Gezondheid
alle pijlers
Ik drink iedere dag
dinsdag 9 maart 2010 om 23:06
Tot een paar maanden geleden dronk ik af en toe, misschien eens in de maand 3 glazen ofzo. De laatste 2 maanden drink ik iedere avond 2 glazen wijn, nooit meer. Ik drink omdat ik me dan na die tijd heel ontspannen voel en beter kan slapen. Wat vinden jullie daarvan? Slecht of niet slecht...En hoeveel en hoe vaak drinken jullie?
woensdag 10 maart 2010 om 00:46
Misschien is twee glazen wijn drinken minder erg/slecht voor iemands gezondheid dan niet kunnen slapen of een chronisch slaapgebrek hebben.
Ik vind die getallen nogal willekeurig: zoveel glazen per dag/week etc, want anders ben je een.....en een man mag dit en een vrouw mag dat......dergelijke adviezen gaan compleet voorbij aan de vaak erg grote individuele verschillen. Een vrouw van 185 cm bij 90 kilo wordt gelijk geschakeld aan een dame van 160 cm bij 50 kilo.
Een slaappil (moeten) gebrukken lijkt mij ook schadelijker dan een glas wijn trouwens.
Ik vind die getallen nogal willekeurig: zoveel glazen per dag/week etc, want anders ben je een.....en een man mag dit en een vrouw mag dat......dergelijke adviezen gaan compleet voorbij aan de vaak erg grote individuele verschillen. Een vrouw van 185 cm bij 90 kilo wordt gelijk geschakeld aan een dame van 160 cm bij 50 kilo.
Een slaappil (moeten) gebrukken lijkt mij ook schadelijker dan een glas wijn trouwens.
woensdag 10 maart 2010 om 07:15
Ik dronk vroeger ook 2 glazen wijn per dag, maar dan glazen van 0.70 liter. Dat doe ik gelukkig niet meer (na veel therapie en wilskracht) Ik drink dus helemaal gen alcohol meer. Is voor mij ook not done.
Maar met 2 glaasjes wijn per dag is niks mis.
Maar met 2 glaasjes wijn per dag is niks mis.
Als je het nuchter bekijkt, lost alcohol niets op.
woensdag 10 maart 2010 om 07:31
quote:mamzelle schreef op 10 maart 2010 @ 07:29:
Ik drink ook iedere dag. Koffie.
Ik zat al op mijn handen, maar nu mag ik ook. Dank je.
Ik drink iedere dag koffie, thee, limonade, melk, water. Kortom, ik drink best veel. Ik drink trouwens nooit alcohol, is dat slecht?
Ik drink ook iedere dag. Koffie.
Ik zat al op mijn handen, maar nu mag ik ook. Dank je.
Ik drink iedere dag koffie, thee, limonade, melk, water. Kortom, ik drink best veel. Ik drink trouwens nooit alcohol, is dat slecht?
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
woensdag 10 maart 2010 om 08:11
Helemaal nooit Train? Pfff, wat stom van mij. Sorry, dat wist ik wel. Zonder na te denken getypt....
Ik drink wel. Bijna iedere dag wel eigenlijk. Niet veel trouwens, maar toch.....
En in het weekend zijn het meestal nog wel wat meer dan 2 glaasjes. Ben wel eens bang dat ik een probleem heb eerlijk gezegd......
Ik drink wel. Bijna iedere dag wel eigenlijk. Niet veel trouwens, maar toch.....
En in het weekend zijn het meestal nog wel wat meer dan 2 glaasjes. Ben wel eens bang dat ik een probleem heb eerlijk gezegd......
woensdag 10 maart 2010 om 08:36
Typisch, dat velen hier zeggen dat 2 glaasjes per dag niet slecht is, als je maar af en toe een paar alcohol-vrije dagen inlast. Maar dat doet TO dus juist niet!
Ik denk dat iedere dag 2 glaasjes, zónder onderbreking wél slecht is. Ik denk echter ook dat je dat heel makkelijk kunt testen door te kijken of je zonder moeite een paar dagen die glazen kunt overslaan. Als dát je eigenlijk niet lukt, dan denk ik dat je wel een (beginnend) probleem hebt.
Wat ik me nog afvraag: waarom ben je eigenlijk 'ineens' meer gaan drinken?
Ik denk dat iedere dag 2 glaasjes, zónder onderbreking wél slecht is. Ik denk echter ook dat je dat heel makkelijk kunt testen door te kijken of je zonder moeite een paar dagen die glazen kunt overslaan. Als dát je eigenlijk niet lukt, dan denk ik dat je wel een (beginnend) probleem hebt.
