Psyche
alle pijlers
Burnout! Het vervolg
woensdag 9 februari 2011 om 17:27
dinsdag 26 april 2011 om 22:17
Ik had net een heel verhaal getypt en toen liep mijn telefoon vast. Ik doe nog een poging voor een kortere reactie.
Ik bedoelde te zeggen dat ik in mijn 24 uur 100% inzetbaar was, maar daar geen 40 uur aan werk in kan doen. Mijn tijd is beperkt, niet mijn kwaliteit.
Dat slechte dingen zoeken is uit angst voor een terugval denk ik. Ik voel me psychisch best sterk en stabiel de laatste tijd en daar ben ik niet aan gewend.
Ik had het net beter verwoord, maar krijg het nu niet meer duidelijk op 'papier'.
Ik ga slapen. Welterusten allemaal.
Ik bedoelde te zeggen dat ik in mijn 24 uur 100% inzetbaar was, maar daar geen 40 uur aan werk in kan doen. Mijn tijd is beperkt, niet mijn kwaliteit.
Dat slechte dingen zoeken is uit angst voor een terugval denk ik. Ik voel me psychisch best sterk en stabiel de laatste tijd en daar ben ik niet aan gewend.
Ik had het net beter verwoord, maar krijg het nu niet meer duidelijk op 'papier'.
Ik ga slapen. Welterusten allemaal.
dinsdag 26 april 2011 om 22:26
woensdag 27 april 2011 om 11:18
Heb je een beetje kunnen slapen Maris? En hoe voel je je nu?
Ik heb onrustig geslapen, mijn buikpijn is weer erger geworden. En mijn rug en heupen beginnen zeer te doen van het in bed liggen. Vanmorgen werd ik na mijn ontbijt heel misselijk maar dat trok wel redelijk snel weer weg. Tijdens het douchen voelde ik me weer beroerder worden en bij het afdrogen ging het bijna mis. Ik werd heel duizelig en heb heel verstandig maar op het knopje gedrukt om een verpleegkundige te roepen. Binnen een minuut stonden er vier verpleegkundigen om me heen en lag ik ook zo weer in bed. Toen trok het ook snel weer bij. Zaalarts kwam erbij en die vond het allemaal wel meevallen. Hij had het zelfs over naar huis gaan als mijn bloeduitslagen goed zijn. Ik ben benieuwd hoe het verder gaat nou....
Ik heb onrustig geslapen, mijn buikpijn is weer erger geworden. En mijn rug en heupen beginnen zeer te doen van het in bed liggen. Vanmorgen werd ik na mijn ontbijt heel misselijk maar dat trok wel redelijk snel weer weg. Tijdens het douchen voelde ik me weer beroerder worden en bij het afdrogen ging het bijna mis. Ik werd heel duizelig en heb heel verstandig maar op het knopje gedrukt om een verpleegkundige te roepen. Binnen een minuut stonden er vier verpleegkundigen om me heen en lag ik ook zo weer in bed. Toen trok het ook snel weer bij. Zaalarts kwam erbij en die vond het allemaal wel meevallen. Hij had het zelfs over naar huis gaan als mijn bloeduitslagen goed zijn. Ik ben benieuwd hoe het verder gaat nou....
woensdag 27 april 2011 om 15:12
Jeetje Abc, schrikken zeg vanmorgen! Gelukkig dat je wel weer snel bijkomt, maar toch. Dus morgen is een spannende dag! zie je het wel zitten om naar huis te gaan? Bedoel het niet negatief, maar zoals vanmorgen, is het toch ook wel een geruststelling dat er met één druk op de knop 4 verpleegkundigen om je heen staan, dat is thuis wat lastiger... aan de andere kant, je eigen vertrouwde omgeving is juist ook wel weer goed voor je herstel. Ik duim keihard dat alles goed is morgen!!!
