Geen resultaten gevonden Probeer een andere zoekterm

Zoekfilters:

Werk & Studie alle pijlers

Fijne bureaustoel

19-05-2020 20:51 35 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Man zit al vanaf begin maart thuis op ons kantoortje boven. Hij werkt fulltime vanuit huis en dat zal voorlopig nog wel even zo blijven.

Ik doe vrijwilligerswerk vanuit huis - run een patiëntenvereniging - en ben nu veroordeeld tot de eettafel. Sinds een aantal weken heb ik lage rugpijn. Dus we hebben een extra kamer boven vrijgemaakt en gaan morgen shoppen voor een bureau en stoel.

Bureau is niet zo spannend, stoel wordt belangrijker. Wie heeft er een tip voor een fijne bureaustoel?
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
Alle reacties Link kopieren Quote
Zorg ervoor dat je bureau en stoel beide in hoogte verstelbaar zijn. Verder moet de stoel een goede lendensteun hebben, goed onder het bureau passen en moet het zitvlak passen bij je lengte.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb er nog eentje staan, net een half jaar gebruikt. Als je in de buurt woont mag je hem op komen halen.
Wees vriendelijk voor de mensen die je ontmoet op je weg naar boven, je zou ze op je weg naar beneden ook nog weleens tegen kunnen komen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Neem een zadelkruk! Dat zit echt heel fijn. Je ziet je vaak bij kappers en tandartsen. Of een ronde (wiebel)kruk. Je bureau zou ook in hoogte verstelbaar moeten zijn. Ik heb een zit-sta bureau, ideaal. Gewoon van Ikea.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mermedina schreef:
19-05-2020 21:02
Neem een zadelkruk! Dat zit echt heel fijn. Je ziet je vaak bij kappers en tandartsen. Of een ronde (wiebel)kruk. Je bureau zou ook in hoogte verstelbaar moeten zijn. Ik heb een zit-sta bureau, ideaal. Gewoon van Ikea.
Op een lange dag werken wil je ook wel eens goed zitten met leuning toch? Ik houd het als ik rapporten schrijf niet lang staand vol in elk geval! Voor de afwisseling wel fijn ja.

Geen tips, ik lees mee. Ook al aantal winkels in de buurt afgestruind maar echt bedroevend slechte ondersteuning.
Alle reacties Link kopieren Quote
Dxracer formula f08!! Is officieel een gamestoel, maar ik zit er hele dagen geweldig op. Misschien niet de meest mooie stoel, maar ik wil echt niks anders meer
Alle reacties Link kopieren Quote
Een bureaustoel moet je als een investering zien als je veel thuis werkt. Maar ook de hoogte van je tafel speelt een rol. Wij hebben stoelen van Hag op ons thuiskantoor staan. Onze bureau's zijn handmatig in hoogte verstelbaar. Scherm op een verhoging. Het maakt zoveel verschil, echt.
All those moments will be lost in time, like tears in the rain.
Alle reacties Link kopieren Quote
Cateautje schreef:
19-05-2020 20:57
Ik heb er nog eentje staan, net een half jaar gebruikt. Als je in de buurt woont mag je hem op komen halen.
Dat is lief. Ik stuur je een PB.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mermedina schreef:
19-05-2020 21:02
Neem een zadelkruk! Dat zit echt heel fijn. Je ziet je vaak bij kappers en tandartsen. Of een ronde (wiebel)kruk. Je bureau zou ook in hoogte verstelbaar moeten zijn. Ik heb een zit-sta bureau, ideaal. Gewoon van Ikea.
Dat zit/sta bureau van IKEA wilde ik ook voor gaan.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
Alle reacties Link kopieren Quote
waterval80 schreef:
19-05-2020 21:11
Dxracer formula f08!! Is officieel een gamestoel, maar ik zit er hele dagen geweldig op. Misschien niet de meest mooie stoel, maar ik wil echt niks anders meer
Ik wilde ook een gamestoel aanraden. Heerlijk, zo'n kussentje in m'n rug.
¡Apagando las luces!
Alle reacties Link kopieren Quote
PBtje terug.
Wees vriendelijk voor de mensen die je ontmoet op je weg naar boven, je zou ze op je weg naar beneden ook nog weleens tegen kunnen komen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Er is geen goede stoel. Zitten wordt pas goed wanneer je gaat verzitten.

