidelijke oorzaak of ook dat het uit het niets lijkt te komen allemaal, los van wat je soms doet?
Mijn valkuil is wel dat ik teveel mijn best doe om het allemaal te analyseren en te begrijpen. En dat ik teveel controle wil houden, een soort perfectionisme. Maar eerder heb ik dus wel heel wat jaren normaal gefunctioneerd. Het piekeren werd vorige keer met deze medicatie minder en je kon meer in het nu leven.
Klinkt ingewikkeld misschien allemaal. Vandaag gaat het in ieder geval wel. Ondanks een onrustig lichaam even naar de markt, wat tv gekeken en verse vis gehaald.
Hopelijk hebben jullie een fijne of rustige zaterdag.
Misschien klinkt het eigenwijs, maar soms heb ik het idee dat ik alles doe wat ik zou moeten doen. Het wordt wel iets beter, maar het gaat heel anders dan eerdere periodes met mijn medicatie. Ik heb inmiddels wat coping strategieën geleerd maar een onrustig lichaam en piekeren blijft. Eerder had ik het gevoel dat het dankzij de medicatie weer wat makkelijker ging en ik meer mezelf werd. Nu heb ik het gevoel dat ik ondanks de medicatie toch een beetje vooruit kom soms.
Rustiger aan doen, wandelen, schommelingen accepteren, meditatie, doorgaan met normale routine, afleiding, schrijven, niets doen. Herkennen jullie dat. Hebben jullie wel een duidelijke oorzaak of ook dat het uit het niets lijkt te komen allemaal, los van wat je soms doet?
Mijn valkuil is wel dat ik teveel mijn best doe om het allemaal te analyseren en te begrijpen. En dat ik teveel controle wil houden, een soort perfectionisme. Maar eerder heb ik dus wel heel wat jaren normaal gefunctioneerd. Het piekeren werd vorige keer met deze medicatie minder en je kon meer in het nu leven.
Klinkt ingewikkeld misschien allemaal. Vandaag gaat het in ieder geval wel. Ondanks een onrustig lichaam even naar de markt, wat tv gekeken en verse vis gehaald.
Hopelijk hebben jullie een fijne of rustige zaterdag.
zondag 14 december 2025 om 07:07
Er is veel geschreven zeg. Wat vervelend Starshine dat het zo slecht ging. Hormonen kunnen ook veel doen dus wellicht heeft het daar ook mee te maken?
Ik hoop dat het vandaag weer een stuk beter gaat?!
Marcha, jammer dat je niks kon vinden in de kringloop maar je hebt iig toch een uitje gehad. De prijzen moeten natuurlijk wel leuk zijn, je gaat niet voor niets naar de kringloop
Ditishet, klinkt goed een sauna dag, dat heb je ook wel verdiend na zo’n moeilijke week. En wat gedoe met je zoon, hopelijk ziet hij wel in dat je nu echt een grens hebt getrokken.
Sorry dat ik niet zo uitgebreid reageer maar het gaat even niet zo lekker. Loop vanaf donderdag alleen maar te janken, ben gewoon zo kapot van verdriet om Poes. Je zou denken dat je tranen een keer op moeten zijn… Het idee haar te verliezen maakt me gek, onze band is zo uniek.
Ik ga zo om boodschappen en probeer de dag door te komen.
Fijne rustige zondag allemaal!
Ik hoop dat het vandaag weer een stuk beter gaat?!
Marcha, jammer dat je niks kon vinden in de kringloop maar je hebt iig toch een uitje gehad. De prijzen moeten natuurlijk wel leuk zijn, je gaat niet voor niets naar de kringloop
Ditishet, klinkt goed een sauna dag, dat heb je ook wel verdiend na zo’n moeilijke week. En wat gedoe met je zoon, hopelijk ziet hij wel in dat je nu echt een grens hebt getrokken.
Sorry dat ik niet zo uitgebreid reageer maar het gaat even niet zo lekker. Loop vanaf donderdag alleen maar te janken, ben gewoon zo kapot van verdriet om Poes. Je zou denken dat je tranen een keer op moeten zijn… Het idee haar te verliezen maakt me gek, onze band is zo uniek.
Ik ga zo om boodschappen en probeer de dag door te komen.
Fijne rustige zondag allemaal!
zondag 14 december 2025 om 08:02
@starshine anders misschien een overgangsconsulent? Het helpt mij wel om niet teveel stil te staan bij mijn gevoel. Het gewoon opmerkingen en daarna weer verder met wat ik aan het doen was. Het vergt veel oefening en het lukt me niet altijd. Maar hoe vaker ik oefen hoe beter het gaat.
@pumpkin sterkte met je kat. Je doet wat je kan.
