Gezondheid
alle pijlers
Kent iemand Champix?
vrijdag 24 december 2010 om 14:28
Omdat ik de laatste tijd te weinig adem had, ben ik naar de huisarts gegaan. Zij heeft me onderzocht, vond niets en heeft me doorgestuurd naar ziekenhuis voor een longfoto.
Nu rook ik al 41 jaar (!!), dus dat was best spannend. Vanmorgen kon ik bij haar terecht voor de uitslag en er was dus niets aan de hand. Ook geen COPD, kortom: Mijn longen zien er (nu nog) goed uit. Men vond het "geen rokerslongen", ongelooflijk maar waar!
Maar ik wil wél stoppen met roken, niet op 1 januari (vind ik zo afgezaagd), maar op 10 januari. Mijn huisarts zelf heeft gerookt en is ook d.m.v. Champix gestopt. Vrij dure medicijnen, maar ik ben ook van zorgverzekering overgestapt en het wordt vergoed.
Mijn vraag is: Wie is er ook gestopt d.m.v. Champix?
Even ter verduidelijking: Ik heb zelf ook al pogingen ondernomen, maar die zijn mislukt. Toch weer begonnen. Maar ik heb nu ineens zoiets: Ik ben er klaar mee, met dat gerook. Ik wil het niet meer, het is ook nog eens slecht voor mijn tandvlees.
Het kost tijd (zoeken of er genoeg te roken is in huis, heb ik het wel bij me als ik wegga, waar mag ik roken), geld (reken maar uit, 3 x pakje shag per week), het is ongezond en nog 1000 redenen.
Ik ben dus van plan nóg vaker te gaan sporten (sport nu 3 x per week), zodat de neiging (te) veel te gaan eten weggesport wordt. Aankomen doe je toch wel (zei de huisarts), omdat de stofwisseling verandert. Maar dat gaat er ook wel weer af. Dat zag ik bij haar, want is ze is gewoon slank.
Dus wie doet er mee met stoppen?
Nu rook ik al 41 jaar (!!), dus dat was best spannend. Vanmorgen kon ik bij haar terecht voor de uitslag en er was dus niets aan de hand. Ook geen COPD, kortom: Mijn longen zien er (nu nog) goed uit. Men vond het "geen rokerslongen", ongelooflijk maar waar!
Maar ik wil wél stoppen met roken, niet op 1 januari (vind ik zo afgezaagd), maar op 10 januari. Mijn huisarts zelf heeft gerookt en is ook d.m.v. Champix gestopt. Vrij dure medicijnen, maar ik ben ook van zorgverzekering overgestapt en het wordt vergoed.
Mijn vraag is: Wie is er ook gestopt d.m.v. Champix?
Even ter verduidelijking: Ik heb zelf ook al pogingen ondernomen, maar die zijn mislukt. Toch weer begonnen. Maar ik heb nu ineens zoiets: Ik ben er klaar mee, met dat gerook. Ik wil het niet meer, het is ook nog eens slecht voor mijn tandvlees.
Het kost tijd (zoeken of er genoeg te roken is in huis, heb ik het wel bij me als ik wegga, waar mag ik roken), geld (reken maar uit, 3 x pakje shag per week), het is ongezond en nog 1000 redenen.
Ik ben dus van plan nóg vaker te gaan sporten (sport nu 3 x per week), zodat de neiging (te) veel te gaan eten weggesport wordt. Aankomen doe je toch wel (zei de huisarts), omdat de stofwisseling verandert. Maar dat gaat er ook wel weer af. Dat zag ik bij haar, want is ze is gewoon slank.
Dus wie doet er mee met stoppen?
vrijdag 24 december 2010 om 14:33
Nammma ik heb zelf nooit gerookt, maar zowel mijn vader als schoonvader zijn gestopt met behulp van Champix. Mijn schoonvader rookte zo´n 25 jaar en stak bij wijze van spreken zijn volgende sigaret alweer aan met de sigaret die hij nog in zijn handen had.
Mijn vader heeft zo´n 40 jaar gerookt, ongeveer een baal shag per dag. Ook hem is het gelukt om te stoppen met Champix.
Zij vertelden beide dat het uiteindelijk het moeilijkst was om niet naar de sigaret te grijpen in stress situaties en bijvoorbeeld na een etentje.
