Zwanger
alle pijlers
Zwangerschapsyoga &zo: écht nodig of...?
dinsdag 22 september 2015 17:11
Hi,
Vroeg me af hoe de vrouwen hier over deze kwestie denken...
Ik ben bijna 29 weken zwanger. Het leek me eerst niet meer dan logisch dat ik ook een cursus bij een of andere goeroe ging doen. Immers mijn vriendinnen / collega's deden het ook (bijna) allemaal.
Tot ik me opeens begon te ergeren aan de dringende toon die veel goeroes bezigen in hun folders of zelfs in hun persoonlijke mails naar mij: dat je als vrouw en als partner toch zeker wel écht goed voorbereid wilde zijn op de bevalling??? Of: doe deze cursus en ga rustig en zelfverzekerd de bevalling in... Met andere woorden, doe je het niet, dan LIG je daar straks te panikeren.
Ook de forse prijzen die er gerekend worden deden me twijfelen. Waarom is dit zoveel duurder dan gewone yoga?
En: is het wel echt nodig allemaal? Aan yoga doe ik sowieso, om mijn lichaam soepel en sterk te houden, maar dit doe ik thuis. Hier voel ik me prima bij.
Wetenswaardigheden over bevallen kan ik ook van vriendinnen of uit boeken leren, en ik ga ervan uit dat het personeel bij het geboortehotel/ziekenhuis/de verloskundige je niet aan je lot overlaat tijdens het bevallen.
Ik denk dat mijn punt wel duidelijk is: is dit allemaal keiharde zwangerschapsmarketing of ga ik er echt spijt van krijgen als ik geen zweverige pufcursus volg?
Ben benieuwd naar jullie meningen!
Gr
Vroeg me af hoe de vrouwen hier over deze kwestie denken...
Ik ben bijna 29 weken zwanger. Het leek me eerst niet meer dan logisch dat ik ook een cursus bij een of andere goeroe ging doen. Immers mijn vriendinnen / collega's deden het ook (bijna) allemaal.
Tot ik me opeens begon te ergeren aan de dringende toon die veel goeroes bezigen in hun folders of zelfs in hun persoonlijke mails naar mij: dat je als vrouw en als partner toch zeker wel écht goed voorbereid wilde zijn op de bevalling??? Of: doe deze cursus en ga rustig en zelfverzekerd de bevalling in... Met andere woorden, doe je het niet, dan LIG je daar straks te panikeren.
Ook de forse prijzen die er gerekend worden deden me twijfelen. Waarom is dit zoveel duurder dan gewone yoga?
En: is het wel echt nodig allemaal? Aan yoga doe ik sowieso, om mijn lichaam soepel en sterk te houden, maar dit doe ik thuis. Hier voel ik me prima bij.
Wetenswaardigheden over bevallen kan ik ook van vriendinnen of uit boeken leren, en ik ga ervan uit dat het personeel bij het geboortehotel/ziekenhuis/de verloskundige je niet aan je lot overlaat tijdens het bevallen.
Ik denk dat mijn punt wel duidelijk is: is dit allemaal keiharde zwangerschapsmarketing of ga ik er echt spijt van krijgen als ik geen zweverige pufcursus volg?
Ben benieuwd naar jullie meningen!
Gr
woensdag 23 september 2015 14:13
quote:Frizz schreef op 23 september 2015 @ 14:10:
Volgens mij ben je al een beetje laat om je aan te melden, mijn gynaecoloog zei dat je dat het beste voor de 19e week kan doen. Je mag volgens mij ook maar tot max 34 weken doorgaan.
Ik wilde eerst ook geen cursus doen, tot de gynaecoloog het dus zei, dat zij dat wel aanraden. Ik heb gezocht naar de minst zweverige en meest professioneel ogende cursus waarbij partners niet betrokken worden. Begin maandag en heb er eigenlijk wel heel veel zin in, vooral om bewust met mijn veranderende en zere lijf aan de slag te gaan.
Mijn vk zei dat het rustig nog later kon. Op de site van een cursus kwam ik zelfs tegen dat ze begonnen rond de 27 weken.
Anderen gaven aan dat het niet uitmaakte wanneer je begon.
Kan me wel voorstellen dat je er tegen het einde niet zoveel zin meer in hebt met de dikke buik.
Volgens mij ben je al een beetje laat om je aan te melden, mijn gynaecoloog zei dat je dat het beste voor de 19e week kan doen. Je mag volgens mij ook maar tot max 34 weken doorgaan.
