Psyche
alle pijlers
Burnout?
zondag 22 augustus 2010 om 00:39
Hallo allemaal,
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
maandag 6 december 2010 om 11:33
Iemand schreef dat ze bang was dat ze nooit meer dezelfde zal worden. Ik ben daar ook heel bang voor. Dat ik niet meer de vrolijke, spontane Lief word die ik ooit ben geweest, dat ik nooit meer zoveel zal kunnen als ik zou willen. Maar toen was er iemand die tegen mij zei: Wil je dat dan, dat je weer wordt zoals toen, helemaal, zodat je over een paar jaar weer burnout bent? Want dat krijg je dan.... Heeft me aan het denken gezet. Mijn geest schreeuwt JA! Ik wil het precies zoals vroeger! Maar die persoon had ook wel een goed punt......
maandag 6 december 2010 om 11:44
Kusje is het misschien een idee om je case manager en je lg te mailen? ik moet normaa gesproken ook alles persoonlijk of via de telefoon bespreken, maar toen ik me ziek melde ging dat echt niet en heb i het via de mail gedaan. nu doe ik ook allesvia de mail en zet er dan gewoon bij dat ik het moeilijk vind om er over te praten, niet per se voor hun maar dat ik het er zelf zo moeilijk mee heb dat ik in deze situatie zit.
maandag 6 december 2010 om 11:54
bang zijn dat ik niet meer hetzelfde zal zijn als hiervoor..tja lastig vind ik dat.
ikheb eerder geschreven dat ik me eigenlijk niet kan herinderen wanneer ik voor het laatst echt een lange tijd blij of gelukkig was, dus wat mij betrefd hoef ik niet meer hetzelfde te worden als hiervoor.
Ik bedoel ik ben echt echt heus wel gelukkig met mijn gezin en alles, maar zoals ik ook al zei op dit moment en eigenlijk al heel heel lang voel ik me gewoon heel vlak.
abc, vervelend he dat je echt zolang meot bijkomen vanalles.
ik heb dat ook hoor..
ik weet nou nietmeer of ik het al geschreven had, maar ikhad gedroomd van de week dat ik in mijn oude winkel was om afscheid te nemen en ik werd echt huilen wakker, tranen liepen over mn wangen. vind dat zo bizar dat een werkplek zoveel met je doet. ik ben er nog niet helemaal uit of ik nou echt afscheid ga nemen of niet.opties om dat na sluitingstijd te doen of met mijn man dat is niet mogelijk helaas. met de fm die daar nu staat heb ik niet zo n goeie band, dus kan van haar niet verlangen dat ze voor mij na sluitingstijd gaat bijven. ze zal dat ongetwijfeld willen hoor, maar ik voel me niet goed genoeg bij haar op mijn gemak om dat te vragen.
Ik zal dus gewoon als de winkel open is daar heen moeten...wellicht wel tegen sluitingstijd aan.
wat ik wel misschien kan doen als deze winkel dicht is en ze inde nieuwe winkel aan het inrichten zijn dat ik dan ff een rondje kan doen. even bedenken hoe ik dat ga doen. zal straks met de psych overleggen wat ik hier mee moet en misschien dat ik dan een mailtje naar mn baas ertegen aan gooi om te vragen of ik dat mag. wellicht gaat hij met me mee en begrijpt hij eindelijk hoe belangrijk die locatie voor me is.
ikheb eerder geschreven dat ik me eigenlijk niet kan herinderen wanneer ik voor het laatst echt een lange tijd blij of gelukkig was, dus wat mij betrefd hoef ik niet meer hetzelfde te worden als hiervoor.
Ik bedoel ik ben echt echt heus wel gelukkig met mijn gezin en alles, maar zoals ik ook al zei op dit moment en eigenlijk al heel heel lang voel ik me gewoon heel vlak.
abc, vervelend he dat je echt zolang meot bijkomen vanalles.
ik heb dat ook hoor..
ik weet nou nietmeer of ik het al geschreven had, maar ikhad gedroomd van de week dat ik in mijn oude winkel was om afscheid te nemen en ik werd echt huilen wakker, tranen liepen over mn wangen. vind dat zo bizar dat een werkplek zoveel met je doet. ik ben er nog niet helemaal uit of ik nou echt afscheid ga nemen of niet.opties om dat na sluitingstijd te doen of met mijn man dat is niet mogelijk helaas. met de fm die daar nu staat heb ik niet zo n goeie band, dus kan van haar niet verlangen dat ze voor mij na sluitingstijd gaat bijven. ze zal dat ongetwijfeld willen hoor, maar ik voel me niet goed genoeg bij haar op mijn gemak om dat te vragen.
Ik zal dus gewoon als de winkel open is daar heen moeten...wellicht wel tegen sluitingstijd aan.
wat ik wel misschien kan doen als deze winkel dicht is en ze inde nieuwe winkel aan het inrichten zijn dat ik dan ff een rondje kan doen. even bedenken hoe ik dat ga doen. zal straks met de psych overleggen wat ik hier mee moet en misschien dat ik dan een mailtje naar mn baas ertegen aan gooi om te vragen of ik dat mag. wellicht gaat hij met me mee en begrijpt hij eindelijk hoe belangrijk die locatie voor me is.
maandag 6 december 2010 om 12:44
kusje, je kan jezelf een schouderklopje geven! Goed van je meid! En dat je huisarts zo achter je staat, doet je vast ook goed en geeft je weer extra kracht om voor jezelf op te komen!
En dat je tijdelijk medicatie krijgt vanwege een depressie is helemaal niet erg (schrijf ik zelf, die er tegen aanhikte en uiteindelijk toch niet heeft gedaan...nu nog niet, ahum). Ik vindt het echt knap van je! En ik wens je veel succes toe vandaag of morgen? wanneer je het op je werk gaat vertellen. En niet vergeten te zeggen dat je medicatie krijgt (soms geloven ze je dan wel sneller of nemen ze je serieuzer en dat is erg, maar wel mijn ervaring).
Ben bij de psycholoog geweest en voel me nu eigenlijk wat down en huilerig. Ik heb net een formulier gekregen via de mail over de 5 g's. Wie is hier bekent mee? Ik ga het gebruiken om zo mijn piekergedachten op een rij te zetten en te relativeren en hoe het anders kan.