En nog een cliché; een statische belasting is zwaarder dan een dynamische belasting. Of te wel, lang stil zitten is veel zwaarder voor je rug dan lekker bewegen.

Je zoon heeft een lendesteun nodig bij het zitten, maar gezonde mensen hebben dit echt niet nodig.

Probeer een stoel te vinden waar je de zitting van los kunt zetten, zodat je er op kunt bewegen. Wissel regelmatig van positie bij het zitten. Dan onderuit, dan recht op, dan met je benen over elkaar, etc etc. Na 20 minuten zitten even 20 seconde staan. Zet de prullenmand buiten de kamer, zet de printer op een andere verdieping, ga op een andere verdieping plassen. Maak een lunch wandelingetje. Wissel af en toe ook af met stand werken, laptop gewoon op een omgekeerde krat op tafel zetten. Wanneer je belt ben je niet verplicht om te blijven zitten, ga staan of lopen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
Alle reacties Link kopieren Quote
hamerhaai schreef:
19-05-2020 22:26
Er is geen goede stoel. Zitten wordt pas goed wanneer je gaat verzitten.

En nog een cliché; een statische belasting is zwaarder dan een dynamische belasting. Of te wel, lang stil zitten is veel zwaarder voor je rug dan lekker bewegen.

Je zoon heeft een lendesteun nodig bij het zitten, maar gezonde mensen hebben dit echt niet nodig.

Probeer een stoel te vinden waar je de zitting van los kunt zetten, zodat je er op kunt bewegen. Wissel regelmatig van positie bij het zitten. Dan onderuit, dan recht op, dan met je benen over elkaar, etc etc. Na 20 minuten zitten even 20 seconde staan. Zet de prullenmand buiten de kamer, zet de printer op een andere verdieping, ga op een andere verdieping plassen. Maak een lunch wandelingetje. Wissel af en toe ook af met stand werken, laptop gewoon op een omgekeerde krat op tafel zetten. Wanneer je belt ben je niet verplicht om te blijven zitten, ga staan of lopen.
Goeie tips! Dank! Daarom dacht ik ook zo'n zit/sta bureau van de IKEA. Zodat ik ook af en toe staand kan werken. Ik zit gelukkig geen hele dagen achter mijn pc. Zeker geen 8u op een dag. En het is nooit een probleem geweest alleen zaten we 2 weken geleden met zoon in het ziekenhuis vanwege een beenbreuk en we mochten vanwege corona niet samen naar binnen dus ik ging mee en toen moest ik in korte tijd hem 5x uit en weer in de rolstoel tillen en toen heb ik mijn rug overbelast. En nu kom ik maar niet vanaf. En het wordt vooral erger als ik aan tafel achter mijn pc zit.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
Alle reacties Link kopieren Quote
waterval80 schreef:
19-05-2020 21:11
Dxracer formula f08!! Is officieel een gamestoel, maar ik zit er hele dagen geweldig op. Misschien niet de meest mooie stoel, maar ik wil echt niks anders meer
Naast dat ik hem spuuglelijk vind - wat natuurlijk onbelangrijk is - vind ik hem wel erg duur eerlijk gezegd.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
Alle reacties Link kopieren Quote
SimpeleZiel schreef:
19-05-2020 21:05
Op een lange dag werken wil je ook wel eens goed zitten met leuning toch? Ik houd het als ik rapporten schrijf niet lang staand vol in elk geval! Voor de afwisseling wel fijn ja.

Geen tips, ik lees mee. Ook al aantal winkels in de buurt afgestruind maar echt bedroevend slechte ondersteuning.
Ik werk de hele dag zonder rugleuning. Misschien moeten je spieren daaraan wennen maar ik vind het heel fijn om in beweging te blijven. Met stilzitten belast je je lichaam juist veel meer.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mermedina schreef:
19-05-2020 23:25
Ik werk de hele dag zonder rugleuning. Misschien moeten je spieren daaraan wennen maar ik vind het heel fijn om in beweging te blijven. Met stilzitten belast je je lichaam juist veel meer.