Ik wilde eerst ook geen cursus doen, tot de gynaecoloog het dus zei, dat zij dat wel aanraden. Ik heb gezocht naar de minst zweverige en meest professioneel ogende cursus waarbij partners niet betrokken worden. Begin maandag en heb er eigenlijk wel heel veel zin in, vooral om bewust met mijn veranderende en zere lijf aan de slag te gaan.
Mijn vk zei dat het rustig nog later kon. Op de site van een cursus kwam ik zelfs tegen dat ze begonnen rond de 27 weken.
Anderen gaven aan dat het niet uitmaakte wanneer je begon.
Kan me wel voorstellen dat je er tegen het einde niet zoveel zin meer in hebt met de dikke buik.
All people have the right to stupidity. But some abuse the privilege.
woensdag 23 september 2015 14:16
woensdag 23 september 2015 14:17
quote:MadameQetesh schreef op 23 september 2015 @ 14:13:
[...]
Mijn vk zei dat het rustig nog later kon. Op de site van een cursus kwam ik zelfs tegen dat ze begonnen rond de 27 weken.
Anderen gaven aan dat het niet uitmaakte wanneer je begon.
Kan me wel voorstellen dat je er tegen het einde niet zoveel zin meer in hebt met de dikke buik.Heeft natuurlijk ook met de lengte vd cursus te maken bedenk ik me nu.
[...]
Mijn vk zei dat het rustig nog later kon. Op de site van een cursus kwam ik zelfs tegen dat ze begonnen rond de 27 weken.
Anderen gaven aan dat het niet uitmaakte wanneer je begon.
Kan me wel voorstellen dat je er tegen het einde niet zoveel zin meer in hebt met de dikke buik.Heeft natuurlijk ook met de lengte vd cursus te maken bedenk ik me nu.
•
woensdag 23 september 2015 14:20
woensdag 23 september 2015 14:39
quote:Frizz schreef op 23 september 2015 @ 14:10:
Volgens mij ben je al een beetje laat om je aan te melden, mijn gynaecoloog zei dat je dat het beste voor de 19e week kan doen. Je mag volgens mij ook maar tot max 34 weken doorgaan.
Ik wilde eerst ook geen cursus doen, tot de gynaecoloog het dus zei, dat zij dat wel aanraden. Ik heb gezocht naar de minst zweverige en meest professioneel ogende cursus waarbij partners niet betrokken worden. Begin maandag en heb er eigenlijk wel heel veel zin in, vooral om bewust met mijn veranderende en zere lijf aan de slag te gaan.Ik heb gewoon meegedaan tot 40 weken (doorlopende cursus). Kan prima hoor, zolang je het zelf lichamelijk nog trekt.
Volgens mij ben je al een beetje laat om je aan te melden, mijn gynaecoloog zei dat je dat het beste voor de 19e week kan doen. Je mag volgens mij ook maar tot max 34 weken doorgaan.
Ik wilde eerst ook geen cursus doen, tot de gynaecoloog het dus zei, dat zij dat wel aanraden. Ik heb gezocht naar de minst zweverige en meest professioneel ogende cursus waarbij partners niet betrokken worden. Begin maandag en heb er eigenlijk wel heel veel zin in, vooral om bewust met mijn veranderende en zere lijf aan de slag te gaan.Ik heb gewoon meegedaan tot 40 weken (doorlopende cursus). Kan prima hoor, zolang je het zelf lichamelijk nog trekt.
woensdag 23 september 2015 14:47
Ik heb Zwanger&Fit gedaan. Een combi van oefeningen en een theorie stuk over de zwangerschap (hoe kan je het beste bepaalde klachten zoals bekkenpijn voorkomen), bevalling (fases, ademhaling, houdingen etc.), kraamperiode en daarna. Helemaal geen zweverige cursus, want daar hou ik ook niet zo van. Tijdens één van de lessen mag de partner meekomen en werd er nader ingegaan op de bevalling en werden er tips gegeven hoe de partner kan ondersteunen en begeleiden. Niet samen puffen o.i.d...
Al met al erg nuttig, denk ik, want ik moet nog gaan bevallen. Ook erg leuk om wat dames te ontmoeten die in dezelfde fase zitten!
