Psyche
alle pijlers
compulsive skin picking/ titillomanie
vrijdag 10 april 2009 om 00:45
Toevallig iemand hier ook bekend mee??
Zoals het al zegt, dwangmatig korstjes kapot krabben, zeker in periodes waarin het slecht met je gaat, maar ook als vorm van stress-relieve.
In nederland is er erg weinig over bekend helaas.
het bestaat ook in de vorm van dwangmatig haar uittrekken.
wie weet zijn er nog meer zoals ik!
Zoals het al zegt, dwangmatig korstjes kapot krabben, zeker in periodes waarin het slecht met je gaat, maar ook als vorm van stress-relieve.
In nederland is er erg weinig over bekend helaas.
het bestaat ook in de vorm van dwangmatig haar uittrekken.
wie weet zijn er nog meer zoals ik!
zondag 7 november 2010 om 20:18
vrijdag 24 augustus 2012 om 13:16
hallo
ik ben iemand die al 25 jaar lang korstjes plukt van haar hoofd. Op zich niet ZO erg, maar mijn haar valt de laatste tijd wel opvallend veel uit. Ik heb ijzertekort enz, ik neem tabletten hiervoor in, maar het helpt niet.
Kan je door het krabben aan korstjes van je hoofdhuid ook meer haarverlies krijgen? (ik trek géén haren uit ofzo, totaal niet, maar ik bedoel door het geprul aan je huid)
bedankt voor jullie mening!!
ik ben iemand die al 25 jaar lang korstjes plukt van haar hoofd. Op zich niet ZO erg, maar mijn haar valt de laatste tijd wel opvallend veel uit. Ik heb ijzertekort enz, ik neem tabletten hiervoor in, maar het helpt niet.
Kan je door het krabben aan korstjes van je hoofdhuid ook meer haarverlies krijgen? (ik trek géén haren uit ofzo, totaal niet, maar ik bedoel door het geprul aan je huid)
bedankt voor jullie mening!!
zondag 21 september 2014 om 19:56
Hallo Mensen,
Ik heb een kaal hoofd en dus elke plekje of vlekje is perfect te zien!
Altijd maar krabben en pulken en opeten.
Ik ben er van overtuigd dat wanneer je een mooie huid wilt kijgen je streng voor jezelf moet zijn en dat dit echt is wat je wilt!
Vanaf nu, gaan jullie ook gewoon stoppen met krabben, voordat je ging krabben, krabde je namelijk ook niet!
Is het dan zo simpel?
Ja zo simpel is het!
Wordt jezelf bewust van het gekrab, aai niet meer over je hoofd, kortom, je hoofd en handen/vingers zijn tegenpolen geworden!
Denk als je al een tijd niet meer aan je hoofd hebt gekrabd, ik kan het!
Maak 1 x per week een foto van de probleemplekken via eventueel een spiegel (bij mij is het hoofdzakelijk de achterkant en onderkant nek bij de haargrens)
Je zult zien dat de pukkels, korstjes vlekjes e.d. verwijnen als sneeuw voor de zon!
Houd dit een paar maanden vol, ga als je er niet op tegen bent, lekker een (verantwoord) zonnebankkuurtje doen, en je zult er vele malen beter uit zien, en je hierdoor beter gaan voelen!
Wil je niet zonnebanken neem dan bijvoorbeeld een spraytan, onschadelijk en toch een mooi bruin kleurtje!
Als ik het kan, kan iedereen het!
Ik ben nu bijna 2 jaar gestopt met roken, in de periode dat mijn Vader en Zus waren gestorven binnen 2 weken achter elkaar, daarbij ben ik toen ook begonnen met dieten, waardoor ik nu 14 KG kwijt ben! van 86 KG naar 72 KG.
Dus in plaats van meer te gaan roken en meer te gaan eten, deed ik het tegenovergestelde.
In oktober begin ik ook met 3x in de week fitness!
Wilskracht is het enige wat je nodig hebt, zoek het bij jezelf en je zult je sterker voelen!
Ik wens iedereen heel veel sterkte en succes in het bereiken van een mooie gladde huid zonder dwangmatig gekrab..
Groetjes,
Paul
Ik heb een kaal hoofd en dus elke plekje of vlekje is perfect te zien!
Altijd maar krabben en pulken en opeten.
Ik ben er van overtuigd dat wanneer je een mooie huid wilt kijgen je streng voor jezelf moet zijn en dat dit echt is wat je wilt!
Vanaf nu, gaan jullie ook gewoon stoppen met krabben, voordat je ging krabben, krabde je namelijk ook niet!
Is het dan zo simpel?
Ja zo simpel is het!
Wordt jezelf bewust van het gekrab, aai niet meer over je hoofd, kortom, je hoofd en handen/vingers zijn tegenpolen geworden!
Denk als je al een tijd niet meer aan je hoofd hebt gekrabd, ik kan het!
Maak 1 x per week een foto van de probleemplekken via eventueel een spiegel (bij mij is het hoofdzakelijk de achterkant en onderkant nek bij de haargrens)
Je zult zien dat de pukkels, korstjes vlekjes e.d. verwijnen als sneeuw voor de zon!
