Relaties
alle pijlers
Tips tegen liefdesverdriet
donderdag 15 april 2010 om 16:51
Vorige week heeft mijn vriend mij gedumpt, hij wilde er niet meer aan werken, heeft er geen energie meer voor en au wat doet dat een hoop pijn zeg!! Niet grappig!! Die constante pijn in je maag. auauauau auauau au auauauau au
De laatste twee dagen kan ik alleen nog maar denken aan dat ik hem echt heel graag wat wil aandoen: hem voor een trein gooien, hem van een gebouw af gooien, een stoeptegel op zijn hoofd gooien... vooral veel gooien dus. Ik droom zelfs dat ik hem in elkaar sla. Nouja, niets wat ik serieus ga doen natuurlijk, maar ik kan hele dagen vullen met het fantaseren erover.
In ieder geval, ik heb wat dingen waar ik me af en toe wat beter door voel en vroeg me af of jullie misschien ook wat fijne tips hebben.
Hier komen de mijne iig:
Ik heb een lieve brief geschreven voor mijn verdrietige zelf op een moment dat ik het gevoel had dat ik het leven wel aan kan met wat bemoedigende woorden erin (je mag best verdrietig zijn, heb vertrouwen dat je wel weer een leuk iemand ontmoet, schouders eronder etc)
Ik heb een kleurrijke banner gemaakt met 'Yeah, je kan het' die boven mijn bed hangt.
Ik heb een plantje gekocht waar ik nu al mijn liefde en zorg in kan stoppen, die heel fier en schattig aan het bloeien is.
Ik heb alles opgeschreven wat ik leuk vond met hem en gekeken of ik dat op een of andere manier ook voor mezelf zou kunnen krijgen/doen.
Ik heb een lijst gemaakt met alles wat ik eigenlijk echt gigantisch stom aan hem vindt (was best wel lang trouwens! Maar moet wel zeggen dat er ongeveer 20x opstond dat hij een eikel is)
Goed, tot zo ver...
x
De laatste twee dagen kan ik alleen nog maar denken aan dat ik hem echt heel graag wat wil aandoen: hem voor een trein gooien, hem van een gebouw af gooien, een stoeptegel op zijn hoofd gooien... vooral veel gooien dus. Ik droom zelfs dat ik hem in elkaar sla. Nouja, niets wat ik serieus ga doen natuurlijk, maar ik kan hele dagen vullen met het fantaseren erover.
In ieder geval, ik heb wat dingen waar ik me af en toe wat beter door voel en vroeg me af of jullie misschien ook wat fijne tips hebben.
Hier komen de mijne iig:
Ik heb een lieve brief geschreven voor mijn verdrietige zelf op een moment dat ik het gevoel had dat ik het leven wel aan kan met wat bemoedigende woorden erin (je mag best verdrietig zijn, heb vertrouwen dat je wel weer een leuk iemand ontmoet, schouders eronder etc)
Ik heb een kleurrijke banner gemaakt met 'Yeah, je kan het' die boven mijn bed hangt.
Ik heb een plantje gekocht waar ik nu al mijn liefde en zorg in kan stoppen, die heel fier en schattig aan het bloeien is.
Ik heb alles opgeschreven wat ik leuk vond met hem en gekeken of ik dat op een of andere manier ook voor mezelf zou kunnen krijgen/doen.
Ik heb een lijst gemaakt met alles wat ik eigenlijk echt gigantisch stom aan hem vindt (was best wel lang trouwens! Maar moet wel zeggen dat er ongeveer 20x opstond dat hij een eikel is)
Goed, tot zo ver...
x
donderdag 15 april 2010 om 17:00
Ik heb eerst de ogen uit mijn kop gejankt, een rare one night stand gehad, en brieven aan mezelf geschreven die me moesten oppeppen. De hele boel 100 keer geanalyseerd, en mijn huis opnieuw behangen, en mijn slaapkamer van indeling veranderd.. En nu heb ik rust.
Ik ben er geloof ik wel klaar mee.
En die ex van mij, mag ons leventje houden, ik wil er nooit meer naar terug.
Ik ben er geloof ik wel klaar mee.
En die ex van mij, mag ons leventje houden, ik wil er nooit meer naar terug.