Al met al erg nuttig, denk ik, want ik moet nog gaan bevallen. Ook erg leuk om wat dames te ontmoeten die in dezelfde fase zitten!
woensdag 23 september 2015 14:56
quote:raam89 schreef op 23 september 2015 @ 14:47:
(...)Tijdens één van de lessen mag de partner meekomen en werd er nader ingegaan op de bevalling en werden er tips gegeven hoe de partner kan ondersteunen en begeleiden. Niet samen puffen o.i.d...
Suf. Want de één heeft er wel baat bij en de ander niet. Je weet niet hoe het gaat. Ik had verwacht dat ik zijn handen fijn zou knijpen en washandjes op mijn hoofd wilde, maar puntje bij paaltje wilde ik alleen mijn eigen handjes om in te knijpen en manlief moest echt opzouten met die koude doekjes.
(...)Tijdens één van de lessen mag de partner meekomen en werd er nader ingegaan op de bevalling en werden er tips gegeven hoe de partner kan ondersteunen en begeleiden. Niet samen puffen o.i.d...
Suf. Want de één heeft er wel baat bij en de ander niet. Je weet niet hoe het gaat. Ik had verwacht dat ik zijn handen fijn zou knijpen en washandjes op mijn hoofd wilde, maar puntje bij paaltje wilde ik alleen mijn eigen handjes om in te knijpen en manlief moest echt opzouten met die koude doekjes.
woensdag 23 september 2015 15:47
Ik vond zwangerschaps yoga geweldig. Heb er tijdens de zwangerschap en bevalling veel aan gehad. Deed de oefeningen ook bijna elke ochtend thuis. De oefeningen gingen vooral om de ademhaling, rust en het lichaam soepel houden. We oefenden hoe we weeen konden opvangen en aan het eind van de les was er een soort afsluiting waar we gingen liggen met gedimd licht terwijl de lerares ons begeleidde met het in contact komen met je baby en je lichaam tot rust laten komen (er viel dan altijd wel iemand in slaap zo relaxed was het haha).
Moet er wel bij zeggen dat het denk ik vooral zo fijn was door de lerares. Het was een super aardige en wijze indische vrouw die was gespecialiseerd in ayuverda voor zwangere vrouwen, een soort oosterse genees/leefwijze, daar probeerde ze ons ook vaak wat van mee te geven (was eigenlijk veel meer dan yoga alleen denk ik). Denk dat als ik ergens anders heen was gegaan het een totaal andere ervaring was geweest.
Hangt er naar mijn mening dus vooral vanaf waar je een cursus gaat doen
Moet er wel bij zeggen dat het denk ik vooral zo fijn was door de lerares. Het was een super aardige en wijze indische vrouw die was gespecialiseerd in ayuverda voor zwangere vrouwen, een soort oosterse genees/leefwijze, daar probeerde ze ons ook vaak wat van mee te geven (was eigenlijk veel meer dan yoga alleen denk ik). Denk dat als ik ergens anders heen was gegaan het een totaal andere ervaring was geweest.
Hangt er naar mijn mening dus vooral vanaf waar je een cursus gaat doen
woensdag 23 september 2015 15:57
quote:Frizz schreef op 23 september 2015 @ 14:10:
Volgens mij ben je al een beetje laat om je aan te melden, mijn gynaecoloog zei dat je dat het beste voor de 19e week kan doen. Je mag volgens mij ook maar tot max 34 weken doorgaan.
Ik wilde eerst ook geen cursus doen, tot de gynaecoloog het dus zei, dat zij dat wel aanraden. Ik heb gezocht naar de minst zweverige en meest professioneel ogende cursus waarbij partners niet betrokken worden. Begin maandag en heb er eigenlijk wel heel veel zin in, vooral om bewust met mijn veranderende en zere lijf aan de slag te gaan.Ik ben rond de 27 weken begonnen tot 39 weken bij de meest "zweverige" cursus en kon me geen betere voorstellen oja en 1 prive les met mijn partner, was zeer leerzaam.
Volgens mij ben je al een beetje laat om je aan te melden, mijn gynaecoloog zei dat je dat het beste voor de 19e week kan doen. Je mag volgens mij ook maar tot max 34 weken doorgaan.
