Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
vrijdag 21 juni 2019 19:00
Waarom niet? Wat moet ik anders eten?
Za: Uit eten met mijn ouders
Zo: Diepvriesgroentes/rijst/kipstuckjes (ik ben een dagje weg en dus koken we voor onszelf.
Ma: Zoete aardappel, broccoli en paprika met bonenmix
Di: Curry met bloemkool & pompoen + kikkererwten
Wo: Zelfgemaakte bami met tempeh
Do: Courgette, wortels en paprika met kip en couscous
Vrij: Pizza bestellen
Za: Uit eten met mijn ouders
Zo: Diepvriesgroentes/rijst/kipstuckjes (ik ben een dagje weg en dus koken we voor onszelf.
Ma: Zoete aardappel, broccoli en paprika met bonenmix
Di: Curry met bloemkool & pompoen + kikkererwten
Wo: Zelfgemaakte bami met tempeh
Do: Courgette, wortels en paprika met kip en couscous
Vrij: Pizza bestellen
Valhalla! Where the brave may live Forever!
vrijdag 21 juni 2019 20:13
Ik eet bijna niet als het zo heet is.V1k1ng schreef: ↑21-06-2019 19:00Waarom niet? Wat moet ik anders eten?
Za: Uit eten met mijn ouders
Zo: Diepvriesgroentes/rijst/kipstuckjes (ik ben een dagje weg en dus koken we voor onszelf.
Ma: Zoete aardappel, broccoli en paprika met bonenmix
Di: Curry met bloemkool & pompoen + kikkererwten
Wo: Zelfgemaakte bami met tempeh
Do: Courgette, wortels en paprika met kip en couscous
Vrij: Pizza bestellen
vrijdag 21 juni 2019 21:11
zondag 23 juni 2019 10:47
Planning komende dagen
- Zondag: restje Chinees
- Maandag: Zelfgemaakte pizza op wraps en shoarma broodjes
- Dinsdag: Lasagne
- Woensdag: Bonen stamppot met tartaar
- Donderdag: Rijst met spinazie en kip
Normaal eten we niet zo “simpel” maar ik wil de vriezer met onder andere shoarma broodjes, wraps, bonen en spinazie opeten.
- Zondag: restje Chinees
- Maandag: Zelfgemaakte pizza op wraps en shoarma broodjes
- Dinsdag: Lasagne
- Woensdag: Bonen stamppot met tartaar
- Donderdag: Rijst met spinazie en kip
Normaal eten we niet zo “simpel” maar ik wil de vriezer met onder andere shoarma broodjes, wraps, bonen en spinazie opeten.
zondag 23 juni 2019 11:18
Zaterdag: tomaten risotto met oude kaas
Zondag: To good to go box vermoed broodjes
Maandag: Spaghetti met "gehakt"ballen van bonen met verse tomatensaus en courgette
Dinsdag: Wrap met pittige falafel en tzatziki
Woe: bbq
Donderdag: bij mijn zus
Vrijdag: kipstuckjes in paprika roomsaus
Zaterdag: salade met platbrood
Zondag: To good to go box vermoed broodjes
Maandag: Spaghetti met "gehakt"ballen van bonen met verse tomatensaus en courgette
Dinsdag: Wrap met pittige falafel en tzatziki
Woe: bbq
Donderdag: bij mijn zus
Vrijdag: kipstuckjes in paprika roomsaus
Zaterdag: salade met platbrood
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 23 juni 2019 20:19
Liep toch even wat anders.....