Succes!
Mijn vader heeft zo´n 40 jaar gerookt, ongeveer een baal shag per dag. Ook hem is het gelukt om te stoppen met Champix.
Zij vertelden beide dat het uiteindelijk het moeilijkst was om niet naar de sigaret te grijpen in stress situaties en bijvoorbeeld na een etentje.
Succes!
vrijdag 24 december 2010 om 14:39
quote:GiB schreef op 24 december 2010 @ 14:37:
[...]
Jouw huisarts!
Haha, klopt! Ze vertelde dat zij en haar man altijd buiten rookten. Als de kinderen dan naar bed waren, vlogen ze naar buiten om te roken...totdat hun zoontje (tevergeefs) had staan huilen boven aan de trap en zij hem niet hadden gehoord...
Toen zijn ze samen een week op vakantie gegaan en hebben zich in die week suf gerookt (de eerste week van het gebruik rook je namelijk nog) en daarna zijn beide gestopt...
[...]
Jouw huisarts!
Haha, klopt! Ze vertelde dat zij en haar man altijd buiten rookten. Als de kinderen dan naar bed waren, vlogen ze naar buiten om te roken...totdat hun zoontje (tevergeefs) had staan huilen boven aan de trap en zij hem niet hadden gehoord...
Toen zijn ze samen een week op vakantie gegaan en hebben zich in die week suf gerookt (de eerste week van het gebruik rook je namelijk nog) en daarna zijn beide gestopt...
vrijdag 24 december 2010 om 14:42
quote:Nammma schreef op 24 december 2010 @ 14:37:
Ja, Champix helpt uiteraard, maar de rest (het willen stoppen, doorzettingsvermogen) moet wel uit jezelf komen.
Maar het is goed om te lezen dat vader en schoonvader beide stugge rokers waren én ook zijn gestopt!
Ehh je vraagt toch naar ervaringsverhalen?
quote:Nammma schreef op 24 december 2010 @ 14:28:
Mijn vraag is: Wie is er ook gestopt d.m.v. Champix?
Ja, Champix helpt uiteraard, maar de rest (het willen stoppen, doorzettingsvermogen) moet wel uit jezelf komen.
Maar het is goed om te lezen dat vader en schoonvader beide stugge rokers waren én ook zijn gestopt!
Ehh je vraagt toch naar ervaringsverhalen?
quote:Nammma schreef op 24 december 2010 @ 14:28:
Mijn vraag is: Wie is er ook gestopt d.m.v. Champix?
vrijdag 24 december 2010 om 15:57
Ik heb vorig jaar 4 maanden niet gerookt met behulp van Champix.
De eerste dag (dat je nog mag roken) ging ik van dik 30 sigaretten per dag naar ongeveer 10. De zin gaat echt weg.
Toen het moment kwam om te stoppen (dat was op een dinsdag) was ik eigenlijk blij. Ik ben maandagavond op de bank in slaap gevallen en heb niet eens bewust mijn laatste sigaret gerookt.
Helaas ben ik toch weer overstag gegaan. Let op de 3 maanden grens! Heel verradelijk. Nooit meer een sigaret opsteken! Ook geen trekje onder het mom van 'ach, kan nu wel weer eens'. Niet doen.
Waar je wel op moet letten zijn de bijwerkingen. Ik vond het niet fijn. Maar ik ben sowieso een rare met medicijnen. Kan bij jou helemaal goed gaan en dat je nergens last van hebt. Het is een antidepressiva.
Ik heb dit jaar weer een pakje Champix gekocht. Helaas mocht ik toen niet beginnen met stoppen met roken omdat ik een angst- en paniekstoornis kreeg. Nu ben ik zo ver dat ik volgend jaar weer een stoppoging ga doen ga stoppen met roken.
En alle eerste keren zijn het moeilijkst. De kop koffie, na het eten, bij het uit eten gaan, overstappen met 7 minuten wachttijd, naar het werk lopen, na het boodschappen doen etc. Wees daar op bedacht, lach er om.
En kijk op het stoppen met roken topic. Ik heb er veel aan gehad. Jammer dat Sartan weg is. Zij was een supermotivator!
Succes Namma, het gaat je lukken! Want roken is géén optie!
