Gezondheid
alle pijlers
Enkelbanden gescheurd/ botkneuzing
donderdag 21 januari 2010 om 10:36
Hallo allemaal!
7,5 week geleden ben ik tijdens het korfballen vanuit een sprong op de voet van mijn tegenstander terecht gekomen, waarbij ik 2 enkelbanden ingescheurd heb (buitenkant enkel). De binnenkant van mijn enkel deed toen ook al pijn. Kreeg hiervoor de standaard behandeling: 5 dagen drukverband en daarna 4 weken tape. Ik mocht de eerste 5 dagen mn enkel totaal niet belasten (krukken dus) en heb daarna langzaam opgebouwd in 4 dagen en daarna de krukken aan de kant gedaan. Na een week of 2 week langzaam aan begonnen met werken. Ik ben verpleegkundige dus dat betekent de hele dag lopen en staan.
Na 4 weken tape had ik nog steeds klachten, werkte 4 uur per dag, 3 dagen in de week en had vaak 's avond pijn. Daarom is er op de gipspoli besloten dat ik nog 2 weken tape zou krijgen.
Gisteravond heb ik dat laatste tape verwijderd, de pijn aan de buitenkant van mijn enkel (de gescheurde banden dus) is ongeveer weg, heb alleen nog last als ik een verkeerde beweging maak. De binnenkant (mn aan de voorkant van het gewricht) blijft bij tijd en wijlen behoorlijk pijnlijk. Ik werk nu max 4 dagen in de week 4 of 5 uur per dag. Als ik normaal sta op beide benen en dan mn billen wat laat zakken (skieen, dat was ook de oefening die ik van de gipspoli meekreeg) doet dit al snel behoorlijk pijn. Ook kan ik hierdoor als ik uit bed kom bijna niet lopen, kan ik de trap af lopen alleen op mijn tenen en wikkel ik mijn voet niet goed af als ik geen schoenen aan heb.
Weer bij de gipspoli geweest: dit was toch niet helemaal goed, naar de chirurg geweest. Conclusie: niet chirurgisch maar ook niet goed, fysiotherapie en n elastische enkelbandage dragen.
Daarna bij de fysio geweest: Heb naast twee ingescheurde enkelbanden een botkneuzing aan de binnenkant van mn enkel.. Door de kracht die hierop heeft gestaan tijdens het scheuren van mn banden zijn er bloedvaatjes geknapt in het bot, waardoor er n zwelling is ontstaan in het bot. Dit zorgt ervoor dat ik het gewricht niet goed kan bewegen en bepaalde bewegingen erg pijnlijk zijn. Duurt nog wel n week of 6 voordat ik weer fulltime kan werken en n week of 12 voordat ik weer n beetje fatsoenlijk kan sporten..
Nu ben ik vooral heel benieuwd met ervaringen van andere, mn met betrekking tot de botkneuzing (enkelbanden heb ik al eerder ingescheurd, bovendien ben ik wat dat betreft na ruim 7 weken ook al weer aardig aan t herstellen)
alvast bedankt!
7,5 week geleden ben ik tijdens het korfballen vanuit een sprong op de voet van mijn tegenstander terecht gekomen, waarbij ik 2 enkelbanden ingescheurd heb (buitenkant enkel). De binnenkant van mijn enkel deed toen ook al pijn. Kreeg hiervoor de standaard behandeling: 5 dagen drukverband en daarna 4 weken tape. Ik mocht de eerste 5 dagen mn enkel totaal niet belasten (krukken dus) en heb daarna langzaam opgebouwd in 4 dagen en daarna de krukken aan de kant gedaan. Na een week of 2 week langzaam aan begonnen met werken. Ik ben verpleegkundige dus dat betekent de hele dag lopen en staan.
Na 4 weken tape had ik nog steeds klachten, werkte 4 uur per dag, 3 dagen in de week en had vaak 's avond pijn. Daarom is er op de gipspoli besloten dat ik nog 2 weken tape zou krijgen.