Ik keek gisteravond nog even in mn agenda, zonder reden overigens, gelukkig maar dat ik dat deed, want toen zag ik dat ik vanmorgen naar bmw moest, Heb ik al verteld!!! Jemig en ik maar denken dat mn geheugen weer beter werd
Nou ik was dus vanmorgen naar bmw Hij wilde het traject afronden. Aangegeven dat ik daar niet echt achter sta. Ik weet niet, heb nog 4 sessies bij de psych tegoed, en dat is het. Heb soms het gevoel dat ik het allemaal maar in mn eentje uit moet zoeken ofzo. Ik krijg wel inzichten in mn karakter, maar vervolgens weet niemand hoe ik daar dan anders mee om moet gaan in de toekomst. En ik al helemaal niet. Nu afgesproken dat ik na afronden van het traject bij de psych me weer opnieuw aanmeld bij bmw, alleen dan met een andere hulpvraag. Wat denken jullie dat het verschil is tussen een bmw en arbeidspsycholoog trouwens?
Choco, hoe is het met jou? Heb je een leuk weekend gehad bij je vriend? Vandaag weer mindfullnes toch?
Lief, je mag ook offtopic schrijven hoor, vind ik wel gezellig! En misschien abc ook wel, nu ze veel forumtijd heeft Een vriendin van me is pedicure dus ik ga af en toe naar haar toe om me van een kilo eelt te laten verlossen. Ik schijn echt kerels-voeten te hebben Wat vind je er eng aan? Ik geef er niks om eerlijk gezegd.
Hoe was het vandaag op je werk?
Ik keek gisteravond nog even in mn agenda, zonder reden overigens, gelukkig maar dat ik dat deed, want toen zag ik dat ik vanmorgen naar bmw moest, Heb ik al verteld!!! Jemig en ik maar denken dat mn geheugen weer beter werd
Nou ik was dus vanmorgen naar bmw Hij wilde het traject afronden. Aangegeven dat ik daar niet echt achter sta. Ik weet niet, heb nog 4 sessies bij de psych tegoed, en dat is het. Heb soms het gevoel dat ik het allemaal maar in mn eentje uit moet zoeken ofzo. Ik krijg wel inzichten in mn karakter, maar vervolgens weet niemand hoe ik daar dan anders mee om moet gaan in de toekomst. En ik al helemaal niet. Nu afgesproken dat ik na afronden van het traject bij de psych me weer opnieuw aanmeld bij bmw, alleen dan met een andere hulpvraag. Wat denken jullie dat het verschil is tussen een bmw en arbeidspsycholoog trouwens?
Choco, hoe is het met jou? Heb je een leuk weekend gehad bij je vriend? Vandaag weer mindfullnes toch?
Lief, je mag ook offtopic schrijven hoor, vind ik wel gezellig! En misschien abc ook wel, nu ze veel forumtijd heeft Een vriendin van me is pedicure dus ik ga af en toe naar haar toe om me van een kilo eelt te laten verlossen. Ik schijn echt kerels-voeten te hebben Wat vind je er eng aan? Ik geef er niks om eerlijk gezegd.
Hoe was het vandaag op je werk?
woensdag 27 april 2011 om 15:40
Ben even niet gezellig... de beroemde dinsdagdip was weer aanwezig en ik probeer daar weer wat afstand van te nemen.
Maar het gaat me slecht af.
Ben gisterenavond na het zingen helemaal overstuur geraakt. Gelukkig was iedereen op één na al naar huis. Heb het nog wel van me af kunnen praten en ik denk dat ik nu ook wel weet wat de oorzaak van deze terugkerende dip is.
Het zit me nog even te hoog en het lukt me daarom nu niet om op jullie te reageren...
Maar het gaat me slecht af.
Ben gisterenavond na het zingen helemaal overstuur geraakt. Gelukkig was iedereen op één na al naar huis. Heb het nog wel van me af kunnen praten en ik denk dat ik nu ook wel weet wat de oorzaak van deze terugkerende dip is.