@pumpkin sterkte met je kat. Je doet wat je kan.
Terug van weggeweest
zondag 14 december 2025 om 16:50
Ik haak ook weer even aan..
@Pumpkin wat rot en verdrietig van poes, ik ken het zo goed
De onzekerheden en de stress ook omtrent de kosten, je wil het zo graag goed doen. Sowieso is het ook extra moeilijk als je een kat hebt die ook stress heeft bij de dierenarts.
Ik moest mijn beestje ook kalmeringstabletjes geven en ze hebben een keer onder een roesje bloed af moeten nemen omdat het anders niet ging
Wanneer gaan ze weer bloed af nemen? Heeft ze nu wel al iets van medicijnen gehad? Houd ons op de hoogte, ik hoop zo dat er nog mogelijkheden zijn
Herkenbaar ook dat beroerd zijn van vermoeidheid.. ik heb dat de laatste tijd heel snel, veel bijkom dagen nodig van dingen, continu gespannen.
Weet dan ook niet meer waar ik goed aan doe, heb aankomende woensdag een Kerstlunch van vrijwilligers werk maar ben ook weer zó bang dat het me niks oplevert en het eigenlijk nog een schepje op mijn depressie en vermoeidheid gaat doen terwijl als ik het wel leuk even af kan sluiten kan het misschien juist goed doen...
Zo moeilijk soms die keuzes
@Pumpkin wat rot en verdrietig van poes, ik ken het zo goed
De onzekerheden en de stress ook omtrent de kosten, je wil het zo graag goed doen. Sowieso is het ook extra moeilijk als je een kat hebt die ook stress heeft bij de dierenarts.
Ik moest mijn beestje ook kalmeringstabletjes geven en ze hebben een keer onder een roesje bloed af moeten nemen omdat het anders niet ging
Wanneer gaan ze weer bloed af nemen? Heeft ze nu wel al iets van medicijnen gehad? Houd ons op de hoogte, ik hoop zo dat er nog mogelijkheden zijn
Herkenbaar ook dat beroerd zijn van vermoeidheid.. ik heb dat de laatste tijd heel snel, veel bijkom dagen nodig van dingen, continu gespannen.
Weet dan ook niet meer waar ik goed aan doe, heb aankomende woensdag een Kerstlunch van vrijwilligers werk maar ben ook weer zó bang dat het me niks oplevert en het eigenlijk nog een schepje op mijn depressie en vermoeidheid gaat doen terwijl als ik het wel leuk even af kan sluiten kan het misschien juist goed doen...
Zo moeilijk soms die keuzes
zondag 14 december 2025 om 17:06
@Starshine hormonen hebben ook zo'n grote invloed, ik loop ook al zo lang met hormonale klachten/me niet mezelf voelen..
Als je dan ook nog stress hebt omtrent afscheid van werk, veranderingen dan kan elke schommel al teveel zijn.
Herkenbaar ook van al je coping strategieën uit de kast halen maar soms kan het ook averechts werken.
Juist door die angst voor een terugval heel veel druk eigenlijk toch op jezelf leggen.. onder het mom van 'Ik moet mezelf zo voelen' 'Waarom voel ik me nog niet beter' proberen te blijven wandelen etc maar daardoor gewoon 'zijn' of ontspannen en in het moment zijn lukt dan niet.
Ook altijd die hyper focus op 'Hoe voel ik me' blijft zo lastig he.
Schrijven helpt mij ook wel maar soms zou het zo fijn zijn om gewoon even niet over alles na te denken..
Hopelijk heb je wel een beetje een rustige zondag
Als je dan ook nog stress hebt omtrent afscheid van werk, veranderingen dan kan elke schommel al teveel zijn.
Herkenbaar ook van al je coping strategieën uit de kast halen maar soms kan het ook averechts werken.
Juist door die angst voor een terugval heel veel druk eigenlijk toch op jezelf leggen.. onder het mom van 'Ik moet mezelf zo voelen' 'Waarom voel ik me nog niet beter' proberen te blijven wandelen etc maar daardoor gewoon 'zijn' of ontspannen en in het moment zijn lukt dan niet.
Ook altijd die hyper focus op 'Hoe voel ik me' blijft zo lastig he.
Schrijven helpt mij ook wel maar soms zou het zo fijn zijn om gewoon even niet over alles na te denken..
Hopelijk heb je wel een beetje een rustige zondag
zondag 14 december 2025 om 17:12
@Marcha, herkenbaar ook van toch leuke dingen willen doen maar ook vaak niet goed genoeg voelen om iets te doen en je daar dan weer rot over voelen..
Ik vind al wel dat je heel veel doet hoor, dat vind ik al heel knap.
