Reizen
alle pijlers
Help, vliegen
dinsdag 18 juni 2019 15:17
dinsdag 18 juni 2019 15:24
Misschien zou je een keer naar Aviodrome kunnen. Daar hebben ze simulators zodat je kunt wennen. Als het echt ernstig is zou je ook een speciale cursus kunnen volgen voor mensen met vliegangst.
Als bovenstaande teveel gedoe is, zou ik eens voor jezelf het eea op gaan schrijven om het vliegen eens te relativeren:
- waarom heb je vliegangst? Waar is het door ontstaan?
- wat kan er precies allemaal misgaan?
- is deze angst reëel? zo ja, waarom? zo nee, waarom niet?
- wat is je gevoel hierbij?
- welke gedachten zijn troostend/helpend?
Neem een Ipod mee met leuke, relaxte muziek die je kunt afspelen tijdens het vliegen. Good luck!
Als bovenstaande teveel gedoe is, zou ik eens voor jezelf het eea op gaan schrijven om het vliegen eens te relativeren:
- waarom heb je vliegangst? Waar is het door ontstaan?
- wat kan er precies allemaal misgaan?
- is deze angst reëel? zo ja, waarom? zo nee, waarom niet?
- wat is je gevoel hierbij?
- welke gedachten zijn troostend/helpend?
Neem een Ipod mee met leuke, relaxte muziek die je kunt afspelen tijdens het vliegen. Good luck!
dinsdag 18 juni 2019 15:30
ik heb wel een paar keer gevlogen, dat vond ik niet echt leuk maar ook niet heel erg. Een van de laatste keren dat ik met het vliegtuig ging viel halverwege de vlucht de luchtdruk in de cabine weg, waardoor de zuurstofmaskers naar beneden kwamen bungelen. Dat was echt heel eng.
Daarna heb ik alleen nog twee keer een korte vlucht gedaan naar Londen en dat is maar 50 minuten
Ik zou zo graag een beetje ontspannen instappen en een relaxte vlucht hebben.
Muziek is een goed idee!
Daarna heb ik alleen nog twee keer een korte vlucht gedaan naar Londen en dat is maar 50 minuten
Ik zou zo graag een beetje ontspannen instappen en een relaxte vlucht hebben.
Muziek is een goed idee!
The mind, once stretched by a new idea, never returns to its original dimensions
dinsdag 18 juni 2019 15:33
Versuffende middeltjes innemen terwijl je de verantwoording draag tover een kind, in een vreemde omgeving, in een vreemd land, in een vliegtuig? Seriously? Omdat vliegen je hobby niet is?gizzmo-returns schreef: ↑18-06-2019 15:27Ik haal oxacepammetjes bij de huisarts. Het is dan wat meer hanteerbaar.
Wellicht heeft ze gewoon een hekel aan inpakken.
dinsdag 18 juni 2019 15:38
oxacepam maakt je niet handelingsonbekwaam.
dinsdag 18 juni 2019 15:39
Daarbij is haar man er toch ook nog bij?
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
dinsdag 18 juni 2019 15:40
reizen/ask-the-captain/list_messages/390737
Dit topic lezen. Volg dit al maanden, erg interessant, en lees ook dat mensen met vliegangst er veel baat bij hebben.
Dit topic lezen. Volg dit al maanden, erg interessant, en lees ook dat mensen met vliegangst er veel baat bij hebben.
dinsdag 18 juni 2019 15:55
dinsdag 18 juni 2019 16:04
Ik heb afgelopen weekend gevlogen terwijl ik schijtbenauwd ben in een vliegtuig. Wat mij heeft geholpen is de 5 seconden in en 5 seconden uitademen. Daar wordt je rustiger van. Ik had mijn playlist gedownload dus een muziekje op en veel relativeren. Sicilië is iets verder, wij waren naar Sardinië. Denk maar zo, je krijgt er zoveel moois voor terug.
Ik heb 12 jaar geleden gezworen dat ik nooit meer zou vliegen, maar ben zo blij dat ik heb doorgezet. Dit had ik niet willen missen. En verder mag je ook gewoon accepteren dat je vliegen niet leuk vindt. Heel veel mensen vinden het niet leuk of zijn bang, en dat is oke.