En dat je tijdelijk medicatie krijgt vanwege een depressie is helemaal niet erg (schrijf ik zelf, die er tegen aanhikte en uiteindelijk toch niet heeft gedaan...nu nog niet, ahum). Ik vindt het echt knap van je! En ik wens je veel succes toe vandaag of morgen? wanneer je het op je werk gaat vertellen. En niet vergeten te zeggen dat je medicatie krijgt (soms geloven ze je dan wel sneller of nemen ze je serieuzer en dat is erg, maar wel mijn ervaring).
Ben bij de psycholoog geweest en voel me nu eigenlijk wat down en huilerig. Ik heb net een formulier gekregen via de mail over de 5 g's. Wie is hier bekent mee? Ik ga het gebruiken om zo mijn piekergedachten op een rij te zetten en te relativeren en hoe het anders kan.
maandag 6 december 2010 om 12:50
ak, dat is toch iets met gebeurtenis gedachte gevoel gedrag ... en dan nog één? Dat is volgens mij een methodiek uit cognitieve gedragstherapie. Ik heb het ooit kort gehad, maar kan wel een opfrisser gebruiken wat dat betreft. Het heeft me wel geholpen om mijn gedachten te herkennen en dus ook het moment dat het misgaat (dus: er gaat iets mis, ik denk oh ik doe het fout, zie je wel dat ik het (altijd) fout doe,... enz ). Echter, ik ben niet goed in staat om dat dan een halt toe te roepen.
maandag 6 december 2010 om 13:05
weet je, ik vind het altijd zo erg als mensen het afdoen als niet erg genoeg. net als jouw lg kusje, zij heeft iets ergers meegemaakt toch?? dat kan toch niemand bepalen? en daarbijhet is iets van een hele andere streking. ik zou dan geen eens recht van spreken hebben ( en voor me gevoel heb ik dat ook niet!!) ik was niet eens aanwezig bij de overvallen. maar niemand kan voor mij bepalen hoe ik me daarover voel en of het wel erg genoeg is. en jouw lg kan enmag niet bepalen of wat jij meegemaakt hebt minder erg is dan wat zijheeft meegemaakt!
zo naar de psych en ik heb helemaal geen zin, de tranen zitten te branden en ik wil niet huilen bij hem, wil sowieso niet huilen, maar liever niet bij hem dus. ikmoetvandaag wel mijn schrijf spul meenemen heb het nu zo vaak niet meegenomen en hij vraagt er steeds om. ikheb al lang niet geschreven ook.
maar ja zal wel goed komen.
zo naar de psych en ik heb helemaal geen zin, de tranen zitten te branden en ik wil niet huilen bij hem, wil sowieso niet huilen, maar liever niet bij hem dus. ikmoetvandaag wel mijn schrijf spul meenemen heb het nu zo vaak niet meegenomen en hij vraagt er steeds om. ikheb al lang niet geschreven ook.
maar ja zal wel goed komen.
maandag 6 december 2010 om 13:25
toffe, sterkte bij de psycholoog vanmiddag.
Ik ga zo ook naar mijn werk, maar zal wel niet lang blijven. Voel me niet lekker of zou dat komen omdat ik straks mijn naaste vriendin/collega ga vertellen dat ik overplaatsing heb aangevraagd?? Ik weet het niet, maar ben ook niet echt vrolijker bij de pscyholoog vandaan gekomen...
Enne toffe, het zijn idd die van gebeurtenis, gevoel, gedachten etc etc. Ik ga zo het mailtje uitprinten die ik van haar heb gekregen om te copieeren op het werk.
Tot vanmiddag/vanavond en anders morgen.
Ik ga zo ook naar mijn werk, maar zal wel niet lang blijven. Voel me niet lekker of zou dat komen omdat ik straks mijn naaste vriendin/collega ga vertellen dat ik overplaatsing heb aangevraagd?? Ik weet het niet, maar ben ook niet echt vrolijker bij de pscyholoog vandaan gekomen...
Enne toffe, het zijn idd die van gebeurtenis, gevoel, gedachten etc etc. Ik ga zo het mailtje uitprinten die ik van haar heb gekregen om te copieeren op het werk.
Tot vanmiddag/vanavond en anders morgen.
maandag 6 december 2010 om 14:25
Hallo Allemaal,
Kusje, goed dat je naar de ha geweest bent. Je klinkt echt opgelucht, denk je dat je tot 14.00 vol kan houden?
Ik denk dat je citalopram gehad hebt van de ha? Gewoon innemen hoor, als ze jou nu even helpen, dat is het belangrijkste.
Ik herken wel veel in jou verhaal, de boosheid, de angst. Een van mijn diagnoses naast burnout is acute posttraumatische stresstoornis, of te wel ptss. Heb je daar wel eens van gehoord? Anders moet je maar eens even googelen, misschien heb je er iets aan.
Toffe : Heb je het idee dat je wat aan de psych hebt, ik denk niet dat het goed is dat je er zo tegenopziet. Ik kijk er altijd wel naar uit, zo van dan mag ik weer even mijn emmer legen, en zonder gene praten over de dingen waar ik tegen aan loop.
Ik denk dat door de winkel lopen, als hij eigenlijk al dicht is een goed idee is. En idd vraag het maar aan je baas, ik heb vorige week ook gezegd: ik heb een hele moeilijke vraag, ik zou nog een keer...... maar ik durf niet alleen. Zou je misschien met me mee willen lopen. Daar zal niet snel nee op horen hoor. Succes bij de psych.
Ak: Ik ben al wel goed bekend met de 5 g Het is gebeurtenis, gedachte, gevoel, gedrag en gevolg.
Gebeurtenis: Je komt iemand tegen, die je normaal wel gedag zegt maar dat nu even niet doet.
Gedachte: Ze wil me niet zien.
Gevoel: Een rotgevoel in de steek gelaten
Gedrag: Je gaat lopen piekeren, en als je thuis komt misschien wel huilen.
Gevolg: Je hele dag is verpest, en je komt nog verder in de negatieve spiraal.
