Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
zondag 4 september 2011 om 17:44
@luna
Nee, helaas is het bij mij juist achteruit gegaan. Maar vermoedelijk is dat door een 2e hernia en niet als gevolg van de 1e operatie. Na de 1e leek het eerst beter te worden en het ging pas bergafwaarts toen ik voor mijn werk een aantal keer redelijk snel achter 1,5 uur per dag auto moest rijden.
Dat direct uit bed is echt geen uitzondering, je leest het ook in het voorlichtingsmateriaal van de diverse ziekenhuizen. Het is meestal 1 nachtje blijven voor de zekerheid en dan naar huis, mits je al uit bed bent geweest en zelf hebt gelopen.
Nee, helaas is het bij mij juist achteruit gegaan. Maar vermoedelijk is dat door een 2e hernia en niet als gevolg van de 1e operatie. Na de 1e leek het eerst beter te worden en het ging pas bergafwaarts toen ik voor mijn werk een aantal keer redelijk snel achter 1,5 uur per dag auto moest rijden.
Dat direct uit bed is echt geen uitzondering, je leest het ook in het voorlichtingsmateriaal van de diverse ziekenhuizen. Het is meestal 1 nachtje blijven voor de zekerheid en dan naar huis, mits je al uit bed bent geweest en zelf hebt gelopen.
zondag 4 september 2011 om 18:05
Ik moest meteen na de operatie ontzettend plassen. Ik mocht meteen naar de wc. Ging ook best goed. Na vijf uur moest ik elk uur 10 minuutjes wandelen. De volgende dag elk uur 15 minuutjes enz... De dag erna naar huis inderdaad.
Ik ben er nog steeds van overtuigd dat het goed zal komen! Ook al lees ik deze verhalen. Dit is trouwens niet mijn eerste hernia maar wel mijn eerste operatie. Bij de eerste hernia heeft de fysio mij perfect geholpen. Er zaten wel nog wat resten van de vorige hernia. Deze waren volgens de chirurg zo hard als bot geworden :S.
Ik ben er nog steeds van overtuigd dat het goed zal komen! Ook al lees ik deze verhalen. Dit is trouwens niet mijn eerste hernia maar wel mijn eerste operatie. Bij de eerste hernia heeft de fysio mij perfect geholpen. Er zaten wel nog wat resten van de vorige hernia. Deze waren volgens de chirurg zo hard als bot geworden :S.
zondag 4 september 2011 om 18:10
zondag 4 september 2011 om 18:25
@nummerzoveel thanks . Ik zit gewoon ook middenin de revalidatie. De ene dag gaat het beter dan de andere. Dan heb ik het vooral over stijfheid/spierpijn en voelen hoe het met mijn lichaam gaat. Maar over het algemeen ben ik heel blij dat ik het heb gedaan.
Wat ik me afvraag. Ben jij ook aan de tweede hernia geopereerd of niet?
Wat ik me afvraag. Ben jij ook aan de tweede hernia geopereerd of niet?
zondag 4 september 2011 om 18:30
quote:nummerzoveel schreef op 04 september 2011 @ 17:44:
@luna
Nee, helaas is het bij mij juist achteruit gegaan. Maar vermoedelijk is dat door een 2e hernia en niet als gevolg van de 1e operatie. Na de 1e leek het eerst beter te worden en het ging pas bergafwaarts toen ik voor mijn werk een aantal keer redelijk snel achter 1,5 uur per dag auto moest rijden.
Dat direct uit bed is echt geen uitzondering, je leest het ook in het voorlichtingsmateriaal van de diverse ziekenhuizen. Het is meestal 1 nachtje blijven voor de zekerheid en dan naar huis, mits je al uit bed bent geweest en zelf hebt gelopen.
dat klink niet goed en nu dan?weer operatie of is het vol tehouden ,
ik weet niet hoelang dat bij jou geleden is bij mij was het in 2000 tijdje geleden al en ik moest op z bedpo plassen en toen dat niet ging heel voorzichtig op de stoelpo.tijden veranderden .goh ben toch wel benieuwd hoe het verder gaat met jou dan .is werken nog wel mogelijk ?doe je zelf niet overzetten he voorzichtig .