Ik heb 12 jaar geleden gezworen dat ik nooit meer zou vliegen, maar ben zo blij dat ik heb doorgezet. Dit had ik niet willen missen. En verder mag je ook gewoon accepteren dat je vliegen niet leuk vindt. Heel veel mensen vinden het niet leuk of zijn bang, en dat is oke.
dinsdag 18 juni 2019 16:38
Dit!vivapimpelmees schreef: ↑18-06-2019 15:40reizen/ask-the-captain/list_messages/390737
Dit topic lezen. Volg dit al maanden, erg interessant, en lees ook dat mensen met vliegangst er veel baat bij hebben.
Ik heb pas een vlucht van 12 uur zonder tranen doorstaan.
dinsdag 18 juni 2019 16:39
dinsdag 18 juni 2019 17:02
Kind is 15 dus dat is geen peutertje meer. Voor haar wel voor het eerst vliegen.
Dat is ook de voornaamste reden dan ik het nu ook weer ga doen.
Inpakken vind ik geen probleem, maar ik heb echt een angstige ervaring gehad, was ook nog op de heenweg, dus 14 dagen later nog terugvliegen.
Dat is ook de voornaamste reden dan ik het nu ook weer ga doen.
Inpakken vind ik geen probleem, maar ik heb echt een angstige ervaring gehad, was ook nog op de heenweg, dus 14 dagen later nog terugvliegen.
The mind, once stretched by a new idea, never returns to its original dimensions
dinsdag 18 juni 2019 17:07
Ik denk altijd die mannen/vrouwen voor in de cockpit willen ook vanavond weer naar hun gezin. Die zijn supergetraind en veiligheid is prio 1 in de luchtvaart. Dat van die maskers is natuurlijk niet fijn maar dat heb je ook overleefd. Idd gewoon lezen/puzzelen en niet teveel om je heen kijken. Fijne vakantie!!! En als t echt naar is: kijk eens bij stichting Valk
dinsdag 18 juni 2019 18:10
'Oxazepam werkt rustgevend vermindert angstgevoelens, ontspant spieren en maakt suf.'
Reizen met kinderen vereist 100% aandacht 100% van de tijd. Van pap én mam. Je slaat toch ook niet even drie biertjes achterover voordat je met je kroost op pad gaat? (edit: ik zie nu dat TO verduidelijkt dat kind een tiener is)
Hoe dan ook, ik vind het gewoon bizar om lukraak kalmeringsmiddelen te adviseren aan iemand die vliegen niet zo leuk vindt.
dinsdag 18 juni 2019 18:16
Is er toen verteld waarom die maskers naar beneden kwamen?snipsnaps schreef: ↑18-06-2019 15:30ik heb wel een paar keer gevlogen, dat vond ik niet echt leuk maar ook niet heel erg. Een van de laatste keren dat ik met het vliegtuig ging viel halverwege de vlucht de luchtdruk in de cabine weg, waardoor de zuurstofmaskers naar beneden kwamen bungelen. Dat was echt heel eng.
Daarna heb ik alleen nog twee keer een korte vlucht gedaan naar Londen en dat is maar 50 minuten
Ik zou zo graag een beetje ontspannen instappen en een relaxte vlucht hebben.
Muziek is een goed idee!
Ik begrijp helemaal dat het geen leuke ervaring is geweest, zeker als je als passagier niet weet wat er gaande is. Negen van de tien keer dat die maskers naar beneden komen is er uiteindelijk niet heel veel aan de hand. Het is meestal het gevolg van een verkeerde instelling in de cockpit, een klein foutje van de piloten of een rubberen seal die het begeven heeft. Maar dat weet je op dat moment natuurlijk niet als passagier. Het kan natuurlijk ook zijn dat er iets catastrofaals aan de hand was, maar dat gebeurt echt heel sporadisch. Hoe dan ook helpt het je wellicht om de oorzaak te weten.
dinsdag 18 juni 2019 18:48
Als je echt er veel last van hebt, zou ik dus wel zo iets als oxazepam of betablokkers nemen in overleg met de huisarts . Daarna, direct een cursus doen zodat je over je angst heen kan komen.