De achterligende gedachte is, dat je bij de gedachte jezelf al af moet gaan vragen of dat die klopt. Misschien is degene wel niet lekker en ligt het helemaal niet aan jou. Op deze manier zou je dus het piekeren een halt toe kunnen roepen, want dan is er niets om over te piekeren. Snap je het nog?
Als je er verder nog iets van wil weten hoor ik het wel.
Lief: Op het moment dat het mis gaat, ben je idd te laat, maar juist door het achteraf uit te schrijven, kan je er van leren en hopelijk een volgende keer vookomen. En idd ik zou ook niet meer dezelfde willen worden, van voor deze tijd. Ik ben nu veel relaxter, soms ook milder naar mezelf toe, maar zeker wel naar anderen toe.
Abc: Fijn dat je een goed weekend hebt gehad, maar het kan natuurlijk niet zo zijn, dat je daar weer een week van bij moet komen. Probeer echt je rust te pakken van de week hoor, en geen andere dingen doen op je pc dan op het forum.
Ik ben vanmorgen weer naar pmt geweest, was een korte sessie, want zowel ik als de peut hadden in de file gestaan, dus we hadden maar een half uurtje.
Wel over gisteren gehad. Ik moet het verdriet er laten zijn, en het gaan voelen, maar dan is het zo ontzettend groot, dan word ik er door overspoeld, dus is het veel makkelijker om de boosheid toe te laten. Daar kan ik wat mee, maar ja dan zijn de mensen om me heen weer de dupe, dus dat is niet echt een oplossing. Ik moet dus echt wat met het verdriet, wat toen wel heel erg opviel is dat als ik een beetje door laat dingen hoe veel het is, ik moeite krijg met praten. Ik kan niet meer uit mijn woorden komen, of ik letterlijk onder water ga.
Misschien dat het wat heeft te maken met het beademingsmasker in combinatie met de bubbeltjes van de zuurstof, maar daar gaan we volgende week mee verder.
Kusje, goed dat je naar de ha geweest bent. Je klinkt echt opgelucht, denk je dat je tot 14.00 vol kan houden?
Ik denk dat je citalopram gehad hebt van de ha? Gewoon innemen hoor, als ze jou nu even helpen, dat is het belangrijkste.
Ik herken wel veel in jou verhaal, de boosheid, de angst. Een van mijn diagnoses naast burnout is acute posttraumatische stresstoornis, of te wel ptss. Heb je daar wel eens van gehoord? Anders moet je maar eens even googelen, misschien heb je er iets aan.
Toffe : Heb je het idee dat je wat aan de psych hebt, ik denk niet dat het goed is dat je er zo tegenopziet. Ik kijk er altijd wel naar uit, zo van dan mag ik weer even mijn emmer legen, en zonder gene praten over de dingen waar ik tegen aan loop.
Ik denk dat door de winkel lopen, als hij eigenlijk al dicht is een goed idee is. En idd vraag het maar aan je baas, ik heb vorige week ook gezegd: ik heb een hele moeilijke vraag, ik zou nog een keer...... maar ik durf niet alleen. Zou je misschien met me mee willen lopen. Daar zal niet snel nee op horen hoor. Succes bij de psych.
Ak: Ik ben al wel goed bekend met de 5 g Het is gebeurtenis, gedachte, gevoel, gedrag en gevolg.
Gebeurtenis: Je komt iemand tegen, die je normaal wel gedag zegt maar dat nu even niet doet.
Gedachte: Ze wil me niet zien.
Gevoel: Een rotgevoel in de steek gelaten
Gedrag: Je gaat lopen piekeren, en als je thuis komt misschien wel huilen.
Gevolg: Je hele dag is verpest, en je komt nog verder in de negatieve spiraal.
De achterligende gedachte is, dat je bij de gedachte jezelf al af moet gaan vragen of dat die klopt. Misschien is degene wel niet lekker en ligt het helemaal niet aan jou. Op deze manier zou je dus het piekeren een halt toe kunnen roepen, want dan is er niets om over te piekeren. Snap je het nog?
Als je er verder nog iets van wil weten hoor ik het wel.
Lief: Op het moment dat het mis gaat, ben je idd te laat, maar juist door het achteraf uit te schrijven, kan je er van leren en hopelijk een volgende keer vookomen. En idd ik zou ook niet meer dezelfde willen worden, van voor deze tijd. Ik ben nu veel relaxter, soms ook milder naar mezelf toe, maar zeker wel naar anderen toe.
Abc: Fijn dat je een goed weekend hebt gehad, maar het kan natuurlijk niet zo zijn, dat je daar weer een week van bij moet komen. Probeer echt je rust te pakken van de week hoor, en geen andere dingen doen op je pc dan op het forum.
Ik ben vanmorgen weer naar pmt geweest, was een korte sessie, want zowel ik als de peut hadden in de file gestaan, dus we hadden maar een half uurtje.
Wel over gisteren gehad. Ik moet het verdriet er laten zijn, en het gaan voelen, maar dan is het zo ontzettend groot, dan word ik er door overspoeld, dus is het veel makkelijker om de boosheid toe te laten. Daar kan ik wat mee, maar ja dan zijn de mensen om me heen weer de dupe, dus dat is niet echt een oplossing. Ik moet dus echt wat met het verdriet, wat toen wel heel erg opviel is dat als ik een beetje door laat dingen hoe veel het is, ik moeite krijg met praten. Ik kan niet meer uit mijn woorden komen, of ik letterlijk onder water ga.