@luna
Nee, helaas is het bij mij juist achteruit gegaan. Maar vermoedelijk is dat door een 2e hernia en niet als gevolg van de 1e operatie. Na de 1e leek het eerst beter te worden en het ging pas bergafwaarts toen ik voor mijn werk een aantal keer redelijk snel achter 1,5 uur per dag auto moest rijden.
Dat direct uit bed is echt geen uitzondering, je leest het ook in het voorlichtingsmateriaal van de diverse ziekenhuizen. Het is meestal 1 nachtje blijven voor de zekerheid en dan naar huis, mits je al uit bed bent geweest en zelf hebt gelopen.
dat klink niet goed en nu dan?weer operatie of is het vol tehouden ,
ik weet niet hoelang dat bij jou geleden is bij mij was het in 2000 tijdje geleden al en ik moest op z bedpo plassen en toen dat niet ging heel voorzichtig op de stoelpo.tijden veranderden .goh ben toch wel benieuwd hoe het verder gaat met jou dan .is werken nog wel mogelijk ?doe je zelf niet overzetten he voorzichtig .
zondag 4 september 2011 om 18:33
quote:schuit schreef op 04 september 2011 @ 18:10:
'Ook al lees ik deze verhalen' bedoel ik mee dat ik er een beetje angstig van word. Ik moest geopereerd worden want er was geen verandering. Ik vind het heel erg om te lezen hoe het bij sommige mensen niet meezit maar ik weet ook succesverhalen.
hoi schuit het is ook echt niet om je af te schrikken hoor natuurlijk gaat het ook vaak goed .toen ik net een dag geopereerd was zag ik een man die ook net de operatie achter de rug en hij was na 1dag op de gang aan het dansen .
veel succes en sterkte
'Ook al lees ik deze verhalen' bedoel ik mee dat ik er een beetje angstig van word. Ik moest geopereerd worden want er was geen verandering. Ik vind het heel erg om te lezen hoe het bij sommige mensen niet meezit maar ik weet ook succesverhalen.
hoi schuit het is ook echt niet om je af te schrikken hoor natuurlijk gaat het ook vaak goed .toen ik net een dag geopereerd was zag ik een man die ook net de operatie achter de rug en hij was na 1dag op de gang aan het dansen .
veel succes en sterkte
zondag 4 september 2011 om 18:39
@Luna Nee, ik weet ook wel dat je niet schrijft om mij of wie dan ook af te schrikken. Je doet gewoon je verhaal. Daar is een forum ook voor . Pfff dansen? Nee, dank je 
. Probeer nu af en toe als ik een leuk nummer hoor een beetje mee te deinzen. Verder vind ik mezelf ook nog vrij angstig. Maar dat komt ook wel weer goed.
. Probeer nu af en toe als ik een leuk nummer hoor een beetje mee te deinzen. Verder vind ik mezelf ook nog vrij angstig. Maar dat komt ook wel weer goed.
zondag 4 september 2011 om 18:46
Ik ben in 2010 geopereerd. Ik krijg nu binnenkort eerst een epiduroscopie, dat is een littekenbehandeling. Ik denk zelf niet dat dat het gaat oplossen, maar de doktoren zeggen heel terecht dat een tweede hernia-operatie me niet helpt als het wel aan het littekenweefsel ligt. Dus dat willen ze eerst proberen. Mocht dat niets uithalen, dan hoop ik dat ze alsnog een hernia-operatie willen doen.
Ik werk nog wel, meer dan fulltime zelfs, maar volledig vanuit huis. De reis naar kantoor gaat echt niet, en zitten lukt max 2-3 uur. Ik doe het meeste dus liggend op de bank, met mijn laptop op schoot en mobieltje binnen handbereik.
