Gezondheid
alle pijlers
Diarree alleen in het weekend?
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:36
Een vreemd probleempje, misschien is er iemand die het herkent of tips heeft. Ik heb eigenlijk ieder weekend diarree, en dat eigenlijk al zolang als ik me kan herinneren (ben nu 31, heb het al zeker 15 jaar). Doordeweeks nergens last van, maar in het weekend (en met name op zondag) is het weer raak. De kans is natuurlijk groot dat het met mijn voedingspatroon te maken heeft. Maar wat dan in godsnaam?
- Doordeweeks eet ik 3x per dag - bijna op gezette tijden, type voedsel dat ik eet is bijna dagelijks hetzelfde (in de zin van ontbijt met magere yoghurt + fruit, tussendemiddag boterhammen, 's avonds een gezonde maaltijd, maar ook regelmatig een snack als bijvoorbeeld iets zoets einde ochtend en iets hartigs 's avonds - maar zeker niet eenzijdig).
- In het weekend ontbijt ik later, en eet ik slechts 2 maaltijden per dag, en af en toe een snack of tussendoortjes - maar minder dan doordeweeks.
- Het type voedsel dat ik eet is vrij constant: veel groenten, een beetje vlees, af en toe iets lekkers. Let erg goed op suikerinname en eet bijna vetarm (vanwege intolerantie tegen dierlijk vet)
- Mijn alcoholgebruik ligt in het weekend iets hoger, maar het is niet zo dat ik dan echt veel meer drink (moet wel zeggen dat ik over het algemeen best veel drink).
- Ik ben al bijna twee maanden bezig met de eetmeter, en met uitzondering van een paar mineralen eet ik zeer gezond.
Heeft iemand enig idee waar dit aan kan liggen? Hebben jullie ervaring met bepaalde producten die bij jullie tot vergelijkbare klachten leidden?
- Doordeweeks eet ik 3x per dag - bijna op gezette tijden, type voedsel dat ik eet is bijna dagelijks hetzelfde (in de zin van ontbijt met magere yoghurt + fruit, tussendemiddag boterhammen, 's avonds een gezonde maaltijd, maar ook regelmatig een snack als bijvoorbeeld iets zoets einde ochtend en iets hartigs 's avonds - maar zeker niet eenzijdig).
- In het weekend ontbijt ik later, en eet ik slechts 2 maaltijden per dag, en af en toe een snack of tussendoortjes - maar minder dan doordeweeks.
- Het type voedsel dat ik eet is vrij constant: veel groenten, een beetje vlees, af en toe iets lekkers. Let erg goed op suikerinname en eet bijna vetarm (vanwege intolerantie tegen dierlijk vet)
- Mijn alcoholgebruik ligt in het weekend iets hoger, maar het is niet zo dat ik dan echt veel meer drink (moet wel zeggen dat ik over het algemeen best veel drink).
- Ik ben al bijna twee maanden bezig met de eetmeter, en met uitzondering van een paar mineralen eet ik zeer gezond.
Heeft iemand enig idee waar dit aan kan liggen? Hebben jullie ervaring met bepaalde producten die bij jullie tot vergelijkbare klachten leidden?
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:44
@ gizz: Ik vond eigenlijk dat ik dat al deed, met de eetmeter van het voedingscentrum. Ben nu 2 maanden bezig maar zie echt niet waar het aan zou kunnen liggen. Bedoel je met schrappen steeds een bepaald product een weekendje weglaten?
@ Mazou: doordeweeks thee en veel water en af en toe een cola light. 's avonds een wijntje of biertje. In het weekend meer cola light, crystal clear en andere waters met een smaakje. En dus wat meer alcohol
@ Mazou: doordeweeks thee en veel water en af en toe een cola light. 's avonds een wijntje of biertje. In het weekend meer cola light, crystal clear en andere waters met een smaakje. En dus wat meer alcohol
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:50
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:50
quote:PsychyBilly schreef op 03 augustus 2010 @ 22:44:
@ Mazou: doordeweeks thee en veel water en af en toe een cola light. 's avonds een wijntje of biertje. In het weekend meer cola light, crystal clear en andere waters met een smaakje. En dus wat meer alcoholVeel waters met een smaakje bevatten zoetstoffen, die soms laxerend werken. Als je in het weekend opvallend meer van dat soort producten gebruikt dan door de week zou dat er iets mee te maken kunnen hebben.
@ Mazou: doordeweeks thee en veel water en af en toe een cola light. 's avonds een wijntje of biertje. In het weekend meer cola light, crystal clear en andere waters met een smaakje. En dus wat meer alcoholVeel waters met een smaakje bevatten zoetstoffen, die soms laxerend werken. Als je in het weekend opvallend meer van dat soort producten gebruikt dan door de week zou dat er iets mee te maken kunnen hebben.
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:52
Mazou is erg van het drinken, zie ik al 
Maar daar zou nu juist de tip kunnen zitten, nu ik er wat langer over nadenk. Koffie drink ik niet maar waar ik doordeweeks 's avonds wijn of bier drink, is het in het weekend met name sterke drank.
