Psyche
alle pijlers
Goede dag, slechte dag
donderdag 24 september 2009 om 13:13
Omdat ik in Stap voor Stap alleen maar positief mag wil schrijven, open ik dit topic. Soms heb ik goede dagen, vaak heb ik kutdagen. En dat moet ik kwijt. En dat wil ik hier kwijt. En zo zijn er vast nog meer mede forummers. Iedereen is welkom! Lees wat je wil lezen!
Ik ben Choco, was ben depressief en gediagnosticeerd met een angststoornis met depressieve gedachten en gevoelens.
Ik zit aan de AD en oxazepam en ik kom niet veel buiten ik ben weer bezig mijn leven op te pakken. Ik hoop dat ik hier mijn verhaal kwijt mag doe gewoon elke dag hier mijn verhaal en nodig anderen ook uit dit hier te doen. Want dit forum helpt me.
Ik ben Choco, was ben depressief en gediagnosticeerd met een angststoornis met depressieve gedachten en gevoelens.
Ik zit aan de AD en oxazepam en ik kom niet veel buiten ik ben weer bezig mijn leven op te pakken. Ik hoop dat ik hier mijn verhaal kwijt mag doe gewoon elke dag hier mijn verhaal en nodig anderen ook uit dit hier te doen. Want dit forum helpt me.
anoniem_77625 wijzigde dit bericht op 04-11-2009 13:32
Reden: OP aangepast
Reden: OP aangepast
% gewijzigd
zaterdag 24 april 2010 om 21:39
quote:kleine04 schreef op 24 april 2010 @ 21:17:
hoi ikbenik
het heeft niks met mijn huisarts te maken.
maar vindt gewoon niet fijn om te gaan.
is toch niet normaal dat meid van 22e zo depressief is.
wil niemand echt lastig vallen met mij problemen.
de meeste mensen heb ook geen contackt meer mee gewoon omdat ik alleen wilde zijn en geeen zin had in drukte om mij heen.
gr kleineZou je naar de huisarts willen als er iemand is die met je meegaat?
hoi ikbenik
het heeft niks met mijn huisarts te maken.
maar vindt gewoon niet fijn om te gaan.
is toch niet normaal dat meid van 22e zo depressief is.
wil niemand echt lastig vallen met mij problemen.
de meeste mensen heb ook geen contackt meer mee gewoon omdat ik alleen wilde zijn en geeen zin had in drukte om mij heen.
gr kleineZou je naar de huisarts willen als er iemand is die met je meegaat?
zaterdag 24 april 2010 om 23:09
hoi
er zijn wel 3 mensen die het weten.
maar die hebben allebei zelf genoeg aan hun hoofd.
dus die wil ik er niet meelastig vallen.
eentje heeft een zoon die in ziekenhuis ligt eentje een verbroken relatie en weer verhuizen.
dus al met al allemaal problemen.
en ik wil ze niet lastig vallen omdat ik voor de zoveelste keer depressief ben en geen kracht heb om naar de huisarts te gaan.
ik weet of het zou helpen als iemand anders mee zou gaan.
chocoladelover had je toegevoegt aan me vrienden!
wordt vanavond echt gek vanmezelf.
huilen huilen en nog eens huilen.
zelf op een geven moment heel erg benauwt gehad.
zo maar ff hete douchen en kop thee ben echt uitgeput van al dat huilen.hopelijk voel me morgen iets beter.
kleine04
er zijn wel 3 mensen die het weten.
maar die hebben allebei zelf genoeg aan hun hoofd.
dus die wil ik er niet meelastig vallen.
eentje heeft een zoon die in ziekenhuis ligt eentje een verbroken relatie en weer verhuizen.
dus al met al allemaal problemen.
en ik wil ze niet lastig vallen omdat ik voor de zoveelste keer depressief ben en geen kracht heb om naar de huisarts te gaan.
ik weet of het zou helpen als iemand anders mee zou gaan.
chocoladelover had je toegevoegt aan me vrienden!
wordt vanavond echt gek vanmezelf.
huilen huilen en nog eens huilen.
zelf op een geven moment heel erg benauwt gehad.