De eerste dag (dat je nog mag roken) ging ik van dik 30 sigaretten per dag naar ongeveer 10. De zin gaat echt weg.
Toen het moment kwam om te stoppen (dat was op een dinsdag) was ik eigenlijk blij. Ik ben maandagavond op de bank in slaap gevallen en heb niet eens bewust mijn laatste sigaret gerookt.
Helaas ben ik toch weer overstag gegaan. Let op de 3 maanden grens! Heel verradelijk. Nooit meer een sigaret opsteken! Ook geen trekje onder het mom van 'ach, kan nu wel weer eens'. Niet doen.
Waar je wel op moet letten zijn de bijwerkingen. Ik vond het niet fijn. Maar ik ben sowieso een rare met medicijnen. Kan bij jou helemaal goed gaan en dat je nergens last van hebt. Het is een antidepressiva.
Ik heb dit jaar weer een pakje Champix gekocht. Helaas mocht ik toen niet beginnen met stoppen met roken omdat ik een angst- en paniekstoornis kreeg. Nu ben ik zo ver dat ik volgend jaar weer een stoppoging ga doen ga stoppen met roken.
En alle eerste keren zijn het moeilijkst. De kop koffie, na het eten, bij het uit eten gaan, overstappen met 7 minuten wachttijd, naar het werk lopen, na het boodschappen doen etc. Wees daar op bedacht, lach er om.
En kijk op het stoppen met roken topic. Ik heb er veel aan gehad. Jammer dat Sartan weg is. Zij was een supermotivator!
Succes Namma, het gaat je lukken! Want roken is géén optie!
vrijdag 24 december 2010 om 16:03
quote:Nammma schreef op 24 december 2010 @ 14:28:
Even ter verduidelijking: Ik heb zelf ook al pogingen ondernomen, maar die zijn mislukt. Toch weer begonnen. Maar ik heb nu ineens zoiets: Ik ben er klaar mee, met dat gerook. Ik wil het niet meer, het is ook nog eens slecht voor mijn tandvlees.Het kost tijd (zoeken of er genoeg te roken is in huis, heb ik het wel bij me als ik wegga, waar mag ik roken), geld (reken maar uit, 3 x pakje shag per week), het is ongezond en nog 1000 redenen.
Ik ben dus van plan nóg vaker te gaan sporten (sport nu 3 x per week), zodat de neiging (te) veel te gaan eten weggesport wordt. Aankomen doe je toch wel (zei de huisarts), omdat de stofwisseling verandert. Maar dat gaat er ook wel weer af. Dat zag ik bij haar, want is ze is gewoon slank.
Dus wie doet er mee met stoppen?
Je hebt pogingen gedaan. Een poging tot stoppen met roken is gedoemd te mislukken. Achter een poging sta je namelijk niet 100%, je denkt bij jezelf, 'ik probeer het gewoon'. Ik vind dan ook, je stopt met roken of je stopt niet.
Uit je verhaal maak ik op dat je het nú wel echt graag wilt, dat moet voldoende zijn om het te laten lukken. Ik ben na 20 jaar gestopt zonder enig hulpmiddel, ik wilde echt zo ontzettend graag stoppen en ik heb het echt makkelijk gehad. Inmiddels sport ik ook erbij. Ik ben van mening dat sport en roken niet samen gaat. Inmiddels rook ik 4 maanden niet meer.
Ik geloof wel dat die champix een steuntje in de rug is maar wilskracht is het allerbelangrijkste. Roken zit tussen de oren.
Veel succes en fijn dat de uitslag zo goed was!
Even ter verduidelijking: Ik heb zelf ook al pogingen ondernomen, maar die zijn mislukt. Toch weer begonnen. Maar ik heb nu ineens zoiets: Ik ben er klaar mee, met dat gerook. Ik wil het niet meer, het is ook nog eens slecht voor mijn tandvlees.Het kost tijd (zoeken of er genoeg te roken is in huis, heb ik het wel bij me als ik wegga, waar mag ik roken), geld (reken maar uit, 3 x pakje shag per week), het is ongezond en nog 1000 redenen.