Misschien dat het wat heeft te maken met het beademingsmasker in combinatie met de bubbeltjes van de zuurstof, maar daar gaan we volgende week mee verder.
maandag 6 december 2010 om 14:46
hoi
ben weer terug en was wel goed en fijn om ff te praten.
dat ik er tegen op zag was meer omdat ik er dan weer uit moest en kon niet op de fiets want glad en net te ver om te lopen want ook glad, auto is lastig want betaald parkeren en geen geld op mn chip, dus man moest me brengen en vind ik dan vervelend dat hij speciaal voor mij ook eruit moet enz pfff hoe bedoel je jezelf moeilijk maken he haha.
maar zoals ik al zei ben blij datik geweest ben.
ik heb alleen zo n moeite met persoonlijke dingen, mn relatie, de relatie met mijn ouders ( die goed is hoor maar gewoonaf en toe stubbelingen) dat vind ik moeilijk om over te praten.
ben weer terug en was wel goed en fijn om ff te praten.
dat ik er tegen op zag was meer omdat ik er dan weer uit moest en kon niet op de fiets want glad en net te ver om te lopen want ook glad, auto is lastig want betaald parkeren en geen geld op mn chip, dus man moest me brengen en vind ik dan vervelend dat hij speciaal voor mij ook eruit moet enz pfff hoe bedoel je jezelf moeilijk maken he haha.
maar zoals ik al zei ben blij datik geweest ben.
ik heb alleen zo n moeite met persoonlijke dingen, mn relatie, de relatie met mijn ouders ( die goed is hoor maar gewoonaf en toe stubbelingen) dat vind ik moeilijk om over te praten.
maandag 6 december 2010 om 15:10
Toffe, ik vind het ook altijd moeilijk om over persoonlijke dingen te praten bij de psych. Sommige dingen zijn gewoon privé en daar heeft ze niks mee te maken. Over werk of over mijn gevoel lukte uiteindelijk nog wel redelijk, maar inderdaad over mijn ouders of mijn relatie vind ik echt heel moeilijk.
Ak, succes op je werk vanmiddag. Als je collega je een beetje kent en het beste met je voor heeft dan begrijpt ze heus wel dat je naar een andere locatie wilt.
Annemie, je mag ook wel rechtstreeks zeggen dat ik niet mag inloggen op mijn werk hoor . Ik doe heel erg mijn best om dat niet te doen. Ik check wel elk half uur mijn gewone mail, heb mijn baas gevraagd of hij daar naar wil reageren op mijn mail van afgelopen vrijdag over de bedrijfsarts of dat hij me belt maar tot nu toe nog niks. Ik word gek van mezelf af en toe.
De hele week bijkomen van het weekend is wel wat overdreven, maar na twee dagen drukte en mensen om me heen ben ik wel heel blij met een dagje alleen.
Het is hier heel mistig en ik moet straks nog weg, ik hoop toch dat het niet vriest, dan kan het wel eens heel glad worden.
Ak, succes op je werk vanmiddag. Als je collega je een beetje kent en het beste met je voor heeft dan begrijpt ze heus wel dat je naar een andere locatie wilt.
Annemie, je mag ook wel rechtstreeks zeggen dat ik niet mag inloggen op mijn werk hoor . Ik doe heel erg mijn best om dat niet te doen. Ik check wel elk half uur mijn gewone mail, heb mijn baas gevraagd of hij daar naar wil reageren op mijn mail van afgelopen vrijdag over de bedrijfsarts of dat hij me belt maar tot nu toe nog niks. Ik word gek van mezelf af en toe.
De hele week bijkomen van het weekend is wel wat overdreven, maar na twee dagen drukte en mensen om me heen ben ik wel heel blij met een dagje alleen.
Het is hier heel mistig en ik moet straks nog weg, ik hoop toch dat het niet vriest, dan kan het wel eens heel glad worden.
maandag 6 december 2010 om 15:21
Mijn psych weet wel iets over mijn relatie en die zegt steeds dat ik me geen fijnere man kan wensen
Doet me goed hoor, dan besef ik ook eens wat ik wél heb als ik mezelf zo rot voel.
Ik moet ook zeggen dat ik weinig afreageer op man, vergeleken met jullie. Heb echt vrijwel nooit woorden. Wie weet komt dat omdat ik al vrij snel merk dat ik niet echt boos op hem ben, maar gewoon verdrietig. En dat zeg ik dan snel als ik loop te mopperen. Nu komt hij zelf al eens uit zichzelf een knuffel geven als ik mopper en dan is het alweer goed.
Doet me goed hoor, dan besef ik ook eens wat ik wél heb als ik mezelf zo rot voel.
Ik moet ook zeggen dat ik weinig afreageer op man, vergeleken met jullie. Heb echt vrijwel nooit woorden. Wie weet komt dat omdat ik al vrij snel merk dat ik niet echt boos op hem ben, maar gewoon verdrietig. En dat zeg ik dan snel als ik loop te mopperen. Nu komt hij zelf al eens uit zichzelf een knuffel geven als ik mopper en dan is het alweer goed.
maandag 6 december 2010 om 17:41
Het gaat gelukkig weer steeds beter tussen vriend en mij. Ik ben nu zoveel rustiger dat ik (meestal) gewoon zeg wat er is ipv hysterisch en paniekerig te gaan doen om niks. Ik noemde mijn buien al snel ruzie, maar vriend vond het geen ruzie eigenlijk. Voor hem was het 'gewoon' een huilbui van mij waarbij ik mijn zelfbeheersing weleens een beetje kwijt raakte.
Tegenwoordig krijg ik regelmatig 's avonds een massage of zit mijn vriend me gewoon lekker in mijn nek of over mijn rug te kriebelen. Dat vind ik heerlijk ontspannend en zo slaap ik ook nog eens veel beter.
De mist was irritant onderweg, maar het was gelukkig niet glad. De auto is weer door de APK en rijdt nu op 4 nieuwe all-season banden. Volgende week mijn auto nog voor de APK en dan zijn we daar weer voor een jaar vanaf. Ik vind het toch wel elk jaar weer onhandig dat onze beide auto's in deze tijd voor de APK moeten.
Kusje, je moet nu niet te veel willen doen. Dingen die niet noodzakelijk zijn kunnen best een paar dagen/weken blijven liggen. Je moet nu vooral goed voor jezelf zorgen.
Tegenwoordig krijg ik regelmatig 's avonds een massage of zit mijn vriend me gewoon lekker in mijn nek of over mijn rug te kriebelen. Dat vind ik heerlijk ontspannend en zo slaap ik ook nog eens veel beter.
De mist was irritant onderweg, maar het was gelukkig niet glad. De auto is weer door de APK en rijdt nu op 4 nieuwe all-season banden. Volgende week mijn auto nog voor de APK en dan zijn we daar weer voor een jaar vanaf. Ik vind het toch wel elk jaar weer onhandig dat onze beide auto's in deze tijd voor de APK moeten.