V1k1ng schreef: ↑21-06-2019 19:00
Za: Uit eten met mijn ouders
Zo: Diepvriesgroentes/rijst/kipstuckjes (ik ben een dagje weg en dus koken we voor onszelf. Zoete aardappel, broccoli en paprika met zelfgemaakte falafel
Ma: Curry met bloemkool & pompoen + kikkererwten
Di: Pasta met paprika/avocado-saus en sla
Wo: Bami met tempeh
Do: Courgette, wortels en paprika met kip en couscous
Vrij: Pizza bestellen
Valhalla! Where the brave may live Forever!
zondag 23 juni 2019 20:27
Jeetje. Het wordt gewoon warm weer. Om het nou de hel te noemen, vantevoren al, lijkt me geen lekker frame om vanuit te denken. Bekijk 't zonnig, het weer helpt je daarbij en doe wat je kunt en de rest komt later wel weer.
Ontspan!
maandag 24 juni 2019 06:30
En zo warm blijkt het uiteindelijk niet te worden, woensdag word het nog maar 28 graden.
Valhalla! Where the brave may live Forever!
donderdag 27 juni 2019 22:29
Zaterdag: tray bake met knolselderij, aardappel en uit met watermeloen/feta/munt salade en rauwkost met selderijblad en ei
Zondag: volkoren pizza met paprika, blauwaderkaas en verse salie met tomatensalade met granaatappeldressing (recept Ottolenghi)
Maandag: ovenfrites, groenteburgers, salade van bleekselderij, appel, rode peper en pinda (recept Joshua McFadden)
Dinsdag: picknick in t bos met tabouleh met verse munt, citroenmelisse, avocado, komkommer en lupinebonen met stokbrood en smeersels
Woensdag: pastasalade met moestuinoogst (sla, radijs, komkommer)
Donderdag: nasi met pittige snijbonen, pindasaus en komkommersalade
Vrijdag: linzengroentensoep met saffraan/koriander pita’s
Zondag: volkoren pizza met paprika, blauwaderkaas en verse salie met tomatensalade met granaatappeldressing (recept Ottolenghi)
Maandag: ovenfrites, groenteburgers, salade van bleekselderij, appel, rode peper en pinda (recept Joshua McFadden)
Dinsdag: picknick in t bos met tabouleh met verse munt, citroenmelisse, avocado, komkommer en lupinebonen met stokbrood en smeersels
Woensdag: pastasalade met moestuinoogst (sla, radijs, komkommer)
Donderdag: nasi met pittige snijbonen, pindasaus en komkommersalade
Vrijdag: linzengroentensoep met saffraan/koriander pita’s
donderdag 27 juni 2019 23:10
Vr - Gebakken aardappels, burger, appelmoes, wortels/erwten/??
Za - Pitavlees, groenten (paprika, ui, sla, tomaat, wortel) met speltbroodjes
Zo - Gado gado van pick up limes
Ma - Wraps en chili (ui, wortel, paprika, rode peper, look, mais, linzen, kidneybonen, tom puree, gepelde tomaten)
Di - Soep, nog even zien welke
Wo-Vr - xx (restaurants, op reis)
Za - Pitavlees, groenten (paprika, ui, sla, tomaat, wortel) met speltbroodjes
Zo - Gado gado van pick up limes
Ma - Wraps en chili (ui, wortel, paprika, rode peper, look, mais, linzen, kidneybonen, tom puree, gepelde tomaten)
Di - Soep, nog even zien welke
Wo-Vr - xx (restaurants, op reis)
vrijdag 28 juni 2019 06:29
Aankomende week ga ik niet zoveel koken, vooral omdat ik 's avonds veel dingen van werk heb en we dus maar wat bij elkaar rommelen.
Vrij: groentes met gnocchi en gemarineerde tempeh
Za: Paksoi met paddenstoelen en rijst
Zo: Pasta met asperges, cherrytomaten,hamblokjes en vegan pesto
Ma couscous met aubergine/courgette en pulled oats (op het werk opwarmen)
DI: groentecurry met kikkererwten en courgette
Wo: roerbakgroentes met pasta en saus
Do: Iets uit de vriezer.....
