Gezondheid
alle pijlers
Flauwvallen
maandag 3 oktober 2016 om 10:42
Ik ben op zoek naar de gouden tip tegen flauwvallen op momenten dat het niet uitkomt
Vanmorgen voelde ik me niet zo lekker, een beetje misselijk maar nog wel in staat om te werken. Toen ik vijf minuten in de trein zat werd ik ineens vreselijk duizelig. Buikpijn, een doffe ruis in mijn oren en vreselijk tranpireren. Bij het eerstvolgende station ben ik eruit gegaan en heb me maar ziek gemeld omdat ik echt de trein niet meer in durfde. Terug ging wel, nadat ik eerst een half uur in de frisse lucht heb gezeten. Ik had pas vijf minuten in de trein gezeten. Nu zit ik thuis, met een rotgevoel, hoofdpijn en nogal uitgeput.
Dit was niet de eerste keer dat dit gebeurde en ik weet heel goed dat het een gevalletje tussen de oren is, maar ik kan het op zo'n moment niet meer terug draaien. Echt heel suf dus.
Wat doe ik hieraan?
Vanmorgen voelde ik me niet zo lekker, een beetje misselijk maar nog wel in staat om te werken. Toen ik vijf minuten in de trein zat werd ik ineens vreselijk duizelig. Buikpijn, een doffe ruis in mijn oren en vreselijk tranpireren. Bij het eerstvolgende station ben ik eruit gegaan en heb me maar ziek gemeld omdat ik echt de trein niet meer in durfde. Terug ging wel, nadat ik eerst een half uur in de frisse lucht heb gezeten. Ik had pas vijf minuten in de trein gezeten. Nu zit ik thuis, met een rotgevoel, hoofdpijn en nogal uitgeput.
Dit was niet de eerste keer dat dit gebeurde en ik weet heel goed dat het een gevalletje tussen de oren is, maar ik kan het op zo'n moment niet meer terug draaien. Echt heel suf dus.
Wat doe ik hieraan?
maandag 3 oktober 2016 om 11:14
quote:MinkeDeWit schreef op 03 oktober 2016 @ 11:07:
[...]
Ja, precies zo dus. Altijd 's morgens. Ik wil juist niet dat iemand het merkt omdat ik het best gênant vind.
Ja dat begrijp ik wel. Ik ben al zo vaak flauw gevallen in m'n leven dat ik me daar over heen heb gezet, vrijwel alle mensen zijn juist begripvol en hartstikke lief. Er is altijd wel iemand in de trein die het herkent (meestal een vrouw).
Wat ik je nog wel kan aanraden: zorg dat je water bij je hebt en dat je hebt ontbeten voordat je de trein in stapt, maar eet vooral niet te veel. Als ik flink heb ontbeten heb ik er ook sneller last van.
[...]
Ja, precies zo dus. Altijd 's morgens. Ik wil juist niet dat iemand het merkt omdat ik het best gênant vind.
Ja dat begrijp ik wel. Ik ben al zo vaak flauw gevallen in m'n leven dat ik me daar over heen heb gezet, vrijwel alle mensen zijn juist begripvol en hartstikke lief. Er is altijd wel iemand in de trein die het herkent (meestal een vrouw).
Wat ik je nog wel kan aanraden: zorg dat je water bij je hebt en dat je hebt ontbeten voordat je de trein in stapt, maar eet vooral niet te veel. Als ik flink heb ontbeten heb ik er ook sneller last van.
Wow, wat zie jij er vandaag geweldig uit!
maandag 3 oktober 2016 om 12:03
maandag 3 oktober 2016 om 12:13
quote:cupcakegirl schreef op 03 oktober 2016 @ 12:07:
Ben je al eens echt flauwgevallen dan?
Anders is mijn tip gewoon over je heen laten komen. Net als een paniekaanval. Accepteren dat je dat gevoel hebt en wachten tot het over is.Dat is een beetje lastig. Ik heb het alleen als ik helemaal alleen zonder bekenden zit, en als ik dan echt flauwval wordt het zo'n gedoe. Aan de andere kant, misschien is dat wel de truc en gaat het ook vanzelf over.
Ben je al eens echt flauwgevallen dan?