Gisteravond heb ik dat laatste tape verwijderd, de pijn aan de buitenkant van mijn enkel (de gescheurde banden dus) is ongeveer weg, heb alleen nog last als ik een verkeerde beweging maak. De binnenkant (mn aan de voorkant van het gewricht) blijft bij tijd en wijlen behoorlijk pijnlijk. Ik werk nu max 4 dagen in de week 4 of 5 uur per dag. Als ik normaal sta op beide benen en dan mn billen wat laat zakken (skieen, dat was ook de oefening die ik van de gipspoli meekreeg) doet dit al snel behoorlijk pijn. Ook kan ik hierdoor als ik uit bed kom bijna niet lopen, kan ik de trap af lopen alleen op mijn tenen en wikkel ik mijn voet niet goed af als ik geen schoenen aan heb.
Weer bij de gipspoli geweest: dit was toch niet helemaal goed, naar de chirurg geweest. Conclusie: niet chirurgisch maar ook niet goed, fysiotherapie en n elastische enkelbandage dragen.
Daarna bij de fysio geweest: Heb naast twee ingescheurde enkelbanden een botkneuzing aan de binnenkant van mn enkel.. Door de kracht die hierop heeft gestaan tijdens het scheuren van mn banden zijn er bloedvaatjes geknapt in het bot, waardoor er n zwelling is ontstaan in het bot. Dit zorgt ervoor dat ik het gewricht niet goed kan bewegen en bepaalde bewegingen erg pijnlijk zijn. Duurt nog wel n week of 6 voordat ik weer fulltime kan werken en n week of 12 voordat ik weer n beetje fatsoenlijk kan sporten..
Nu ben ik vooral heel benieuwd met ervaringen van andere, mn met betrekking tot de botkneuzing (enkelbanden heb ik al eerder ingescheurd, bovendien ben ik wat dat betreft na ruim 7 weken ook al weer aardig aan t herstellen)
alvast bedankt!
donderdag 21 januari 2010 om 11:04
Auw! Dat doet goed zeer!
Ik heb meerdere malen mijn enkelbanden aan dezelfde kant gescheurd. De eerste keer geloofden ze me niet in het ziekenhuis, omdat ik pas de volgende dag via de dokter werd doorgestuurd en de zwelling al bijna weg was. (Bij mij wordt nooit iets heel erg dik of het is snel weer dun). Echter nadat ik verband kreeg, bleek toch dat het verband te strak zat.
Uiteindelijk werd mijn been zwart/blauw van de bloeduitstorting. En met been bedoel ik mijn voet/enkel tot halverwege mijn knie!
Na nog een aantal keren vaker mijn enkelbanden te scheuren kon ik bijna niet meer gewoon lopen op oneffen paadjes en wegen. Iedere stap die ik zette op oneffen ondergrond maakte dat mijn voet zwikte.
De fysio kon mij niet meer helpen en ik was het zoooooo zat dat ik maar weer naar de Orthopeed ging. Die pakte mijn voet en mijn onderbeen, trok er aan, keek me met verbazing aan en zei; hier zit ruim 2cm speling in! Dat is 2 cm teveel!
Eind van het verhaal; er is een stuk van mijn achillesspees afgeklieft en als nieuwe enkelband in mijn enkel gezet. Daarna 2 weken gips gehad, dat was drama want moet open gips zijn maar was te snel met verband ingepakt dus gips was tegenelkaar gaan zitten en mijn voet kon dus niet zwellen.
Nu gaat het heel goed, wel is het zo dat ik bij veel autorijden last krijg van de beweging bij het intrappen van het pedaal, dit gaat irriteren van binnen zeg maar. Verder ben ik nogsteeds heel blij met de operatie. Alleen is er nu wel de angst van het breken van mijn enkel. Daarom mag ik niet meer trampolinespringen enz. Wel mag ik gewoon weer volleyballen en korfballen.
Sterkte!
Ik heb meerdere malen mijn enkelbanden aan dezelfde kant gescheurd. De eerste keer geloofden ze me niet in het ziekenhuis, omdat ik pas de volgende dag via de dokter werd doorgestuurd en de zwelling al bijna weg was. (Bij mij wordt nooit iets heel erg dik of het is snel weer dun). Echter nadat ik verband kreeg, bleek toch dat het verband te strak zat.
Uiteindelijk werd mijn been zwart/blauw van de bloeduitstorting. En met been bedoel ik mijn voet/enkel tot halverwege mijn knie!