Ik werk nog wel, meer dan fulltime zelfs, maar volledig vanuit huis. De reis naar kantoor gaat echt niet, en zitten lukt max 2-3 uur. Ik doe het meeste dus liggend op de bank, met mijn laptop op schoot en mobieltje binnen handbereik.
zondag 4 september 2011 om 19:05
Heftig hoor Nummerzoveel, ik hoop echt dat ze nog wat voor je kunnen betekenen. Want vind het heel erg zwaar klinken voor jou.
Schuit dat heb ik ook en daarom heb ik ook even getwijfeld of ik wel een topic zou openen. Dat is natuurlijk het moeilijke, je hebt de succesverhalen en de verhalen waarbij het minder goed afloopt. En ik moet zeggen, de verhalen waarbij het minder goed afloopt laten mij ook zeker niet koud. En op zich hoor ik natuurlijk het liefst de positieve verhalen zo vlak voor de operatie (en jij waarschijnlijk ook omdat je nog midden in je revalidatie zit). Maar goed, neemt niet weg dat ik de keuze daarom ook niet zomaar even gemaakt heb. Daar is zoveel gepieker en gedenk overheen gegaan, dus denk voor mezelf dat ik de keuze weloverwogen heb gemaakt. En of het achteraf de juiste zal zijn, dat zal dan moeten blijken, maar heb er nu wel vertrouwen in.
Schuit dat heb ik ook en daarom heb ik ook even getwijfeld of ik wel een topic zou openen. Dat is natuurlijk het moeilijke, je hebt de succesverhalen en de verhalen waarbij het minder goed afloopt. En ik moet zeggen, de verhalen waarbij het minder goed afloopt laten mij ook zeker niet koud. En op zich hoor ik natuurlijk het liefst de positieve verhalen zo vlak voor de operatie (en jij waarschijnlijk ook omdat je nog midden in je revalidatie zit). Maar goed, neemt niet weg dat ik de keuze daarom ook niet zomaar even gemaakt heb. Daar is zoveel gepieker en gedenk overheen gegaan, dus denk voor mezelf dat ik de keuze weloverwogen heb gemaakt. En of het achteraf de juiste zal zijn, dat zal dan moeten blijken, maar heb er nu wel vertrouwen in.
zondag 4 september 2011 om 19:23
Nee, inderdaad die keuze maak je niet zomaar! En ik denk naar wat ik van je heb gehoord dat het een goede keuze is. Na zo'n lange tijd geen verbetering en helse pijn. Dan lijkt me spontaan herstel steeds kleiner worden.
Ja, vandaag gaat het best. Ben super stijf! Mijn benen zijn ontzettend moe. Dat is ook niet gek natuurlijk door al het liggen en gisteren toch wel meer gedaan. Wel een vraag die ik morgen even kan stellen aan de fysio + de zwemvraag .
@nummerzoveel poeh hee, weer het hele traject in. Dat is al zo gruwelijk vermoeiend. Ik hoop voor je dat het in ieder geval iets zal uitmaken. Dat is toch geen doen met je laptop op de bank?!
Ja, vandaag gaat het best. Ben super stijf! Mijn benen zijn ontzettend moe. Dat is ook niet gek natuurlijk door al het liggen en gisteren toch wel meer gedaan. Wel een vraag die ik morgen even kan stellen aan de fysio + de zwemvraag .