zo maar ff hete douchen en kop thee ben echt uitgeput van al dat huilen.hopelijk voel me morgen iets beter.
kleine04
zondag 25 april 2010 om 00:42
Kleine04, kom op! Je hebt toch zelf nu wel door dat het zo niet gaat? En zeker op jouw leeftijd moet je er nú wat aan doen! Wil je je zo voelen, de rest van je leven? Ik denk het niet. Dus zul je moeten handelen. En je huisarts bellen en zeggen wat er aan de hand is. Dan kan je de hulp krijgen die nodig is om hier weer van te herstellen. Want dat kan namelijk. Depressiviteit is niet het einde van de wereld, het voelt alleen maar zo. Met de juiste medicatie, therapie en geduld kan je een stuk verder komen in je leven. Maar jij moet het doen. Je hebt in ieder geval al toegegeven dat er wat aan de hand is. Dat is stap één. Nu stap 2 doen. Maandag bellen.
Ik heb ook een aardig probleem. En dat heb ik een paar weken geleden eindelijk toegegeven en heb gelijk de huisarts gebeld en maandag heb ik om kwart voor 9 mijn intakegesprek bij het Riagg.
Dus zet je over je schroom heen en bel!
Ik heb ook een aardig probleem. En dat heb ik een paar weken geleden eindelijk toegegeven en heb gelijk de huisarts gebeld en maandag heb ik om kwart voor 9 mijn intakegesprek bij het Riagg.
Dus zet je over je schroom heen en bel!
zondag 25 april 2010 om 07:25
Goedemorgen allemaal
Choco: Was de verjaardag leuk?
Wat eng van die aanval, klinkt mij idd als hyperventilatie in de oren maar ik ben geen arts. Vertel je het maandag op de dagbehandeling?
@kleine: misschien is een eerstelijns psycholoog een idee? Volgens mij kun je daar rechtstreeks een afspraak mee maken en hoef je niet eerst langs je HA.
En die mensen zijn het echt gewend hoor, dat je eigenlijk niet durft. Dat heeft iedereen in het begin.
Choco: Was de verjaardag leuk?
Wat eng van die aanval, klinkt mij idd als hyperventilatie in de oren maar ik ben geen arts. Vertel je het maandag op de dagbehandeling?
@kleine: misschien is een eerstelijns psycholoog een idee? Volgens mij kun je daar rechtstreeks een afspraak mee maken en hoef je niet eerst langs je HA.
En die mensen zijn het echt gewend hoor, dat je eigenlijk niet durft. Dat heeft iedereen in het begin.
zondag 25 april 2010 om 08:00
kleine04 In welk omgeving woon je , als het in de buurt is ga ik met je mee, want je bent veel te jong om dit zomaar te laten gebeuren. Herken het heel erg dat je mensen niet wil lastig vallen met je problemen . Maar je bent het waard om te genieten van het leven.Alleen zul je zelf de eerste stap moeten zetten. je kunt me mailen op catootje1 apestaart aol als je op mmijn eerste vraag hier geen antwoord wil geven.
zondag 25 april 2010 om 11:49
Kleine, ik zit op een Iphone dus geen idee hoe ik je kan toevoegen als vriend. Zodra ik op de laptop zit doe ik het! In de tussentijd kun je me mailen als je wil. chocolover_viva @ hotmail.com.
De verjaardag was wel gezellig. Lekker in de zon gezeten! Nadeel was dat het van die picknick tafels waren dus heb behoorlijk last van mn rug omdat ik gebogen zat. Vandaag dus afgezegd, we blijven lekker rustig thuis.
Nu nog opstaan, this may take a while.. Tot later!
De verjaardag was wel gezellig. Lekker in de zon gezeten! Nadeel was dat het van die picknick tafels waren dus heb behoorlijk last van mn rug omdat ik gebogen zat. Vandaag dus afgezegd, we blijven lekker rustig thuis.
Nu nog opstaan, this may take a while.. Tot later!
zondag 25 april 2010 om 14:03
Wat zijn wij allen lief voor elkaar!
En het is echt fijn om te merken dat gedrag dat ik vertoon eigenlijk helemaal niet zo raar is, als ik hier bijvoorbeeld lees over mensen die niet anderen willen opzadelen met hun problemen.. dat klinkt gewoon heel erg herkenbaar.
