Gezondheid
alle pijlers
invaliderende hoofdpijn
dinsdag 4 juli 2017 18:17
hi,
Ik heb al ruim 20 jaar last van hoofdpijn, de laatste 15j heel erg , bepaald gewoon heel mijn leven ;-(
Uiteraard al bij talloze dokters en specialisten geweest alsook de meer alternatievere behandelingen .
Geen resultaat jammer genoeg ...
Het gaat op en af ,soms lig ik 3 dagen per week in bed te smeken dat ik bewusteloos ga van de pijn of in slaap val en nog een dag of 2-3 met zeer storende maar ergens nog te dragen pijn .
er zijn weken bij waar ik 1 dag een beetje storende hoofdpijn heb , die zijn zeldzaam maar absoluut een verademing .
Ben erg depressief geworden hierdoor maar medicatie helpt amper of niet , bijwerkingen heb ik wel altijd.
Als ik eens een goede week heb of in beste geval 2 achter elkaar leef ik weer helemaal op om daarna weer met de harde realiteit van erge pijn geconfronteerd te worden ...
Komt het door medicatie of de hoofdpijn zelf dat weet ik niet maar mijn geheugen gaat erg achteruit , las wel eens dat harde en langdurende hoofdpijn hersenschade kan opleveren .
Omdat hier veel lezers zijn en ik per toeval maar eens op iemand met een gouden tip zou kunnen botsen schrijf ik mijn verhaal hier maar neer.
ik som een de klachten op :
-hoofdpijn , rond de ogen en slapen , lijkt of ik 2 blauwe ogen heb als ik hoofdpijn heb
-nekpijn , voelt niet aan als spierpijn , eerder diepliggend (al enkele malen botox en infiltraties gehad )
-kaakpijn , zelfde , voelt niet echt aan als de spieren eerder pijnlijke gewrichten/zenuwen?? weet niet hoe het te omschrijven.
-duizeligheid en vergeetachtigheid .
-veel gasvorming/oprispingen
pijnstillers helpen ook helemaal niks .
6 maand geleden slaapapneu vastgesteld , heb nu cpap maar geen effect op hoofdpijn .
ik word bijna altijd verkrampt misselijk wakker .
mss iemand dat hier wat in herkend , nog beter iemand die dit had en er nu vanaf is door iets .
tegenwoordig word ik word zo kwaad als ik weer maar eens erge pijn begin te krijgen , weer maar eens de start van ene uitputtende martelgang , als ik het erg heb ben ik s'anderdaags een vod , helemaal leeg gestreden zo voelt het....
Alvast hartelijk bedankt
Ik heb al ruim 20 jaar last van hoofdpijn, de laatste 15j heel erg , bepaald gewoon heel mijn leven ;-(
Uiteraard al bij talloze dokters en specialisten geweest alsook de meer alternatievere behandelingen .
Geen resultaat jammer genoeg ...
Het gaat op en af ,soms lig ik 3 dagen per week in bed te smeken dat ik bewusteloos ga van de pijn of in slaap val en nog een dag of 2-3 met zeer storende maar ergens nog te dragen pijn .
er zijn weken bij waar ik 1 dag een beetje storende hoofdpijn heb , die zijn zeldzaam maar absoluut een verademing .
Ben erg depressief geworden hierdoor maar medicatie helpt amper of niet , bijwerkingen heb ik wel altijd.
Als ik eens een goede week heb of in beste geval 2 achter elkaar leef ik weer helemaal op om daarna weer met de harde realiteit van erge pijn geconfronteerd te worden ...
Komt het door medicatie of de hoofdpijn zelf dat weet ik niet maar mijn geheugen gaat erg achteruit , las wel eens dat harde en langdurende hoofdpijn hersenschade kan opleveren .
Omdat hier veel lezers zijn en ik per toeval maar eens op iemand met een gouden tip zou kunnen botsen schrijf ik mijn verhaal hier maar neer.
ik som een de klachten op :
-hoofdpijn , rond de ogen en slapen , lijkt of ik 2 blauwe ogen heb als ik hoofdpijn heb
-nekpijn , voelt niet aan als spierpijn , eerder diepliggend (al enkele malen botox en infiltraties gehad )
-kaakpijn , zelfde , voelt niet echt aan als de spieren eerder pijnlijke gewrichten/zenuwen?? weet niet hoe het te omschrijven.
