Gezondheid
alle pijlers
Alcohol / spierpijn
zondag 19 december 2010 om 13:49
Ik heb de laatste tijd steeds vaker spierpijn nadat ik heb gedronken! Gister de stad in geweest, en echt, ik heb spierpijn op plekken waarvan ik niet eens wist dat ik ze had!
M'n nek, m'n schouders, m'n polsen, m'n borstkas, m'n rug, m'n buik...echt alles doet pijn!
Lees op internet dat dit optreedt in combinatie met veel bewegen, iets met melkzuur dat pas na de alcohol wordt afgebroken.
Ik had dit eerder nooit! Word ik toch oud... Meer mensen last van?
M'n nek, m'n schouders, m'n polsen, m'n borstkas, m'n rug, m'n buik...echt alles doet pijn!
Lees op internet dat dit optreedt in combinatie met veel bewegen, iets met melkzuur dat pas na de alcohol wordt afgebroken.
Ik had dit eerder nooit! Word ik toch oud... Meer mensen last van?
zondag 19 december 2010 om 14:05
Het wordt duidelijk tijd voor een grote schoonmaak.
Je kan dit doen door veel brandnetelthee te drinken, veel vers fruit te eten, drink ook veel water
Geen varkensvlees en melkproducten consumeren en rek en strek oefeningen doen.
Als je dat een weekje volhoudt, dan ben je er waarschijnlijk van af.
Sterkte.
Je kan dit doen door veel brandnetelthee te drinken, veel vers fruit te eten, drink ook veel water
Geen varkensvlees en melkproducten consumeren en rek en strek oefeningen doen.
Als je dat een weekje volhoudt, dan ben je er waarschijnlijk van af.
Sterkte.
zondag 19 december 2010 om 14:09
zondag 19 december 2010 om 14:10
quote:Watchamacallit schreef op 19 december 2010 @ 14:06:
Denk je dat het niet door één avond komt Cateautje? Zou best kunnen hoor want ik eet lang niet altijd even gezond. Ben er nu wel echt op aan het letten.
Thanks!Volgens mij kan het ook echt wel door één avondje komen hoor. Ik heb het de ene keer wel en de andere keer niet. En ik eet vrij gezond verder.
Denk je dat het niet door één avond komt Cateautje? Zou best kunnen hoor want ik eet lang niet altijd even gezond. Ben er nu wel echt op aan het letten.
Thanks!Volgens mij kan het ook echt wel door één avondje komen hoor. Ik heb het de ene keer wel en de andere keer niet. En ik eet vrij gezond verder.
zondag 19 december 2010 om 14:13
quote:Watchamacallit schreef op 19 december 2010 @ 14:06:
Denk je dat het niet door één avond komt Cateautje? Zou best kunnen hoor want ik eet lang niet altijd even gezond. Ben er nu wel echt op aan het letten.
Thanks!Nope, je bloed is vervuild en die troep komt in je spieren terecht en zorgt voor dat ongemak.
Denk je dat het niet door één avond komt Cateautje? Zou best kunnen hoor want ik eet lang niet altijd even gezond. Ben er nu wel echt op aan het letten.
Thanks!Nope, je bloed is vervuild en die troep komt in je spieren terecht en zorgt voor dat ongemak.
zondag 19 december 2010 om 14:21
zondag 19 december 2010 om 14:31
quote:Watchamacallit schreef op 19 december 2010 @ 14:21:
Hm, nou tot de kerst ga ik in ieder geval gezond eten, dus dat komt goed.
Hehe Welpie ja maar denk daar de avond zelf maar aan. Wij hebben gister nog een gigantisch sneeuwballengevecht gehad...vermoedelijk komt het daardoor. Heb ook een zeer pijnlijk staartbotje
Zo zo, zomaar bijna 1 hele week gezond eten ??? Nee zonder gekkigheid, ik kan me voorstellen dat gezond eten zeker wat gaat doen voor je, maar of je dat binnen 1 week al bereikt, dat denk ik niet.
Ik zou het sneeuwballen gevecht eerder op de kop geven. Niet erg, maar misschien is het wel een teken dat je niet genoeg beweegt en kun je daar samen met het gezonder eten wat aan doen.
Hm, nou tot de kerst ga ik in ieder geval gezond eten, dus dat komt goed.
Hehe Welpie ja maar denk daar de avond zelf maar aan. Wij hebben gister nog een gigantisch sneeuwballengevecht gehad...vermoedelijk komt het daardoor. Heb ook een zeer pijnlijk staartbotje
Zo zo, zomaar bijna 1 hele week gezond eten ??? Nee zonder gekkigheid, ik kan me voorstellen dat gezond eten zeker wat gaat doen voor je, maar of je dat binnen 1 week al bereikt, dat denk ik niet.
Ik zou het sneeuwballen gevecht eerder op de kop geven. Niet erg, maar misschien is het wel een teken dat je niet genoeg beweegt en kun je daar samen met het gezonder eten wat aan doen.
zondag 19 december 2010 om 17:51
dinsdag 21 december 2010 om 02:22
Heb ik ook wel eens. Het komt idd door dat verhaal van melkzuur en alcohol.. Ga maar eens na je sportwedstrijd ietste veel drinken, heb je de volgende geheid meer spierpijn dan anders.
Ik denk zelf altijd dat het ook komt doordat ik heel vast slaap als ik dronken ben en dan de hele nacht in een (rare) houding lig, tot ik uit mijn coma ontwaak. Maar dit is eigenlijk alleen als ik echt heel erg ben doorgezakt, en crash..
Ik denk zelf altijd dat het ook komt doordat ik heel vast slaap als ik dronken ben en dan de hele nacht in een (rare) houding lig, tot ik uit mijn coma ontwaak. Maar dit is eigenlijk alleen als ik echt heel erg ben doorgezakt, en crash..