Wat ik me nog afvraag: waarom ben je eigenlijk 'ineens' meer gaan drinken?
anoniem_92501 wijzigde dit bericht op 10-03-2010 08:43
Reden: toevoeging
Reden: toevoeging
% gewijzigd
woensdag 10 maart 2010 om 08:39
woensdag 10 maart 2010 om 08:50
Mijn ouders drinken ook elke dag meerdere "wijntjes" (van die supermarktwijntjes --> heel zoet en meer ranja dan wijn volgens mij).
Zij houden het over het algemeen niet bij "maar" twee wijntjes per avond (soms gaat er wel een fles doorheen). Zolang ze het echter drinken zoals ze nu doen zie ik geen problemen.
Beide kunnen namelijk heel makkelijk ook zonder drank. Als ze ergens anders zijn drinken ze altijd water of een ander soort frisdrank, maar nooit alcohol.
Zelf drink ik nooit alcohol. Of nou ja, ik probeer wel eens een glas, maar ik vind het gewoon smerig.... is dat dan ook slecht voor mijn hart en bloedvaten??
Zij houden het over het algemeen niet bij "maar" twee wijntjes per avond (soms gaat er wel een fles doorheen). Zolang ze het echter drinken zoals ze nu doen zie ik geen problemen.
Beide kunnen namelijk heel makkelijk ook zonder drank. Als ze ergens anders zijn drinken ze altijd water of een ander soort frisdrank, maar nooit alcohol.
Zelf drink ik nooit alcohol. Of nou ja, ik probeer wel eens een glas, maar ik vind het gewoon smerig.... is dat dan ook slecht voor mijn hart en bloedvaten??
woensdag 10 maart 2010 om 10:33
quote:Liv schreef op 10 maart 2010 @ 08:39:
Maar wat is "moeite". Ik vraag me dat wel eens af. Tuurlijk kan ik best een dag (of 2) zonder alcohol. Gewoon niet nemen. Maar dat neemt nog niet weg dat ik dan best wel zin in een wijntje kan hebben. Heb ik dan een (beginnend) probleem?
Welnee. Kom op zeg. Geniet van het leven.
Je kunt wel gaan voor water, brood en appels en 5 jaar langer leven maar wat heb je daar nou aan.
Geniet van die wijn. Maar koop wel goed spul dat zijn geld waar is. Dus geen liebfraumilch enzo. Brrrr.
Maar wat is "moeite". Ik vraag me dat wel eens af. Tuurlijk kan ik best een dag (of 2) zonder alcohol. Gewoon niet nemen. Maar dat neemt nog niet weg dat ik dan best wel zin in een wijntje kan hebben. Heb ik dan een (beginnend) probleem?
Welnee. Kom op zeg. Geniet van het leven.
Je kunt wel gaan voor water, brood en appels en 5 jaar langer leven maar wat heb je daar nou aan.
Geniet van die wijn. Maar koop wel goed spul dat zijn geld waar is. Dus geen liebfraumilch enzo. Brrrr.
woensdag 10 maart 2010 om 11:00
Nou, het gaat mij niet zozeer om langer leven, maar ik heb wel in mijn omgeving mensen veel te jong zien sterven door overmatig alcoholgebruik. Maar goed, die dronken dan ook wel heel wat meer dan dat ik doe. Maar toch... ik vind het gewoon vervelend om ergens van afhankelijk te zijn, en soms heb ik wel degelijk het gevoel dat ik afhankelijk ben. Om even te kunnen ontspannen bijvoorbeeld. Of dat het er op een feestje toch écht wel bijhoort (maar goed, dat zal vast ook door mijn omgeving komen )
Liebfraumilch drink ik niet hoor! Getver, das echt bocht. Maar echt dure wijn koop ik ook niet, dat heb ik er niet voor over. Gewoon gemiddeld denk ik.
Liebfraumilch drink ik niet hoor! Getver, das echt bocht. Maar echt dure wijn koop ik ook niet, dat heb ik er niet voor over. Gewoon gemiddeld denk ik.
woensdag 10 maart 2010 om 11:07
Tijdens mijn studententijd heb ik wel een periode gehad dat ik in een studentenhuis woonde en vrijwel elke avond een flesje bier dronk. Ik drink nu af en toe een flesje bier en ga dan voor kwaliteit. Ik ben het eens met Meds, gun je lever rust om bij te komen.
Hoewel sommige mensen makkelijker in slaap komen van alcohol, is de kwaliteit van de nachtrust minder goed.