Dat geeft dan toch afleiding of net die positieve energie. Maar ook heel goed als je weet dit is nog te snel/teveel dan levert het teveel stress op.
Ik mis dat wel heel erg, weer ergens echt blij van worden/naar uit kunnen kijken zonder altijd die stress en angst.
@Ditishet, fijn dat het nu wel gaat en ook dat je vrij hebt genomen op de sterfdag van je vader en samen hebt kunnen lunchen met je moeder.
Klinkt heerlijk de sauna staat ook al even op mijn lijstje om te gaan doen.
Toch even ontspanning.
Fijne zondagavond allemaal!
Ik vind al wel dat je heel veel doet hoor, dat vind ik al heel knap.
Dat geeft dan toch afleiding of net die positieve energie. Maar ook heel goed als je weet dit is nog te snel/teveel dan levert het teveel stress op.
Ik mis dat wel heel erg, weer ergens echt blij van worden/naar uit kunnen kijken zonder altijd die stress en angst.
@Ditishet, fijn dat het nu wel gaat en ook dat je vrij hebt genomen op de sterfdag van je vader en samen hebt kunnen lunchen met je moeder.
Klinkt heerlijk de sauna staat ook al even op mijn lijstje om te gaan doen.
Toch even ontspanning.
Fijne zondagavond allemaal!
zondag 14 december 2025 om 18:14
Voor iedereen, wat maakt onze gedachten toch overuren, alle stress de onzekerheden die het met zich meebrengt. En als we het dan toch proberen en het niet lukt, de verdriet die we dan voelen. Of als het wel lukt om even iets te ondernemen, de moeheid dat je daarvan moet bijkomen. En soms weer een opleving en als de klap weer komt die je dan dubbel zo hard voel. Het weer willen uitkijken naar gezellige leuke dingen, zonder spanning te voelen. Niet meer redelijk kunnen relativeren vanwege de spanning! Wat zou het toch mooi zijn als dat er allemaal niet meer was. Maar ondanks dat, zo fijn dat we hier onze gemoedstoestand op kunnen schrijven. Maar het geeft ook hoop als ik lees dat iemand weer een goede dag heeft gehad, al is het gevoel maar voor 1 dag. Ik hoop voor iedereen die hier mee geconfronteerd wordt dat we op een dag wat stabieler zijn en in blijheid van het leven kunnen genieten. Dat is wat ik ons wens 
zondag 14 december 2025 om 21:56
Mooi Marcha! Daar sluit ik me bij aan.
Wat ontzettend naar van je poes @Pumpkin! Heel veel sterkte en hopelijk ben je de dag doorgekomen.
@Yesss: lastig dat je je ook steeds zo gespannen voelt. Merk jij nog dat het te maken heeft met bepaalde gedachten en dat het schommelt met wat je doet? Het zou zeker fijn zijn om niet na te denken. Misschien geeft het lucht om beslissingen op de dag zelf te maken, weet niet of dat kan. Dat je kunt kijken hoe je je voelt, zoals met de kerstlunch. Al weet ik hoe moeilijk dit is hoor. Sterkte deze week!
Wat ontzettend naar van je poes @Pumpkin! Heel veel sterkte en hopelijk ben je de dag doorgekomen.
@Yesss: lastig dat je je ook steeds zo gespannen voelt. Merk jij nog dat het te maken heeft met bepaalde gedachten en dat het schommelt met wat je doet? Het zou zeker fijn zijn om niet na te denken. Misschien geeft het lucht om beslissingen op de dag zelf te maken, weet niet of dat kan. Dat je kunt kijken hoe je je voelt, zoals met de kerstlunch. Al weet ik hoe moeilijk dit is hoor. Sterkte deze week!
maandag 15 december 2025 om 18:19
Hoe gaat het met iedereen vandaag?
Yesss, hoop dat je het aankunt om naar de kerstlunch te gaan, in een beetje ontspannen gevoel! Voel je iets minder overprikkeling nu de verbouwing klaar is?
Pumpkin, Heb je al een consult gehad voor je kat? Ja het is ook logisch dat het verdriet en zorg om je kat zo intens zijn. Lucht het op als je huil? En hoe gaat het met je man, wanneer kan hij terecht in Rotterdam?
Dit is het, pubers kunnen zo ongelooflijk dwars zijn en denken dat ze heel de wereld en het leven al door hebben. Dat kan soms zo moeilijk zijn als moeder.
Sunshine, ik begrijp dat analyseren wel van jou, want als je weet waar het vandaan komt, dan kan je daar iets mee. Maar het gevoel kan ook komen zonder dat er misschien een trigger in beeld is, denk ik zo. Ik weet waar mijn trigger vandaan komt. Daar loop ik dus vanaf de zomer al mee, mijn grootste trigger.