Ik ben dus van plan nóg vaker te gaan sporten (sport nu 3 x per week), zodat de neiging (te) veel te gaan eten weggesport wordt. Aankomen doe je toch wel (zei de huisarts), omdat de stofwisseling verandert. Maar dat gaat er ook wel weer af. Dat zag ik bij haar, want is ze is gewoon slank.
Dus wie doet er mee met stoppen?
Je hebt pogingen gedaan. Een poging tot stoppen met roken is gedoemd te mislukken. Achter een poging sta je namelijk niet 100%, je denkt bij jezelf, 'ik probeer het gewoon'. Ik vind dan ook, je stopt met roken of je stopt niet.
Uit je verhaal maak ik op dat je het nú wel echt graag wilt, dat moet voldoende zijn om het te laten lukken. Ik ben na 20 jaar gestopt zonder enig hulpmiddel, ik wilde echt zo ontzettend graag stoppen en ik heb het echt makkelijk gehad. Inmiddels sport ik ook erbij. Ik ben van mening dat sport en roken niet samen gaat. Inmiddels rook ik 4 maanden niet meer.
Ik geloof wel dat die champix een steuntje in de rug is maar wilskracht is het allerbelangrijkste. Roken zit tussen de oren.
Veel succes en fijn dat de uitslag zo goed was!
vrijdag 24 december 2010 om 16:09
Ik kan niet anders zeggen dan dat het bij mij geweldig heeft geholpen.
Tien jaar lang gerookt, anderhalf pakje per dag.
2 maanden Champix gebruikt en totaal geen behoefte meer gehad om te roken. Stoppen ging echt zo makkelijk! Enige minpunt vond ik dat je wel het gevoel hebt zolang je die pillen slikt dat je constant stoned bent. Dus heb ook niet de volledige termijn pillen slikken volgehouden.
Tien jaar lang gerookt, anderhalf pakje per dag.
2 maanden Champix gebruikt en totaal geen behoefte meer gehad om te roken. Stoppen ging echt zo makkelijk! Enige minpunt vond ik dat je wel het gevoel hebt zolang je die pillen slikt dat je constant stoned bent. Dus heb ook niet de volledige termijn pillen slikken volgehouden.
vrijdag 24 december 2010 om 17:17
Mij hielpen ze niet, ik bleef de drang houden om er een op te steken
werd er knettergek van, zag overal sigaretten, ik rook gewoon digarettenlucht in huis
ging veel veel eten
3 kg erbij in een week, nee voor mij was het het niet.
ben dus na 3 weken weer gaan roken
maar ik zou het proberen, er zijn ook vele succes verhalen
werd er knettergek van, zag overal sigaretten, ik rook gewoon digarettenlucht in huis
ging veel veel eten
3 kg erbij in een week, nee voor mij was het het niet.
ben dus na 3 weken weer gaan roken
maar ik zou het proberen, er zijn ook vele succes verhalen
vrijdag 24 december 2010 om 17:23
quote:borderwalk schreef op 24 december 2010 @ 15:46:
Nammma, Fijn om te horen dat de foto goed was. OT, maar heb je je vriendin al kunnen overtuigen om ook naar de HA te gaan?Nee, helaas...we hebben het er nét nog over gehad. Maar ze zegt nu: er is niks aan de hand joh, het is gewoon stress. Zelfs mijn aanbod mee te gaan, wimpelt ze af.
Nammma, Fijn om te horen dat de foto goed was. OT, maar heb je je vriendin al kunnen overtuigen om ook naar de HA te gaan?Nee, helaas...we hebben het er nét nog over gehad. Maar ze zegt nu: er is niks aan de hand joh, het is gewoon stress. Zelfs mijn aanbod mee te gaan, wimpelt ze af.
zaterdag 25 december 2010 om 12:40
Ik ooit eens een stuk gelezen over Champix waarin stond dat uit Amerikaans onderzoek was gebleken dat het gebruik hiervan kon lijden tot zelfmoord(pogingen).
http://www.news-medical.net/news/201008 ... Dutch.aspx
Of het echt door de pillen komt is niet heel duidelijk, maar ik neem het risico niet.
http://www.news-medical.net/news/201008 ... Dutch.aspx
Of het echt door de pillen komt is niet heel duidelijk, maar ik neem het risico niet.
zondag 26 december 2010 om 08:43
zondag 26 december 2010 om 09:52
Die 'bijwerking' stond ook op de bijsluiter van de antidepressiva die ik dit jaar heb geslikt. Het kan de gedachte tot zelfdoding versterken.
