Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames (deel drie)
donderdag 6 augustus 2009 om 08:22
donderdag 13 augustus 2009 om 12:25
Iejoor, ik heb ook wel kopietjes voor je hoor. Heb ze origineel en gekopieerd (was te ongeduldig).
En ik ben ongesteld (en zit in de vreselijk middendagen) en voel me dan gewoon zwaar k** over alles. En dan ga ik dus heel dom uitrekenen hoeveel ik zou moeten wegen en hoeveel ik weeg. Dom, ik weet het.
En ik ben ongesteld (en zit in de vreselijk middendagen) en voel me dan gewoon zwaar k** over alles. En dan ga ik dus heel dom uitrekenen hoeveel ik zou moeten wegen en hoeveel ik weeg. Dom, ik weet het.
donderdag 13 augustus 2009 om 12:32
Mail maar gewoon anders. hotcherrypoptart@gmail.com
donderdag 13 augustus 2009 om 12:34
quote:HotCherryPoptart schreef op 13 augustus 2009 @ 12:25:
Iejoor, ik heb ook wel kopietjes voor je hoor. Heb ze origineel en gekopieerd (was te ongeduldig).
En ik ben ongesteld (en zit in de vreselijk middendagen) en voel me dan gewoon zwaar k** over alles. En dan ga ik dus heel dom uitrekenen hoeveel ik zou moeten wegen en hoeveel ik weeg. Dom, ik weet het.Jij ook al?
Iejoor, ik heb ook wel kopietjes voor je hoor. Heb ze origineel en gekopieerd (was te ongeduldig).
En ik ben ongesteld (en zit in de vreselijk middendagen) en voel me dan gewoon zwaar k** over alles. En dan ga ik dus heel dom uitrekenen hoeveel ik zou moeten wegen en hoeveel ik weeg. Dom, ik weet het.Jij ook al?
donderdag 13 augustus 2009 om 12:35
quote:Iejoor schreef op 13 augustus 2009 @ 12:18:
HCP: niet aan denken aan die 62 kg.. begin met 5... alles wat eraf gaat is mooi meegenomen of je nou die -62 haalt of niet.....Mooi gezegd. Juist het totaal zien zorgt voor ontmoediging. Stel doelen per 5 of per 10 kilo HCP, elke keer als je er een doel bij hebt heb je weer iets moois om op terug te kijken!
HCP: niet aan denken aan die 62 kg.. begin met 5... alles wat eraf gaat is mooi meegenomen of je nou die -62 haalt of niet.....Mooi gezegd. Juist het totaal zien zorgt voor ontmoediging. Stel doelen per 5 of per 10 kilo HCP, elke keer als je er een doel bij hebt heb je weer iets moois om op terug te kijken!
donderdag 13 augustus 2009 om 12:41
quote:GezondopViva schreef op 13 augustus 2009 @ 12:34:
[...]
Jij ook al? Ja, jij ook? Nog even ik ben van die vreselijke ongesteld zijn dagen af. Ik kan haast niet wachten. Voel me zo een vaatdoek op deze dagen. En dan heb ik ook meer drang om te gaan snaaien. Vandaag heb ik het redelijk aangepakt. Ik heb een boterham met vruchtenhagel bij de lunch gepakt. Niet heel gezond, maar wel genoeg om de snaaidrang te stillen.
[...]
Jij ook al? Ja, jij ook? Nog even ik ben van die vreselijke ongesteld zijn dagen af. Ik kan haast niet wachten. Voel me zo een vaatdoek op deze dagen. En dan heb ik ook meer drang om te gaan snaaien. Vandaag heb ik het redelijk aangepakt. Ik heb een boterham met vruchtenhagel bij de lunch gepakt. Niet heel gezond, maar wel genoeg om de snaaidrang te stillen.
donderdag 13 augustus 2009 om 12:47
Haha massale ongesteldheid hier want ik moet er ook aan geloven.
Ik ben stoer geweest en heb over een uur een afspraak bij de tandarts. Neem even een pammetje in ervoor want ik ben zo gespannen als een veer.
Heb vannacht bijna niet geslapen van de pijn. Gruwel!
Ik ben stoer geweest en heb over een uur een afspraak bij de tandarts. Neem even een pammetje in ervoor want ik ben zo gespannen als een veer.
Heb vannacht bijna niet geslapen van de pijn. Gruwel!