Woensdag een afspraak met de psycholoog huisartsen praktijk, mijn partner gaat mee. Ik heb vanmiddag zo gehuild, aangezien ik de afgelopen periode niet echt met mijn partner hierover heb gesproken ivm zijn onderzoeken en operatie. Heb ik vanmiddag alles opengegooid, keihard gehuild in zijn armen, hij was zo begripvol en bezorgd. Vandaar dat hij woensdag meegaat.
Yesss, hoop dat je het aankunt om naar de kerstlunch te gaan, in een beetje ontspannen gevoel! Voel je iets minder overprikkeling nu de verbouwing klaar is?
Pumpkin, Heb je al een consult gehad voor je kat? Ja het is ook logisch dat het verdriet en zorg om je kat zo intens zijn. Lucht het op als je huil? En hoe gaat het met je man, wanneer kan hij terecht in Rotterdam?
Dit is het, pubers kunnen zo ongelooflijk dwars zijn en denken dat ze heel de wereld en het leven al door hebben. Dat kan soms zo moeilijk zijn als moeder.
Sunshine, ik begrijp dat analyseren wel van jou, want als je weet waar het vandaan komt, dan kan je daar iets mee. Maar het gevoel kan ook komen zonder dat er misschien een trigger in beeld is, denk ik zo. Ik weet waar mijn trigger vandaan komt. Daar loop ik dus vanaf de zomer al mee, mijn grootste trigger.
Woensdag een afspraak met de psycholoog huisartsen praktijk, mijn partner gaat mee. Ik heb vanmiddag zo gehuild, aangezien ik de afgelopen periode niet echt met mijn partner hierover heb gesproken ivm zijn onderzoeken en operatie. Heb ik vanmiddag alles opengegooid, keihard gehuild in zijn armen, hij was zo begripvol en bezorgd. Vandaar dat hij woensdag meegaat.
maandag 15 december 2025 om 18:33
Wat goed dat je het gedeeld hebt met je man Marcha! Hij klinkt als een lieve begripvolle man.
Hebben jullie ook rustgevende hobby's? Ik vind diamond painting leuk en ik heb jaren geleden veel gehaakt en ik wil dat ook weer eens gaan oppakken. Lekker beetje tellen en wat leuks maken.
Hebben jullie ook rustgevende hobby's? Ik vind diamond painting leuk en ik heb jaren geleden veel gehaakt en ik wil dat ook weer eens gaan oppakken. Lekker beetje tellen en wat leuks maken.
Terug van weggeweest
maandag 15 december 2025 om 18:55
@Marcha: wat goed dat je het er toch even uitgegooid hebt bij je man. En heel fijn dat hij zo begripvol is en meegaat woensdag. Dat geeft hopelijk weer een beetje lucht.
@Ditishet: zeker goed om ook een rustgevende hobby te hebben. Ik hou van kleuren, puzzelen en lego. Maar daar is het niet echt van gekomen de laatste tijd. Wel een goed voornemen om dit weer op te pakken.
Bij mij is het helaas wel echt lichamelijk nu. Mijn bloeddruk en hartslag zijn verhoogd door de medicatie. Mijn lichaam staat constant aan, zelfs in rust, en kan nu niet meer vanzelf terugschakelen. Als het stress of spanning is, zijn er vaak nog enkele momenten waarop het vanzelf terug gaat.
Ik ben vandaag 2x bij de huisarts geweest voor tests en ik moet zo snel mogelijk weer omlaag qua medicatie. Spannend! Want dat geeft natuurlijk ook weer onrust en bijwerkingen. Ze gaat overleggen met een psychiater voor volgende stappen en begrijpt gelukkig wel dat lange wachttijd nu niet haalbaar is. Dus voelde me wel gehoord en gesteund. Morgen verder bloedonderzoek en info over wat te doen. En ik mag bellen als er iets is.
@Ditishet: zeker goed om ook een rustgevende hobby te hebben. Ik hou van kleuren, puzzelen en lego. Maar daar is het niet echt van gekomen de laatste tijd. Wel een goed voornemen om dit weer op te pakken.
Bij mij is het helaas wel echt lichamelijk nu. Mijn bloeddruk en hartslag zijn verhoogd door de medicatie. Mijn lichaam staat constant aan, zelfs in rust, en kan nu niet meer vanzelf terugschakelen. Als het stress of spanning is, zijn er vaak nog enkele momenten waarop het vanzelf terug gaat.
