Lekker lowbudget?

26-02-2011 20:48 36 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoihoi,



Ik ben op zoek naar lekkere, low budget recepten die bij een studentenportemonnee passen. Ik heb al op internet gezocht, maar dan moet ik alsnog 500 ingrediënten kopen

En ik hou ook niet zo van elke avond pasta maken.

Dus, wie heeft er een lekker of gezond (of allebei) low budget recept?
Gekookte aardappelen met een potje groente. Eventueel een stukje vlees en jus erbij. Heel gezond, best goedkoop.
Alle reacties Link kopieren
Gehakt bakken met een gesnipperd uitje en een in stukjes gesneden paprika

Honig mix voor chili con carne erbij en een blik chilibonen van de Appie



Smullen!
Alle reacties Link kopieren
quote:isabon schreef op 26 februari 2011 @ 21:01:

Gehakt bakken met een gesnipperd uitje en een in stukjes gesneden paprika

Honig mix voor chili con carne erbij en een blik chilibonen van de Appie



Smullen!Klinkt lekker ja! Dat zal ik dan maar maken als mn vriend er niet is, die is niet zo´n fan van paprika
Alle reacties Link kopieren
www.smulweb.nl (of was het nu com?) daar kun je in ieder geval ingredienten invoeren en vervolgens wordt er een recept voor je "bedacht"



Rijst, spekjes, en spinazie; makkelijk, lekker, goedkoop en gezond
Alle reacties Link kopieren
Wat is er mis met basic aardappelen-groente-vlees(vervanger)?



Als je bij groenten van het seizoen blijft, is het vrij goedkoop.

En er is altijd wel ergens vlees in de aanbieding.
Alle reacties Link kopieren
quote:stukje_cake schreef op 26 februari 2011 @ 21:11:

Wat is er mis met basic aardappelen-groente-vlees(vervanger)?



Als je bij groenten van het seizoen blijft, is het vrij goedkoop.

En er is altijd wel ergens vlees in de aanbieding.Ik vind aardappelen echt ´heel héél erg vies haha, maar gebakken gaan ze wel
Alle reacties Link kopieren
Helaas allemaal in het Engels:

One-Pot Rice and Pork Chops

Servings: 4

1/4 cup (50 mL) chopped fresh parsley

2 cloves garlic, minced

1 tbsp (15 mL) ground cumin

1/2 tsp (2 mL) each salt and pepper

1/4 tsp (1 mL) cayenne pepper

4 bone-in pork loin chops

2 tbsp (25 mL) vegetable oil

2 cups (500 mL) chicken stock

1-1/2 cups (375 mL) long-grain rice

1 cup (250 mL) corn kernels

Preparation:

In bowl, mix together half of the parsley, the garlic, cumin, salt, pepper and cayenne; rub over chops.

In Dutch oven, heat oil over medium-high heat; brown chops, turning once, about 4 minutes. Transfer to plate.

Drain off fat in pan. Add stock and 1 cup (250 mL) water; bring to boil, stirring. Add rice and corn; reduce heat, cover and simmer for 10 minutes. Stir in remaining parsley.

Nestle pork and any accumulated juices in rice; cook until rice is tender, liquid is absorbed and just a hint of pink remains inside chops, 10 minutes.
Optimist tot in de kist!
Alle reacties Link kopieren
Een hele simpele (spaghetti with meatballs):

pot tomaten saus

worsten (liefst Italiaanse smaak)

Spaghetti



Haal de "condoompjes" vd worsten af, snijdt ze in stukjes.

Braadt ze in een beetje olie.

Kook de spaghetti

Verwardm de saus.

Gooi het allemaal bij elkaar in en klaar is klara.

Lekker met simpele salade
Optimist tot in de kist!
Alle reacties Link kopieren
Salmon Teryaki.



100 ml ofzo soy sauce

100 ml ofzo honing

gember (eetlepel)



braadt salmon in pan. Kwast hem in met de saus.

