Gezondheid
alle pijlers
Haaruitval?
maandag 1 augustus 2016 om 11:08
Beste forummers!
Ik vroeg me af of er meer mensen zijn die deze zomer ontzettend last hebben van haaruitval. Ik heb van mezelf vrij dik en stevig haar, en het valt altijd wel redelijk uit maar het is deze zomer echt extreem! Als ik 's ochtends mijn haar kam dan zit mijn halve borstel vol met haren (ik kan hem elke 2/3 dagen leeghalen), en mijn ouders klagen dat ze overal in huis mijn haren vinden. Ik maak me natuurlijk een beetje zorgen want mijn haar is me erg dierbaar. Wanneer is haaruitval niet meer normaal? Voor mijn gevoel is het nu toch al 2 maanden goed aan het uitvallen en ik merk wel een kleine vermindering van dikte in mijn haar.
Het enige wat ik verder nog kan bedenken is dat ik sinds een jaar heel intensief sport, en dat ik de afgelopen 3 maanden ontzettend veel stress heb gehad (afstuderen, verbreken relatie, vader met kanker). Is dit iets wat ik gewoon nog even moet aankijken of is er wellicht iets wat ik kan doen nu, of moet ik toch even voor de zekerheid bloed laten prikken bij terugkomst van vakantie?
Alvast bedankt!
Ik vroeg me af of er meer mensen zijn die deze zomer ontzettend last hebben van haaruitval. Ik heb van mezelf vrij dik en stevig haar, en het valt altijd wel redelijk uit maar het is deze zomer echt extreem! Als ik 's ochtends mijn haar kam dan zit mijn halve borstel vol met haren (ik kan hem elke 2/3 dagen leeghalen), en mijn ouders klagen dat ze overal in huis mijn haren vinden. Ik maak me natuurlijk een beetje zorgen want mijn haar is me erg dierbaar. Wanneer is haaruitval niet meer normaal? Voor mijn gevoel is het nu toch al 2 maanden goed aan het uitvallen en ik merk wel een kleine vermindering van dikte in mijn haar.
Het enige wat ik verder nog kan bedenken is dat ik sinds een jaar heel intensief sport, en dat ik de afgelopen 3 maanden ontzettend veel stress heb gehad (afstuderen, verbreken relatie, vader met kanker). Is dit iets wat ik gewoon nog even moet aankijken of is er wellicht iets wat ik kan doen nu, of moet ik toch even voor de zekerheid bloed laten prikken bij terugkomst van vakantie?
Alvast bedankt!
maandag 1 augustus 2016 om 11:34
maandag 1 augustus 2016 om 11:43
maandag 1 augustus 2016 om 11:47
quote:gizzmo-returns schreef op 01 augustus 2016 @ 11:45:
Waarom zou je bij meer borstelen er minder last van krijgen? Die logica snap ik niet.
Je moet natuurlijk niet de hele dag met die kam in je handen staan...
Maar als je bijv niet of nauwelijks borstelt gaat het klitten en in mijn beleving wordt het dan erger. Dus gewoon iig je haar goed kammen.
Waarom zou je bij meer borstelen er minder last van krijgen? Die logica snap ik niet.
Je moet natuurlijk niet de hele dag met die kam in je handen staan...
Maar als je bijv niet of nauwelijks borstelt gaat het klitten en in mijn beleving wordt het dan erger. Dus gewoon iig je haar goed kammen.
maandag 1 augustus 2016 om 11:51
Ik had hetzelfde, het was bij mij echt niet normaal. Mijn vriend klaagde altijd over mijn haren in het huis en na het stofzuigen zaten er allemaal haren van mij vast aan de stofzuiger. Het was bij mij een stuk minder geworden nadat ik allerlei supplementen ben gaan slikken (waaronder vitamine D, had een groot tekort). De laatste tijd is het weer erger, misschien door de zomer of omdat ik nu weer andere supplementen slik. Stress is sowieso ook echt een boosdoener.
maandag 1 augustus 2016 om 12:02
maandag 1 augustus 2016 om 13:14
Ik slik sinds een maand nu ijzertabletten en een extra vitamine-b supplement. Ik heb een paar jaar geleden weleens een vitamine b12 tekort gehad, maar toen voelde ik me ook ontzettend moe de hele dag. Daar heb ik nu geen last van, ik heb juist veel energie Verder niet echt opmerkelijke andere klachten alleen iets meer last van mijn buik de laatste tijd (gevoelig gebied, kan ook door de stress komen natuurlijk).
Ik borstel mijn haar altijd 's ochtends en 's avonds (om te zorgen dat het niet klit) maar daar word ik echt verdrietig van. Zoveel haar! Ik hoop maar dat het gewoon ligt aan de stress (en de slechte eetlust door de stress destijds..). Probeer nu wel om gezond en veel te eten (lekker veel groente/fruit en boterhammen met vleeswaren) en veel drinken! Hopelijk trekt het weer een beetje bij.
Morgen ga ik op vakantie, en ik had het idee om pas bloed te laten prikken als het aan het einde van augustus nog steeds niet is verminderd. Wie weet is het wel weer een vitamine b12 tekort, zou zo maar kunnen!
Ik borstel mijn haar altijd 's ochtends en 's avonds (om te zorgen dat het niet klit) maar daar word ik echt verdrietig van. Zoveel haar! Ik hoop maar dat het gewoon ligt aan de stress (en de slechte eetlust door de stress destijds..). Probeer nu wel om gezond en veel te eten (lekker veel groente/fruit en boterhammen met vleeswaren) en veel drinken! Hopelijk trekt het weer een beetje bij.
Morgen ga ik op vakantie, en ik had het idee om pas bloed te laten prikken als het aan het einde van augustus nog steeds niet is verminderd. Wie weet is het wel weer een vitamine b12 tekort, zou zo maar kunnen!
