Home Gezondheid Ademtherapie

Gezondheid alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Ademtherapie

30-10-2017 10:31 21 berichten

sammie500 maandag 30 oktober 2017 om 10:31

Al een aantal jaar heb ik last van chronische hyperventilatie. Op dit moment zit ik thuis met een burnout, en weet ik niet meer wat eerst komt: een verkeerde ademhaling, nare gedachten, fysieke klachten.

Aangezien chronische hyperventilatie zoveel vage klachten met zich meebrengt en ademen toch je basis is, lijkt het me slim mijn ademhaling een soort van te resetten

Ik heb zitten googlen op ademtherapie, maar ik vind er weinig over. Wát ik vind is wel heel positief.

Heeft iemand van jullie er ervaring mee? En nog tips om op te letten bij het zoeken van een goede therapeut? (Iemand waarschuwde me voor "wildgroei" op het gebied van therapeuten).

lilalinda maandag 30 oktober 2017 om 10:39

overleg het eens met je huisarts.
Hyperventilatie is geen ziekte op zich, maar een symptoom. Het heeft geen zin je ademhaling aan te pakken. je moet iets doen met de oorzaak van je klachten.
Het zit vast in de stressgerelateerde klachten. Als je die aanpakt, gaat het met je adem ook beter

sammie500 maandag 30 oktober 2017 om 10:44

Heb je helemaal gelijk in. Ik heb het er in de openingspost niet bijgezet, maar ik ben inderdaad ook begonnen bij een psycholoog. De huisarts raadde cesartherapie aan om ademhaling in orde te krijgen, maar dat heb ik geprobeerd maar hielp niet.

sammie500 maandag 30 oktober 2017 om 10:46

Volgens huisarts is het soms wel goed weer even "de techniek" van ademen opnieuw te leren/oefenen.

Ik geloof ook zeker dat de psycholoog een grote rol kan spelen, maar dacht dus ook aan ademtherapie...

lilalinda maandag 30 oktober 2017 om 10:50

je kunt haptotherapie overwegen, die hebben vaak ook een specialisatie (soms zelfs een specialist) op gebied van ademhaling.
Ademen is onderdeel van je hele lichaam, een haptonoom kan je verder helpen. Juist omdat hij(zij) kijkt naar al je klachten, niet alleen naar je ademhaling.

Summerdance maandag 30 oktober 2017 om 11:02

Waar in Nederland woon je?
Ik weet wel iemand maar als je in Leeuwarden woont bijvoorbeeld heeft dat niet zo veel zij ivm afstand

Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!

sammie500 maandag 30 oktober 2017 om 11:09

Ik woon in West Brabant....ver van Leeuwarden vandaan

Uit eigen ervaring summerdance?

EevF maandag 30 oktober 2017 om 11:21

Ik volg adem- en ontspanningstherapie als onderdeel van revalidatie. Een fysiotherapeut geeft deze therapie. Misschien kun je dus een fysiotherapeut/praktijk vinden welke deze specialisatie heeft.

De methode is 'van Dixhoorn'. Misschien kun je dit gebruiken.

Anoniem_352904 maandag 30 oktober 2017 om 11:24

Bij mij heeft Cesartherapie geholpen.
Je ademhaling kan je trouwens "resetten zoals je het zelf noemt" weer normaal krijgen door trap te gaan lopen, op en af, tot je een beetje buiten adem raakt, en dat rustig stil gaan staan.

succes

Jempo maandag 30 oktober 2017 om 11:44

Als logopedist hou ik mij ook bezig met ademtherapie, inderdaad methode 'van Dixhoorn' is de bekende techniek.

sammie500 maandag 30 oktober 2017 om 12:28

Ik denk eerlijk gezegd dat haptonomie teveel raakvlakken heeft met mijn gesprekken bij de psycholoog.
Dat was bij Cesar ook een beetje, en dat maakte me in de war als er net anders op iets gereageerd werd.

Van dixhoorn ga ik eens Googlen, ik had zelf nooit aan een logopedist gedacht voor zoiets. Bedankt voor de tip allebei!

Summerdance maandag 30 oktober 2017 om 12:58

sammie500 schreef: ↑
30-10-2017 11:09
Ik woon in West Brabant....ver van Leeuwarden vandaan

Uit eigen ervaring summerdance?

Heb je je PB functie aanstaan, dan mail ik je even

Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!

Jempo maandag 30 oktober 2017 om 13:00

@Sammie zoek dan wel een logopedist die ervaring / affiniteit heeft met ademtherapie. Een fysiotherapeut kan ook. Succes!

sammie500 maandag 30 oktober 2017 om 13:11

Staat aan summerdance!

Jempo, weet jij toevallig of iemand zich "zomaar" ademtherapeut mag noemen?

Hier écht in de buurt is niemand gespecialiseerd in "van dixhoorn", maar vind wel wat ademtherapeuten die verder niet noemen welke opleiding oid ze gevolgd hebben.

motorbloemetje maandag 30 oktober 2017 om 16:18

Ik heb je een PB gestuurd!

Zarah maandag 30 oktober 2017 om 17:38

Ik heb goede ervaringen met http://www.maatkracht.com/

retrostar maandag 30 oktober 2017 om 17:58

drie seconden inademen, vier seconden uitademen.

En als het vuur gedoofd is komen er wolven

Summerdance maandag 30 oktober 2017 om 18:33

sammie500 schreef: ↑
30-10-2017 13:11
Staat aan summerdance!

Jempo, weet jij toevallig of iemand zich "zomaar" ademtherapeut mag noemen?

Hier écht in de buurt is niemand gespecialiseerd in "van dixhoorn", maar vind wel wat ademtherapeuten die verder niet noemen welke opleiding oid ze gevolgd hebben.

Ik heb je een link gestuurd.

Succes!

Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!

Anoniem_253935 maandag 30 oktober 2017 om 19:09

Hier ook chronische hyperventilatie en ademtherapie werkte bij mij alleen maar averechts. Zodra ik me op mijn ademhaling ga concentreren wordt het alleen maar erger.

hamerhaai maandag 30 oktober 2017 om 22:53

PB gestuurd

I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover

siroop dinsdag 31 oktober 2017 om 13:18

Weet je wat ook helpt en geen psychische druk geeft, zangles. Ook al kan je er helemaal niks van, je leert te ademen wat je nodig hebt. Helpt ook tegen stotteren (in zekere mate, natuurlijk)

Ademtherapie

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Brugklas 2026-2027

Durf te vragen.

Inspiratie zonder groenten gezocht

Extremen zijn voor dramaqueens, geef ons gewoon 18-24°C, 2

B&B Vol Liefde 2026 VIDEOLAND

Singles Unite - 2026 🌻 Swipe, chat & shine

Verhuizen en nieuwe vloer

Schaamlipcorrectie

Wat is het ' gekste' wat een gast ooit bij jou thuis deed?

B&B Vol liefde 2026 ZONDER SPOILERS deel 2

Ademtherapie

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.