Houd dit een paar maanden vol, ga als je er niet op tegen bent, lekker een (verantwoord) zonnebankkuurtje doen, en je zult er vele malen beter uit zien, en je hierdoor beter gaan voelen!
Wil je niet zonnebanken neem dan bijvoorbeeld een spraytan, onschadelijk en toch een mooi bruin kleurtje!
Als ik het kan, kan iedereen het!
Ik ben nu bijna 2 jaar gestopt met roken, in de periode dat mijn Vader en Zus waren gestorven binnen 2 weken achter elkaar, daarbij ben ik toen ook begonnen met dieten, waardoor ik nu 14 KG kwijt ben! van 86 KG naar 72 KG.
Dus in plaats van meer te gaan roken en meer te gaan eten, deed ik het tegenovergestelde.
In oktober begin ik ook met 3x in de week fitness!
Wilskracht is het enige wat je nodig hebt, zoek het bij jezelf en je zult je sterker voelen!
Ik wens iedereen heel veel sterkte en succes in het bereiken van een mooie gladde huid zonder dwangmatig gekrab..
Groetjes,
Paul
dinsdag 21 oktober 2014 om 16:11
Ik duwde tot mijn 23ste alle puistjes en imiganaire puistjes in mijn gezicht uit. Ik ben er nu 'vanaf', zoals eerder gezegd, het blijft sluimeren. Het vraagt een beetje discipline, maar wat bij mij geholpen heeft
- weten dat als je eraf blijft het er beter uitziet. Je verspreid bacteriën door te prutsen, en zelfs door nog maar te voelen of wrijven doorbreek je de natuurlijke beschermlaag van je huid (door zeep en make up te gebruiken natuurlijk ook!). Om te zien dat het beter is zonder krabben, moet je het wel eens een maand volhouden, maar daarna snap je dat het echt wel beter is. Een hele maand eraf blijven?! jawel, dat kan:
- verwijder alle spiegels, wil je er toch ergens één, hang die dan ergens waar je er niet goed bij kunt om te duwen, en zorg dat er weinig licht is, zodat je niet op 2cm van de spiegel kunt 'inspecteren'. En geef niet toe aan de neiging om toch een spiegel te hangen.
- ik hoopte altijd dat het aan de puberteit gelinkt was en die (vermeende?) puisten wel zouden overgaan. Op een bepaald punt besef je dat dat voor geen meter klopt. Zelfs na 2 kinderen en nu ik eraf blijf, sta ik tijdens mijn regels nog steeds vol bultjes. Bultjes, geen rode vlekken! Die krijg je van het prutsen, en het zijn die die zo zichtbaar zijn.
- pruts je ook aan je benen, in je decollete? probeer die dan altijd af te dekken, zeker tijdens studeren, lange autoritten, ...
- pas op, het is besmettelijk! na een beetje te lyrisch geweest te zijn over het plezier van zo'n dikke puist tegen de spiegel knallen, heeft mijn vriend ook de smaak te pakken. Niet doen dus.
- een beetje gevarieerder leven dan in je bureaustoel of zetel zitten van 's ochtends tot 's avonds helpt. Zorg dat je ook af en toe je handen vol hebt en wat fysiek werk kan doen. Daar voelt een mens zich zoveel beter van in zijn vel!
Succes!
- weten dat als je eraf blijft het er beter uitziet. Je verspreid bacteriën door te prutsen, en zelfs door nog maar te voelen of wrijven doorbreek je de natuurlijke beschermlaag van je huid (door zeep en make up te gebruiken natuurlijk ook!). Om te zien dat het beter is zonder krabben, moet je het wel eens een maand volhouden, maar daarna snap je dat het echt wel beter is. Een hele maand eraf blijven?! jawel, dat kan:
- verwijder alle spiegels, wil je er toch ergens één, hang die dan ergens waar je er niet goed bij kunt om te duwen, en zorg dat er weinig licht is, zodat je niet op 2cm van de spiegel kunt 'inspecteren'. En geef niet toe aan de neiging om toch een spiegel te hangen.
- ik hoopte altijd dat het aan de puberteit gelinkt was en die (vermeende?) puisten wel zouden overgaan. Op een bepaald punt besef je dat dat voor geen meter klopt. Zelfs na 2 kinderen en nu ik eraf blijf, sta ik tijdens mijn regels nog steeds vol bultjes. Bultjes, geen rode vlekken! Die krijg je van het prutsen, en het zijn die die zo zichtbaar zijn.
- pruts je ook aan je benen, in je decollete? probeer die dan altijd af te dekken, zeker tijdens studeren, lange autoritten, ...
- pas op, het is besmettelijk! na een beetje te lyrisch geweest te zijn over het plezier van zo'n dikke puist tegen de spiegel knallen, heeft mijn vriend ook de smaak te pakken. Niet doen dus.
- een beetje gevarieerder leven dan in je bureaustoel of zetel zitten van 's ochtends tot 's avonds helpt. Zorg dat je ook af en toe je handen vol hebt en wat fysiek werk kan doen. Daar voelt een mens zich zoveel beter van in zijn vel!
Succes!