Kusje, je moet nu niet te veel willen doen. Dingen die niet noodzakelijk zijn kunnen best een paar dagen/weken blijven liggen. Je moet nu vooral goed voor jezelf zorgen.
maandag 6 december 2010 om 19:57
annemie, je uitleg over de 5 g's waren zeer gesnopen! Psycholoog had het ook uitgelegd maar dan ff snel. Nu snap ik t helemaal en het voorbeeld is erg herkenbaar, ahum!
Mijn naaste collega/vriendin begreep me volkomen en zei ook direct dat het niets met onze vriendschap had uit te staan. Want dat zit wel goed tussen ons! Heb gezegd dat ik daar ook zo over denk, maar dat ik het niet leuk vindt voor haar omdat zij nu ook in een rotsituatie zit op het werk. Vanmiddag eerder weg gegaan, t was wel best zo. Wat geholpen met opruimen en morgen begin ik met de kerstversiering.
Thuis hangen de gordijnen en vitrages op maat klaar om morgen door mijn moeder op de naaimachine af te maken. Wat een pokke werk is dat, maar ja kon daardoor wel ff mijn verstand op nul zetten en heb nergens anders aan gedacht dan: .....cm en zoveel ....cm. Verder voel ik me wat down nu ik weer alleen ben en geen afleiding heb... Ga straks douchen en dan op de bank csi en bones zien.
Volgende keer reageer ik wel weer wat meer op de anderen. Weet dat ik wel alles doorneem, maar niet alles op slaat in mijn hersenen. Psycholoog had het er ook over of ik wel eens nagedacht had aan ander soort werk, waarbij ik met minder collega's te maken heb en meer mijn eigen ding kan doen. En ook of ik wel kan leven met 'minder eisen aan mezelf stellen en aan anderen stellen'. Het is geen verkeerde eigenschap volgens haar, het is niet iets wat ik moet afleren. Snappen jullie me nog? Ik wil graag in wat ik doe kwaliteit leveren en bieden en verwacht dit ook van anderen. Maar ja niet iedereen denkt en is zo. Heb gezegd dat ik het administratieve gedeelte van mijn werk leuk vindt om te doen, omdat je dan maar met 1 persoon te maken hebt. Wil geen roosters meer doen. Maar ja, helemaal van de groep af?? Ik zal de kinderen ontzettend missen en ook de activiteiten. Misschien maakt me dat nu wat down?? Heb ook gezegd dat ik bij mijn andere werk al in de zomervakantie (toen ik ook al niet lekker in mijn vel zat) het gevoel had op mijn tenen te lopen en constant de clienten in de gaten hield (dus heel alert). Misschien is het te hoog gegrepen voor mij (op dit moment of altijd?). Terwijl ze daar wel erg enthousiast over me zijn. Man zei dat het misschien zeker nu te hoog gegrepen is voor mij, omdat ik niet goed in mijn vel zit. Ik ben zo onzeker op sommige momenten... wanneer wordt dat weer wat stabieler?
Mijn naaste collega/vriendin begreep me volkomen en zei ook direct dat het niets met onze vriendschap had uit te staan. Want dat zit wel goed tussen ons! Heb gezegd dat ik daar ook zo over denk, maar dat ik het niet leuk vindt voor haar omdat zij nu ook in een rotsituatie zit op het werk. Vanmiddag eerder weg gegaan, t was wel best zo. Wat geholpen met opruimen en morgen begin ik met de kerstversiering.
Thuis hangen de gordijnen en vitrages op maat klaar om morgen door mijn moeder op de naaimachine af te maken. Wat een pokke werk is dat, maar ja kon daardoor wel ff mijn verstand op nul zetten en heb nergens anders aan gedacht dan: .....cm en zoveel ....cm. Verder voel ik me wat down nu ik weer alleen ben en geen afleiding heb... Ga straks douchen en dan op de bank csi en bones zien.
Volgende keer reageer ik wel weer wat meer op de anderen. Weet dat ik wel alles doorneem, maar niet alles op slaat in mijn hersenen. Psycholoog had het er ook over of ik wel eens nagedacht had aan ander soort werk, waarbij ik met minder collega's te maken heb en meer mijn eigen ding kan doen. En ook of ik wel kan leven met 'minder eisen aan mezelf stellen en aan anderen stellen'. Het is geen verkeerde eigenschap volgens haar, het is niet iets wat ik moet afleren. Snappen jullie me nog? Ik wil graag in wat ik doe kwaliteit leveren en bieden en verwacht dit ook van anderen. Maar ja niet iedereen denkt en is zo. Heb gezegd dat ik het administratieve gedeelte van mijn werk leuk vindt om te doen, omdat je dan maar met 1 persoon te maken hebt. Wil geen roosters meer doen. Maar ja, helemaal van de groep af?? Ik zal de kinderen ontzettend missen en ook de activiteiten. Misschien maakt me dat nu wat down?? Heb ook gezegd dat ik bij mijn andere werk al in de zomervakantie (toen ik ook al niet lekker in mijn vel zat) het gevoel had op mijn tenen te lopen en constant de clienten in de gaten hield (dus heel alert). Misschien is het te hoog gegrepen voor mij (op dit moment of altijd?). Terwijl ze daar wel erg enthousiast over me zijn. Man zei dat het misschien zeker nu te hoog gegrepen is voor mij, omdat ik niet goed in mijn vel zit. Ik ben zo onzeker op sommige momenten... wanneer wordt dat weer wat stabieler?
maandag 6 december 2010 om 20:37
Toffe: Fijn dat je gesprek goed was bij de psych. Ik had het in het begin ook bij de psych, dat ik lang niet alles wilde zeggen. Ik denk dat het vertrouwen moet groeien, nu is er eigenlijk niets meer wat ik niet tegen haar zeg.
Abc: Ik wilde je niet op ideeen brengen haha. Het is inderdaad niet zo een hele handige periode om bij twee auto's de apk te laten doen, maar ja het is ook zonde om het bij een een half jaar te vervroegen of zo. Gelukkkig kan je er weer even tegen.