Had helemaal geen zin in deze dag. Maar door het mooie weer (wie heeft het er niet over!?) ben ik maar gaan hardlopen. Dat is echt heerlijk. Nu snel douchen en dan lekker weer naar buiten, ergens een bankje opzoeken en lekker lezen!
Sterkte allemaal! En ikbenik, veel plezier bij de bbq! En kleine; houdt moed! Het is zoals velen zeggen een erge drempel waar je over heen bent, maar als je er eenmaal overheen moet kan ik me voorstellen dat het heel fijn kan zijn om te merken dat er een oplossing is!
En het is echt fijn om te merken dat gedrag dat ik vertoon eigenlijk helemaal niet zo raar is, als ik hier bijvoorbeeld lees over mensen die niet anderen willen opzadelen met hun problemen.. dat klinkt gewoon heel erg herkenbaar.
Had helemaal geen zin in deze dag. Maar door het mooie weer (wie heeft het er niet over!?) ben ik maar gaan hardlopen. Dat is echt heerlijk. Nu snel douchen en dan lekker weer naar buiten, ergens een bankje opzoeken en lekker lezen!
Sterkte allemaal! En ikbenik, veel plezier bij de bbq! En kleine; houdt moed! Het is zoals velen zeggen een erge drempel waar je over heen bent, maar als je er eenmaal overheen moet kan ik me voorstellen dat het heel fijn kan zijn om te merken dat er een oplossing is!
zondag 25 april 2010 om 15:56
zondag 25 april 2010 om 16:20
@choco: ben blij dat de verjaardag gezellig was, alleen jammer van je rug.
Heb je morgen weer therapie?
@bankje: wat lief van je om dat aan te bieden!
@IBI: Jippie, je hebt een goede dag! Veel plezier op de bbq!
@ratteke: spannend, maandag naar het riagg. Succes, en heel goed dat je de stap hebt gezet!
@meiske: hoop dat je lekker hebt gelezen.
Ik ben naar een meer geweest, maar toen we er aan kwamen werd het helemaal bewolkt en echt koud
Op tijd naar huis dus weer.
:
Heb je morgen weer therapie?
@bankje: wat lief van je om dat aan te bieden!
@IBI: Jippie, je hebt een goede dag! Veel plezier op de bbq!
@ratteke: spannend, maandag naar het riagg. Succes, en heel goed dat je de stap hebt gezet!
@meiske: hoop dat je lekker hebt gelezen.
Ik ben naar een meer geweest, maar toen we er aan kwamen werd het helemaal bewolkt en echt koud
Op tijd naar huis dus weer.
:
zondag 25 april 2010 om 17:25
quote:ikbenikenbenertrotsop schreef op 23 april 2010 @ 21:55:
Gravinnetje, wat leuk dat je mee komt schrijven! Het slikken van pillen of volgen van een behandeling hoeft helemaal niet om hier mee te schrijven dus schroom je niet.
Liever,
haha die ban tja dat was een inschattingsfout van me. Had een opmerking over het beleid geplaatst op een mod-topic. Blijkbaar geldt dat als off-topic en daar was net een algemene waarschuwing voor gegeven dus ineens had ik een ban. Gelukkig was ik niet de enige, 12 in totaal, en werd de ban terug gedraaid dus kon ik vanmiddag al weer forummen..
Ik ben net alleen naar het winkelcentrum gefietst! Man vroeg nog of die me niet moest brengen maar heb gewoon gezegd dat hij zich geen zorgen hoeft te maken dat ik alleen maar lekker wil gaan winkelen. Ik en mijn fiets. Dus dat heb ik lekker gedaan en hij fietst heerlijk!
Heb trouwens gelijk wat nieuwe kleding gekocht en een nieuw kersenpittenkussen.
Zit toch even snel te lezen.
Ibi, is het een idee om soms een afspraak te maken met je man?
Bijv: ik ga fietsen en ik beloof dat ik om 5 uur thuis ben. En dan ook echt zorgen dat je er bent, of als je het niet redt even bellen dat het 17.15 wordt.