@nummerzoveel poeh hee, weer het hele traject in. Dat is al zo gruwelijk vermoeiend. Ik hoop voor je dat het in ieder geval iets zal uitmaken. Dat is toch geen doen met je laptop op de bank?!
zondag 4 september 2011 om 19:35
Oh dat merk je dan dus meteen. Ik merk dat nu trouwens ook hoor. Als ik een dag wat minder doe, dan ben ik de volgende dag ook stijf. Dus wat dat betreft is in beweging blijven echt wel het fijnste. Ben benieuwd of zwemmen wat voor je is. Is het zwembad vlakbij? Ik was er gisteren wel over aan het nadenken, want voordat je het water weer in gaat moet de wond natuurlijk wel netjes dicht zijn. Hoe lang duurt dat eigenlijk ongeveer? En advies is toch om pas na zes weken weer te autorijden? Zwembad is hier op zich niet zo heel ver weg, maar wel ver genoeg om niet te kunnen fietsen denk ik na de operatie en anders moet ik dus met de auto..
zondag 4 september 2011 om 20:01
Ik heb het idee dat de wond helemaal dicht is. Zelfs de korstjes (smakelijk) zijn er bijna vanaf. Het jeukt al weken! Na 7 dagen mochten de hechtingen eruit. Toen zag het er al mooi uit.
Zwembad is best dichtbij. Kan er goed op de fiets naar toe. Ik durf ook nog niet zo goed op de fiets en met de auto durf ik nog helemaal niet. Naar de fysio ga ik met de bus en stap een halte eerder uit zodat ik nog even een stuk kan lopen. Lekker omslachtig allemaal.
Ben benieuwd wat hij morgen zal zeggen! Ik zal het wel posten!
Zwembad is best dichtbij. Kan er goed op de fiets naar toe. Ik durf ook nog niet zo goed op de fiets en met de auto durf ik nog helemaal niet. Naar de fysio ga ik met de bus en stap een halte eerder uit zodat ik nog even een stuk kan lopen. Lekker omslachtig allemaal
. Ben benieuwd wat hij morgen zal zeggen! Ik zal het wel posten!
zondag 4 september 2011 om 20:36
Met de laptop op de bank is idd niet ideaal. En de combi pijn + werken is ook best heel vermoeiend. Maar van de andere kant bekeken, ben ik wel blij dat ik toch iets zinnigs met mijn tijd kan doen. Ik moet er echt niet aan denken om de hele dag alleen maar herhalingen van de soaps en dr Phil te kijken oid
maandag 5 september 2011 om 07:55
Nummerzoveel, dat vind ik ook heel moeilijk dat ik nu dus niet werk. Het probleem in mijn geval is dat ik ook nog helemaal ingewerkt moet worden en dat gaat nu echt niet. En ik vind het heel zwaar inderdaad wat je zegt werken met pijn. Dat is toch heel moeilijk concentreren.
Haha Schuit! En ik ben benieuwd wat de fysio zegt. Oh dat zou ik geloof ik ook nog best spannend vinden in de bus. Nou succes vandaag!
Haha Schuit! En ik ben benieuwd wat de fysio zegt. Oh dat zou ik geloof ik ook nog best spannend vinden in de bus. Nou succes vandaag!
maandag 5 september 2011 om 11:22
Goedemorgen! Daar zijn we weer. Ik mag gaan zwemmen na 4 weken. Goed, een weekje kan ik nog wel wachten. Ik heb weer wat meer oefeningen gekregen en donderdag gaan we in de sportzaal wat kleine oefeningen doen. Na de volgende week ga ik 2 keer in de week 'sporten' bij de fysio. Langzaam mijn kracht en conditie weer opbouwen. Zonder mijn rug nog teveel te belasten! Ik heb er zin in.
Ik slik trouwens ook vitamine B complex forte. Dit is voor herstel na ziekte, voor meer energie en tegen prikkelbare gevoelens (wel nodig af en toe). Baat het niet, dan schaadt het niet
Hoe gaat het met jou vandaag Evi?