-duizeligheid en vergeetachtigheid .
-veel gasvorming/oprispingen
pijnstillers helpen ook helemaal niks .
6 maand geleden slaapapneu vastgesteld , heb nu cpap maar geen effect op hoofdpijn .
ik word bijna altijd verkrampt misselijk wakker .
mss iemand dat hier wat in herkend , nog beter iemand die dit had en er nu vanaf is door iets .
tegenwoordig word ik word zo kwaad als ik weer maar eens erge pijn begin te krijgen , weer maar eens de start van ene uitputtende martelgang , als ik het erg heb ben ik s'anderdaags een vod , helemaal leeg gestreden zo voelt het....
Alvast hartelijk bedankt
kv12 wijzigde dit bericht op 04-07-2017 19:38
4.96% gewijzigd
zaterdag 15 juli 2017 17:06
Ik herken het deel van spanningshoofdpijn met migraine-aanvallen. Heb er een aantal jaar geleden 2 jaar dagelijks last van gehad. Ook ik heb van alles geprobeerd en ben bij een aantal specialisten geweest.
Uiteindelijk werd ik er zo wanhopig van dat ik daarom bij de psycholoog belandde. Het doel was omgaan met pijn, maar het heeft me uiteindelijk juist van de pijn afgeholpen. Ik leerde om te gaan met spanningssituaties (welke ik door werk veel had, maar niet zo dacht te ervaren) en volgde dezelfde tips als Inktlijn. Daarnaast ga ik 1 a 2x in de maand naar een goede masseur die alles losmasseert als het toch weer dreigt vast te gaan zitten.
Veel sterkte, dagelijks hoofdpijn is gewoon k*t.
Uiteindelijk werd ik er zo wanhopig van dat ik daarom bij de psycholoog belandde. Het doel was omgaan met pijn, maar het heeft me uiteindelijk juist van de pijn afgeholpen. Ik leerde om te gaan met spanningssituaties (welke ik door werk veel had, maar niet zo dacht te ervaren) en volgde dezelfde tips als Inktlijn. Daarnaast ga ik 1 a 2x in de maand naar een goede masseur die alles losmasseert als het toch weer dreigt vast te gaan zitten.
Veel sterkte, dagelijks hoofdpijn is gewoon k*t.
zaterdag 15 juli 2017 17:37
hoe kom je daar nu weer bij?karin12345 schreef: ↑15-07-2017 16:28dry needling: kwakzalverij
chriropractor: kwakzalverij
Niet aan beginnen dus.
Ik wens je verder heel veel sterkte en hopelijk komt er ooit een oplossing voor je pijn.
De chiropractor heeft mij na 20 jaar van mijn chronische rugpijn af geholpen.
zaterdag 15 juli 2017 20:45
ik ben gisteren eerste maal bij de nieuwe fysio geweest , weinig gedaan vooral een lange opsomming van mijn klachten en wat ik in de loop der jaren al geprobeerd had .
ze ging wel dry needling doen op de kauwspieren die over mijn slapen naar achter op mijn hoofd lopen , ze vond dat men rug vrij los was .
ze zei dat dry needling voortkomt uit het feit dat dokters vroeger iets inspoten in de spieren (ben de naam van het product even kwijt) maar dat ze ontdekt hadden dat de spieren instant ontspanden van de prik erin .
iemand zei me ook ooit eens dat ze dat in spierknopen prikken om die los te krijgen .
we gaan het zien of dat het kwakzalverij is of niet , in dit geval houd ik het moto baat het niet dan schaad het niet voor ...
ze ging wel dry needling doen op de kauwspieren die over mijn slapen naar achter op mijn hoofd lopen , ze vond dat men rug vrij los was .
ze zei dat dry needling voortkomt uit het feit dat dokters vroeger iets inspoten in de spieren (ben de naam van het product even kwijt) maar dat ze ontdekt hadden dat de spieren instant ontspanden van de prik erin .
iemand zei me ook ooit eens dat ze dat in spierknopen prikken om die los te krijgen .
we gaan het zien of dat het kwakzalverij is of niet , in dit geval houd ik het moto baat het niet dan schaad het niet voor ...
zaterdag 15 juli 2017 20:54
ik ga bij een psychiater , sorry voor deze straffe uitspraak maar is dat niet een beetje ook psychologie maar dan hoger opgeleid?waarompaktieniet schreef: ↑15-07-2017 17:06Ik herken het deel van spanningshoofdpijn met migraine-aanvallen. Heb er een aantal jaar geleden 2 jaar dagelijks last van gehad. Ook ik heb van alles geprobeerd en ben bij een aantal specialisten geweest.