Lekker met broccoli en rijst.
Optimist tot in de kist!
Alle reacties Link kopieren
quote:[message=8540514,noline]Olifantjeinhetbos schreef op worsten (liefst Italiaanse smaak)Hoe bedoel je die italiaanse smaak? Van die kruidige chipolata worstjes?
Alle reacties Link kopieren
Indian Spiced Beef Koftas serves:4



General Category : Main Course



Food Group : Meat-Beef



Cuisine Type : Indian



Preparation Method : BBQ



Other Criteria : CL Cooks





Ingredients





2 tablespoons (25 mL) minced gingerroot

2 cloves garlic, minced

1 jalapeño or hot green chili pepper, seeded and minced

2 tablespoons (25 mL) vegetable oil

1 egg yolk

1 tablespoon (15 mL) cornstarch

1/2 teaspoon (2 mL) each salt and turmeric

1/4 teaspoons (1 mL) ground coriander

1 pound (500 g) lean ground beef





Preparation



In large bowl, stir together ginger, garlic, jalapeño, oil, egg yolk, cornstarch, salt, turmeric and coriander; mix in beef until blended. Divide into 8 portions; shape each into ball.



Thread 2 balls onto each of 4 metal or soaked wooden skewers; squeeze each into 3-inch (8 cm) sausage shape.



Place skewers on greased grill over medium-high heat; close lid and cook, turning skewers once, for about 15 minutes or until koftas are lightly browned and no longer pink inside.
Optimist tot in de kist!
Ik vind een mexicaanse ovenschotel ook altijd lekker en goedkoop. Gewoon 2 potten kidneybonen, mais, paprika, gehakt mengen met chilisaus en mexicaanse kruiden, van die chips en veel geraspte kaas eroverheen, in de oven en smullen maar.
Alle reacties Link kopieren
Zuurkoolstampot? Makkelijk, lekker, goedkoop, gezond en ook nog eens makkelijk voor meer dagen te maken.
Alle reacties Link kopieren
Laatste kan ook in de grill of gewone pan.

Investeren in kruiden is altijd handig. Je zou kunnen denken aan welk land je recepten van wil. Bijv. Mexican heb je coriander en komijn voor nodig maar dat kun je ook weer gebruiken in veel Indiase recepten.
Optimist tot in de kist!
Alle reacties Link kopieren
Ik vind ook vooral alles wat behoorlijk pittig is lekker, dus...
Alle reacties Link kopieren
Thais is ook makkelijk. Ik weet niet of je in NL zo'n potje met curry pasta kunt kopen maar daar kun je gigantisch mee experimenteren. Zorg gewoon dat je altijd coconut milk in huis hebt. De saus is heel makkelijk: je gooit wat olie in de pan, een flinke theelepel vd paste in de pan, even mengen. Dan het vlees erin aanbraden

Variaties:

Vlees: kip/vis/rundvlees

Groentes: broccoli, courgette, champignons, groene asperges, aubergine, etc.



Je hebt dus alleen maar zo'n potje met die pasta in voorraad nodig en wat blikken kokosmelk.

Groentes en vlees gewoon waar je zin in hebt op de dag zelf.



Wat ik ook wel eens doe is van die noodles erin meekoken. Die zijn spotgoedkoop (hier tenminste) en dan heb je maar 1 pot op het vuur nodig.

Optimist tot in de kist!
Alle reacties Link kopieren
Wingless chicken pizza



paar stukjes kipfilet.

Extra-virgin olive oil, for drizzling

2 teaspoons grill seasoning, (recommended: McCormick Montreal Seasoning) eyeball it

1 pizza dough, store bought or from your favorite pizzeria

Cornmeal or flour, to handle dough



2 tablespoons butter

1 tablespoons Worcestershire sauce, eyeball it

2 to 3 tablespoons hot sauce, medium to spicy heat

1/2 cup tomato sauce

1 cup shredded Monterey Jack cheese, a few generous handfuls (geraspte Goudse kaas is prima)

1/2 cup blue cheese crumbles

3 scallions (lenteuitjes), thinly sliced



Preheat oven to 425 degrees F. Preheat grill pan to high.