Ik slik trouwens ook vitamine B complex forte. Dit is voor herstel na ziekte, voor meer energie en tegen prikkelbare gevoelens (wel nodig af en toe). Baat het niet, dan schaadt het niet
Hoe gaat het met jou vandaag Evi?
maandag 5 september 2011 om 13:55
quote:evi82 schreef op 04 september 2011 @ 17:23:
Luna, dat ben ik helaas met je eens, ik vond het heel zuur van de neuroloog en de chirurg te horen dat die schijf waarschijnlijk het laatste zetje had gekregen door het kraken. En erger nog dat de chirurg zei dat de hernia van een dusdanig formaat is dat het zeer waarschijnlijk is dat die er al zat toen ik met mijn heftige klachten bij de huisarts kwam. Maar toen ben ik weggestuurd met de diagnose lage rugklachten en dat pijn niet erg is, dat je daar doorheen moet... Toch een beetje jam
mer..is toch schandalig ,het had misschien een hoop pijn bespaard ,en nu verder?heb je nog met je huisarts gesproken hier over ?
Luna, dat ben ik helaas met je eens, ik vond het heel zuur van de neuroloog en de chirurg te horen dat die schijf waarschijnlijk het laatste zetje had gekregen door het kraken. En erger nog dat de chirurg zei dat de hernia van een dusdanig formaat is dat het zeer waarschijnlijk is dat die er al zat toen ik met mijn heftige klachten bij de huisarts kwam. Maar toen ben ik weggestuurd met de diagnose lage rugklachten en dat pijn niet erg is, dat je daar doorheen moet... Toch een beetje jam
mer..is toch schandalig ,het had misschien een hoop pijn bespaard ,en nu verder?heb je nog met je huisarts gesproken hier over ?
maandag 5 september 2011 om 13:57
quote:nummerzoveel schreef op 04 september 2011 @ 18:46:
Ik ben in 2010 geopereerd. Ik krijg nu binnenkort eerst een epiduroscopie, dat is een littekenbehandeling. Ik denk zelf niet dat dat het gaat oplossen, maar de doktoren zeggen heel terecht dat een tweede hernia-operatie me niet helpt als het wel aan het littekenweefsel ligt. Dus dat willen ze eerst proberen. Mocht dat niets uithalen, dan hoop ik dat ze alsnog een hernia-operatie willen doen.
Ik werk nog wel, meer dan fulltime zelfs, maar volledig vanuit huis. De reis naar kantoor gaat echt niet, en zitten lukt max 2-3 uur. Ik doe het meeste dus liggend op de bank, met mijn laptop op schoot en mobieltje binnen handbereik.dat is toch al wat he als je thuis kan werken ,als je veel pijn heb kan je weer even stoppen ,sterkte hoor
Ik ben in 2010 geopereerd. Ik krijg nu binnenkort eerst een epiduroscopie, dat is een littekenbehandeling. Ik denk zelf niet dat dat het gaat oplossen, maar de doktoren zeggen heel terecht dat een tweede hernia-operatie me niet helpt als het wel aan het littekenweefsel ligt. Dus dat willen ze eerst proberen. Mocht dat niets uithalen, dan hoop ik dat ze alsnog een hernia-operatie willen doen.
Ik werk nog wel, meer dan fulltime zelfs, maar volledig vanuit huis. De reis naar kantoor gaat echt niet, en zitten lukt max 2-3 uur. Ik doe het meeste dus liggend op de bank, met mijn laptop op schoot en mobieltje binnen handbereik.dat is toch al wat he als je thuis kan werken ,als je veel pijn heb kan je weer even stoppen ,sterkte hoor
maandag 5 september 2011 om 14:00
quote:schuit schreef op 04 september 2011 @ 20:01:
Ik heb het idee dat de wond helemaal dicht is. Zelfs de korstjes (smakelijk) zijn er bijna vanaf. Het jeukt al weken! Na 7 dagen mochten de hechtingen eruit. Toen zag het er al mooi uit.
Zwembad is best dichtbij. Kan er goed op de fiets naar toe. Ik durf ook nog niet zo goed op de fiets en met de auto durf ik nog helemaal niet. Naar de fysio ga ik met de bus en stap een halte eerder uit zodat ik nog even een stuk kan lopen. Lekker omslachtig allemaal.