Ik wil ook graag een kleine auto voor mezelf, nu kan ik altijd de auto van mijn schoonouders pakken, en mijn vorige werk ging ik heel vaak met ov. Maar mijn nieuwe werk ik niet echt handig met ov. En ik wil ook niet 4 keer in de week de auto van mijn schoonouders pakken. Dus een voor mezelf zou leuk zijn. Ik vind de fiat 500 wel heel erg leuk, maar die zijn er nog niet veel tweedehands. Hebben jullie nog tips?
Weet je trouwens zeker dat je baas beter is, dus je mail al wel gelezen heeft?
Lief: Wat heerlijk dat je man je zo goed steunt, dat is hier ook wel zo hoor, maar ik heb er vaak moeite mee om dat te zien. Al gaat het gelukkig al een stuk beter dan een jaar geleden. Toen was ik echt een draak.
Ak: Dat twijfelen ken ik wel hoor, geef het de tijd, je moet vaak gewoon ergens naar toe groeien. Als iemand een jaar geleden tegen mij had gezegd dat ik naar een andere baas zou gaan, had ik ze echt voor gek verklaard. Nu ben ik er weg, en ik heb er echt vrede mee. Ik denk dat je pas stabieler word als je bepaalde beslissingen genomen hebt, maar dat heeft gewoon tijd nodig.
Lekker he om af en toe stommetjeswerk te doen en alleen maar bezig hoeft te zijn met cm.
Marriss: Waar ben je? je bent zo stil
Abc: Ik wilde je niet op ideeen brengen haha. Het is inderdaad niet zo een hele handige periode om bij twee auto's de apk te laten doen, maar ja het is ook zonde om het bij een een half jaar te vervroegen of zo. Gelukkkig kan je er weer even tegen.
Ik wil ook graag een kleine auto voor mezelf, nu kan ik altijd de auto van mijn schoonouders pakken, en mijn vorige werk ging ik heel vaak met ov. Maar mijn nieuwe werk ik niet echt handig met ov. En ik wil ook niet 4 keer in de week de auto van mijn schoonouders pakken. Dus een voor mezelf zou leuk zijn. Ik vind de fiat 500 wel heel erg leuk, maar die zijn er nog niet veel tweedehands. Hebben jullie nog tips?
Weet je trouwens zeker dat je baas beter is, dus je mail al wel gelezen heeft?
Lief: Wat heerlijk dat je man je zo goed steunt, dat is hier ook wel zo hoor, maar ik heb er vaak moeite mee om dat te zien. Al gaat het gelukkig al een stuk beter dan een jaar geleden. Toen was ik echt een draak.
Ak: Dat twijfelen ken ik wel hoor, geef het de tijd, je moet vaak gewoon ergens naar toe groeien. Als iemand een jaar geleden tegen mij had gezegd dat ik naar een andere baas zou gaan, had ik ze echt voor gek verklaard. Nu ben ik er weg, en ik heb er echt vrede mee. Ik denk dat je pas stabieler word als je bepaalde beslissingen genomen hebt, maar dat heeft gewoon tijd nodig.
Lekker he om af en toe stommetjeswerk te doen en alleen maar bezig hoeft te zijn met cm.
Marriss: Waar ben je? je bent zo stil
maandag 6 december 2010 om 20:57
Ik ben niet zo'n fan van fiat. Ik heb een peugeot 206. Als tweede auto vind ik dat een prima auto. De kofferbak is wel klein, maar voor erbij kan het wel.
Ik werd op den duur zo gek van mezelf dat ik toch maar even heb ingelogd om te zien of mijn baas weer beter was en ik had een leesbevestiging dus hij heeft de mail gezien (gister al, zondag dus ). Heb nog niks van hem gehoord. Ik vrees dat hij het al weer vergeten is, juist omdat hij het gister al gelezen heeft. Ik heb besloten dat ik er niet achter aanga. Als ik vrijdag nog niks gehoord heb, dan bel ik hem dan wel even om iets voor volgende week af te spreken. Mijn baas kennende is hij het al lang weer vergeten dat hij nog moet reageren, als hij dat niet meteen doet, dan komt het er meestal ook niet meer van. Helemaal niet als hij zoals nu in één keer in het weekend zijn mails van de hele week leest.
Ak, fijn dat je vriendin het begreep. Goede collega's snappen zulke dingen en zien het misschien nog wel eerder dan je het zelf ziet. De verhuisdatum komt steeds dichter bij en je huis klinkt steeds meer af. Twijfels over je baan zijn nu heel logisch, ergens link je je baan toch aan je negatieve gevoelens en downheid van nu. Ingrijpende beslissingen zijn nu niet handig, maar als je wat verder kijken en beslissen wat je wilt.
Ik werd op den duur zo gek van mezelf dat ik toch maar even heb ingelogd om te zien of mijn baas weer beter was en ik had een leesbevestiging dus hij heeft de mail gezien (gister al, zondag dus ). Heb nog niks van hem gehoord. Ik vrees dat hij het al weer vergeten is, juist omdat hij het gister al gelezen heeft. Ik heb besloten dat ik er niet achter aanga. Als ik vrijdag nog niks gehoord heb, dan bel ik hem dan wel even om iets voor volgende week af te spreken. Mijn baas kennende is hij het al lang weer vergeten dat hij nog moet reageren, als hij dat niet meteen doet, dan komt het er meestal ook niet meer van. Helemaal niet als hij zoals nu in één keer in het weekend zijn mails van de hele week leest.
Ak, fijn dat je vriendin het begreep. Goede collega's snappen zulke dingen en zien het misschien nog wel eerder dan je het zelf ziet. De verhuisdatum komt steeds dichter bij en je huis klinkt steeds meer af. Twijfels over je baan zijn nu heel logisch, ergens link je je baan toch aan je negatieve gevoelens en downheid van nu. Ingrijpende beslissingen zijn nu niet handig, maar als je wat verder kijken en beslissen wat je wilt.
maandag 6 december 2010 om 21:48
abc: Ik heb geen idee hoe dat die fiat rijd, maar ik vind hem er wel grappig uitzien. Ik heb pas geleden wel in een peugeot 106 gereden en die reed idd erg lekker. Dus ik kan me voorstellen dat jij met 206 dik tevreden bent.