Ik heb gemerkt tijdens mijn opname dat je op die manier vertrouwen kweekt en zo steeds meer vrijheden krijgt.
Hier thuis merk ik het ook: laat ik weten waar ik ben en wat ik ga doen, dan is dat meestal okee. Ga ik boos van huis zonder mededelingen, dan is dat niet okee.
Het is niet raar dat je man soms wantrouwend is maar op deze manier kunnen jullie misschien hier mee om gaan. Want fietsen is echt goed voor de mens. Voor deze mens iig wel, hahahaha.
Gravinnetje, wat leuk dat je mee komt schrijven! Het slikken van pillen of volgen van een behandeling hoeft helemaal niet om hier mee te schrijven dus schroom je niet.
Liever,
haha die ban tja dat was een inschattingsfout van me. Had een opmerking over het beleid geplaatst op een mod-topic. Blijkbaar geldt dat als off-topic en daar was net een algemene waarschuwing voor gegeven dus ineens had ik een ban. Gelukkig was ik niet de enige, 12 in totaal, en werd de ban terug gedraaid dus kon ik vanmiddag al weer forummen..
Ik ben net alleen naar het winkelcentrum gefietst! Man vroeg nog of die me niet moest brengen maar heb gewoon gezegd dat hij zich geen zorgen hoeft te maken dat ik alleen maar lekker wil gaan winkelen. Ik en mijn fiets. Dus dat heb ik lekker gedaan en hij fietst heerlijk!
Heb trouwens gelijk wat nieuwe kleding gekocht en een nieuw kersenpittenkussen.
Zit toch even snel te lezen.
Ibi, is het een idee om soms een afspraak te maken met je man?
Bijv: ik ga fietsen en ik beloof dat ik om 5 uur thuis ben. En dan ook echt zorgen dat je er bent, of als je het niet redt even bellen dat het 17.15 wordt.
Ik heb gemerkt tijdens mijn opname dat je op die manier vertrouwen kweekt en zo steeds meer vrijheden krijgt.
Hier thuis merk ik het ook: laat ik weten waar ik ben en wat ik ga doen, dan is dat meestal okee. Ga ik boos van huis zonder mededelingen, dan is dat niet okee.
Het is niet raar dat je man soms wantrouwend is maar op deze manier kunnen jullie misschien hier mee om gaan. Want fietsen is echt goed voor de mens. Voor deze mens iig wel, hahahaha.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zondag 25 april 2010 om 17:29
quote:kleine04 schreef op 24 april 2010 @ 21:17:
hoi ikbenik
het heeft niks met mijn huisarts te maken.
maar vindt gewoon niet fijn om te gaan.
is toch niet normaal dat meid van 22e zo depressief is.
wil niemand echt lastig vallen met mij problemen.
de meeste mensen heb ook geen contackt meer mee gewoon omdat ik alleen wilde zijn en geeen zin had in drukte om mij heen.
gr kleine
Joh je wilt niet weten hoe depressief ik was op mijn 22e. Ik heb toen niet de juiste hulp gehad (later wel) maar geloof me dat het een behoorlijk zware depressie was.
Dat heeft niks met leeftijd te maken.
En ik ben nu 27. Je ziet, ik ben er nog En het gaat best goed.
Woon je alleen eigenlijk, kleine? En heb je dit vooral in het voorjaar, deze buien?
Volgens mij had je vorig jaar ook rond deze tijd een periode dat je heel down was, klopt dat?
Als jij binnen wilt zitten dan mag je binnen zitten. Je bent niet verplicht naar buiten te gaan met mooi weer. Maak er binnen maar wat van
hoi ikbenik
het heeft niks met mijn huisarts te maken.
maar vindt gewoon niet fijn om te gaan.
is toch niet normaal dat meid van 22e zo depressief is.
wil niemand echt lastig vallen met mij problemen.
de meeste mensen heb ook geen contackt meer mee gewoon omdat ik alleen wilde zijn en geeen zin had in drukte om mij heen.
gr kleine
Joh je wilt niet weten hoe depressief ik was op mijn 22e. Ik heb toen niet de juiste hulp gehad (later wel) maar geloof me dat het een behoorlijk zware depressie was.