Ben benieuwd wat hij morgen zal zeggen! Ik zal het wel posten!het is wel een hele goede beweging in het water dan voel je ook minder pijn .
Ik heb het idee dat de wond helemaal dicht is. Zelfs de korstjes (smakelijk) zijn er bijna vanaf. Het jeukt al weken! Na 7 dagen mochten de hechtingen eruit. Toen zag het er al mooi uit.
Zwembad is best dichtbij. Kan er goed op de fiets naar toe. Ik durf ook nog niet zo goed op de fiets en met de auto durf ik nog helemaal niet. Naar de fysio ga ik met de bus en stap een halte eerder uit zodat ik nog even een stuk kan lopen. Lekker omslachtig allemaal
. Ben benieuwd wat hij morgen zal zeggen! Ik zal het wel posten!het is wel een hele goede beweging in het water dan voel je ook minder pijn .
maandag 5 september 2011 om 14:20
quote:luna400 schreef op 05 september 2011 @ 14:00:
[...]
het is wel een hele goede beweging in het water dan voel je ook minder pijn .Je schreef al dat je had gerevalideerd in het zwembad. Na de volgende week mag ik zwemmen. Kijken of ik dat kan combineren met 2x in de week fysiotherapie. Niet dat ik nu ineens teveel ga doen. Zwem jij nu nog voor de verlichting?
[...]
het is wel een hele goede beweging in het water dan voel je ook minder pijn .Je schreef al dat je had gerevalideerd in het zwembad. Na de volgende week mag ik zwemmen. Kijken of ik dat kan combineren met 2x in de week fysiotherapie. Niet dat ik nu ineens teveel ga doen. Zwem jij nu nog voor de verlichting?
maandag 5 september 2011 om 17:04
Schuit dat klinkt hartstikke goed! Leuk zeg. Weet jij trouwens wat je je daarbij moet voorstellen bij dat zwemmen onder begeleiding? Ik ben benieuwd joh hoe dat gaat. En fijn dat je ook heel rustig met wat oefeningen kunt gaan beginnen.
Hier gaat het wel vandaag. Vanochtend ben ik met de oudste naar het zwembad geweest (where else haha!). Hij vindt dat heerlijk en voor mij een goede manier om iets samen te doen. Was heel leuk. Verder niet zoveel eigenlijk.
Hier gaat het wel vandaag. Vanochtend ben ik met de oudste naar het zwembad geweest (where else haha!). Hij vindt dat heerlijk en voor mij een goede manier om iets samen te doen. Was heel leuk. Verder niet zoveel eigenlijk.
maandag 5 september 2011 om 17:06
maandag 5 september 2011 om 17:37
Ja, inderdaad. De kleine zal het vast leuk vinden! Mama die zoveel zwemt 
Volgens mij is er dan iemand waar je vragen aan kan stellen. Als wellicht je houding niet goed is dan kan hij/zij je corrigeren. Is verder gewoon voor iedereen. Zo staat het op de site.
Ik had een pyama jurkje gekocht bij de Hema. Dat was wel erg makkelijk. Hoefde ik alleen maar op te tillen als ik naar de wc moest. Ik had ook nog die sokken aan de hele nacht. Het is toch super warm altijd in zo'n ziekenhuis. Had wel een fijne joggingbroek meegenomen maar deze had ik alleen aan op de terugweg.
Volgens mij is er dan iemand waar je vragen aan kan stellen. Als wellicht je houding niet goed is dan kan hij/zij je corrigeren. Is verder gewoon voor iedereen. Zo staat het op de site.
Ik had een pyama jurkje gekocht bij de Hema. Dat was wel erg makkelijk. Hoefde ik alleen maar op te tillen als ik naar de wc moest. Ik had ook nog die sokken aan de hele nacht. Het is toch super warm altijd in zo'n ziekenhuis. Had wel een fijne joggingbroek meegenomen maar deze had ik alleen aan op de terugweg.