Ik geloof echter dat je die gedachtes dan ook al moet hebben. En als er één iemand is die géén suicideneiging heeft dat jij dat bent Nammma.
En een gewaarschuwd mens telt voor 2. Mocht je die gedachtes wél krijgen dan weet je waar die van komen en kan je stoppen met Champix. En op eigen kracht verder gaan met niet meer roken.
heb je al een stopdatum in gedachten?
Ik geloof echter dat je die gedachtes dan ook al moet hebben. En als er één iemand is die géén suicideneiging heeft dat jij dat bent Nammma.
En een gewaarschuwd mens telt voor 2. Mocht je die gedachtes wél krijgen dan weet je waar die van komen en kan je stoppen met Champix. En op eigen kracht verder gaan met niet meer roken.
heb je al een stopdatum in gedachten?
zaterdag 1 januari 2011 om 13:11
Ik ben ook gestopt met Champix en ik vond het een waar wonder die pillen!
Men neme een pilletje en het was of ik nooit gerookt had.
Ik rookte twintig jaar en zat op twee pakjes per dag. Pafte `s avonds achter de pc zo een pakje weg...
Ik heb geen last gehad van bijwerkingen, alleen wat erg realistische dromen, maar dat vond ik niet erg en ik ben vrijwel moeiteloos gestopt.
En nog! Nu na anderhalf jaar .
Men neme een pilletje en het was of ik nooit gerookt had.
Ik rookte twintig jaar en zat op twee pakjes per dag. Pafte `s avonds achter de pc zo een pakje weg...
Ik heb geen last gehad van bijwerkingen, alleen wat erg realistische dromen, maar dat vond ik niet erg en ik ben vrijwel moeiteloos gestopt.
En nog! Nu na anderhalf jaar .
zaterdag 1 januari 2011 om 18:27
Ik ben ook mbv champix gestopt. Alweer 4,5 jaar geleden. Het heeft mij ontzettend goed geholpen, maakte het stoppen echt gemakkelijk. Daarna ook begonnen met hardlopen. Ik was bij toeval er achter gekomen dat ik lichte vorm van astma heb en een licht verhoogd risico op embolien dus had wel een extra stok achter de deur. Veel succes, het gaat je vast lukken!
Computer says nooooo
zaterdag 1 januari 2011 om 19:12
maandag 3 januari 2011 om 16:48
Mijn man heeft 40 jaar gerookt. gemiddeld 4 pakjes shag per week .Had al een eerdere poging gedaan . toen een anderhalf jaar gestopt maar door problemen weer begonnen .Hij is sinds 3 jaar gestopt met roken . Door dit middel .hij is wel iets langer met dit medicijn blijven roken wat mag als je het slikt maar deed dit in overleg met huisarts.Dit medicijn of hoe je het noemen wil zijn in verschillende sterktes. Je bouwt het op gaat een tijdje hoger zitten maar je rookt dan niet en bouwt af .Het is hem goed gelukt .
Ik weet niet of je van een wijntje o.i.d houd . Dit is verraddelijk. Daar had hij erg moeite mee . Niet dat hij zuipt maar in het weekend een wijntje had hij wel zo van wat zou het nu lekker zijn om te roken !!!!
hij is nu al lang gestopt maar de trek blijft denk ik altijd houden ( zelf nooit gerookt )Nadat hij van de zomer ontslagen was dus stress had hij zo van doe er maar een . Maar heel sterk niet gedaan .
hoe dan ook het heeft hem heel goed geholpen en ik wens je veel sterkte .
Ik weet niet of je van een wijntje o.i.d houd . Dit is verraddelijk. Daar had hij erg moeite mee . Niet dat hij zuipt maar in het weekend een wijntje had hij wel zo van wat zou het nu lekker zijn om te roken !!!!
hij is nu al lang gestopt maar de trek blijft denk ik altijd houden ( zelf nooit gerookt )Nadat hij van de zomer ontslagen was dus stress had hij zo van doe er maar een . Maar heel sterk niet gedaan .
hoe dan ook het heeft hem heel goed geholpen en ik wens je veel sterkte .