Uit de OP trek ik de conclusie dat TO meer is gaan drinken omdat ze gespannen is en slecht in slaap kan komen. Dat heeft een oorzaak. Het lijkt mij zaak voor TO om die oorzaak aan te pakken en verder zou zij ontspanningsoefeningen kunnen doen voor het slapen gaan i.p.v. alcohol drinken.
Hoewel sommige mensen makkelijker in slaap komen van alcohol, is de kwaliteit van de nachtrust minder goed.
Uit de OP trek ik de conclusie dat TO meer is gaan drinken omdat ze gespannen is en slecht in slaap kan komen. Dat heeft een oorzaak. Het lijkt mij zaak voor TO om die oorzaak aan te pakken en verder zou zij ontspanningsoefeningen kunnen doen voor het slapen gaan i.p.v. alcohol drinken.
woensdag 10 maart 2010 om 11:49
quote:Solomio schreef op 10 maart 2010 @ 07:31:
[...]
Ik zat al op mijn handen, maar nu mag ik ook. Dank je.
Ik drink iedere dag koffie, thee, limonade, melk, water. Kortom, ik drink best veel. Ik drink trouwens nooit alcohol, is dat slecht?
Ik heb laatst in de krant (oid) gelezen dat helemaal geen alcohol drinken ook niet gezond is. Mensen die af en toe wat drinken, leven langer. Sja.. dat vind ik altijd vaag, want wat zijn de andere invloeden? Hoe eten/leven ze verder, enzovoorts?
Maar goed, daarom dus wel af en toe alcohol voor mij, maar niet (meer) dagelijks.
IK hoorde trouwens laatst ook dat er in de Mediterrane landen dan wel dagelijks gedronken wordt, maar vaak (in Italie althans) alleen bij het eten en daarna niet meer.
Maarja, je houdt natuurlijk dat de ene sneller een bepaalde ziekte (niet) krijgt dan de ander.
Voor Ouwe: Ik vind het wel verontrustend, dat dit kennelijk de enige manier is om te ontspannen. Waardoor is het begonnen? Misschien kun je wat oorzaken wegnemen
[...]
Ik zat al op mijn handen, maar nu mag ik ook. Dank je.
Ik drink iedere dag koffie, thee, limonade, melk, water. Kortom, ik drink best veel. Ik drink trouwens nooit alcohol, is dat slecht?
Ik heb laatst in de krant (oid) gelezen dat helemaal geen alcohol drinken ook niet gezond is. Mensen die af en toe wat drinken, leven langer. Sja.. dat vind ik altijd vaag, want wat zijn de andere invloeden? Hoe eten/leven ze verder, enzovoorts?
Maar goed, daarom dus wel af en toe alcohol voor mij, maar niet (meer) dagelijks.
IK hoorde trouwens laatst ook dat er in de Mediterrane landen dan wel dagelijks gedronken wordt, maar vaak (in Italie althans) alleen bij het eten en daarna niet meer.
Maarja, je houdt natuurlijk dat de ene sneller een bepaalde ziekte (niet) krijgt dan de ander.
Voor Ouwe: Ik vind het wel verontrustend, dat dit kennelijk de enige manier is om te ontspannen. Waardoor is het begonnen? Misschien kun je wat oorzaken wegnemen
Later is nu
woensdag 10 maart 2010 om 12:03
quote:Ouwe schreef op 10 maart 2010 @ 00:39:
Woordenaar, geen alcohol nog het gezondst? Sommige artsen raden toch ook aan om iedere dag een glas rode wijn te drinken om hart en vaatziekten te voorkomen? Correct me if i am wrong..
nee hoor, daar is de wetenschap erg tegenstrijdig in. 1 glas schijnt ook niet goed te zijn. In landen waar veel wordt gedronken komt levercirrosse aanzienlijk vaker voor.
Drinken bij de maaltijd is minder schadelijk dan binge drinken. Maar langdurig matig drinken heeft altijd gevolgen voor je lever. Vrouwen lopen daarbij een veel hoger risico dan mannen
Woordenaar, geen alcohol nog het gezondst? Sommige artsen raden toch ook aan om iedere dag een glas rode wijn te drinken om hart en vaatziekten te voorkomen? Correct me if i am wrong..
nee hoor, daar is de wetenschap erg tegenstrijdig in. 1 glas schijnt ook niet goed te zijn. In landen waar veel wordt gedronken komt levercirrosse aanzienlijk vaker voor.
Drinken bij de maaltijd is minder schadelijk dan binge drinken. Maar langdurig matig drinken heeft altijd gevolgen voor je lever. Vrouwen lopen daarbij een veel hoger risico dan mannen