Ik ben vandaag 2x bij de huisarts geweest voor tests en ik moet zo snel mogelijk weer omlaag qua medicatie. Spannend! Want dat geeft natuurlijk ook weer onrust en bijwerkingen. Ze gaat overleggen met een psychiater voor volgende stappen en begrijpt gelukkig wel dat lange wachttijd nu niet haalbaar is. Dus voelde me wel gehoord en gesteund. Morgen verder bloedonderzoek en info over wat te doen. En ik mag bellen als er iets is.
maandag 15 december 2025 om 19:27
Dit is het, ik heb ooit een poging gedaan om te haken, vond dat zo moelijk. Wat haakte jij? Diamond painting heb ik nog nooit gedaan maar wat fijn als jou dat rust geeft. Sinds een paar jaar brei ik, mutsen, zelfs een tas met bamboe handvaten. Ik was bezig met een stola, een super mooi patroon en het tellen en concentratie gaf mij zoveel rust maar helaas sinds de zomer mee gestopt vanwege gebrek aan concentratie. Maar misschien is het wel een goed idee om er weer mee te beginnen, afleiding gedachten, goede tip van jou. Ik lees heel veel, en kleuren maar dat laatste staat op een laag pitje. En ik vind het leuk om te decoreren.
Starshine, Wat spannend zeg maar het proberen waard. Zo fijn om te lezen dat de huisarts zoveel voor je gaat doen en dat ze met je meedenkt. Dat klinkt heel begripvol hou dat vast, en succes met het bloedonderzoek! Ben je nu ook een beetje kalm nu je weet dat je gehoord wordt.
Weet je wat mij ook soms goed doe, dan moet ik niet echt somber zijn, muziek aan en dansen en soms keihard meezingen. Mijn eigen Biodanza!
Toevoeging Sunshine, sorry ik las dar het iets lichamelijks is pas later, sterkte
Starshine, Wat spannend zeg maar het proberen waard. Zo fijn om te lezen dat de huisarts zoveel voor je gaat doen en dat ze met je meedenkt. Dat klinkt heel begripvol hou dat vast, en succes met het bloedonderzoek! Ben je nu ook een beetje kalm nu je weet dat je gehoord wordt.
Weet je wat mij ook soms goed doe, dan moet ik niet echt somber zijn, muziek aan en dansen en soms keihard meezingen. Mijn eigen Biodanza!
Toevoeging Sunshine, sorry ik las dar het iets lichamelijks is pas later, sterkte
marcha01 wijzigde dit bericht op 15-12-2025 20:47
4.05% gewijzigd
maandag 15 december 2025 om 19:55
Ik doe zelf aquarel, maar de laatste tijd weinig rust voor gehad.
Na het afscheid nemen van mijn kat ben ik eigenlijk het gevoel daarmee kwijtgeraakt. Hopelijk lukt het over een tijdje weer beter om het op te pakken.
Wat rot dat je je lichamelijk niet goed voelt Starshine.. ook vermoeiend als je dan de hele tijd naar de huisarts moet wel fijn dat je je gesteund voelde dat is ook veel waard en hopelijk lukt het een beetje zonder al te veel bijwerkingen om de medicijnen te verlagen en om toch een beetje rust te vinden
Ik heb toch besloten de lunch over te slaan.. ben echt zo moe, net voor het eten als een blok in slaap gevallen en heb eigenlijk helemaal geen fut om ergens weer 'leuk' op te moeten komen draven, wil tot aan Kerst gewoon niks en ook weer een keer sportschool want dat lukt ook al even niet..
Verder zoveel mogelijk rust en ruimte, ik lijk wel overspannen soms kennen jullie dat gevoel? Huil ook weer veel om mijn kat mis ze zo erg
Wat fijn Marcha dat je man zo begripvol reageerde, dat geeft dan ook weer wat lucht en soms wil je iemand niet tot last zijn maar is het juist om het wel te uiten.
(Ook een goed advies voor mezelf door alles alleen te doen krop ik ook veel op)
Na het afscheid nemen van mijn kat ben ik eigenlijk het gevoel daarmee kwijtgeraakt. Hopelijk lukt het over een tijdje weer beter om het op te pakken.
Wat rot dat je je lichamelijk niet goed voelt Starshine.. ook vermoeiend als je dan de hele tijd naar de huisarts moet wel fijn dat je je gesteund voelde dat is ook veel waard en hopelijk lukt het een beetje zonder al te veel bijwerkingen om de medicijnen te verlagen en om toch een beetje rust te vinden
Ik heb toch besloten de lunch over te slaan.. ben echt zo moe, net voor het eten als een blok in slaap gevallen en heb eigenlijk helemaal geen fut om ergens weer 'leuk' op te moeten komen draven, wil tot aan Kerst gewoon niks en ook weer een keer sportschool want dat lukt ook al even niet..
