Eten
alle pijlers
Eetlijstjes - Deel 2
woensdag 23 juli 2025 om 09:18
Gister
O: magere yoghurt, granola, honingmeloen
T: honingmeloen
L: stuk bananbrood met hagelslag, 2 boterhammen met zuivelspread en een gekookt ei, kopje kippensoep met courgette
T: dropje, koffiekopje granola, yoghurt en aardbeien
AE: rostirondjes, vega sateschnitzel, sperziebonen, rauwe bloemkool, aardbeien na
T: poffertjes, handje noten
B: 1.5 uur gefietst verdeeld over 3 momenten (waarvan 30 min zwaar wind in)
Ik gebruik sinds een maand de app/webapplicatie Mijn Eetmeter van het Voedingscentrum. Het is even wennen in gebruik maar het geeft me fijn inzicht in het aantal voedingsstoffen en calorieën die ik binnenkrijg. Je kunt er ook beweging in bijhouden.
O: magere yoghurt, granola, honingmeloen
T: honingmeloen
L: stuk bananbrood met hagelslag, 2 boterhammen met zuivelspread en een gekookt ei, kopje kippensoep met courgette
T: dropje, koffiekopje granola, yoghurt en aardbeien
AE: rostirondjes, vega sateschnitzel, sperziebonen, rauwe bloemkool, aardbeien na
T: poffertjes, handje noten
B: 1.5 uur gefietst verdeeld over 3 momenten (waarvan 30 min zwaar wind in)
Ik gebruik sinds een maand de app/webapplicatie Mijn Eetmeter van het Voedingscentrum. Het is even wennen in gebruik maar het geeft me fijn inzicht in het aantal voedingsstoffen en calorieën die ik binnenkrijg. Je kunt er ook beweging in bijhouden.
Loop met je gezicht in de zon, dan valt de schaduw achter je.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