Het is waarschijnlijk voor je gemoedsrust beter dat je even gekeken hebt, heb je de rest van de mail wel met rust kunnen laten? Had je trouwens in die mail aangegeven dat je deze week echt rust wilde? Want dan reageert hij misschien bewust niet? Schrijf hier voor de grap eens een g-schema op uit, misschien kan je er wat van leren.
Het is waarschijnlijk voor je gemoedsrust beter dat je even gekeken hebt, heb je de rest van de mail wel met rust kunnen laten? Had je trouwens in die mail aangegeven dat je deze week echt rust wilde? Want dan reageert hij misschien bewust niet? Schrijf hier voor de grap eens een g-schema op uit, misschien kan je er wat van leren.
maandag 6 december 2010 om 22:25
Goedenavond allen,
Ik ben vandaag echt ff van de leg hoor..
Ik heb mijn baas net een mail gestuurd met de vraag of ik afscheid van de winkel mag nemen. Ik heb echt het idee dat men mij voor gek verklaard hoor...maar ja dat probeer ik wel naast me neer te leggen
ik heb ook gevraagd om een afspraak met hem omdat het me letterlijk gek maakt die onzekerheid wat me te wachten staat straks. maar ook gezegt dat ik niet weet of we misschien eerst moeten afwachten tot ik weer bij de ba geweest ben.
ben enorm opgefokt en onrustig ( is een beetje het zelfde he haha) word vandaag echt letterlijk gek vanmezelf.
annemie, ik heb al vele auto s versleten hahah en ik ben fan van diatshu ( schrijf ik dat goed haha) is echt een top auto, zelden kapot, goedkoop in gebruik en onderhoud enz enz.
alle ander auto's heb ik vaak problemen mee gehad en heb dus verschillende merken versleten.
Ik ben vandaag echt ff van de leg hoor..
Ik heb mijn baas net een mail gestuurd met de vraag of ik afscheid van de winkel mag nemen. Ik heb echt het idee dat men mij voor gek verklaard hoor...maar ja dat probeer ik wel naast me neer te leggen
ik heb ook gevraagd om een afspraak met hem omdat het me letterlijk gek maakt die onzekerheid wat me te wachten staat straks. maar ook gezegt dat ik niet weet of we misschien eerst moeten afwachten tot ik weer bij de ba geweest ben.
ben enorm opgefokt en onrustig ( is een beetje het zelfde he haha) word vandaag echt letterlijk gek vanmezelf.
annemie, ik heb al vele auto s versleten hahah en ik ben fan van diatshu ( schrijf ik dat goed haha) is echt een top auto, zelden kapot, goedkoop in gebruik en onderhoud enz enz.
alle ander auto's heb ik vaak problemen mee gehad en heb dus verschillende merken versleten.
maandag 6 december 2010 om 22:40
Toffe: Ik heb de daihatsu even bekeken, ziet er ook niet verkeerd uit. Is het dashbord heel erg plastic? Ik vind een handschoenkastje (zo heet dat toch) best wel handig. Volgens mijn is dat bij de meeste jappannertjes toch geen standaard?
Wat goed van je, dat je die mail gestuurd hebt. Om echt concreet plannen te maken met je baas zou ik even mee wachten totdat je naar de ba geweest bent. Wanneer moet je daar weer naar toe?
Je vroeg of mijn dochter ook al aan het puberen is. Man hou op schei uit. Het ene moment is het echt nog zo een lief onschuldig meissie, en het volgende moment is er niks goed, en heb je nog nooit zo een opstandig wezen meegemaakt.
Pfff en dan te bedenken dat dit nog maar het begin is.
Wat goed van je, dat je die mail gestuurd hebt. Om echt concreet plannen te maken met je baas zou ik even mee wachten totdat je naar de ba geweest bent. Wanneer moet je daar weer naar toe?
Je vroeg of mijn dochter ook al aan het puberen is. Man hou op schei uit. Het ene moment is het echt nog zo een lief onschuldig meissie, en het volgende moment is er niks goed, en heb je nog nooit zo een opstandig wezen meegemaakt.
Pfff en dan te bedenken dat dit nog maar het begin is.
maandag 6 december 2010 om 23:11
Hahah annemie, wat vreselijk herkenbaar haha, maar het is ook weer zo over he? Ik heb deze week al 2 heftige aanvaringen gehad met haar haha maar daarna is ze weer mijn liefste oudste dochter.
Pff of het dashbord erg plastic is haha weet ik veel, het is iig heel stevig haha en ik heb een handschoenen kastje en nog best ruim ook. Ik heb een serion ( zo heet ie geloof ik) en dit is echt de beste auto die ik ooit gehad heb. en heb best een ruime achterbak, kunnen zeker 4 van die grote boodschappen tassen in naast elkaar.( maar ook een heleboel ander rotzooi hoor haha)
Ja ik denk dat de afspraak idd beter is als ik bij de ba geweest ben, maar dan weten ze iig weer watik van goeie wil ben.
Oh abc ik herken het zo he, dat zenuwachtige mail checken. ikheb dus net de mail verstuurd en heb nu al 80 keer gekeken,hoewel het echt niet realistisch is dat hij op dit tijdstip zijn email checkt en verstuurd. Wat dat betrefd had ik misschien beter tot morgen ochtend kunnen wachten haha. Maar ja mijn ervaring is dus dat hij helemaal niet terug mailt dus ik zit vaak ook nog voor niets zo nerveus te zijn. maar nu moet hij me wel mailen of erger nog bellen,w ord ikhelemaal kots misselijk van als ik daar aan denk, niet om hem hoor, maar gewoon moeilijk gesprek weer.
ik ga een poging tot slapen doen.
Pff of het dashbord erg plastic is haha weet ik veel, het is iig heel stevig haha en ik heb een handschoenen kastje en nog best ruim ook. Ik heb een serion ( zo heet ie geloof ik) en dit is echt de beste auto die ik ooit gehad heb. en heb best een ruime achterbak, kunnen zeker 4 van die grote boodschappen tassen in naast elkaar.( maar ook een heleboel ander rotzooi hoor haha)
Ja ik denk dat de afspraak idd beter is als ik bij de ba geweest ben, maar dan weten ze iig weer watik van goeie wil ben.