Het zit me nog even te hoog en het lukt me daarom nu niet om op jullie te reageren...
woensdag 27 april 2011 om 18:54
Abc, ik kan even niet zo goed op de juiste woorden komen. Teveel chaos in mijn hoofd momenteel. Maar hoop het zo voor je dat de echo morgen goed is en dat je weer heerlijk in je eigen bed kan gaan slapen.
Maris, hoezo vergeetachtig
Is er ook geen mogelijkheid om via je werkgever iets te regelen m.b.t. therapie? Vier sessies is maar heel erg weinig. Heb je een goed gevoel bij de bmw?
Lief, hopelijk heb je niet net zo'n rode billen als je poppetje want dan krijg ik helemaal medelijden met je.
Maris, hoezo vergeetachtig
Is er ook geen mogelijkheid om via je werkgever iets te regelen m.b.t. therapie? Vier sessies is maar heel erg weinig. Heb je een goed gevoel bij de bmw?
Lief, hopelijk heb je niet net zo'n rode billen als je poppetje want dan krijg ik helemaal medelijden met je.
woensdag 27 april 2011 om 19:24
Ik dacht dat de moeheid wat minder was maar na vanochtend weg te zijn geweest lag ik vanmiddag weer uitgeput op de bank, valt dus toch tegen.
Verder ben ik de laatste dagen een beetje verdrietig vanwege m'n dochter. Er zijn weer wat moeilijkheden thuis met haar wat niet 1,2,3 op te lossen is en zelfs ik word er een beetje wanhopig van, niet alleen m'n man .
Verder ben ik de laatste dagen een beetje verdrietig vanwege m'n dochter. Er zijn weer wat moeilijkheden thuis met haar wat niet 1,2,3 op te lossen is en zelfs ik word er een beetje wanhopig van, niet alleen m'n man .
woensdag 27 april 2011 om 19:54
5x5, hoe was het nou bij de MDL? Vermoeidheid en dat instorten kan ook heel goed van coeliakie komen hoor! En je hebt niet voor niets antistoffen, doe er alsjeblieft wat mee. Je kunt er op den duur grote zoniet onherstelbare schade van oplopen en hele enge ziektes als je er niets mee doet. Ik maak me er zorgen om dat niemand iets met die uitslagen lijkt te doen bij jou.
woensdag 27 april 2011 om 20:24
voor jullie allemaal. Het lijkt wel een collectieve dipdag (-week).
Ik wil heel graag naar huis, maar ik zie er ergens ook wel tegenop. Thuis heb ik ongetwijfeld de neiging om veel meer te doen. Ik moet dan sowieso traplopen en dat lijkt me nu vrij zwaar. Douchen zal ik de eerste dagen ook zeker niet alleen doen. Vriend moet dan in ieder geval in de buurt zijn. Voor mijn vriend zal het ook nog drukker zijn, hij moet in ieder geval de eerste dagen 24 uur per dag alles voor me doen. Ook thuis mag ik eerst alleen op staan om naar de wc te gaan of te douchen. De rest van de dag moet ik in bed of op de bank blijven zitten/liggen/hangen.
Ik wil heel graag naar huis, maar ik zie er ergens ook wel tegenop. Thuis heb ik ongetwijfeld de neiging om veel meer te doen. Ik moet dan sowieso traplopen en dat lijkt me nu vrij zwaar. Douchen zal ik de eerste dagen ook zeker niet alleen doen. Vriend moet dan in ieder geval in de buurt zijn. Voor mijn vriend zal het ook nog drukker zijn, hij moet in ieder geval de eerste dagen 24 uur per dag alles voor me doen. Ook thuis mag ik eerst alleen op staan om naar de wc te gaan of te douchen. De rest van de dag moet ik in bed of op de bank blijven zitten/liggen/hangen.
woensdag 27 april 2011 om 20:59
Hallo!
Ik meld me ook maar weer even. Ben een paar dagen erg druk geweest, had geen puf meer om te posten.
Abc, wat heftig dat je nu in het ziekenhuis ligt! Maar het gaat nu langzaam wat beter heb ik begrepen. Ik vind je een sterke vrouw.