Verder zoveel mogelijk rust en ruimte, ik lijk wel overspannen soms kennen jullie dat gevoel? Huil ook weer veel om mijn kat mis ze zo erg
Wat fijn Marcha dat je man zo begripvol reageerde, dat geeft dan ook weer wat lucht en soms wil je iemand niet tot last zijn maar is het juist om het wel te uiten.
(Ook een goed advies voor mezelf door alles alleen te doen krop ik ook veel op)
yesss wijzigde dit bericht op 15-12-2025 21:25
14.43% gewijzigd
maandag 15 december 2025 om 20:13
maandag 15 december 2025 om 21:27
Yesss, ik had je de lunch zo gegund, in die zin dan zou je het aankunnen. Dat je voor nu een beslissing neemt wat goed is voor jou, is ook verstandig. Dit is ook zo een gevoelige maand en alle herinneringen, bij thuiskomst verwelkomd worden met je kat op schoot, dat is zo een gemis. Knuffel van mij misschien een keer proberen om het aquarellen weer op te pakken, al is het maar om te kijken wat het met je doet. Normaal vind ik de december maand wel gezellig maar het lijkt nu of ik er overprikkeld van raak. Ik wil nu ook rust en ruimte creëren en we hebben ook nog wat verjaardagen staan maar deze maand daar ga ik op de dag zelf kijken of mij dat lukt. Dus je bent niet alleen met dit gevoel. Je hoeft niet alles op te kroppen, je mag hier jezelf altijd uiten.
Dit is het, dat vind ik dus echt knap van jou. Een vriendin van mij die haakt de mooiste spreien, omslagdoeken. Je hebt mij wel weer inspiratie gegeven om misschien het breien op te pakken. Heb jij dat ook bij het tellen, dan kan je ook nergens anders aan denken want een paar fouten of zelfs 1 fout en het patroon klopt al niet meer.
Ja mijn partner heeft mij zo liefdevol opgevangen. Ik merk ook dat ik tussendoor dingen nu uit en dat geeft zo een rust in mijn lichaam.
misschien een keer proberen om het aquarellen weer op te pakken, al is het maar om te kijken wat het met je doet. Normaal vind ik de december maand wel gezellig maar het lijkt nu of ik er overprikkeld van raak. Ik wil nu ook rust en ruimte creëren en we hebben ook nog wat verjaardagen staan maar deze maand daar ga ik op de dag zelf kijken of mij dat lukt. Dus je bent niet alleen met dit gevoel. Je hoeft niet alles op te kroppen, je mag hier jezelf altijd uiten.Dit is het, dat vind ik dus echt knap van jou. Een vriendin van mij die haakt de mooiste spreien, omslagdoeken. Je hebt mij wel weer inspiratie gegeven om misschien het breien op te pakken. Heb jij dat ook bij het tellen, dan kan je ook nergens anders aan denken want een paar fouten of zelfs 1 fout en het patroon klopt al niet meer.
Ja mijn partner heeft mij zo liefdevol opgevangen. Ik merk ook dat ik tussendoor dingen nu uit en dat geeft zo een rust in mijn lichaam.
dinsdag 16 december 2025 om 06:36
Starshine, wat rot dat het ook echt lichamelijk is. Een hoge hartslag is echt een vervelend gevoel en logisch dat je lichaam daar zo op reageert waardoor je nog meer onrust voelt en zo kom je ook een beetje in een cirkel. Fijn dat de huisarts het wel goed opvolgt en dat je je gehoord voelt.
Succes vandaag met de afspraken!
Marcha, wat fijn dat je je zo gesteund voelt door je partner. Dat neemt soms al een beetje de scherpe randjes er van af. Geeft het jou wat rust nu je woensdag een afspraak hebt met de psycholoog huisarts? Lief van je partner ook dat hij mee gaat.
Yesss, wat jammer dat de lunch niet gaat lukken. Je hebt gelijk dat je moet luisteren naar wat je lichaam zegt ook al voelt dat als een soort falen.
Ik vind het heel rot om te lezen dat je je zo depressief voelt. En ik snap helemaal dat het afscheid van je kat daar nog een schepje boven op doet. Afscheid van een dier doet ongelofelijk veel pijn en ze laten zo’n leegte achter.
Ik herken het gevoel van overspannen wel helaas en je zelf alleen maar leeg en uitgeput voelen, tot niks in staat behalve het hoognodige.
Ik begrijp dat je geen partner heb maar heb je wel iemand anders waarbij je soms kan ventileren?