Anders is mijn tip gewoon over je heen laten komen. Net als een paniekaanval. Accepteren dat je dat gevoel hebt en wachten tot het over is.Dat is een beetje lastig. Ik heb het alleen als ik helemaal alleen zonder bekenden zit, en als ik dan echt flauwval wordt het zo'n gedoe. Aan de andere kant, misschien is dat wel de truc en gaat het ook vanzelf over.
maandag 3 oktober 2016 om 12:18
quote:MinkeDeWit schreef op 03 oktober 2016 @ 10:57:
[...]
Ik weet dat het niet lichamelijk is En er zullen vast mensen zijn die het ook hebben en trucjes om het te voorkomen.
Hoe weet je dat zo zeker?
En wat al gezegd is, ga naar je huisarts. Die kan je ook doorsturen als het psychisch is.
[...]
Ik weet dat het niet lichamelijk is En er zullen vast mensen zijn die het ook hebben en trucjes om het te voorkomen.
Hoe weet je dat zo zeker?
En wat al gezegd is, ga naar je huisarts. Die kan je ook doorsturen als het psychisch is.
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
maandag 3 oktober 2016 om 12:39
quote:MinkeDeWit schreef op 03 oktober 2016 @ 12:13:
[...]
Dat is een beetje lastig. Ik heb het alleen als ik helemaal alleen zonder bekenden zit, en als ik dan echt flauwval wordt het zo'n gedoe. Aan de andere kant, misschien is dat wel de truc en gaat het ook vanzelf over.Je geeft het zelf al aan, je hebt het in de trein als je alleen bent zonder bekenden. Mij lijkt het dan iets psychisch. Ik bn bekend met paniekaanvallen. Die kreeg ik ook op momenten dat ik me niet zo op mijn gemak voelde. Bv de trein, uit eten, enz.
[...]
Dat is een beetje lastig. Ik heb het alleen als ik helemaal alleen zonder bekenden zit, en als ik dan echt flauwval wordt het zo'n gedoe. Aan de andere kant, misschien is dat wel de truc en gaat het ook vanzelf over.Je geeft het zelf al aan, je hebt het in de trein als je alleen bent zonder bekenden. Mij lijkt het dan iets psychisch. Ik bn bekend met paniekaanvallen. Die kreeg ik ook op momenten dat ik me niet zo op mijn gemak voelde. Bv de trein, uit eten, enz.
maandag 3 oktober 2016 om 14:30
quote:cupcakegirl schreef op 03 oktober 2016 @ 12:39:
[...]
Je geeft het zelf al aan, je hebt het in de trein als je alleen bent zonder bekenden. Mij lijkt het dan iets psychisch. Ik bn bekend met paniekaanvallen. Die kreeg ik ook op momenten dat ik me niet zo op mijn gemak voelde. Bv de trein, uit eten, enz.Dit dus! Hier ook een bekend verhaal...en ter relativering/geruststelling zei mijn psychologe: Je KAN lichamelijk gezien niet flauwvallen tijdens een paniekaanval. Uiteraard lijken alle symptomen er wel op, maar ze heeft wel altijd gelijk gehad. Ik ben ook nooit flauwgevallen. En wat hielp/helpt was voor mij toch het uitzitten, dus niet eerder uitstappen, maar blijven zitten tot het goede station. Heel lastig, maar dan ervaar je wel dat er dus niks gebeurt. Lukt dat je niet, naar de huisarts. Dit is echt 1 van de makkelijkste angststoornissen voor een psycholoog om te behandelen! (weet ik van een vriendin die psycholoog is)
[...]
Je geeft het zelf al aan, je hebt het in de trein als je alleen bent zonder bekenden. Mij lijkt het dan iets psychisch. Ik bn bekend met paniekaanvallen. Die kreeg ik ook op momenten dat ik me niet zo op mijn gemak voelde. Bv de trein, uit eten, enz.Dit dus! Hier ook een bekend verhaal...en ter relativering/geruststelling zei mijn psychologe: Je KAN lichamelijk gezien niet flauwvallen tijdens een paniekaanval. Uiteraard lijken alle symptomen er wel op, maar ze heeft wel altijd gelijk gehad. Ik ben ook nooit flauwgevallen. En wat hielp/helpt was voor mij toch het uitzitten, dus niet eerder uitstappen, maar blijven zitten tot het goede station. Heel lastig, maar dan ervaar je wel dat er dus niks gebeurt. Lukt dat je niet, naar de huisarts. Dit is echt 1 van de makkelijkste angststoornissen voor een psycholoog om te behandelen! (weet ik van een vriendin die psycholoog is)