Oh abc ik herken het zo he, dat zenuwachtige mail checken. ikheb dus net de mail verstuurd en heb nu al 80 keer gekeken,hoewel het echt niet realistisch is dat hij op dit tijdstip zijn email checkt en verstuurd. Wat dat betrefd had ik misschien beter tot morgen ochtend kunnen wachten haha. Maar ja mijn ervaring is dus dat hij helemaal niet terug mailt dus ik zit vaak ook nog voor niets zo nerveus te zijn. maar nu moet hij me wel mailen of erger nog bellen,w ord ikhelemaal kots misselijk van als ik daar aan denk, niet om hem hoor, maar gewoon moeilijk gesprek weer.
ik ga een poging tot slapen doen.
dinsdag 7 december 2010 om 11:17
quote:annemie800 schreef op 06 december 2010 @ 21:48:
....
Het is waarschijnlijk voor je gemoedsrust beter dat je even gekeken hebt, heb je de rest van de mail wel met rust kunnen laten? Had je trouwens in die mail aangegeven dat je deze week echt rust wilde? Want dan reageert hij misschien bewust niet? Schrijf hier voor de grap eens een g-schema op uit, misschien kan je er wat van leren.
Ik heb gevraagd of hij me wil bellen of mailen als hij de mail gelezen had, dus ik hoop wel op een reactie, maar verwacht die nu eerlijk gezegd niet meer. Dat is hij al lang vergeten. Ik heb geen andere mails gelezen, die heb ik gewoon genegeerd.
Een g-schema hiervoor is misschien wel een goed idee.
Het is hier echt spekglad en dicht van de mist. We moesten vanmorgen naar het ziekenhuis en we waren drie kwartier te laat, zijn bijna anderhalf uur onderweg geweest (normaal iets meer dan 20 minuten rijden). Ik had al gebeld dat we later waren ivm gladheid en file, dus was verder geen probleem. We krijgen op zijn vroegst over drie weken uitslag, dus afwachten nu.
Toffe, goed dat je die mail gestuurd hebt. Nu wachten op de reactie, sterkte ermee.
....
Het is waarschijnlijk voor je gemoedsrust beter dat je even gekeken hebt, heb je de rest van de mail wel met rust kunnen laten? Had je trouwens in die mail aangegeven dat je deze week echt rust wilde? Want dan reageert hij misschien bewust niet? Schrijf hier voor de grap eens een g-schema op uit, misschien kan je er wat van leren.
Ik heb gevraagd of hij me wil bellen of mailen als hij de mail gelezen had, dus ik hoop wel op een reactie, maar verwacht die nu eerlijk gezegd niet meer. Dat is hij al lang vergeten. Ik heb geen andere mails gelezen, die heb ik gewoon genegeerd.
Een g-schema hiervoor is misschien wel een goed idee.
Het is hier echt spekglad en dicht van de mist. We moesten vanmorgen naar het ziekenhuis en we waren drie kwartier te laat, zijn bijna anderhalf uur onderweg geweest (normaal iets meer dan 20 minuten rijden). Ik had al gebeld dat we later waren ivm gladheid en file, dus was verder geen probleem. We krijgen op zijn vroegst over drie weken uitslag, dus afwachten nu.
Toffe, goed dat je die mail gestuurd hebt. Nu wachten op de reactie, sterkte ermee.
dinsdag 7 december 2010 om 11:53
Ik had gister een hele fijne dag, heb even winterbanden onder de auto laten zetten, was toch in de stad, even gewinkeld en twee prachtige jurkjes gekocht, ik voelde een klein beetje vermoeidheid, ben toen naar huis gegaan en was daar zo trots op. Uurtje gerust, Wasje gedraaid, boodschappen gedaan, vriendin te eten gehad, op tijd eruit gezet omdat ik weer vermoeidheid voelde, had echt een fijne dag. Tot ik naar bed ging. Wat heb ik gehuild zeg. En ben nog steeds down. Zou het dan toch door menstruatie komen? Ik hoop het zo.
Het valt mij op dat als ik tegenwoordig een dip heb, ik vrij snel tot de conclusie kom dat ik niet meer wil. Dat het niet beter met me gaat, maar alleen maar slechter, omdat die dips zo zwaar zijn de laatste tijd. En dan denk ik, ja, ik moet het gevoel er laten zijn, huil maar door, maar dat ik me eigenlijk zo slecht voel dat ik er niet meer wil zijn, dat is wel zorgelijk vind ik. Was die mooie dag die eraan vooraf ging dan nep? Loop ik mezelf en anderen te neppen dat het beter met me gaat?
Ik heb het zelfs met manlief over een opname gehad gister, dacht aan jou, annemie. Dat er dan 24/7 mensen op je passen, de voortgang bewaken, elke dag praten, therapie. Ik kan daar dan zo naar snakken he, als ik me zo voel.
En het is niet zomaar over, want vandaag voel ik me nog net zoals gisteravond. Nutteloos. Overbodig.
Dat wordt een zwaar gesprek morgen, bij de psych.
Zit nu alweer te huilen. Geloof niet dat het nog goed komt met me. Sorry.
Het valt mij op dat als ik tegenwoordig een dip heb, ik vrij snel tot de conclusie kom dat ik niet meer wil. Dat het niet beter met me gaat, maar alleen maar slechter, omdat die dips zo zwaar zijn de laatste tijd. En dan denk ik, ja, ik moet het gevoel er laten zijn, huil maar door, maar dat ik me eigenlijk zo slecht voel dat ik er niet meer wil zijn, dat is wel zorgelijk vind ik. Was die mooie dag die eraan vooraf ging dan nep? Loop ik mezelf en anderen te neppen dat het beter met me gaat?
Ik heb het zelfs met manlief over een opname gehad gister, dacht aan jou, annemie. Dat er dan 24/7 mensen op je passen, de voortgang bewaken, elke dag praten, therapie. Ik kan daar dan zo naar snakken he, als ik me zo voel.
En het is niet zomaar over, want vandaag voel ik me nog net zoals gisteravond. Nutteloos. Overbodig.
Dat wordt een zwaar gesprek morgen, bij de psych.
Zit nu alweer te huilen. Geloof niet dat het nog goed komt met me. Sorry.
