Gezondheid
alle pijlers
Ik drink iedere dag
dinsdag 9 maart 2010 om 23:06
Tot een paar maanden geleden dronk ik af en toe, misschien eens in de maand 3 glazen ofzo. De laatste 2 maanden drink ik iedere avond 2 glazen wijn, nooit meer. Ik drink omdat ik me dan na die tijd heel ontspannen voel en beter kan slapen. Wat vinden jullie daarvan? Slecht of niet slecht...En hoeveel en hoe vaak drinken jullie?
dinsdag 9 maart 2010 om 23:10
@Ouwe, voor zwangerschap 1 glaasje rode wijn per avond. Ben dat wel gewend wegens franse ´roots´. Als je op zo´n korte tijd al aan 2 glazen zit voor ontspanning en kunnen inslapen zou ik je willen aanraden om een paar dagen over te stappen op niet alcoholische dranken. Of een homeopathisch middel voor een betere nachtrust.
Als je om die redenen gaat drinken, kan het al snel een gewenning worden. Ook je lichaam heeft dan steeds meer nodig om te ontspannen (tolerantie wordt steeds hoger).
Als je om die redenen gaat drinken, kan het al snel een gewenning worden. Ook je lichaam heeft dan steeds meer nodig om te ontspannen (tolerantie wordt steeds hoger).
dinsdag 9 maart 2010 om 23:16
Op zich kunnen 2 glazen wijn per dag weinig kwaad.
Maar ik woon in een land waar wijn drinken bij het eten de norm is, en ik merk wel dat de gewoonte er heel snel insluipt! Daar maak ik me wel eens zorgen om. Niet dat ik "te veel" drink, ook nooit meer dan 2 glazen, maar wel élke dag, en als ik 'ns geen wijn in huis heb en dus gewoon water bij het eten drink, merk ik dat ik het toch mis. Dat vind ik geen fijn idee, dus ik probeer zo nu en dan eens een alcoholloos dagje in te voegen.
Maar ik woon in een land waar wijn drinken bij het eten de norm is, en ik merk wel dat de gewoonte er heel snel insluipt! Daar maak ik me wel eens zorgen om. Niet dat ik "te veel" drink, ook nooit meer dan 2 glazen, maar wel élke dag, en als ik 'ns geen wijn in huis heb en dus gewoon water bij het eten drink, merk ik dat ik het toch mis. Dat vind ik geen fijn idee, dus ik probeer zo nu en dan eens een alcoholloos dagje in te voegen.
dinsdag 9 maart 2010 om 23:19
Het Trimbos instituut heeft een test, voor als je wilt weten of 2 glazen wijn per dag slecht voor je gezondheid is.
http://www.drinktest.nl/
Ik weet niet of het slecht is. Als je alleen goed kan slapen na alcohol, lijkt me dat niet zo goed.
Ik drink zelf weinig alcohol, thuis echt zelden maar bij etentjes e.d. wel een glas wijn (of 2).
http://www.drinktest.nl/
Ik weet niet of het slecht is. Als je alleen goed kan slapen na alcohol, lijkt me dat niet zo goed.
Ik drink zelf weinig alcohol, thuis echt zelden maar bij etentjes e.d. wel een glas wijn (of 2).
dinsdag 9 maart 2010 om 23:49
quote:Woordenaar schreef op 09 maart 2010 @ 23:16:
Op zich kunnen 2 glazen wijn per dag weinig kwaad.
Hart en vaatziekten, beduidend meer kans op bepaalde vormen van kanker, levercirrose, leververvetting, maagklachten, maagbloeding etc.
Maar ik woon in een land waar wijn drinken bij het eten de norm is,
In de landen waar dit gewoon is (bijv. Frankrijk) gaan er ook aanzienlijk meer mensen dood aan leverziekten.
en ik merk wel dat de gewoonte er heel snel insluipt! Daar maak ik me wel eens zorgen om. Niet dat ik "te veel" drink, ook nooit meer dan 2 glazen, maar wel élke dag, en als ik 'ns geen wijn in huis heb en dus gewoon water bij het eten drink, merk ik dat ik het toch mis. Dat vind ik geen fijn idee, dus ik probeer zo nu en dan eens een alcoholloos dagje in te voegen.
Op zich kunnen 2 glazen wijn per dag weinig kwaad.
Hart en vaatziekten, beduidend meer kans op bepaalde vormen van kanker, levercirrose, leververvetting, maagklachten, maagbloeding etc.
Maar ik woon in een land waar wijn drinken bij het eten de norm is,
In de landen waar dit gewoon is (bijv. Frankrijk) gaan er ook aanzienlijk meer mensen dood aan leverziekten.
en ik merk wel dat de gewoonte er heel snel insluipt! Daar maak ik me wel eens zorgen om. Niet dat ik "te veel" drink, ook nooit meer dan 2 glazen, maar wel élke dag, en als ik 'ns geen wijn in huis heb en dus gewoon water bij het eten drink, merk ik dat ik het toch mis. Dat vind ik geen fijn idee, dus ik probeer zo nu en dan eens een alcoholloos dagje in te voegen.
dinsdag 9 maart 2010 om 23:51
quote:Ouwe schreef op 09 maart 2010 @ 23:49:
Zo jammer meds, ik vraag me toch serieus af waarom alle dingen die lekker zijn toch ook meestal ongezond zijn.
sjezus wat was dit nou weer voor rare POPUP, het wordt steeds gekker hier.