Dat heeft niks met leeftijd te maken.
En ik ben nu 27. Je ziet, ik ben er nog En het gaat best goed.
Woon je alleen eigenlijk, kleine? En heb je dit vooral in het voorjaar, deze buien?
Volgens mij had je vorig jaar ook rond deze tijd een periode dat je heel down was, klopt dat?
Als jij binnen wilt zitten dan mag je binnen zitten. Je bent niet verplicht naar buiten te gaan met mooi weer. Maak er binnen maar wat van
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zondag 25 april 2010 om 17:32
Goed advies wat Moon geeft. Dat zou ik zeker met je man bespreken IBI.
Gravinnetje schrijft ff niet meer mee, heeft een permaban wegens een niet werkend e-mail adres.
Ik ben nu nog niet zenuwachtig voor morgen. Maar ik sta ook niet echt te springen om te gaan eigenlijk. Ik merk het morgen wel. Ben er nog wat onverschillig onder nu. Ik kom morgen nog wel melden hoe het is gegaan. Heb iig de hele dag vrij. Daar ben ik wel blij mee. Nu hopen dat het wat zonniger is dan vandaag. Kan ik lekker in de zon liggend bijkomen.
Gravinnetje schrijft ff niet meer mee, heeft een permaban wegens een niet werkend e-mail adres.
Ik ben nu nog niet zenuwachtig voor morgen. Maar ik sta ook niet echt te springen om te gaan eigenlijk. Ik merk het morgen wel. Ben er nog wat onverschillig onder nu. Ik kom morgen nog wel melden hoe het is gegaan. Heb iig de hele dag vrij. Daar ben ik wel blij mee. Nu hopen dat het wat zonniger is dan vandaag. Kan ik lekker in de zon liggend bijkomen.
zondag 25 april 2010 om 17:34
GE: kun je ff wat doen uit boosheid naar je ex? Hang zijn foto op een dartbord ofzo, en ga pijltjes schieten. (moet je wel net een dartbord hebben)
Of schrijf zijn naam ergens op en ga dat in 1000 stukjes scheuren. Of een foto van hem helemaal aan gort knippen.
Ik ben er ook niet zo goed in, dat soort dingen maar soms moet die boosheid er gewoon uit.
Of schrijf een brief die je niet stuurt, waarin je heb van alles en nog wat verwijt.
Ik heb trouwens weer contact met mijn scharrel. Hij SMSte gisteren om te vragen hoe het was. (Ik was laatst boos omdat we onder voorbehoud hadden afgesproken elkaar te zien en hij doodleuk een vriend uitnodigde op dezelfde dag. En mij dus afzegde)
Ik had me paar dagen terug gerealiseerd dat ik hem als (gewone/ goede) vriend wel zou missen als we geen contact meer zouden hebben. Dus heb gisteren laten weten dat ik wel blij was dat we weer contact hebben, maar niet wist of we op korte termijn elkaar weer gaan zien.
Verder reageer ik niet op iedereen hier. Ik probeer me een beetje af te sluiten soms, voor verhalen van anderen.
Wel alles gelezen en wens iedereen sterkte!
Of schrijf zijn naam ergens op en ga dat in 1000 stukjes scheuren. Of een foto van hem helemaal aan gort knippen.
Ik ben er ook niet zo goed in, dat soort dingen maar soms moet die boosheid er gewoon uit.
Of schrijf een brief die je niet stuurt, waarin je heb van alles en nog wat verwijt.
Ik heb trouwens weer contact met mijn scharrel. Hij SMSte gisteren om te vragen hoe het was. (Ik was laatst boos omdat we onder voorbehoud hadden afgesproken elkaar te zien en hij doodleuk een vriend uitnodigde op dezelfde dag. En mij dus afzegde)
Ik had me paar dagen terug gerealiseerd dat ik hem als (gewone/ goede) vriend wel zou missen als we geen contact meer zouden hebben. Dus heb gisteren laten weten dat ik wel blij was dat we weer contact hebben, maar niet wist of we op korte termijn elkaar weer gaan zien.