..popcorn?
donderdag 15 april 2010 om 17:02
Oh ja idd zijn nummer en email uiteindelijk gewist ( na m nog een paar keer te hebben lastig gevallen met mailtjes die voornamelijk mezelf nog verder over hem heen hielpen. )
En met mensen gepraat, ook met een een oude vriendin van hem, die nog in mijn systeem zat, en daar flink wakker van geworden.
Dus gewoon alles doen wat jou verder helpt. als afsluiter en nieuw begin ga ik van de zomer op vakantie, in mijn uppie, gewoon omdat het kan!
Tjakkaa haha
En met mensen gepraat, ook met een een oude vriendin van hem, die nog in mijn systeem zat, en daar flink wakker van geworden.
Dus gewoon alles doen wat jou verder helpt. als afsluiter en nieuw begin ga ik van de zomer op vakantie, in mijn uppie, gewoon omdat het kan!
Tjakkaa haha
..popcorn?
donderdag 15 april 2010 om 17:13
quote:nola schreef op 15 april 2010 @ 17:02:
Dus gewoon alles doen wat jou verder helpt. als afsluiter en nieuw begin ga ik van de zomer op vakantie, in mijn uppie, gewoon omdat het kan!
Tjakkaa hahaHeb ik ook gedaan! Baan opgezegd, rugzak gepakt, ticket Australie geboekt en een jaar weggeweest. Oke.. beetje drastisch misschien maar wel leuk!
Dus gewoon alles doen wat jou verder helpt. als afsluiter en nieuw begin ga ik van de zomer op vakantie, in mijn uppie, gewoon omdat het kan!
Tjakkaa hahaHeb ik ook gedaan! Baan opgezegd, rugzak gepakt, ticket Australie geboekt en een jaar weggeweest. Oke.. beetje drastisch misschien maar wel leuk!
donderdag 15 april 2010 om 17:22
Wow Claire: daar kan ik liefdesverdrietsgewijs nog wat van opsteken (gelukkig heb ik het niet maar als....)
Draai vrolijke muziek en kijk of je jezelf er toe kan zetten een beetje mee te dansen en zingen.
Draai als je je even heel rot voelt maar de tranen niet willen komen, jankmuziek.
Praat er met 1000 mensen over en vergeet vooral niet te vertellen dat hij een eikel is.
Zeg tegen jezelf dat je veel meer waard bent dan deze eikel.
Plan een beautydag met sauna of verzin thuis iets van voeten badjes en gezichtsmaskers...vanzelfsprekend met je beste vriendin.
Succes!!
Draai vrolijke muziek en kijk of je jezelf er toe kan zetten een beetje mee te dansen en zingen.
Draai als je je even heel rot voelt maar de tranen niet willen komen, jankmuziek.
Praat er met 1000 mensen over en vergeet vooral niet te vertellen dat hij een eikel is.
Zeg tegen jezelf dat je veel meer waard bent dan deze eikel.
Plan een beautydag met sauna of verzin thuis iets van voeten badjes en gezichtsmaskers...vanzelfsprekend met je beste vriendin.
Succes!!
donderdag 15 april 2010 om 17:54
quote:biebelie schreef op 15 april 2010 @ 17:49:
*En wat mij erg hielp tegen de inwendige pijn: St Janskruid slikken...haalt de scherpe kantjes eraf.Ik ging meer voor liters bier en lekkere kerels whaha! Nee eerlijk, dit hielp ook maar voor even.. je moet er toch doorheen maar maak het zo leuk als mogelijk!
*En wat mij erg hielp tegen de inwendige pijn: St Janskruid slikken...haalt de scherpe kantjes eraf.Ik ging meer voor liters bier en lekkere kerels whaha! Nee eerlijk, dit hielp ook maar voor even.. je moet er toch doorheen maar maak het zo leuk als mogelijk!
donderdag 15 april 2010 om 18:33
Oja ik heb er nog een paar (ik probeer deze altijd, maar ze werken niet steeds):
Als ik heel erg verdrietig ben mezelf knuffelen (niet aan te raden in een openbare ruimte ) of dat verdriet 'splitsen' van jezelf alsof je tegen het kleine kind in je praat, wat je even moet troosten. Lief zijn ervoor dus, maar ook de sterke kant in jezelf vinden.