Vrij: uit eten met werk
Vrij: groentes met gnocchi en gemarineerde tempeh
Za: Paksoi met paddenstoelen en rijst
Zo: Pasta met asperges, cherrytomaten,hamblokjes en vegan pesto
Ma couscous met aubergine/courgette en pulled oats (op het werk opwarmen)
DI: groentecurry met kikkererwten en courgette
Wo: roerbakgroentes met pasta en saus
Do: Iets uit de vriezer.....
Vrij: uit eten met werk
Valhalla! Where the brave may live Forever!
vrijdag 28 juni 2019 13:33
zaterdag 6 juli 2019 16:11
Vr: tagliatelle met rivierkreeftjes, courgette en bosui
Za: gnocchi met champignons, vega spekjes en spinazie
Zo: barbecue van kipspiesjes en een worstje, met salade van parelcouscous https://www.culy.nl/recepten/salade-van ... acon-munt/
Ma: Thaise curry met rundvlees en aubergine
Di: lekkerbekje, röstirondjes & wortelen (eet alleen met de kinderen dus even iets gemakkelijks)
Za: gnocchi met champignons, vega spekjes en spinazie
Zo: barbecue van kipspiesjes en een worstje, met salade van parelcouscous https://www.culy.nl/recepten/salade-van ... acon-munt/
Ma: Thaise curry met rundvlees en aubergine
Di: lekkerbekje, röstirondjes & wortelen (eet alleen met de kinderen dus even iets gemakkelijks)
donderdag 11 juli 2019 11:54
Zaterdag: parelcouscous met venkel, avocado, munt, lupinebonen en feta
Zondag: chili sin carne met rijst en gegrilde maïskolven
Maandag: opgebakken mihoen met tofu en spitskool in Szechuan saus
Dinsdag: farfalle met gegrilde venkel, tuinbonen, mozzarella en citroen
Woensdag: krieltjes uit de oven, gegrilde bloemkool met granaatappel, tahin en za’atar met vega nuggets van Valess
Donderdag: taco’s met kidneybonen, paprika, cherry tomaat, kaas en ijsbergsla
Vrijdag: curry madras met bloemkool, paprika en paneer met naan
Zondag: chili sin carne met rijst en gegrilde maïskolven
Maandag: opgebakken mihoen met tofu en spitskool in Szechuan saus
Dinsdag: farfalle met gegrilde venkel, tuinbonen, mozzarella en citroen
Woensdag: krieltjes uit de oven, gegrilde bloemkool met granaatappel, tahin en za’atar met vega nuggets van Valess
Donderdag: taco’s met kidneybonen, paprika, cherry tomaat, kaas en ijsbergsla
Vrijdag: curry madras met bloemkool, paprika en paneer met naan
donderdag 11 juli 2019 12:20
Een zondig weekje, maar in ieder geval wel alles 'from scratch' zelfgemaakt:
- Nasi goreng met bloemkoolrijst, satésaus en kipspiesjes
- Restjesdag pasta
- Ribeye steak met pepersaus, aardappeltjes en geroosterde biet-komkommersalade
- Ovenfrites met geroosterde groentes en borrelhapjes (LAN party-dag)
- Hartige taart met biet, geitenkaas en walnoten geserveerd met grote salade
- Homemade pizza
- Falafel wraps
Verder ben ik al druk aan het fantaseren over wat voor lekkere hapjes we gaan maken voor de wijnproeverij die wij volgende week bij ons thuis organiseren. Hmm!!
- Nasi goreng met bloemkoolrijst, satésaus en kipspiesjes
- Restjesdag pasta
- Ribeye steak met pepersaus, aardappeltjes en geroosterde biet-komkommersalade
- Ovenfrites met geroosterde groentes en borrelhapjes (LAN party-dag)
- Hartige taart met biet, geitenkaas en walnoten geserveerd met grote salade
- Homemade pizza
- Falafel wraps
Verder ben ik al druk aan het fantaseren over wat voor lekkere hapjes we gaan maken voor de wijnproeverij die wij volgende week bij ons thuis organiseren. Hmm!!