Ik heb zelfs ook vliegangst en elke vlucht weer een paniekaanval. Ookal was het een zachte landing, ookal was het 'rustig' opstijgen.
Daarnaast:
-Ademhalings oefeningen (playlist die je daarin begeleidt)
-Zorg dat je ergens met iemand praat over je slechte ervaring
-Bezig blijven tijdens de vlucht (film, boek, praatje maken) of juist slapen
-Blijven relativeren, realiseren dat het een irriele angst is
Ik heb zelfs ook vliegangst en elke vlucht weer een paniekaanval. Ookal was het een zachte landing, ookal was het 'rustig' opstijgen.
Daarnaast:
-Ademhalings oefeningen (playlist die je daarin begeleidt)
-Zorg dat je ergens met iemand praat over je slechte ervaring
-Bezig blijven tijdens de vlucht (film, boek, praatje maken) of juist slapen
-Blijven relativeren, realiseren dat het een irriele angst is
dinsdag 18 juni 2019 18:50
En helaas schrijven veel huisartsen het ook gewoon voor aan mensen die vliegen niet zo leuk vinden.kadanz schreef: ↑18-06-2019 18:10'Oxazepam werkt rustgevend vermindert angstgevoelens, ontspant spieren en maakt suf.'
Reizen met kinderen vereist 100% aandacht 100% van de tijd. Van pap én mam. Je slaat toch ook niet even drie biertjes achterover voordat je met je kroost op pad gaat? (edit: ik zie nu dat TO verduidelijkt dat kind een tiener is)
Hoe dan ook, ik vind het gewoon bizar om lukraak kalmeringsmiddelen te adviseren aan iemand die vliegen niet zo leuk vindt.
dinsdag 18 juni 2019 19:14
Lees even goed, ik gaf mijn ervaring, adviseerde niks.kadanz schreef: ↑18-06-2019 18:10'Oxazepam werkt rustgevend vermindert angstgevoelens, ontspant spieren en maakt suf.'
Reizen met kinderen vereist 100% aandacht 100% van de tijd. Van pap én mam. Je slaat toch ook niet even drie biertjes achterover voordat je met je kroost op pad gaat? (edit: ik zie nu dat TO verduidelijkt dat kind een tiener is)
Hoe dan ook, ik vind het gewoon bizar om lukraak kalmeringsmiddelen te adviseren aan iemand die vliegen niet zo leuk vindt.
dinsdag 18 juni 2019 19:26
Was er echt een decompressie of was het een storing en kwamen daardoor de maskers naar beneden. Als het echt was is het kennelijk goed afgelopen. Weet je wat er gebeurd is?snipsnaps schreef: ↑18-06-2019 15:30ik heb wel een paar keer gevlogen, dat vond ik niet echt leuk maar ook niet heel erg. Een van de laatste keren dat ik met het vliegtuig ging viel halverwege de vlucht de luchtdruk in de cabine weg, waardoor de zuurstofmaskers naar beneden kwamen bungelen. Dat was echt heel eng.
Daarna heb ik alleen nog twee keer een korte vlucht gedaan naar Londen en dat is maar 50 minuten
Ik zou zo graag een beetje ontspannen instappen en een relaxte vlucht hebben.
Muziek is een goed idee!
woensdag 19 juni 2019 00:20
Wat doet iedereen toch altijd hysterisch over oxazepam. Het is geen narcose hoor, waardoor je volkomen onbekwaam raakt. Bovendien raak je van een dosis op de heen- en terugweg ook al niet verslaafd.
Okee, kans dat je iets suffer wordt, maar denk je dat iemand die in gillende paniek verkeert nog goed voor een kind kan zorgen? Lijkt me niet.
Okee, kans dat je iets suffer wordt, maar denk je dat iemand die in gillende paniek verkeert nog goed voor een kind kan zorgen? Lijkt me niet.
If we winter this one out, we can summer anywhere - Seamus Healey.