Elke ochtend de dingen opnoemen waar ik wel blij mee ben en goed bedenken waar ik zin heb en alles ook toestaan (ik heb bv mijn deadlines verzet om het wat rustiger aan te doen, iets wat ik anders nooit zou doen).
Echt streng tegen mezelf zijn als ik blijf hangen in het piekeren en het tot een halt roepen. Dat piekeren lijkt soms echt verslavend. Als het echt niet ophoudt dingen gaan doen, actie ondernemen.
En leuke nieuwe dingen proberen, bijvoorbeeld eten wat je anders nooit koopt.
In het zonnetje zitten.
En inderdaad liters drank, lig vandaag al heel dag in bed met een kater. Ole!!
En op het viva forum gezellig zitten.
Als ik heel erg verdrietig ben mezelf knuffelen (niet aan te raden in een openbare ruimte ) of dat verdriet 'splitsen' van jezelf alsof je tegen het kleine kind in je praat, wat je even moet troosten. Lief zijn ervoor dus, maar ook de sterke kant in jezelf vinden.
Elke ochtend de dingen opnoemen waar ik wel blij mee ben en goed bedenken waar ik zin heb en alles ook toestaan (ik heb bv mijn deadlines verzet om het wat rustiger aan te doen, iets wat ik anders nooit zou doen).
Echt streng tegen mezelf zijn als ik blijf hangen in het piekeren en het tot een halt roepen. Dat piekeren lijkt soms echt verslavend. Als het echt niet ophoudt dingen gaan doen, actie ondernemen.
En leuke nieuwe dingen proberen, bijvoorbeeld eten wat je anders nooit koopt.
In het zonnetje zitten.
En inderdaad liters drank, lig vandaag al heel dag in bed met een kater. Ole!!
En op het viva forum gezellig zitten.
dinsdag 20 april 2010 om 11:15
dinsdag 20 april 2010 om 11:20
Toen het uit ging met mijn ex: heb ik een lijstje gemaakt met daarop dingen die ik nu eindelijk eens kon gaan doen: zo heb ik gelijk een ticket Australie geboekt (mijn ex hield niet van reizen en al helemaal niet naar de andere kant van de wereld), ik heb mijn kamer geschilderd in een frisse kleur die ik altijd al erg mooi vond, maar die hij afschuwelijk vond (aqua), mijn huis anders ingericht, prullaria gekocht en de wc opgeknapt, een enorme muurtekening gemaakt, enz.
Eigenlijk heb ik voornamelijk dingen gedaan, die ik niet zou doen als ik nog een relatie met hem zou hebben en het voelde, eerlijk gezegd, erg bevrijdend.
Eigenlijk heb ik voornamelijk dingen gedaan, die ik niet zou doen als ik nog een relatie met hem zou hebben en het voelde, eerlijk gezegd, erg bevrijdend.
dinsdag 20 april 2010 om 11:27
Op langere termijn helpt alleen de tijd ben ik bang.
(ex) man is 3 weken geleden vertrokken na een huwelijk van bijna 12.5 jaar (en daarvoor 10 jaar verkering)
Drank helpt nu om een beetje te kunnen slapen (dat zijn geen liters wodka hoor) maar op langere termijn is dat natuurlijk geen oplossing.
Nog geen echte jankbuien gehad maar misschien komen die volgende week als ik een paar dagen in het ziekenhuis lig.
Stapels boeken mee, de DS van mijn dochter mag ik lenen (wat lief ) televisie en muziek mee dat is het enige dat ik kan bedenken om die dagen door te komen. Helaas geen internet in het ziekenhuis anders kon ik jullie lastig vallen.
(ex) man is 3 weken geleden vertrokken na een huwelijk van bijna 12.5 jaar (en daarvoor 10 jaar verkering)
Drank helpt nu om een beetje te kunnen slapen (dat zijn geen liters wodka hoor) maar op langere termijn is dat natuurlijk geen oplossing.
Nog geen echte jankbuien gehad maar misschien komen die volgende week als ik een paar dagen in het ziekenhuis lig.
Stapels boeken mee, de DS van mijn dochter mag ik lenen (wat lief ) televisie en muziek mee dat is het enige dat ik kan bedenken om die dagen door te komen. Helaas geen internet in het ziekenhuis anders kon ik jullie lastig vallen.
