Eten
alle pijlers
Smoothie-recepten
zaterdag 23 augustus 2008 om 13:15
Hallo!
Ik wil aan de smoothies.
's Ochtends krijg ik een boterham maar met moeite weg. Bovendien eet ik op een dag normaal gesproken altijd te weinig fruit en zuivel. Daarom dacht ik om voortaan 's ochtens een smoothie te blenderen.
Heb net inkopen gedaan en een hoop nectarines, peren, meloen en mango meegenomen. Ik heb ook nog mandarijnen liggen.
Wie heeft er lekkere smoothie recepten? Of smakelijke combinaties?
Liefst niet met ijs (wordt ook wel eens gebruikt), want ik wil het graag een beetje mager houden.
Alvast hartelijk dank!
Ik wil aan de smoothies.
's Ochtends krijg ik een boterham maar met moeite weg. Bovendien eet ik op een dag normaal gesproken altijd te weinig fruit en zuivel. Daarom dacht ik om voortaan 's ochtens een smoothie te blenderen.
Heb net inkopen gedaan en een hoop nectarines, peren, meloen en mango meegenomen. Ik heb ook nog mandarijnen liggen.
Wie heeft er lekkere smoothie recepten? Of smakelijke combinaties?
Liefst niet met ijs (wordt ook wel eens gebruikt), want ik wil het graag een beetje mager houden.
Alvast hartelijk dank!
zaterdag 20 augustus 2011 om 22:12
Ok, hier een grote misser gemaakt:
had 2 sinaasappelen geperst, en in de blender: 1 banaan, 3 appels en ongeveer 100 gram aardbeien.
Dacht dat het wel lekker smooth zou worden, maar het is meer een dikke pap. Heb het toch maar in de kleine flesjes gedaan zoals ik van plan was, want wilde eigenlijk 2 of 3 keer per week flink wat maken, en dan vervolgens elke dag een flesje meenemen naar het werk, zodat ik die dag alvast wat fruit binnen heb. Het zijn soms drukke dagen, dus dit leek me ideaal.
Zou het nou beter worden als ik wat meer sinaasappelsap erdoor gooi? Ik heb het liefste zoveel mogelijk echt fruit erin (dus geen kant en klaar appelsap ofzo).
Heeft iemand een idee hoe lang je zo'n smoothie in de koelkast kunt bewaren? Ik koop wel eens verse smoothies bij de groenteboer en die zijn dan nog een dag of 4 goed.
had 2 sinaasappelen geperst, en in de blender: 1 banaan, 3 appels en ongeveer 100 gram aardbeien.
Dacht dat het wel lekker smooth zou worden, maar het is meer een dikke pap. Heb het toch maar in de kleine flesjes gedaan zoals ik van plan was, want wilde eigenlijk 2 of 3 keer per week flink wat maken, en dan vervolgens elke dag een flesje meenemen naar het werk, zodat ik die dag alvast wat fruit binnen heb. Het zijn soms drukke dagen, dus dit leek me ideaal.
Zou het nou beter worden als ik wat meer sinaasappelsap erdoor gooi? Ik heb het liefste zoveel mogelijk echt fruit erin (dus geen kant en klaar appelsap ofzo).
Heeft iemand een idee hoe lang je zo'n smoothie in de koelkast kunt bewaren? Ik koop wel eens verse smoothies bij de groenteboer en die zijn dan nog een dag of 4 goed.
zaterdag 27 augustus 2011 om 09:53
zaterdag 27 augustus 2011 om 15:38