Heb je een advies waar je die kan kopen?
Zeg maar gewoon Courage hoor ;)
Alle reacties Link kopieren Quote
C⨀urage schreef:
20-05-2020 01:32
Heb je een advies waar je die kan kopen?
Op het werk hebben ze de zadelkruk en wiebelkruk. Thuis heb ik de Trollberget kruk van Ikea. En het Idåsen bureau. Ik heb gekozen voor elektrisch verstelbaar omdat ik dan makkelijker van hoogte wissel. Ik kan zelfs op de grond zitten (in Japanse seiza zit of kleermakerszit). De kruk ‘wiebelt’ ook iets zodat je altijd actief zit. Je kunt er tijdens het staan even met één been op hangen, of tegenaan leunen enz. Groot voordeel dat niemand dat ziet in teams :mrgreen: . De monitor staat iets hoger en ook dat kan ik aanpassen omdat dat nodig is bij wisselen van staand naar zittend typen.
Alle reacties Link kopieren Quote
boannan schreef:
19-05-2020 22:45
Goeie tips! Dank! Daarom dacht ik ook zo'n zit/sta bureau van de IKEA. Zodat ik ook af en toe staand kan werken. Ik zit gelukkig geen hele dagen achter mijn pc. Zeker geen 8u op een dag. En het is nooit een probleem geweest alleen zaten we 2 weken geleden met zoon in het ziekenhuis vanwege een beenbreuk en we mochten vanwege corona niet samen naar binnen dus ik ging mee en toen moest ik in korte tijd hem 5x uit en weer in de rolstoel tillen en toen heb ik mijn rug overbelast. En nu kom ik maar niet vanaf. En het wordt vooral erger als ik aan tafel achter mijn pc zit.


Al een tijdje lees ik berichten van je over rug- en andere fysieke klachten. Door de jaren heen heb je veel op je bordje gekregen met de zorg over en voor je zoon.

De oplossing voor je klachten ligt niet in een nieuw bed of een nieuwe bureaustoel. Het belangrijkste wat je kan doen is om meer tijd en energie aan jezelf te geven. Niet alleen voor je zoon en je omgeving te zorgen, maar ook goed voor jezelf te zorgen. Tijd voor jezelf te nemen.
- goed slapen
- goede voeding
- meer bewegen. Bewegen heeft 3 componenten, en die zijn alle drie belangrijk. Kracht (je hebt spieren nodig om te kunnen bewegen en de meeste stofwisselingsprocessen vinden in je spieren plaats), conditie en de laatste die vaak vergeten wordt is balans, stabiliteit en flexibiliteit.

Dit is geen quick fix, maar het gaat tijd kosten. Je hoeft echt niet 5x per week naar een sportschool te gaan. Maar structureel beweegmomenten inplannen is wel belangrijk. En ik hoop echt dat jij daar tijd voor vrij maakt en dat je jezelf gunt om goed voor jezelf te zorgen.

Lukt het niet zelf, ga een met je huisarts praten om te vragen of dat je in aanmerking komt voor een lifestylecoach. En overleg met je man en je omgeving dat het heel belangrijk is voor jou en je gezin dat je nu ook tijd gaat investeren in jezelf. Kleine stapjes. Je hebt tropenjaren achter de rug, en je verdient het om nu van jezelf een ook een prioriteit te maken!
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
Alle reacties Link kopieren Quote
Mermedina schreef:
20-05-2020 07:33
Op het werk hebben ze de zadelkruk en wiebelkruk. Thuis heb ik de Trollberget kruk van Ikea. En het Idåsen bureau. Ik heb gekozen voor elektrisch verstelbaar omdat ik dan makkelijker van hoogte wissel. Ik kan zelfs op de grond zitten (in Japanse seiza zit of kleermakerszit). De kruk ‘wiebelt’ ook iets zodat je altijd actief zit. Je kunt er tijdens het staan even met één been op hangen, of tegenaan leunen enz. Groot voordeel dat niemand dat ziet in teams :mrgreen: . De monitor staat iets hoger en ook dat kan ik aanpassen omdat dat nodig is bij wisselen van staand naar zittend typen.