Hier lijkt het alleen maar slechter te gaan. Gisteren bijna ziek van verdriet van m’n werk naar huis gegaan. Heb letterlijk de hele dag moeten janken. Ik heb zo enorm veel verdriet om Poes, ik kan er niet meer normaal mee om gaan lijkt het wel. Iedere vorm van relativeren lukt me niet meer, ik ben mentaal een wrak. Er is nog veel onduidelijkheid van hoe nu verder. Een operatie van 3500 euro is een optie maar ik wil eerst meer duidelijkheid hoe haar overlevingskansen zijn en de kwaliteit en levensverwachting daarna.
Ik voel me zo enorm eenzaam, mijn man was er ook niet voor mij omdat hij zelf in de knoop zit met zichzelf. Wat ik begrijp maar het doet pijn dat er geen ruimte is voor mijn verdriet.
En dan nog de spanning op mijn werk. Ik wil zo graag dat er een einde aan deze ellende komt en dat we weer eens goed nieuws krijgen.
Succes vandaag met de afspraken!
Marcha, wat fijn dat je je zo gesteund voelt door je partner. Dat neemt soms al een beetje de scherpe randjes er van af. Geeft het jou wat rust nu je woensdag een afspraak hebt met de psycholoog huisarts? Lief van je partner ook dat hij mee gaat.
Yesss, wat jammer dat de lunch niet gaat lukken. Je hebt gelijk dat je moet luisteren naar wat je lichaam zegt ook al voelt dat als een soort falen.
Ik vind het heel rot om te lezen dat je je zo depressief voelt. En ik snap helemaal dat het afscheid van je kat daar nog een schepje boven op doet. Afscheid van een dier doet ongelofelijk veel pijn en ze laten zo’n leegte achter.
Ik herken het gevoel van overspannen wel helaas en je zelf alleen maar leeg en uitgeput voelen, tot niks in staat behalve het hoognodige.
Ik begrijp dat je geen partner heb maar heb je wel iemand anders waarbij je soms kan ventileren?
Hier lijkt het alleen maar slechter te gaan. Gisteren bijna ziek van verdriet van m’n werk naar huis gegaan. Heb letterlijk de hele dag moeten janken. Ik heb zo enorm veel verdriet om Poes, ik kan er niet meer normaal mee om gaan lijkt het wel. Iedere vorm van relativeren lukt me niet meer, ik ben mentaal een wrak. Er is nog veel onduidelijkheid van hoe nu verder. Een operatie van 3500 euro is een optie maar ik wil eerst meer duidelijkheid hoe haar overlevingskansen zijn en de kwaliteit en levensverwachting daarna.
Ik voel me zo enorm eenzaam, mijn man was er ook niet voor mij omdat hij zelf in de knoop zit met zichzelf. Wat ik begrijp maar het doet pijn dat er geen ruimte is voor mijn verdriet.
En dan nog de spanning op mijn werk. Ik wil zo graag dat er een einde aan deze ellende komt en dat we weer eens goed nieuws krijgen.
dinsdag 16 december 2025 om 14:29
Pumpkin, kan je direct donderdag al duidelijkheid krijgen wat de kwaliteit van leven is voor kat, wat een spanning zeg en begrijpelijk dat je daarvan verdriet hebt. De bezorgdheid om je man, kat en de eenzaamheid van het niet kunnen uiten, dan is het ook moeilijk om nog een beetje redelijk te kunnen relativeren. Zou het helpen als je een paar dagen vrij neem van het werk, dan val die spanning al af en dan kan je jezelf helemaal richten op jezelf en thuis. Of is je werk ook afleiding? Is het een optie ondanks dat je man ook issues heeft om te zeggen bv Geef mij even wat ruimte en dat je aangeeft hoe jij je voel en dat je man er niks mee hoeft te doen maar dat hij wel weet wat er allemaal in je omgaat. En je mag jezelf hier altijd uiten hoor, voor nu een op afstand, en sterkte voor donderdag!
Sunshine, hoe was het vandaag bij de huisarts, zijn de vervolgplannen al bekend en kan jij je erin vinden?
Ik heb vandaag ivm mijn trigger iets vernomen en dat moet even dalen. Ik ben oplossingen aan het zoeken maar loop tegen een muur op! Beetje ingewikkeld moet even kijken hoe ik ermee om moet gaan want zit hier al vanaf de zomer mee.
op afstand, en sterkte voor donderdag!Sunshine, hoe was het vandaag bij de huisarts, zijn de vervolgplannen al bekend en kan jij je erin vinden?