Na nog een aantal keren vaker mijn enkelbanden te scheuren kon ik bijna niet meer gewoon lopen op oneffen paadjes en wegen. Iedere stap die ik zette op oneffen ondergrond maakte dat mijn voet zwikte.
De fysio kon mij niet meer helpen en ik was het zoooooo zat dat ik maar weer naar de Orthopeed ging. Die pakte mijn voet en mijn onderbeen, trok er aan, keek me met verbazing aan en zei; hier zit ruim 2cm speling in! Dat is 2 cm teveel!
Eind van het verhaal; er is een stuk van mijn achillesspees afgeklieft en als nieuwe enkelband in mijn enkel gezet. Daarna 2 weken gips gehad, dat was drama want moet open gips zijn maar was te snel met verband ingepakt dus gips was tegenelkaar gaan zitten en mijn voet kon dus niet zwellen.
Nu gaat het heel goed, wel is het zo dat ik bij veel autorijden last krijg van de beweging bij het intrappen van het pedaal, dit gaat irriteren van binnen zeg maar. Verder ben ik nogsteeds heel blij met de operatie. Alleen is er nu wel de angst van het breken van mijn enkel. Daarom mag ik niet meer trampolinespringen enz. Wel mag ik gewoon weer volleyballen en korfballen.
Sterkte!
donderdag 21 januari 2010 om 17:45
Hey bubbles..
Daar heb ik ook wel aan zitten denken, maar 'n MRI kan alleen maar bevestigen wat de de fysio (op basis van mijn klachten en lichamelijk onderzoek) gediagnostiseerd heeft.. Fysio kon de botkneuzing met haar blote hand voelen, dus MRI heeft dan weinig toegevoegde waarde en zal door t ziekenhuis als verspilling gezien worden.. Bovendien zit ik had het herstel van de botkneuzing betreft volgens mij nog wel op de goede lijn wat herstel betreft, dus zullen ze na de uitslag van 'n eventuele MRI toch niets anders doen lijkt mij..?
Daar heb ik ook wel aan zitten denken, maar 'n MRI kan alleen maar bevestigen wat de de fysio (op basis van mijn klachten en lichamelijk onderzoek) gediagnostiseerd heeft.. Fysio kon de botkneuzing met haar blote hand voelen, dus MRI heeft dan weinig toegevoegde waarde en zal door t ziekenhuis als verspilling gezien worden.. Bovendien zit ik had het herstel van de botkneuzing betreft volgens mij nog wel op de goede lijn wat herstel betreft, dus zullen ze na de uitslag van 'n eventuele MRI toch niets anders doen lijkt mij..?
vrijdag 22 januari 2010 om 16:30
Hoi Bubbles,
volgens mij heb je mn verhaal niet helemaal begrepen, ik heb naast de gescheurde enkelbanden geen 'gewone' kneuzing maar een botkneuzing. Dit kan goed maanden duren en behoorlijk pijnlijk zijn dus mijn klachten passen hier prima mij. De chirurg wilde de vorige keer niet aan een MRI, maar mn fysiotherapeut heeft vandaag wel gezegd dat ze me, als mijn klachten met n week of 4 niet veel minder geworden zijn, terug stuurt naar de chirurg voor nader onderzoek/behandeling. Ik kijk dus nu hoe die vier weken fysio gaan en kijk dan verder...
O ja en zelfs op n MRI is niet alles te zien! Kijkoperatie zou dan nog vollediger zijn (en belastender natuurlijk, maar dat even terzijde )
volgens mij heb je mn verhaal niet helemaal begrepen, ik heb naast de gescheurde enkelbanden geen 'gewone' kneuzing maar een botkneuzing. Dit kan goed maanden duren en behoorlijk pijnlijk zijn dus mijn klachten passen hier prima mij. De chirurg wilde de vorige keer niet aan een MRI, maar mn fysiotherapeut heeft vandaag wel gezegd dat ze me, als mijn klachten met n week of 4 niet veel minder geworden zijn, terug stuurt naar de chirurg voor nader onderzoek/behandeling. Ik kijk dus nu hoe die vier weken fysio gaan en kijk dan verder...
O ja en zelfs op n MRI is niet alles te zien! Kijkoperatie zou dan nog vollediger zijn (en belastender natuurlijk, maar dat even terzijde )
