Gezondheid
alle pijlers
Bootgevoel.
vrijdag 29 juli 2016 om 17:34
Omdat het zo irritant is open ik er nog een topic over. Ik heb sindskort constant het idee dat ik op een boot zit. Het lijkt alsof de grond onder mijn voeten beweegt. Paniek dus. Alles versterkt elkaar natuurlijk. (Ik ben bij de ha geweest, lichamelijk is alles ok)
Maar nu oplossingen.
Heb jij dit ook gehad?
Ben je er vanaf gekomen?
En hoe?
Maar nu oplossingen.
Heb jij dit ook gehad?
Ben je er vanaf gekomen?
En hoe?
vrijdag 29 juli 2016 om 17:40
Dus geen evenwichtsorgaan problematiek ?
Ik kan t hebben (niet zo zeer bootgevoel maar wat onzeker en wiebelug op de benen) in tijden van stress en heftige emotie.
Dan mis ik letterlijk wat vaste grond onder de voeten.
Ik accepteer t voor wat t is..maar kan dat pas toen ik doorkreeg waardoor t kwam.
Ik kan t hebben (niet zo zeer bootgevoel maar wat onzeker en wiebelug op de benen) in tijden van stress en heftige emotie.
Dan mis ik letterlijk wat vaste grond onder de voeten.
Ik accepteer t voor wat t is..maar kan dat pas toen ik doorkreeg waardoor t kwam.
vrijdag 29 juli 2016 om 17:41
http://www.fysiodevries.n ... uding/draaiduizigheid.htm ??
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
vrijdag 29 juli 2016 om 17:43
Ik heb gelezen dat je veel last hebt van paniekaanvallen, wat betekent dat je zowel geestelijk als lichamelijk enorm veel stress ervaart. Ik heb zo'n vermoeden dat dat boot-gevoel daar een reactie op is. Minderen de paniekaanvallen (met behulp van therapie en evt. medicatie), dan zal dat gevoel ook wel weggaan, denk ik. Sterkte.
Ik ben niet dom, ik weet precies wat ik bedoel.
vrijdag 29 juli 2016 om 17:45
Ik denk ook dat het door paniek komt. Als je verkeerd ademhaalt en tegen hyperventilatie aanzit, word je daar ook wat "high" van. Ik ken het gevoel wel maar bij mij is het als ik in een lage bloeddruk of bloedsuiker krijg, in ieder geval, als ik dan iets eet of bijv. sinaasappelsap drink gaat het weg.
vrijdag 29 juli 2016 om 17:45
quote:toedeledokie schreef op 29 juli 2016 @ 17:43:
Ik heb gelezen dat je veel last hebt van paniekaanvallen, wat betekent dat je zowel geestelijk als lichamelijk enorm veel stress ervaart. Ik heb zo'n vermoeden dat dat boot-gevoel daar een reactie op is. Minderen de paniekaanvallen (met behulp van therapie en evt. medicatie), dan zal dat gevoel ook wel weggaan, denk ik. Sterkte.
Ja klopt! Ben alleen wat desperate. Zelfs hele normale dingen zoals douchen/boodschappen doen/koken zijn een hele uitdaging geworden. Vind het echt verschrikkelijk.
En moet nog een tijd wachten op therapie/medicatie, daarom hoopte ik of iemand een 'korte termijn' oplossing heeft.
Ik heb gelezen dat je veel last hebt van paniekaanvallen, wat betekent dat je zowel geestelijk als lichamelijk enorm veel stress ervaart. Ik heb zo'n vermoeden dat dat boot-gevoel daar een reactie op is. Minderen de paniekaanvallen (met behulp van therapie en evt. medicatie), dan zal dat gevoel ook wel weggaan, denk ik. Sterkte.
Ja klopt! Ben alleen wat desperate. Zelfs hele normale dingen zoals douchen/boodschappen doen/koken zijn een hele uitdaging geworden. Vind het echt verschrikkelijk.
En moet nog een tijd wachten op therapie/medicatie, daarom hoopte ik of iemand een 'korte termijn' oplossing heeft.
vrijdag 29 juli 2016 om 18:00
vrijdag 29 juli 2016 om 18:02
quote:notalwaysdark schreef op 29 juli 2016 @ 17:45:
[...]
Ja klopt! Ben alleen wat desperate. Zelfs hele normale dingen zoals douchen/boodschappen doen/koken zijn een hele uitdaging geworden. Vind het echt verschrikkelijk.Dat lijkt me ook knap lastig als je het gevoel hebt te deinen. Wat hier ook wordt gezegd, een goede ademhaling kan enorm helpen. Waarschijnlijk zit je onbewust veel te hoog en te snel in je ademhaling en krijg je te veel zuurstof binnen, waardoor je duizelig wordt. Leg maar eens een hand op je buik, adem rustig in en zie je buik omhoog komen. Even vasthouden en dan uitademen. Dan weer even wachten en dan weer op dezelfde manier inademen. Het is even oefenen en kan raar voelen, maar zo breng wel je ademhaling in een normaal ritme.
[...]
Ja klopt! Ben alleen wat desperate. Zelfs hele normale dingen zoals douchen/boodschappen doen/koken zijn een hele uitdaging geworden. Vind het echt verschrikkelijk.Dat lijkt me ook knap lastig als je het gevoel hebt te deinen. Wat hier ook wordt gezegd, een goede ademhaling kan enorm helpen. Waarschijnlijk zit je onbewust veel te hoog en te snel in je ademhaling en krijg je te veel zuurstof binnen, waardoor je duizelig wordt. Leg maar eens een hand op je buik, adem rustig in en zie je buik omhoog komen. Even vasthouden en dan uitademen. Dan weer even wachten en dan weer op dezelfde manier inademen. Het is even oefenen en kan raar voelen, maar zo breng wel je ademhaling in een normaal ritme.
Ik ben niet dom, ik weet precies wat ik bedoel.
vrijdag 29 juli 2016 om 18:07
quote:waarompaktieniet schreef op 29 juli 2016 @ 18:00:
Ik kreeg er ooit last van als ik hyperventileerde. Niet van heel snel ademen, maar juist van langzaam maar heel diep ademen (zuchten zeg maar). Wat bij mij hielp was inspanning (springen, dansen, hardlopen). Daardoor moest ik automatisch normaal ademen.
Dat is een goede.
Ga ik uitproberen, thanks!
Ik kreeg er ooit last van als ik hyperventileerde. Niet van heel snel ademen, maar juist van langzaam maar heel diep ademen (zuchten zeg maar). Wat bij mij hielp was inspanning (springen, dansen, hardlopen). Daardoor moest ik automatisch normaal ademen.
Dat is een goede.
Ga ik uitproberen, thanks!
zaterdag 30 juli 2016 om 10:43
Omdat n ontsteking van dat orgaan precies die symptomen geeft, slimpie.
Grappig. Weet ik ook meteen wie me gerapporteerd heeft bij de moderator. Belachelijk. Ik geef aan om naar de huisarts te gaan want het KLINKT ALS.
Ik zeg niet dat wanneer ze medicijn dit en dit moet nemen en dan gaat het voor altijd weer weg. Dát zou nl medisch advies zijn.
Grappig. Weet ik ook meteen wie me gerapporteerd heeft bij de moderator. Belachelijk. Ik geef aan om naar de huisarts te gaan want het KLINKT ALS.
Ik zeg niet dat wanneer ze medicijn dit en dit moet nemen en dan gaat het voor altijd weer weg. Dát zou nl medisch advies zijn.