on topic: daarom blijven lekkere dingen lekker, omdat je er niet teveel van kan/mag consumeren. Als je elke dag een goede wijn drinkt hoe bijzonder is het dan nog? Gewoon 1 keer in de week , maar dan ook een echte chateau 9 du pape halen
Zo jammer meds, ik vraag me toch serieus af waarom alle dingen die lekker zijn toch ook meestal ongezond zijn.
sjezus wat was dit nou weer voor rare POPUP, het wordt steeds gekker hier.
on topic: daarom blijven lekkere dingen lekker, omdat je er niet teveel van kan/mag consumeren. Als je elke dag een goede wijn drinkt hoe bijzonder is het dan nog? Gewoon 1 keer in de week , maar dan ook een echte chateau 9 du pape halen
dinsdag 9 maart 2010 om 23:56
Ohhhh meds, dan ken je mijn verslaving nog niet, peppedews met gevulde kaas, ik sta mezelf toe er iedere avond 3 te nemen, al 2 jaar is dit mijn hemels lekkere tongstreling, ik blijf het bijzonder vinden, iedere dag, lol. Ik ben trouwens zo'n slechte wijnkenner dat ik een wijntje lekker, beetje lekker, beetje vies, of vies vind, En die pakken liebfraumilch van een paar euro van de lidl die vallen bij mij onder de categorie lekker, erg he?
woensdag 10 maart 2010 om 00:09
quote:liez75 schreef op 09 maart 2010 @ 23:19:
Het Trimbos instituut heeft een test, voor als je wilt weten of 2 glazen wijn per dag slecht voor je gezondheid is.
http://www.drinktest.nl/
Ik weet niet of het slecht is. Als je alleen goed kan slapen na alcohol, lijkt me dat niet zo goed.
Ik drink zelf weinig alcohol, thuis echt zelden maar bij etentjes e.d. wel een glas wijn (of 2).
Goede test!!
2 glazen per dag is prima hoor, maar zoals eerder gezegd: wel 2 alcohol-vrije dagen inlassen!
Ik heb zelf voorlichting over alcohol gegeven, maar ook ik ga hier niet alijd verantwoordelijk mee om.. Wel ben ik er bewust mee bezig dit nu wel te doen.. Drink niet te veel als je het per week bekijkt, maar wel te veel in 1 keer..
Het Trimbos instituut heeft een test, voor als je wilt weten of 2 glazen wijn per dag slecht voor je gezondheid is.
http://www.drinktest.nl/
Ik weet niet of het slecht is. Als je alleen goed kan slapen na alcohol, lijkt me dat niet zo goed.
Ik drink zelf weinig alcohol, thuis echt zelden maar bij etentjes e.d. wel een glas wijn (of 2).
Goede test!!
2 glazen per dag is prima hoor, maar zoals eerder gezegd: wel 2 alcohol-vrije dagen inlassen!
Ik heb zelf voorlichting over alcohol gegeven, maar ook ik ga hier niet alijd verantwoordelijk mee om.. Wel ben ik er bewust mee bezig dit nu wel te doen.. Drink niet te veel als je het per week bekijkt, maar wel te veel in 1 keer..
woensdag 10 maart 2010 om 00:12
In NL geld de standaard van 14 glazen per week voor een vrouw, in Engeland is dat als snel 19 glazen( volgens hun gezondheidscentrum) en in Australie is 28 de level !
Gevraagd aan de voedingsdeskundigen hoe ze aan deze cijfers komen geven ze eerlijk toe dat het natte vinger werk is.
Kortom ik pak mijn spullen en ga naar Australie, doeg!
Laat je niet gek maken, 2 glazen per dag is echt niet slecht, probeer in ieder geval 2 dagen (aaneen) niet te drinken, zit je echt wel veilig.
Gevraagd aan de voedingsdeskundigen hoe ze aan deze cijfers komen geven ze eerlijk toe dat het natte vinger werk is.
Kortom ik pak mijn spullen en ga naar Australie, doeg!
Laat je niet gek maken, 2 glazen per dag is echt niet slecht, probeer in ieder geval 2 dagen (aaneen) niet te drinken, zit je echt wel veilig.
woensdag 10 maart 2010 om 00:30
Nou Meds, waar leverziekten veel voorkomen zou ik je zo niet meteen weten te zeggen. Maar check toch eerst even de gegevens van de wereldgezondheidsorganisatie over alcoholgebruik: in Nederland wordt er evenveel of zelfs een stuk meer gezopen dan in bijvoorbeeld Italie en Griekenland waar vanouds veel wijn wordt gedronken.
Juist, mensen drinken hier frequenter (zowat elke dag), maar altijd met mate. Je ziet hier nagenoeg nooit jongeren dronken op straat hangen, en als het al gebeurt zijn dat meestal toeristen. Er wordt verantwoordenr met alcohol omgegaan. Dus ik geloof echt dat maximum twee glaasjes per dag eigenlijk gezonder zijn dan doordeweeks niks en dan bij wijze van spreken in het weekend een hele fles soldaat maken (geen alcohol is natuurlijk nog steeds het gezondst
)
http://en.wikipedia.org/w ... es_by_alcohol_consumption
Juist, mensen drinken hier frequenter (zowat elke dag), maar altijd met mate. Je ziet hier nagenoeg nooit jongeren dronken op straat hangen, en als het al gebeurt zijn dat meestal toeristen. Er wordt verantwoordenr met alcohol omgegaan. Dus ik geloof echt dat maximum twee glaasjes per dag eigenlijk gezonder zijn dan doordeweeks niks en dan bij wijze van spreken in het weekend een hele fles soldaat maken (geen alcohol is natuurlijk nog steeds het gezondst
)http://en.wikipedia.org/w ... es_by_alcohol_consumption