Ik wilde eerst ook geen cursus doen, tot de gynaecoloog het dus zei, dat zij dat wel aanraden. Ik heb gezocht naar de minst zweverige en meest professioneel ogende cursus waarbij partners niet betrokken worden. Begin maandag en heb er eigenlijk wel heel veel zin in, vooral om bewust met mijn veranderende en zere lijf aan de slag te gaan.Ik ben rond de 27 weken begonnen tot 39 weken bij de meest "zweverige" cursus en kon me geen betere voorstellen oja en 1 prive les met mijn partner, was zeer leerzaam.
donderdag 24 september 2015 16:15
Ik overweeg haptonomie als begeleiding maar het is voor mij geen reeële optie dat m'n partner al die sessies ook komt, iemand anders lijkt me ook niet echt iets want wil niemand anders bij m'n bevalling. Iemand ervaring?
Omdat ik in m'n huidige woonplaats weinig mensen ken overweeg ik ook iets van gym/yoga maar dat is meer om mensen te leren kennen, welke clubjes zijn dan het leukst?
Omdat ik in m'n huidige woonplaats weinig mensen ken overweeg ik ook iets van gym/yoga maar dat is meer om mensen te leren kennen, welke clubjes zijn dan het leukst?
donderdag 24 september 2015 20:13
quote:Frizz schreef op 23 september 2015 @ 14:10:
....... cursus waarbij partners niet betrokken worden. .....
Bij mijn cursus was er één langere avond met partners, met informatie over de bevalling. Man vond het destijds wat betuttelend, maar achteraf zei hij dat hij heel blij was dat hij er geweest was, omdat hij zo tijdens de bevalling veel beter wist wat er allemaal gebeurde. Als partner zijnde sta je aan de zijlijn en kan je niet zoveel doen, hij voelde zich best machteloos en overbodig, dus was het juist fijn dat hij wist wat hij kon verwachten en mij daar op z'n best in kon steunen. En dat bleek in mijn geval met name stil in een hoekje zitten en zwijgen...
Ik heb wel een beetje het gevoel in dit topic dat de meningen overheersen van moeders die vinden dat als je geen cursus hebt gedaan je het wel veel meer zelf hebt gedaan dan met cursus. Cursus is onzin, je mist er niks aan. En alsof je een watje bent als je ervoor uitkomt dat een cursus je best heeft geholpen of je, oh horror, het nog leuk vond ook.
Mindfullnes en yogales zijn populairder dan ooit, maar een zwangerfitcursus wordt zweverig gedoe genoemd. Schiet mij maar lek.
....... cursus waarbij partners niet betrokken worden. .....
Bij mijn cursus was er één langere avond met partners, met informatie over de bevalling. Man vond het destijds wat betuttelend, maar achteraf zei hij dat hij heel blij was dat hij er geweest was, omdat hij zo tijdens de bevalling veel beter wist wat er allemaal gebeurde. Als partner zijnde sta je aan de zijlijn en kan je niet zoveel doen, hij voelde zich best machteloos en overbodig, dus was het juist fijn dat hij wist wat hij kon verwachten en mij daar op z'n best in kon steunen. En dat bleek in mijn geval met name stil in een hoekje zitten en zwijgen...
Ik heb wel een beetje het gevoel in dit topic dat de meningen overheersen van moeders die vinden dat als je geen cursus hebt gedaan je het wel veel meer zelf hebt gedaan dan met cursus. Cursus is onzin, je mist er niks aan. En alsof je een watje bent als je ervoor uitkomt dat een cursus je best heeft geholpen of je, oh horror, het nog leuk vond ook.
Mindfullnes en yogales zijn populairder dan ooit, maar een zwangerfitcursus wordt zweverig gedoe genoemd. Schiet mij maar lek.
donderdag 24 september 2015 20:28
quote:blauwmetstippen schreef op 24 september 2015 @ 20:13:
Mindfullnes en yogales zijn populairder dan ooit, maar een zwangerfitcursus wordt zweverig gedoe genoemd. Schiet mij maar lek.
Haha inderdaad!
Ik wilde graag een cursus zonder partner omdat ik er geen heb. Misschien wil ik wel iemand bij de bevalling, maar ik geloof niet dat ik 'samen' ga bevallen. Ik ben diegene die bevalt en ik wil me in de cursus en tijdens de bevalling dus focussen op mezelf.
Mindfullnes en yogales zijn populairder dan ooit, maar een zwangerfitcursus wordt zweverig gedoe genoemd. Schiet mij maar lek.
Haha inderdaad!
Ik wilde graag een cursus zonder partner omdat ik er geen heb. Misschien wil ik wel iemand bij de bevalling, maar ik geloof niet dat ik 'samen' ga bevallen. Ik ben diegene die bevalt en ik wil me in de cursus en tijdens de bevalling dus focussen op mezelf.
•