Place chicken on a plate and drizzle extra-virgin olive oil over the chicken then season with grill seasoning. When grill is hot, add chicken and cook about 3 minutes on each side.



Stretch dough to form pizza using cornmeal or flour to help you handle it. If you let it rest and warm up a few minutes it will handle even easier. Set pizza on pizza pan to the side and clean board.



In a medium skillet over medium heat, melt butter and stir in Worcestershire, hot sauce, and tomato sauce.

Remove the chicken from grill and thinly slice it. Add chicken to sauce and coat. Cover the pizza dough with the saucy Buffalo chicken, cheeses, and scallions. Bake 18 minutes or until crisp.
Optimist tot in de kist!
Alle reacties Link kopieren
quote:Olifantjeinhetbos schreef op 26 februari 2011 @ 21:32:

Thais is ook makkelijk. Ik weet niet of je in NL zo'n potje met curry pasta kunt kopen maar daar kun je gigantisch mee experimenteren. Zorg gewoon dat je altijd coconut milk in huis hebt. De saus is heel makkelijk: je gooit wat olie in de pan, een flinke theelepel vd paste in de pan, even mengen. Dan het vlees erin aanbraden

Ja vast wel maar alles is hier in de supermarkt altijd zo flauw van smaak als er pittig op staat. En wat moet ik dan precies met de kokosmelk doen in dat recept?
Alle reacties Link kopieren
Oosters soepje

Ingredients:



o 1 x small package soba noodles

o 2 cups orange juice

o 2 cups chicken stock (kippenbouillon bijv. van blokje)

o 2 inch piece of ginger, frozen

o 1 tbsp soya sauce

o 1 cup sliced green onions

o 2 cups baby bok choy, chopped

o 1 cup bean sprouts

o 1 x carrot, grated

o 1 tbsp sesame seeds



Directions

1. Bring a large pot of water to a boil.

2. Season with salt and then add soba noodles.

3. Boil just until they have softened, about 3-5 minutes.

4. Drain and rinse.

5. Bring orange juice and chicken stock to a simmer.

6. Grate in frozen ginger, reserving some for garnish and add soya sauce, green onions, bok choy, sprouts and carrot.

7. Stir until bok choy is wilted.

8. Place some soba noodles into soup bowls.

9. Ladle in some broth and vegetables and garnish with sesame seeds and grated ginger.
Optimist tot in de kist!
Alle reacties Link kopieren
Er is ook een topic op de pijler 'eten' over eten voor 1 euro.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
Alle reacties Link kopieren
quote:himalaya schreef op 26 februari 2011 @ 21:38:

Er is ook een topic op de pijler 'eten' over eten voor 1 euro.Dat zijn niet al te lekkere dingen zo te zien :P en ik heb wel wat meer te besteden dan 1 euro gelukkig
Alle reacties Link kopieren
Sorry Vanka,

ik braad het (gezouten) vlees in de curry pasta en dan doe ik hierna het blik coconut milk erin. Dan krijg je dus een pan met saus. In die saus kun je dus ook de noodles koken. Zolang ze maar onder de saus liggen.
Optimist tot in de kist!
Alle reacties Link kopieren
Oh ja en groentes kwak je erook in als je al de saus hebt.
Optimist tot in de kist!
Alle reacties Link kopieren
quote:vanka91 schreef op 26 februari 2011 @ 21:12:

[...]



Ik vind aardappelen echt ´heel héél erg vies haha, maar gebakken gaan ze wel



Ik ook haha, met wat mayo zijn ze wel beter te eten.. Vanavond hadden we hier broccoli met witte rijst en kipfilet (laatste uit de oven met sambal, knoflook en kipkruiden, heerlijk)

De rijst omdat ik de aardappelen om de 1 of andere reden uit kon wringen.. Maar het smaakte prima.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven