Gezondheid
alle pijlers
Blowen
zondag 19 februari 2012 om 23:30
Hoi allemaal
Beetje stom dit, ik weet niet zo goed hoe dit te vertellen. Ik probeer al ruim anderhalf jaar zwanger te worden, en inmiddels zitten we al bijna een jaar in de medische molen. En er zit vooralsnog niet veel schot in de zaak, zeg maar.
Nou heb ik vorig jaar een flinke dip gehad(mede door de clomid, daar werd ik nogal hysterisch van) en ben ik gaan blowen. Normaal als ik me kut voel zou ik gaan snoepen, maar ik ben door de Gyn aan een koolhydraatarm/suikervrij dieet gezet. Mede doordat ik niet kan snoepen ben ik gaan zoeken baar een andere uitlaatklep. Superdom, want het blowen klopt totaal niet in hetzelfde plaatje als mijn zwangerschapswens, maar ik voel me na het blowen zo relaxed. Tot de volgende dag, en dan voel ik me weer schuldig.
Ik loop ook bij een psychologe, en zij gaf aan dat ik vluchtgedrag vertoon, en dat als ik zorg dat mijn dagelijks leven er niet onder leid dat ik het voor nu even niet een big deal hoeft te zijn.
Ik blow nu 3 x per week, meer mag niet van mezelf, maar ik voel me zo schuldig erover.
Ik vraag me af, waar ligt de grens tussen acceptabel gedrag en verslaafd zijn?
Beetje stom dit, ik weet niet zo goed hoe dit te vertellen. Ik probeer al ruim anderhalf jaar zwanger te worden, en inmiddels zitten we al bijna een jaar in de medische molen. En er zit vooralsnog niet veel schot in de zaak, zeg maar.
Nou heb ik vorig jaar een flinke dip gehad(mede door de clomid, daar werd ik nogal hysterisch van) en ben ik gaan blowen. Normaal als ik me kut voel zou ik gaan snoepen, maar ik ben door de Gyn aan een koolhydraatarm/suikervrij dieet gezet. Mede doordat ik niet kan snoepen ben ik gaan zoeken baar een andere uitlaatklep. Superdom, want het blowen klopt totaal niet in hetzelfde plaatje als mijn zwangerschapswens, maar ik voel me na het blowen zo relaxed. Tot de volgende dag, en dan voel ik me weer schuldig.
Ik loop ook bij een psychologe, en zij gaf aan dat ik vluchtgedrag vertoon, en dat als ik zorg dat mijn dagelijks leven er niet onder leid dat ik het voor nu even niet een big deal hoeft te zijn.
Ik blow nu 3 x per week, meer mag niet van mezelf, maar ik voel me zo schuldig erover.
Ik vraag me af, waar ligt de grens tussen acceptabel gedrag en verslaafd zijn?
maandag 20 februari 2012 om 00:38
maandag 20 februari 2012 om 00:39
groter risico zwangerschap door meer overgewicht
Het aantal risicovolle zwangerschappen in Nederland is de afgelopen jaren fors gestegen doordat steeds meer zwangere vrouwen kampen met ernstig overgewicht. Volgens de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie (NVOG) is het aantal zwangere vrouwen dat veel te dik is de afgelopen tien tot vijftien jaar zeker verdubbeld.
Voorzitter prof. dr. J. Nijhuis adviseert extreem dikke vrouwen met een kinderwens dan ook eerst af te vallen alvorens pogingen te ondernemen zwanger te worden. "Dat is veel beter voor het welzijn van zowel de baby als de moeder." Inmiddels vinden in ons land dagelijks bevallingen plaats waarbij de moeder meer dan 120 kilo weegt. Volgens Nijhuis is het risico dat er bij deze groep iets misgaat vele malen groter dan bij zwangere vrouwen met een gezond gewicht.
Problemen die zich voorkunnen doen zijn:
onbetrouwbare echo's waardoor de groei minder goed in kaart kan worden gebracht en er niet goed gezien kan worden of er aangeboren afwijkingen zijn bij de baby.
te hoge bloeddruk met mogelijke zwangerschapsvergiftiging als gevolg
vergrote kans op zwangerschapdiabetes, wat veelal zorgt voor heel forse baby's
meer moeite bij zetten van ruggenprik tijdens bevalling
normale operatietafels en verlosbedden kunnen het gewicht van de moeder niet aan
te dikke benen vormen een risico voor een natuurlijke bevalling omdat de gynaecoloog geen 'werkruimte' heeft. Dan bestaat er bij een vaginale bevalling met een groot kind het risico dat de schouder van de baby achter het schaambeen blijft hangen, de schouderdystocie. Omdat het kind om te overleven er toch binnen drie minuten uit moet zijn nadat het hoofd geboren is, bestaat de kans op beschadiging door schouderdystocie waardoor er een verlamde arm kan ontstaan.
Ik zou dat koekje maar laten liggen idd.
Het aantal risicovolle zwangerschappen in Nederland is de afgelopen jaren fors gestegen doordat steeds meer zwangere vrouwen kampen met ernstig overgewicht. Volgens de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie (NVOG) is het aantal zwangere vrouwen dat veel te dik is de afgelopen tien tot vijftien jaar zeker verdubbeld.
Voorzitter prof. dr. J. Nijhuis adviseert extreem dikke vrouwen met een kinderwens dan ook eerst af te vallen alvorens pogingen te ondernemen zwanger te worden. "Dat is veel beter voor het welzijn van zowel de baby als de moeder." Inmiddels vinden in ons land dagelijks bevallingen plaats waarbij de moeder meer dan 120 kilo weegt. Volgens Nijhuis is het risico dat er bij deze groep iets misgaat vele malen groter dan bij zwangere vrouwen met een gezond gewicht.
Problemen die zich voorkunnen doen zijn:
onbetrouwbare echo's waardoor de groei minder goed in kaart kan worden gebracht en er niet goed gezien kan worden of er aangeboren afwijkingen zijn bij de baby.
te hoge bloeddruk met mogelijke zwangerschapsvergiftiging als gevolg
vergrote kans op zwangerschapdiabetes, wat veelal zorgt voor heel forse baby's
meer moeite bij zetten van ruggenprik tijdens bevalling
normale operatietafels en verlosbedden kunnen het gewicht van de moeder niet aan
te dikke benen vormen een risico voor een natuurlijke bevalling omdat de gynaecoloog geen 'werkruimte' heeft. Dan bestaat er bij een vaginale bevalling met een groot kind het risico dat de schouder van de baby achter het schaambeen blijft hangen, de schouderdystocie. Omdat het kind om te overleven er toch binnen drie minuten uit moet zijn nadat het hoofd geboren is, bestaat de kans op beschadiging door schouderdystocie waardoor er een verlamde arm kan ontstaan.
Ik zou dat koekje maar laten liggen idd.
maandag 20 februari 2012 om 00:44
quote:Tickel schreef op 20 februari 2012 @ 00:42:
Micchien is autogene training iets voor jou.
Uitleg
Oefeningen
Zelf doe/deed ik ze liggend. Zorg dat je armen/handen je lichaam niet raken. Ook de voeten/benen mogen elkaar niet raken.Dit bedoelde ik dus, maar kon niet meer op het woord komen. Deze autogene training is óók zittend te doen, maar dan ben je wat beperkter in je keus van spiergroepen.
Micchien is autogene training iets voor jou.
Uitleg
Oefeningen
Zelf doe/deed ik ze liggend. Zorg dat je armen/handen je lichaam niet raken. Ook de voeten/benen mogen elkaar niet raken.Dit bedoelde ik dus, maar kon niet meer op het woord komen. Deze autogene training is óók zittend te doen, maar dan ben je wat beperkter in je keus van spiergroepen.
maandag 20 februari 2012 om 00:44
quote:flowerbombje schreef op 20 februari 2012 @ 00:37:
Pliert, aan de medische molen zitten ook ''gewichtseisen'' vast. Bij (teveel) overgewicht moet je eerst afvallen voordat je het traject in gaat. Jouw argument slingert dus een non discussie aan.Ja bij teveel ja, maar blijft nog steeds dat bij overgewicht (wat dus sowieso teveel is) ook schadelijk is. Ik snap dat het een beetje of topic is maar ik vind het gewoon een beetje cru om iemand die rookt geen plekje en of dus een kindje te gunnen. We hebben het niet over een heroine verslaving...
Pliert, aan de medische molen zitten ook ''gewichtseisen'' vast. Bij (teveel) overgewicht moet je eerst afvallen voordat je het traject in gaat. Jouw argument slingert dus een non discussie aan.Ja bij teveel ja, maar blijft nog steeds dat bij overgewicht (wat dus sowieso teveel is) ook schadelijk is. Ik snap dat het een beetje of topic is maar ik vind het gewoon een beetje cru om iemand die rookt geen plekje en of dus een kindje te gunnen. We hebben het niet over een heroine verslaving...
maandag 20 februari 2012 om 00:45
To,
Buiten de zinloze discussie.
Blowen verminderd wel je vruchtbaarheid.
Als jij elke maand test en bij zwangerschap meteen stopt zal je kind er geen schade van hebben omdat de navelstreng en placenta ook nog moeten ontwikkelen.
Maar wat zorgwekkender is is waarom je nu vluchtgedrag hebt.
Grote kans dat dat bij zwangerchap niet weggaat en mss wel erger word door de stress.
Hou daar wel rekening mee.
Jezelf een schuldcomplex asnpraten heb je niks aan.
Je graaft het gat alleen maar dieper voor jezelf daarmee.
Buiten de zinloze discussie.
Blowen verminderd wel je vruchtbaarheid.
Als jij elke maand test en bij zwangerschap meteen stopt zal je kind er geen schade van hebben omdat de navelstreng en placenta ook nog moeten ontwikkelen.
Maar wat zorgwekkender is is waarom je nu vluchtgedrag hebt.
Grote kans dat dat bij zwangerchap niet weggaat en mss wel erger word door de stress.
Hou daar wel rekening mee.
Jezelf een schuldcomplex asnpraten heb je niks aan.
Je graaft het gat alleen maar dieper voor jezelf daarmee.
maandag 20 februari 2012 om 00:45
quote:wifra98 schreef op 20 februari 2012 @ 00:44:
[...]
Dit bedoelde ik dus, maar kon niet meer op het woord komen. Deze autogene training is óók zittend te doen, maar dan ben je wat beperkter in je keus van spiergroepen.Ik heb het ook zittend gedaan, maar het is makkelijker te leren als je liggend begint.
[...]
Dit bedoelde ik dus, maar kon niet meer op het woord komen. Deze autogene training is óók zittend te doen, maar dan ben je wat beperkter in je keus van spiergroepen.Ik heb het ook zittend gedaan, maar het is makkelijker te leren als je liggend begint.
“Don’t look back – you’re not going that way.”
maandag 20 februari 2012 om 00:49
Pliert, iemand in de mm hoort gewoon niet te roken en al helemaal niet te blowen. Net zoals er iets van overgewicht gezegd wordt in de mm, is dat ook op roken/blowen van toepassing.
Cheerlescard het is toch dom om iets te doen wat je vruchtbaarheid verminderd terwijl je in de mm zit? Dan kan je je die stress net zo goed besparen.
Cheerlescard het is toch dom om iets te doen wat je vruchtbaarheid verminderd terwijl je in de mm zit? Dan kan je je die stress net zo goed besparen.
maandag 20 februari 2012 om 00:50
quote:Tickel schreef op 20 februari 2012 @ 00:45:
[...]
Ik heb het ook zittend gedaan, maar het is makkelijker te leren als je liggend begint.
Dat is ook de volgorde zoals die mij is aangeleerd bij de revalidatie-kliniek.
TO, je hoeft hiervoor niet 'zweverig' te zijn oid. Het is een prima manier om te leren voelen waar je je spanning vasthoudt, om die vervolgens los te kunnen laten. Je zult merken dat je je daardoor beter/ontspannener voelt, zowel lichamelijk als geestelijk.
[...]
Ik heb het ook zittend gedaan, maar het is makkelijker te leren als je liggend begint.
Dat is ook de volgorde zoals die mij is aangeleerd bij de revalidatie-kliniek.
TO, je hoeft hiervoor niet 'zweverig' te zijn oid. Het is een prima manier om te leren voelen waar je je spanning vasthoudt, om die vervolgens los te kunnen laten. Je zult merken dat je je daardoor beter/ontspannener voelt, zowel lichamelijk als geestelijk.
maandag 20 februari 2012 om 00:51
quote:flowerbombje schreef op 20 februari 2012 @ 00:41:
Cheerlesscard, zitten al deze vrouwen ook in de medische molen? Zo nee, dan vraag ik me echt af waarom je dit artikel plakt. Compleet off topic.
Nee, het is mss wel on topic om op het zeepkistje te gaan staan met hele discussies of to wel of niet een plek in de molen verdient?
Haar vraag is, waar ligt de grens tussen aanvaardbaar gedrag en verslaving.
Haar vraag is niet of zij volgens jullie wel of niet de medische molen in zou mogen.
Ik zou zeggen begin een petitie en dien die in bij de tweede kamer. Ze zijn toch al flink aan het snijden in de zorg. Mooi stokpaardje.
Maar met de vraag van to heeft het niks te maken.
Gevalletje pot verwijt de ketel of niet?
Cheerlesscard, zitten al deze vrouwen ook in de medische molen? Zo nee, dan vraag ik me echt af waarom je dit artikel plakt. Compleet off topic.
Nee, het is mss wel on topic om op het zeepkistje te gaan staan met hele discussies of to wel of niet een plek in de molen verdient?
Haar vraag is, waar ligt de grens tussen aanvaardbaar gedrag en verslaving.
Haar vraag is niet of zij volgens jullie wel of niet de medische molen in zou mogen.
Ik zou zeggen begin een petitie en dien die in bij de tweede kamer. Ze zijn toch al flink aan het snijden in de zorg. Mooi stokpaardje.
Maar met de vraag van to heeft het niks te maken.
Gevalletje pot verwijt de ketel of niet?
maandag 20 februari 2012 om 00:58
quote:wifra98 schreef op 20 februari 2012 @ 00:50:
[...]
Dat is ook de volgorde zoals die mij is aangeleerd bij de revalidatie-kliniek.
TO, je hoeft hiervoor niet 'zweverig' te zijn oid. Het is een prima manier om te leren voelen waar je je spanning vasthoudt, om die vervolgens los te kunnen laten. Je zult merken dat je je daardoor beter/ontspannener voelt, zowel lichamelijk als geestelijk.
Nog een laatste reactie: Ik donderde dus altijd in slaap bij die training. (en nog, als ik het in bed doe)
Hierdoor heb ik dus tot op heden geen zonnevlecht ontdekt bij mij zelf
[...]
Dat is ook de volgorde zoals die mij is aangeleerd bij de revalidatie-kliniek.
TO, je hoeft hiervoor niet 'zweverig' te zijn oid. Het is een prima manier om te leren voelen waar je je spanning vasthoudt, om die vervolgens los te kunnen laten. Je zult merken dat je je daardoor beter/ontspannener voelt, zowel lichamelijk als geestelijk.
Nog een laatste reactie: Ik donderde dus altijd in slaap bij die training. (en nog, als ik het in bed doe)
Hierdoor heb ik dus tot op heden geen zonnevlecht ontdekt bij mij zelf
“Don’t look back – you’re not going that way.”
maandag 20 februari 2012 om 00:59
TO,
Als jij voelt dat blowen voor jou een probleem is ( vanwege schuldgevoelens e.d.), ga dan eens na bij jou in de regio of de verslavingszorg geen ambulant programma heeft. ( er zijn er ook online, oa bij Tactus)
Probeer als je de behoefte voelt om te blowen die behoefte om te zetten in iets nuttigs. Ga bijvoorbeeld je meubels verschuiven, je administratie netjes opruimen en dat soort dingen.
Ik maakte een lijstje met allemaal van dit soort klusjes, en als ik er dan bijvoorbeeld 5 had gedaan, dan beloonde ik mezelf met bijvoorbeeld een behandeling bij de schoonheidsspecialist of bij de kapper. Zo zet je die behoefte om in iets positiefs, en je vervangt de joint door andere dingen die je graag doet of lekker vindt.