Bedankt voor de eye-opener! dat zal ik eens beter bij gaan houden. Want eerlijk is eerlijk, de watertjes, thee en light drankjes worden driftig bijgehouden - qua alcohol voer ik dat niet even consequent in. (want 's avonds, geen zin om dat bij te houden)
Maar daar zou nu juist de tip kunnen zitten, nu ik er wat langer over nadenk. Koffie drink ik niet maar waar ik doordeweeks 's avonds wijn of bier drink, is het in het weekend met name sterke drank. Bedankt voor de eye-opener! dat zal ik eens beter bij gaan houden. Want eerlijk is eerlijk, de watertjes, thee en light drankjes worden driftig bijgehouden - qua alcohol voer ik dat niet even consequent in. (want 's avonds, geen zin om dat bij te houden)
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:53
quote:Solomio schreef op 03 augustus 2010 @ 22:50:
[...]
Veel waters met een smaakje bevatten zoetstoffen, die soms laxerend werken. Als je in het weekend opvallend meer van dat soort producten gebruikt dan door de week zou dat er iets mee te maken kunnen hebben.Hmmmm, nog iets om in de gaten te houden. Bedankt!
[...]
Veel waters met een smaakje bevatten zoetstoffen, die soms laxerend werken. Als je in het weekend opvallend meer van dat soort producten gebruikt dan door de week zou dat er iets mee te maken kunnen hebben.Hmmmm, nog iets om in de gaten te houden. Bedankt!
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:54
Ad Vingerhoets heeft onderzoek gedaan naar 'vrijetijdsziekte', het fenomeen dat mensen gedurende de werkweek nergens last van hebben en tijdens de weekenden en vakanties ziek zijn. Ik weet er het fijne niet van, maar misschien kun je eens googelen.
Het lijkt mij eerder iets te maken te hebben met het feit dat je uit je ritme bent dan met je eetpatroon eigenlijk.
Het lijkt mij eerder iets te maken te hebben met het feit dat je uit je ritme bent dan met je eetpatroon eigenlijk.
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:59
dinsdag 3 augustus 2010 om 23:00
Ik denk niet dat het met spanning te maken heeft, ik heb in de afgelopen jaren voor diverse werkgevers gewerkt - in het ene meer met spanning dan het andere - maar geen verandering in de klachten.
Nu moet ik ook wel zeggen dat het niet altijd even hevig is. Dit weekend was het zeer vervelend, maar vaker is het een kwestie van dunne ontlasting zonder dat je er ongemak van ondervindt.
Nu moet ik ook wel zeggen dat het niet altijd even hevig is. Dit weekend was het zeer vervelend, maar vaker is het een kwestie van dunne ontlasting zonder dat je er ongemak van ondervindt.
woensdag 4 augustus 2010 om 04:59
Ja, mijn gedachte ook, ga je op vrijdag- en zaterdagavond niet extra los qua alcoholinname omdat je dan niet vroeg op hoeft? Als je darmen plots geconfronteerd worden met de inhoud van tien flesjes bier...dan zullen ze dat eerst proberen te verwerken, maar uiteindelijk ontdoet je systeem zich ervan, middels diarree.
Een heel gezonde reactie van je lichaam. Niks aan te doen, behalve je alcoholgebruik matigen. Wij vrouwen kunnen er lichamelijk gewoon ook een stuk slechter tegen dan de heren, jammer de bammer.
Een heel gezonde reactie van je lichaam. Niks aan te doen, behalve je alcoholgebruik matigen. Wij vrouwen kunnen er lichamelijk gewoon ook een stuk slechter tegen dan de heren, jammer de bammer.
woensdag 4 augustus 2010 om 08:56
woensdag 4 augustus 2010 om 08:58
Misschien heel gek, maar drink je ook veel water op kantoor of thuis?
En uit de kraan?
Als ik namelijk ergens anders water uit de kraan drink, dan ga ik ook aan de poeperij.
Ik woon in het westen en als ik bijvoorbeeld in Friesland ben, dan hoef ik alleen maar naar de kraan te kijken en dan ga ik al.
Mijn vader had dit ook trouwens, dus het zit niet tussen mijn oren.
En uit de kraan?
Als ik namelijk ergens anders water uit de kraan drink, dan ga ik ook aan de poeperij.
Ik woon in het westen en als ik bijvoorbeeld in Friesland ben, dan hoef ik alleen maar naar de kraan te kijken en dan ga ik al.
Mijn vader had dit ook trouwens, dus het zit niet tussen mijn oren.
"ik ben het, Barbabelladingdong"
woensdag 4 augustus 2010 om 09:05
quote:Bar_Ba_Bella schreef op 04 augustus 2010 @ 08:58:
Mijn vader had dit ook trouwens, dus het zit niet tussen mijn oren.
Interessante conclusie. Omdat je vader het ook had zit het bij jou niet tussen je oren?
Niet dat ik wil beweren dat het wel tussen je oren zit, maar om dat zeker te weten zou ik toch een ander argument kiezen.
Mijn vader had dit ook trouwens, dus het zit niet tussen mijn oren.
Interessante conclusie. Omdat je vader het ook had zit het bij jou niet tussen je oren?
Niet dat ik wil beweren dat het wel tussen je oren zit, maar om dat zeker te weten zou ik toch een ander argument kiezen.
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
