Gezondheid
alle pijlers
De laatste tijd altijd moe/chagerijnig in het weekend....
maandag 18 oktober 2010 om 18:28
Door de weeks sport je dus, en in het weekend niet?
Misschien is het gewoon een kwestie van een gemis aan aangemaakte endorfinen?
Probeer eens iets fysieks te doen in het weekend, misschien helpt dat.
Voor de rest lijkt het ook wel een beetje of je in het weekend pas weer 'bij jezelf komt' en merkt hoe je echt in je vel zit.
Dus net alsof je van alles hebt opgespaard doordeweeks, en dat dat er pas in het weekend uitkomt?
Het is maar een idee, maar misschien herken je er wel iets in.
Misschien is het gewoon een kwestie van een gemis aan aangemaakte endorfinen?
Probeer eens iets fysieks te doen in het weekend, misschien helpt dat.
Voor de rest lijkt het ook wel een beetje of je in het weekend pas weer 'bij jezelf komt' en merkt hoe je echt in je vel zit.
Dus net alsof je van alles hebt opgespaard doordeweeks, en dat dat er pas in het weekend uitkomt?
Het is maar een idee, maar misschien herken je er wel iets in.
zondag 24 oktober 2010 om 11:05
Daar ben ik weer, bedankt voor jullie reacties 
Ik heb er dit weekend rekening mee gehouden, bijvoorbeeld niet te laat opstaan en wel in beweging blijven.
Ik ben gisteren op tijd opgestaan en ben al op tijd dingetjes gaan doen.
Vandaag ook, en ik ga straks even een stukje wandelen.
Misschien heeft het inderdaad te maken met het feit dat ik intensief sport en het druk heb op het werk,
en dan vervolgens in het weekend vaak helemaal niks doe!
Maar ik voel me nu in ieder geval al minder moe en chagerijnig!!!
Ik heb er dit weekend rekening mee gehouden, bijvoorbeeld niet te laat opstaan en wel in beweging blijven.
Ik ben gisteren op tijd opgestaan en ben al op tijd dingetjes gaan doen.
Vandaag ook, en ik ga straks even een stukje wandelen.
Misschien heeft het inderdaad te maken met het feit dat ik intensief sport en het druk heb op het werk,
en dan vervolgens in het weekend vaak helemaal niks doe!
Maar ik voel me nu in ieder geval al minder moe en chagerijnig!!!
