Eten
alle pijlers
Suikerarm eten
zondag 3 oktober 2010 om 19:56
Suikerarm eten; ik heb er vaker over nagedacht maar wil nu ook écht ermee aan de slag. Ik hoor steeds vaker dat suiker het grootste 'vergif' van deze tijd is. Daarnaast begrijp ik dat suiker-arm eten helpt om meer energie te krijgen; dat kan ik wel gebruiken met twee kleine kindjes.... En tenslotte; ik mag wel een paar kilootjes kwijt maar dat is eigenlijk voor mij de minst belangrijke reden om suiker-arm te gaan eten..
Wie doet mee?
Wie heeft tips?
Alvast bedankt....
Soyli
Wie doet mee?
Wie heeft tips?
Alvast bedankt....
Soyli
Als je voor jezelf kiest, krijg je er altijd iets mooiers voor terug..
vrijdag 15 oktober 2010 om 17:31
Op een gemiddelde dag gebruik ik ook geen suiker. Ben me goed bewust van waar het allemaal in zit.
(Maar vandaag geen recht van spreken want heb net 2/3 chocoladereep op )
Op zich is het best te doen hoor. Je moet wel soms nee kunnen zeggen.
(Maar vandaag geen recht van spreken want heb net 2/3 chocoladereep op )
Op zich is het best te doen hoor. Je moet wel soms nee kunnen zeggen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
vrijdag 15 oktober 2010 om 17:35
Kruidenmix voor 1350 gram vlees of vis:
1 eetl gehakte verse tijm of 3/4 eetl gedroogde tijm
1 eetl gehakte verse salie of 3/4 eet gedroogde
1 eetl gehakte verse rozemarijn of 3/4 eetl gedroogde
2 tenen knoflook,fijngehakt
1 1/2 theel gemalen peper
1/2 theel gemalen chilivlokken
Wrijf het over het vlees en grill het.
Dit heb ik even uit mn boek gehaald voor de exacte hoeveelheden
1 eetl gehakte verse tijm of 3/4 eetl gedroogde tijm
1 eetl gehakte verse salie of 3/4 eet gedroogde
1 eetl gehakte verse rozemarijn of 3/4 eetl gedroogde
2 tenen knoflook,fijngehakt
1 1/2 theel gemalen peper
1/2 theel gemalen chilivlokken
Wrijf het over het vlees en grill het.
Dit heb ik even uit mn boek gehaald voor de exacte hoeveelheden
vrijdag 15 oktober 2010 om 17:39
Recepten heb je heel veel op internet.
Gewoon even op google intikken wat je wilt gaan maken (bijv broccoli kaassaus) en voila.
Als er dan toch suiker bij staat kun je dat vaak gewoon weglaten. (voor avondeten dus)
Gewoon even op google intikken wat je wilt gaan maken (bijv broccoli kaassaus) en voila.
Als er dan toch suiker bij staat kun je dat vaak gewoon weglaten. (voor avondeten dus)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