Verder reageer ik niet op iedereen hier. Ik probeer me een beetje af te sluiten soms, voor verhalen van anderen.
Wel alles gelezen en wens iedereen sterkte!
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zondag 25 april 2010 om 18:25
@ratteke: ik heb geen flauw idee 
ook nog even op internet gezocht maar ik kan het niet vinden.
Heb je je een beetje 'voorbereid' op je gesprek? Dus wat je wilt vertellen?
@GE: Ja heb zeker lol van mijn tuinset, ben er echt helemaal happy mee.
Ohja en exen zijn er om in elkaar te rammen (bij wijze van)
@moon: wat post je weer een lieve berichten voor iedereen, goede tip voor IBI denk ik.
Heeft de scharrel na jouw sms nog een reactie gegeven?
ook nog even op internet gezocht maar ik kan het niet vinden.Heb je je een beetje 'voorbereid' op je gesprek? Dus wat je wilt vertellen?
@GE: Ja heb zeker lol van mijn tuinset, ben er echt helemaal happy mee.
Ohja en exen zijn er om in elkaar te rammen (bij wijze van)
@moon: wat post je weer een lieve berichten voor iedereen, goede tip voor IBI denk ik.
Heeft de scharrel na jouw sms nog een reactie gegeven?
maandag 26 april 2010 om 11:27
k ben weer terug. Gesprek ging goed. Ik heb hem alles verteld wat er allemaal speelt en speelde in mijn leventje. Hij vond het ook niet zo heel raar, ik heb aardig wat voor mijn kiezen gehad. Veels te veel stress. En de ene persoon is er gevoeliger voor dan de ander. Ik ben dus zo'n gevoelige...
Het is een aardige man. Ik moet volgende week maandag weer komen en dan krijg ik een tweede intakegesprek. Ik denk dat hij dus nog niet weet wat ie met me aanmoet en wat voor behandelplan er moet komen. Als dat er moet komen.
Het ligt echt voor een heel groot deel aan mijn manier van ademhalen. Hij raadde me ook aan om naar een fysio te gaan. Of een haptonoom, dat vond ie nog beter. Dus die ga ik hier zo zoeken.
Ik heb K. gelijk gebeld en alles verteld, daarna boodschappen gedaan en de hond uitgelaten.
Ik moet wel heel erg uitkijken met de Bromazepam. Is dus nog verslavender dan dat ik dacht... Maar ik heb hem verteld hoeveel ik er in 6 weken op heb (ongeveer 35) Dat vond hij geloof ik nog wel meevallen. Maar ik pas er toch maar mee op. Beetje gaan afbouwen nu.
Hoe hebben jullie dat gedaan, afbouwen? Of hoe zou dat moeten? Ik neem nu eigenlijk elke dag één pil in. Soms heb ik al een halve of een hele extra nodig om de dag door te komen. Neem ik dan elke dag een halve? Of om de dag? Ik heb geen idee hoe ik dat moet doen.
Het is een aardige man. Ik moet volgende week maandag weer komen en dan krijg ik een tweede intakegesprek. Ik denk dat hij dus nog niet weet wat ie met me aanmoet en wat voor behandelplan er moet komen. Als dat er moet komen.
Het ligt echt voor een heel groot deel aan mijn manier van ademhalen. Hij raadde me ook aan om naar een fysio te gaan. Of een haptonoom, dat vond ie nog beter. Dus die ga ik hier zo zoeken.
Ik heb K. gelijk gebeld en alles verteld, daarna boodschappen gedaan en de hond uitgelaten.
Ik moet wel heel erg uitkijken met de Bromazepam. Is dus nog verslavender dan dat ik dacht... Maar ik heb hem verteld hoeveel ik er in 6 weken op heb (ongeveer 35) Dat vond hij geloof ik nog wel meevallen. Maar ik pas er toch maar mee op. Beetje gaan afbouwen nu.
Hoe hebben jullie dat gedaan, afbouwen? Of hoe zou dat moeten? Ik neem nu eigenlijk elke dag één pil in. Soms heb ik al een halve of een hele extra nodig om de dag door te komen. Neem ik dan elke dag een halve? Of om de dag? Ik heb geen idee hoe ik dat moet doen.