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
donderdag 13 augustus 2009 om 13:16
Succes IBI Ik hoop dat je het nog leest maar ik lig ook altijd te bibberen bij de tandarts. Ze gaf me toen de tip om mijn MP3-speler mee te nemen De laatste keer heb ik dit gedaan en het hielp wel. (candyman van Cristina Aguilera tijdens het boren ) Misschien hem je er ook wat aan.
En voor de dames in hun periode
En voor de dames in hun periode
donderdag 13 augustus 2009 om 15:41
Bij mij wil het niet
Gister bij de snackbar gegeten patat en een kroket. En het stomme is dat ik patat het nieteens echt lekker vind. Maarja haast, laat, druk en vriendlief die wel thuis was maar niets gekook had toen ik om 6 uur thuis kwam. Was weereens de tijd vergeten.
Zo gaat afvallen natuurlijk nooit lukken.
Later op de avond nog wel een halfuurtje gewandeld met de hond en 3 vallende sterren gezien.
Schrok net wel hoeveel kcal er in een frietje zitten. Baal nu nog harder. Waarom kan er nou niets 'gezonds' bij de snackbar liggen.
Suzeli,
Ik lees in deze posts erg veel omstandigheden en omgeving, bijna alsof al deze dingen maken dat je een ongezonde keuze hebt gemaakt. Dat is natuurlijk niet zo, jij hebt de controle over je handelen, en dat ligt niet aan alles om je heen. Ik heb er op dit topic al vaker over gepost, maar het is heel belangrijk om je te blijven beseffen dat JIJ in charge bent. De omstandigheden bepalen jouw keuzes niet, dit doe je zelf.
Dat het afvallen niet gaat lukken ligt niet aan je vriend, aan het laat thuis komen, aan de friet en aan de snackbar, maar aan de keuzes die je zelf maakt. Het mooie hiervan is dat je dus ook zelf kunt zorgen dat het afvallen wel gaat lukken, daar heb je niemand anders bij nodig.
Gister bij de snackbar gegeten patat en een kroket. En het stomme is dat ik patat het nieteens echt lekker vind. Maarja haast, laat, druk en vriendlief die wel thuis was maar niets gekook had toen ik om 6 uur thuis kwam. Was weereens de tijd vergeten.
Zo gaat afvallen natuurlijk nooit lukken.
Later op de avond nog wel een halfuurtje gewandeld met de hond en 3 vallende sterren gezien.
Schrok net wel hoeveel kcal er in een frietje zitten. Baal nu nog harder. Waarom kan er nou niets 'gezonds' bij de snackbar liggen.
Suzeli,
Ik lees in deze posts erg veel omstandigheden en omgeving, bijna alsof al deze dingen maken dat je een ongezonde keuze hebt gemaakt. Dat is natuurlijk niet zo, jij hebt de controle over je handelen, en dat ligt niet aan alles om je heen. Ik heb er op dit topic al vaker over gepost, maar het is heel belangrijk om je te blijven beseffen dat JIJ in charge bent. De omstandigheden bepalen jouw keuzes niet, dit doe je zelf.
Dat het afvallen niet gaat lukken ligt niet aan je vriend, aan het laat thuis komen, aan de friet en aan de snackbar, maar aan de keuzes die je zelf maakt. Het mooie hiervan is dat je dus ook zelf kunt zorgen dat het afvallen wel gaat lukken, daar heb je niemand anders bij nodig.
donderdag 13 augustus 2009 om 15:49
quote:ijsjeszijnzolekker schreef op 13 augustus 2009 @ 11:00:
hoihoi
Ik snap ook wel dat niet iedereen achter cambridge staat maar vind het toch fijn hoe positief jullie dit brengen hihi. Het is idd ook niet een dieet dat ik iedereen zou aanraden. Ik was bijna 50 kilo te zwaar en dan kom je in een heel andere zone. Ik ben me rot geschrokken bij de diëtist en huisarts, ik was zoveel te zwaar dat ik niet eens geopereerd zou kunnen worden zonder risico's. Niet dat ik ergens last van had met mijn maat 50, lieve vriend, leuk werk en veel vriendinnen. Zo kun je jezelf heel lang voor de gek houden.In mijn familie zit van beide kanten suikerziekte ik moest gewoon veel en snel afvallen. Cambridge was voor mij wel een oplossing, drie maaltijdvervangers per dag, na drie strenge weken is er een tussenweek met vlees en groente en een beetje rijst. Verder enorm veel drinken. Ik vind het nog steeds enorm moeilijk en het is zeker geen levensstijl maar het werkt en je voelt je niet slechter dan bij een ander dieet. Ik ben laatst voor 3,5 week naar zuid frankrijk gegaan en even helemaal gestopt met het dieet, kwam ik terug met mijn ogen dicht op de weegschaal bleek ik maar 200 gram te zijn aangekomen na al dat stokbrood, bbq en en mijn passie cornetto's hihi. Dit gewicht heb ik nou 4 maand stabiel gehouden en nu ga ik voor de laatste kilo's. Het is voor mij een oplossing (met de begeleiding van huisarts, voedingsdeskundige en dieetist). Maar de chte uitdaging komt natuurlijk bij het behouden van het gewicht maar daar weten jullie vast alles van hihi.