Oeh, ik hoopte al op een Ikea-oplossing.
Ik ga even kijken. Mijn rug zal zéker moeten wennen aan 'kruk' maar heb al heel lang het idee dat dit beter voor mij zou zijn. En staand werken heb ik beetje ervaring mee en is soms heel fijn. Bedankt voor de info!
Zeg maar gewoon Courage hoor ;)
Alle reacties Link kopieren Quote
Oja, dat in seiza zitten, dat wil ik dus ook al heel lang, maar had ik nog niet echt iets op bedacht, dus bleef een 'passerende gedachte'. Leuk om te lezen.

Edit: die Idåsen gaat niet laag genoeg toch? Hoe doe je dat?
Zeg maar gewoon Courage hoor ;)
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb een arbo goedgekeurde gekocht, deze

https://www.inofec.nl/arbo-bureaustoel-raya.html

Vond het wel aan de prijs €249 maar oh wat heb ik er gemak van.
Alle reacties Link kopieren Quote
C⨀urage schreef:
20-05-2020 09:58
Oja, dat in seiza zitten, dat wil ik dus ook al heel lang, maar had ik nog niet echt iets op bedacht, dus bleef een 'passerende gedachte'. Leuk om te lezen.

Edit: die Idåsen gaat niet laag genoeg toch? Hoe doe je dat?
Ik zit dan niet op de kruk maar op een kussen. In kleermakerszit kan ik op dat kussen niet typen, in seiza wel. Ik heb overigens een los/draadloos toetsenbord. Het kussen is van Xenos :mrgreen: zo’n grote. Het bureau kan wel laag genoeg daarvoor.

Edit: ik ben 1.80 m
mermedina wijzigde dit bericht op 21-05-2020 08:28
1.89% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Oh, heerlijk lijkt me dat, Mermedina!
¡Apagando las luces!
Alle reacties Link kopieren Quote
Herman Miller, hele goede stoelen
Alle reacties Link kopieren Quote
hamerhaai schreef:
20-05-2020 08:25
Al een tijdje lees ik berichten van je over rug- en andere fysieke klachten. Door de jaren heen heb je veel op je bordje gekregen met de zorg over en voor je zoon.

De oplossing voor je klachten ligt niet in een nieuw bed of een nieuwe bureaustoel. Het belangrijkste wat je kan doen is om meer tijd en energie aan jezelf te geven. Niet alleen voor je zoon en je omgeving te zorgen, maar ook goed voor jezelf te zorgen. Tijd voor jezelf te nemen.
- goed slapen
- goede voeding
- meer bewegen. Bewegen heeft 3 componenten, en die zijn alle drie belangrijk. Kracht (je hebt spieren nodig om te kunnen bewegen en de meeste stofwisselingsprocessen vinden in je spieren plaats), conditie en de laatste die vaak vergeten wordt is balans, stabiliteit en flexibiliteit.

Dit is geen quick fix, maar het gaat tijd kosten. Je hoeft echt niet 5x per week naar een sportschool te gaan. Maar structureel beweegmomenten inplannen is wel belangrijk. En ik hoop echt dat jij daar tijd voor vrij maakt en dat je jezelf gunt om goed voor jezelf te zorgen.

Lukt het niet zelf, ga een met je huisarts praten om te vragen of dat je in aanmerking komt voor een lifestylecoach. En overleg met je man en je omgeving dat het heel belangrijk is voor jou en je gezin dat je nu ook tijd gaat investeren in jezelf. Kleine stapjes. Je hebt tropenjaren achter de rug, en je verdient het om nu van jezelf een ook een prioriteit te maken!
En deze voor TO. Ik geef zelf yogales dus ik kan daarom uiteraard yoga van harte aanbevelen. Emoties gaan in je lichaam zitten en je kunt ze daar ook weer loslaten. Daar is niets zweverigs aan hoor, (onbewuste) spierspanning leren loslaten.

Ook ik heb ervaring met een zorgintensief kind en daar kun je jezelf helemaal in verliezen.

Ben het dus helemaal eens met Hamerhaai.

Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven