Lijf & Lijn
alle pijlers
XLS medical eetlustremmers
woensdag 5 januari 2011 18:18
woensdag 5 januari 2011 18:43
O boy, de maagkrampen en de verstopping en overloop diarree die volgde....... De herinneringen achtervolgen me nog.
Voor mij geen "opvul" pillen meer. Mijn darmstelsel heeft het me nog niet helemaal vergeven.
Ik kan je helaas niet meer vertellen welk merk het was. Waren capsules die je met een groot glas water 10 minuten voor de maaltijd moest innemen.
Je kunt beter jezelf aanwennen om steeds kleiner porties te nemen of een kwartier voor de maaltijd een fikse portie rauwkost zonder saus te eten. Dit in combinatie met meer bewegen leverden mij een blijvend gewichtsverlies op van 20 kilo. Duurde wel 10 maanden maar ik ben ze nu nog (5 jaar later) nog steeds kwijt.
Voor mij geen "opvul" pillen meer. Mijn darmstelsel heeft het me nog niet helemaal vergeven.
Ik kan je helaas niet meer vertellen welk merk het was. Waren capsules die je met een groot glas water 10 minuten voor de maaltijd moest innemen.
Je kunt beter jezelf aanwennen om steeds kleiner porties te nemen of een kwartier voor de maaltijd een fikse portie rauwkost zonder saus te eten. Dit in combinatie met meer bewegen leverden mij een blijvend gewichtsverlies op van 20 kilo. Duurde wel 10 maanden maar ik ben ze nu nog (5 jaar later) nog steeds kwijt.
woensdag 5 januari 2011 18:50
woensdag 5 januari 2011 20:08
Hier een heleboel dieten:
http://www.dieetwijzer.com/
Ik ken iemand die een half jaar elke week een ander dieet heeft gevolgd en zo op haar streefgewicht is gekomen.
http://www.dieetwijzer.com/
Ik ken iemand die een half jaar elke week een ander dieet heeft gevolgd en zo op haar streefgewicht is gekomen.
woensdag 5 januari 2011 20:26
Tikal, ik ben wel benieuwd naar het na-effect van de pillen. Tijdelijk heb je een vol gevoel in je maag, maar als je ermee stopt dan? Moet je dan niet heel veel eten om dat gevoel weer te krijgen? Het lijkt me gezonder om je maag te laten wennen aan kleinere porties (maar dat wil je niet horen).
Hoe groot zijn die capsules als je ze inneemt en hoeveel water moet je erbij drinken?
Hoe groot zijn die capsules als je ze inneemt en hoeveel water moet je erbij drinken?
donderdag 6 januari 2011 20:22
Nou eigenlijk houdt dat gevoel zo'n 4 uur aan... tegen de tijd dat je honger krijgt "moet" je de volgende pillen slikken.
Het is... denk ik... vooral tegen het snaaien na de maaltijd en tegen de tussendoortjes die je "uit gewoonte" neemt.
De pillen zijn lang met een soort plastic omhulsel, dus makkelijk weg te spoelen. Ik schat dat ze 1,7 cm lang zijn.
Ben na vele pogingen ook met pillen gestopt met roken. Zyban, staan ook als gevaarlijk bekend. Ik ben er echter verantwoordelijk mee omgegaan. Dwz minder pillen nemen dan voor geschreven omdat ik de werking bij de halve dosering al genoeg voelde, en heb afgebouwd, terwijl dit volgens de apotheker niet hoefde.
Dus als ik hiermee de komende 4 maanden mezelf mee ondersteun om zo verder te gaan (ik begrijp echt wel dat je dit spul geen jaar moet slikken) en zo langzaam een gezond eetpatroon leer te creëren snap ik de negatieve commentaren niet.
Vind me maar dom, ik neem dan aan dat degene die zoiets zegt geen 30 kg overgewicht heeft.
Ik pretendeer niet dat dit een wondermiddel is, maar zie het als ondersteuning. Net zoals Zyban mij de ondersteuning gaf om te stoppen met roken.
Pop1980, had vanochtend wel meer honger dan normaal, maar heb dan ook niets meer gegeten na de avondmaaltijd en dat is mijn maag niet meer gewend.
Het is... denk ik... vooral tegen het snaaien na de maaltijd en tegen de tussendoortjes die je "uit gewoonte" neemt.
De pillen zijn lang met een soort plastic omhulsel, dus makkelijk weg te spoelen. Ik schat dat ze 1,7 cm lang zijn.
Ben na vele pogingen ook met pillen gestopt met roken. Zyban, staan ook als gevaarlijk bekend. Ik ben er echter verantwoordelijk mee omgegaan. Dwz minder pillen nemen dan voor geschreven omdat ik de werking bij de halve dosering al genoeg voelde, en heb afgebouwd, terwijl dit volgens de apotheker niet hoefde.
Dus als ik hiermee de komende 4 maanden mezelf mee ondersteun om zo verder te gaan (ik begrijp echt wel dat je dit spul geen jaar moet slikken) en zo langzaam een gezond eetpatroon leer te creëren snap ik de negatieve commentaren niet.
Vind me maar dom, ik neem dan aan dat degene die zoiets zegt geen 30 kg overgewicht heeft.
Ik pretendeer niet dat dit een wondermiddel is, maar zie het als ondersteuning. Net zoals Zyban mij de ondersteuning gaf om te stoppen met roken.
Pop1980, had vanochtend wel meer honger dan normaal, maar heb dan ook niets meer gegeten na de avondmaaltijd en dat is mijn maag niet meer gewend.
vrijdag 7 januari 2011 08:46
quote:tikal schreef op 05 januari 2011 @ 20:06:
Heb ik in het verleden al eens geproefd.... Yuk! Het is echt niet dat ik er niks voor wil doen, tuurlijk moet je op je eten letten, maar dit is voor mij nu een goede ondersteuning.Op je eten letten is niet voldoende als je af wilt vallen. In de meeste gevallen is het een kwestie van het eet- en leefpatroon drastisch wijzigen. Anders eten en meer bewegen.
Heb ik in het verleden al eens geproefd.... Yuk! Het is echt niet dat ik er niks voor wil doen, tuurlijk moet je op je eten letten, maar dit is voor mij nu een goede ondersteuning.Op je eten letten is niet voldoende als je af wilt vallen. In de meeste gevallen is het een kwestie van het eet- en leefpatroon drastisch wijzigen. Anders eten en meer bewegen.
vrijdag 7 januari 2011 12:53
Naja, ghreline, leptine en noem al die lijfeigen toestanden maar op die je eetlust/verzadiging reguleren; in hoeverre je hormoonhuishouding 'tussen de oren zit' kun je je afvragen.
Feit is wel dat op gewicht blijven de een meer moeite kost dan de ander. Als 20 jarige gaat het ook net even makkelijker dan als je 40 bent bijv.
Feit is wel dat op gewicht blijven de een meer moeite kost dan de ander. Als 20 jarige gaat het ook net even makkelijker dan als je 40 bent bijv.