Sorry, ik ben het niet met je eens. Ik ben zelf 42 kilo afgevallen (sinds januari 2009), gewoon door gezond te gaan eten en goed te sporten. Je zegt dat je je niet slechter voelt dan bij een ander dieet, ik voel me helemaal niet slecht, ik voel me heerlijk. Maar goed, ik krijg dan ook gewoon alle benodigde voedingsstoffen binnen.
Ik blijf het een ongezonde keuze vinden, ook al vind jij dat je in een 'buitencategorie' zit (wat volgens mij niet zo is, in die categorie zitten we namelijk allemaal). Ik snap ook niet dat een huisarts hier aan mee werkt (is die nooit naar school geweest vraag ik me dan af). Het dieet wat jij doet heeft veel te weinig kcal, en veel te weinig koolhydraten. Dat is slecht voor je lijf en slecht voor je hersenen. Ik snap niet dat mensen dat risico willen nemen, terwijl het ook heel goed anders kan.
Er zijn hier veel mensen bij wie het afvallen niet wil lukken, juist omdat ze in het verleden dit soort crash-dieten hebben gedaan..
hoihoi
Ik snap ook wel dat niet iedereen achter cambridge staat maar vind het toch fijn hoe positief jullie dit brengen hihi. Het is idd ook niet een dieet dat ik iedereen zou aanraden. Ik was bijna 50 kilo te zwaar en dan kom je in een heel andere zone. Ik ben me rot geschrokken bij de diëtist en huisarts, ik was zoveel te zwaar dat ik niet eens geopereerd zou kunnen worden zonder risico's. Niet dat ik ergens last van had met mijn maat 50, lieve vriend, leuk werk en veel vriendinnen. Zo kun je jezelf heel lang voor de gek houden.In mijn familie zit van beide kanten suikerziekte ik moest gewoon veel en snel afvallen. Cambridge was voor mij wel een oplossing, drie maaltijdvervangers per dag, na drie strenge weken is er een tussenweek met vlees en groente en een beetje rijst. Verder enorm veel drinken. Ik vind het nog steeds enorm moeilijk en het is zeker geen levensstijl maar het werkt en je voelt je niet slechter dan bij een ander dieet. Ik ben laatst voor 3,5 week naar zuid frankrijk gegaan en even helemaal gestopt met het dieet, kwam ik terug met mijn ogen dicht op de weegschaal bleek ik maar 200 gram te zijn aangekomen na al dat stokbrood, bbq en en mijn passie cornetto's hihi. Dit gewicht heb ik nou 4 maand stabiel gehouden en nu ga ik voor de laatste kilo's. Het is voor mij een oplossing (met de begeleiding van huisarts, voedingsdeskundige en dieetist). Maar de chte uitdaging komt natuurlijk bij het behouden van het gewicht maar daar weten jullie vast alles van hihi.
Sorry, ik ben het niet met je eens. Ik ben zelf 42 kilo afgevallen (sinds januari 2009), gewoon door gezond te gaan eten en goed te sporten. Je zegt dat je je niet slechter voelt dan bij een ander dieet, ik voel me helemaal niet slecht, ik voel me heerlijk. Maar goed, ik krijg dan ook gewoon alle benodigde voedingsstoffen binnen.
Ik blijf het een ongezonde keuze vinden, ook al vind jij dat je in een 'buitencategorie' zit (wat volgens mij niet zo is, in die categorie zitten we namelijk allemaal). Ik snap ook niet dat een huisarts hier aan mee werkt (is die nooit naar school geweest vraag ik me dan af). Het dieet wat jij doet heeft veel te weinig kcal, en veel te weinig koolhydraten. Dat is slecht voor je lijf en slecht voor je hersenen. Ik snap niet dat mensen dat risico willen nemen, terwijl het ook heel goed anders kan.