En voel je vooral niet aangevallen, ik waardeer het wel dat je hier eerlijk over wil zijn en vraagt om hulp. Je had het ook niet hoeven doen, maar dat je dit aankaart geeft toch ook aan dat je je verantwoordelijk voelt ten opzichte van je toekomstige kind.
Bashen lost niets op, wat je er ook van vindt. Met positieve bijdragen bereik je uiteindelijk meer. TO weet zelf ook wel dat dit een probleem is.
Als jij voelt dat blowen voor jou een probleem is ( vanwege schuldgevoelens e.d.), ga dan eens na bij jou in de regio of de verslavingszorg geen ambulant programma heeft. ( er zijn er ook online, oa bij Tactus)
Probeer als je de behoefte voelt om te blowen die behoefte om te zetten in iets nuttigs. Ga bijvoorbeeld je meubels verschuiven, je administratie netjes opruimen en dat soort dingen.
Ik maakte een lijstje met allemaal van dit soort klusjes, en als ik er dan bijvoorbeeld 5 had gedaan, dan beloonde ik mezelf met bijvoorbeeld een behandeling bij de schoonheidsspecialist of bij de kapper. Zo zet je die behoefte om in iets positiefs, en je vervangt de joint door andere dingen die je graag doet of lekker vindt.
En voel je vooral niet aangevallen, ik waardeer het wel dat je hier eerlijk over wil zijn en vraagt om hulp. Je had het ook niet hoeven doen, maar dat je dit aankaart geeft toch ook aan dat je je verantwoordelijk voelt ten opzichte van je toekomstige kind.
Bashen lost niets op, wat je er ook van vindt. Met positieve bijdragen bereik je uiteindelijk meer. TO weet zelf ook wel dat dit een probleem is.
maandag 20 februari 2012 om 01:01
Flowerbomb,
In mijn eerste bericht noemde ik jou toch ook helemaal niet.
Daarop schreef jij dit.
quote:flowerbombje schreef op 20 februari 2012 @ 00:41:
Cheerlesscard, zitten al deze vrouwen ook in de medische molen? Zo nee, dan vraag ik me echt af waarom je dit artikel plakt. Compleet off topic.
Dat plakte ik dus omdat ik een aantal reacties vrij hypocriet vind ( hoeft niemand met mij eens te zijn.
En in mijn post daarna noem ik jou ook niet ik vertel alleen waarom ik dat heb geplakt en dat ik alle reacties over de mm en hoe je je daarin dient te gedragen ook compleet of topic vind.
Mocht het als persoonlijke aanval over zijn gekomen is dat niet de bedoeling.
In mijn eerste bericht noemde ik jou toch ook helemaal niet.
Daarop schreef jij dit.
quote:flowerbombje schreef op 20 februari 2012 @ 00:41:
Cheerlesscard, zitten al deze vrouwen ook in de medische molen? Zo nee, dan vraag ik me echt af waarom je dit artikel plakt. Compleet off topic.
Dat plakte ik dus omdat ik een aantal reacties vrij hypocriet vind ( hoeft niemand met mij eens te zijn.
En in mijn post daarna noem ik jou ook niet ik vertel alleen waarom ik dat heb geplakt en dat ik alle reacties over de mm en hoe je je daarin dient te gedragen ook compleet of topic vind.
Mocht het als persoonlijke aanval over zijn gekomen is dat niet de bedoeling.
maandag 20 februari 2012 om 01:02
quote:Tickel schreef op 20 februari 2012 @ 00:58:
[...]
Nog een laatste reactie: Ik donderde dus altijd in slaap bij die training. (en nog, als ik het in bed doe)
Hierdoor heb ik dus tot op heden geen zonnevlecht ontdekt bij mij zelf
Nou, ik ben blij dat ik dus niet de enige ben........
Nee, en die vlecht met zijn groene aura ben ik ook nog niet tegengekomen
[...]
Nog een laatste reactie: Ik donderde dus altijd in slaap bij die training. (en nog, als ik het in bed doe)
Hierdoor heb ik dus tot op heden geen zonnevlecht ontdekt bij mij zelf
Nou, ik ben blij dat ik dus niet de enige ben........
Nee, en die vlecht met zijn groene aura ben ik ook nog niet tegengekomen