Ik heb vandaag ivm mijn trigger iets vernomen en dat moet even dalen. Ik ben oplossingen aan het zoeken maar loop tegen een muur op! Beetje ingewikkeld moet even kijken hoe ik ermee om moet gaan want zit hier al vanaf de zomer mee.
dinsdag 16 december 2025 om 15:10
@Pumpkin ik vind het zo rot voor je.. wat een moeilijke periode en ik hoop ook zo dat je donderdag goed nieuws krijgt! Vooral goed blijven overleggen wat de juiste keuze is en dat het inderdaad veel geld kost dat heb je er graag voor over maar je wil natuurlijk ook weten wat inderdaad de kwaliteit van leven is. Ik heb het allemaal precies meegemaakt dus weet hoe je je voelt... en ze kunnen het zelf niet zeggen he, eet poes verder wel goed enzo?
Je doet je best en meer kun je niet doen, houd ons op de hoogte hoe het donderdag gaat ik zal voor je duimen!
Wat betreft het ventileren nee eigenlijk niemand momenteel en dat voelt ook heel eenzaam en frustrerend vooral ook. Het begint me parten te spelen, vandaag even mijn moeder aan de telefoon en vertelde dat ik niet zo fijn was opgestaan vanmorgen maar wel was gaan wandelen..
Of ik daar dan een aanleiding voor kon geven
Dan denk ik wel een beetje uhm de tijd van het jaar en dat ik mijn kat mis en altijd alles alleen moet doen/dragen??
Waarom moet ik dat elke keer opnieuw uitleggen....
Maar laatst begon ze ook al te rekenen hoelang het dan geleden was dat ik afscheid heb genomen m.a.w. dat bepaalde dingen wel uit mijn systeem moeten zijn.. (?)
Ja goh als het toch eens zo makkelijk zou zijn maar ik denk dat ik echt moet gaan accepteren dat ik die steun vanuit familie niet ga krijgen,.. die zien gewoon niet wat voor impact dit heeft, hebben zelf ook nooit huisdieren gehad en hebben echt geen idee.., en verder dan niemand hebben die even een knuffel geeft of bij wie ik echt uit kan huilen. Hoe kan iemand het nou niet begrijpen..
Sorry maar het stapelt zich echt even op en heb gelukkig in januari een afspraak bij de POH want ik kan dit echt niet meer alleen...
en ze kunnen het zelf niet zeggen he, eet poes verder wel goed enzo?Je doet je best en meer kun je niet doen, houd ons op de hoogte hoe het donderdag gaat ik zal voor je duimen!
Wat betreft het ventileren nee eigenlijk niemand momenteel en dat voelt ook heel eenzaam en frustrerend vooral ook. Het begint me parten te spelen, vandaag even mijn moeder aan de telefoon en vertelde dat ik niet zo fijn was opgestaan vanmorgen maar wel was gaan wandelen..
Of ik daar dan een aanleiding voor kon geven
Dan denk ik wel een beetje uhm de tijd van het jaar en dat ik mijn kat mis en altijd alles alleen moet doen/dragen??
Waarom moet ik dat elke keer opnieuw uitleggen....
Maar laatst begon ze ook al te rekenen hoelang het dan geleden was dat ik afscheid heb genomen m.a.w. dat bepaalde dingen wel uit mijn systeem moeten zijn.. (?)
Ja goh als het toch eens zo makkelijk zou zijn maar ik denk dat ik echt moet gaan accepteren dat ik die steun vanuit familie niet ga krijgen,.. die zien gewoon niet wat voor impact dit heeft, hebben zelf ook nooit huisdieren gehad en hebben echt geen idee.., en verder dan niemand hebben die even een knuffel geeft of bij wie ik echt uit kan huilen. Hoe kan iemand het nou niet begrijpen..
Sorry maar het stapelt zich echt even op en heb gelukkig in januari een afspraak bij de POH want ik kan dit echt niet meer alleen...
yesss wijzigde dit bericht op 16-12-2025 15:40
8.06% gewijzigd
dinsdag 16 december 2025 om 15:33
@Marcha hoop dat je een beetje rust vind na die trigger. Als je het hier wil delen kan dat altijd, is het uiteindelijk wel iets positiefs of iets waar je nog iets mee wil?
Ik heb vandaag wel een aquarel schilderijtje nog gemaakt, toch wel mooi geworden maar nu met hoofdpijn op de bank.. Morgen dus niet de lunch maar hoop eigenlijk wel dat ik deze week de kracht kan vinden om weer eens te gaan sporten.
Loop ook met veel boosheid misschien helpt het juist wel.
Hoe gaat het met Sunshine?
Ik heb vandaag wel een aquarel schilderijtje nog gemaakt, toch wel mooi geworden maar nu met hoofdpijn op de bank.. Morgen dus niet de lunch maar hoop eigenlijk wel dat ik deze week de kracht kan vinden om weer eens te gaan sporten.
Loop ook met veel boosheid misschien helpt het juist wel.
Hoe gaat het met Sunshine?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