Er zijn hier veel mensen bij wie het afvallen niet wil lukken, juist omdat ze in het verleden dit soort crash-dieten hebben gedaan..
donderdag 13 augustus 2009 om 16:13
HCP, heb je een mailtje gestuurd....
Q, helemaal met je eens wat beide posts betreft.. de omgeving creeert wat je eet, helemaal waar want ookal denk je snel te zijn door even friet te halen oid je doet het uiteindelijk altijd nog zelf.... En crash dieet in de vorm van cambridge vind ik ook slecht maar ieder moet het voor zichzelf weten natuurlijk hoe ze het doen. Uiteindelijk kom je er ooit wel eens achter dat de natuurlijke weg het beste is....
Q, helemaal met je eens wat beide posts betreft.. de omgeving creeert wat je eet, helemaal waar want ookal denk je snel te zijn door even friet te halen oid je doet het uiteindelijk altijd nog zelf.... En crash dieet in de vorm van cambridge vind ik ook slecht maar ieder moet het voor zichzelf weten natuurlijk hoe ze het doen. Uiteindelijk kom je er ooit wel eens achter dat de natuurlijke weg het beste is....
donderdag 13 augustus 2009 om 16:20
Ik weet ook dat ik het deels zelf doe maar wat moet ik als er om half 7 geen boodschappen zijn gedaan en we voor 8 uur nog moeten eten en nog langs 2 winkels moeten (willen).
Als het huis op orde is is het makkelijker (net verhuist) maar het lukt niet!
Ik voel alleen maar chaos en onmacht als ik thuis kom. Vriend raakt depri door te veel dingen die niet goed zijn gegaan / gaan met klussen en vergeet constand de tijd. en mijn ADD en sollicitatiegezeik helpt ook niet. Ik wil slapen!!!!!
Bah dip
Als het huis op orde is is het makkelijker (net verhuist) maar het lukt niet!
Ik voel alleen maar chaos en onmacht als ik thuis kom. Vriend raakt depri door te veel dingen die niet goed zijn gegaan / gaan met klussen en vergeet constand de tijd. en mijn ADD en sollicitatiegezeik helpt ook niet. Ik wil slapen!!!!!
Bah dip
donderdag 13 augustus 2009 om 16:36
Het knobbeltje is voor het grote gedeelte weg, al is het heel moeilijk te voelen omdat ik al mn ribben van mn borstkas kan voelen. Maar ik zie em niet meer van buiten af, dus dat is positief (lief dat je er naar vraagt!)
Suceli, je doet het niet deels zelf.. je doet het helemaal zelf.. is even hard, maar hoe eerder je je dat beseft, hoe beter het je zal vergaan. Je kunt allerlei concrete problemen opnoemen, maar daar zijn oplossingen voor.
- je kunt de dag ervoor boodschappen doen, zorgen dat er altijd wat soep bijvoorbeeld in huis is, wat nasi/macaroni maken en invriezen, er zijn plenty mogelijkheden.
- Als je de tijd vergeet kun je een wekker zetten
- Je kunt een eet-menu voor de hele week opschrijven, samen met je vriend, en alle boodschappen in één keer in huis halen.
Er kan van alles, maar eerst moet je je beseffen dat je het zelf in de hand hebt.. en je moet het zelf doen, niemand kan het voor je doen.
Suceli, je doet het niet deels zelf.. je doet het helemaal zelf.. is even hard, maar hoe eerder je je dat beseft, hoe beter het je zal vergaan. Je kunt allerlei concrete problemen opnoemen, maar daar zijn oplossingen voor.
- je kunt de dag ervoor boodschappen doen, zorgen dat er altijd wat soep bijvoorbeeld in huis is, wat nasi/macaroni maken en invriezen, er zijn plenty mogelijkheden.
- Als je de tijd vergeet kun je een wekker zetten
- Je kunt een eet-menu voor de hele week opschrijven, samen met je vriend, en alle boodschappen in één keer in huis halen.
Er kan van alles, maar eerst moet je je beseffen dat je het zelf in de hand hebt.. en je moet het zelf doen, niemand kan het voor je doen.