Verder heb ik wel bijgelezen, maar het is te veel om te onthouden, sorry!
Afgelopen weekend (tot gisterochtend eigenlijk) bij mijn vriend geweest. Zaterdag zijn appartement opgeruimd, badkamer en wc zijn verbouwd dus het was een puinzooi in huis. Zondag gebarbecued bij zijn vader. Maandag de hele dag in de tuin gewerkt bij zijn moeder en 's avonds ook nog naar de kermis in het dorp (niet in attracties, gewoon gezellig). Dinsdagochtend even langs mijn oude school geweest, vriend studeert daar nog en wilde even gedag zeggen tegen oud-studiegenootjes. Toen weer naar huis gereden en naar pianoles geweest. Was 's avonds echt gebroken!
Vanmorgen was ik nog steeds enorm moe. Had weer mindfullness en het viel me erg zwaar vandaag. Was erg onrustig, duf, onzeker. Daarna gelijk doorgegaan naar werk. En ben nu net terug van een vriendin waar ik heb gegeten. Had veel te weinig lepels voor deze dag. Ben nu ook echt gebroken. Lichaam is helemaal van de rel daardoor. Morgenochtend heb ik niks. 's Middags werken en 's avonds naailes. Wil in de tussentijd ook echt niks doen. Heb afgelopen dagen toch te veel gedaan. (Ook veel te weinig slaap gehad trouwens). De vermoeidheid is wel aan het veranderen trouwens. Eerst kon ik echt helemaal niks als ik zo moe was. Nu heb ik toch weer een heel klein beetje reserve waardoor ik er iets makkelijker mee om kan gaan. Maar dat is dan ook weer de valkuil; die reserve moet reserve blijven en ook nog heeeel veel aangevuld worden.
Nu lekker een kop thee drinken en dan naar bed!
Ik meld me ook maar weer even. Ben een paar dagen erg druk geweest, had geen puf meer om te posten.
Abc, wat heftig dat je nu in het ziekenhuis ligt! Maar het gaat nu langzaam wat beter heb ik begrepen. Ik vind je een sterke vrouw.
Verder heb ik wel bijgelezen, maar het is te veel om te onthouden, sorry!
Afgelopen weekend (tot gisterochtend eigenlijk) bij mijn vriend geweest. Zaterdag zijn appartement opgeruimd, badkamer en wc zijn verbouwd dus het was een puinzooi in huis. Zondag gebarbecued bij zijn vader. Maandag de hele dag in de tuin gewerkt bij zijn moeder en 's avonds ook nog naar de kermis in het dorp (niet in attracties, gewoon gezellig). Dinsdagochtend even langs mijn oude school geweest, vriend studeert daar nog en wilde even gedag zeggen tegen oud-studiegenootjes. Toen weer naar huis gereden en naar pianoles geweest. Was 's avonds echt gebroken!
Vanmorgen was ik nog steeds enorm moe. Had weer mindfullness en het viel me erg zwaar vandaag. Was erg onrustig, duf, onzeker. Daarna gelijk doorgegaan naar werk. En ben nu net terug van een vriendin waar ik heb gegeten. Had veel te weinig lepels voor deze dag. Ben nu ook echt gebroken. Lichaam is helemaal van de rel daardoor. Morgenochtend heb ik niks. 's Middags werken en 's avonds naailes. Wil in de tussentijd ook echt niks doen. Heb afgelopen dagen toch te veel gedaan. (Ook veel te weinig slaap gehad trouwens). De vermoeidheid is wel aan het veranderen trouwens. Eerst kon ik echt helemaal niks als ik zo moe was. Nu heb ik toch weer een heel klein beetje reserve waardoor ik er iets makkelijker mee om kan gaan. Maar dat is dan ook weer de valkuil; die reserve moet reserve blijven en ook nog heeeel veel aangevuld worden.
Nu lekker een kop thee drinken en dan naar bed!