Uiteindelijk werd ik er zo wanhopig van dat ik daarom bij de psycholoog belandde. Het doel was omgaan met pijn, maar het heeft me uiteindelijk juist van de pijn afgeholpen. Ik leerde om te gaan met spanningssituaties (welke ik door werk veel had, maar niet zo dacht te ervaren) en volgde dezelfde tips als Inktlijn. Daarnaast ga ik 1 a 2x in de maand naar een goede masseur die alles losmasseert als het toch weer dreigt vast te gaan zitten.
Veel sterkte, dagelijks hoofdpijn is gewoon k*t.
ik wil niemand tegen de borst stoten ofzo maar ik weet dat psychiater zware en lange studies zijn en dat deze mensen dokter zijn en medicatie mogen voorschrijven ...
ik was vroeger heel gesloten en jaren lang met erg veel hoofdpijn en erg ongelukkig rondgelopen ik zat helemaal op de bodem toen ik beslsite om naar een psychiater te gaan , wat eigenlijk de grootste stap is die ik in mijn 33jarig leven gezet heb tot nu toe .
die had vermoedens van autsime en adhd en ben verder gestuurd naar een testcentrum waar dit bevestigd is .
nu heb ik een andere psychiater die gespecialiseerd is in mensen met autisme .
helpt me wel de moed erin houden en doet gewoon goed en werkt verrijkend die gesprekken maar mijn hoofdpijn veranderd er niet door natuurlijk...
zaterdag 15 juli 2017 23:03
Vervelend allemaal en sterkte ermee.kv12 schreef: ↑15-07-2017 15:47heb nu hoofdpijn , familie aan het feest wegens vejaardag van grootmoeder maar ik voel me ellendig en zit thuis , proberen slapen lukt niet , met cpap ben ik veel meer uitgerust .
op omgeving afgeven niet specifiek nee , eerder in mezelf nukkig worden omdat het weeral een hele dag pijn hebben word.
Als ik hoofdpijn heb ben ik echt een vod en zonder ik me liefst gewoon af , ben ook heel mak en beduusd dan , zeker niet afgeven op mensen of druk maken ofzo (behalve op het feit dat ik pijn heb )de rest ontgaat le dan gewoon weg....
nog eens wat aan de zuurstof flessen gehangen die ik gekocht heb , lijkt geen effect te hebben, toen niet , nu ook niet
vind me echt niet terug in clusterhoofdpijn eigenlijk en neurologen en dokters ook niet
Jammer dat ik je niet verder kan helpen.
There's nothing fair in this world, there's nothing sure in this world, there is nothing pure, so you better look for something left in this world.
zondag 16 juli 2017 00:16
Minion, je hebt gelijk hoor, mij ook.
Met dry needling heb ik geen ervaring, ik denk dat je liever naar een manueel therapeut kunt gaan. Maar ja de ene praktijk is de andere niet, dat zou kunnen.
Je klachten komen wel degelijk uit je kaak zelf, vandaar ook de tinnitus, zelfde als bij mij...maar ja ik kan je er niet heen schoppen, je moet het wel zelf willen
Veel sterkte en ik hoop dat je van je klachten af komt
Met dry needling heb ik geen ervaring, ik denk dat je liever naar een manueel therapeut kunt gaan. Maar ja de ene praktijk is de andere niet, dat zou kunnen.
Je klachten komen wel degelijk uit je kaak zelf, vandaar ook de tinnitus, zelfde als bij mij...maar ja ik kan je er niet heen schoppen, je moet het wel zelf willen
Veel sterkte en ik hoop dat je van je klachten af komt
zondag 16 juli 2017 00:26
Wat vervelend kv12. Ik lees in alle reacties dat je al veel geprobeerd hebt, maar helaas niet van de pijn af bent. Nu ben ik absoluut geen expert, maar de pijn zou misschien vanuit je kaak kunnen komen. Ik hoop dat je daar een expert voor kunt spreken en wellicht zo'n opbeetplaat kunt proberen.kv12 schreef: ↑15-07-2017 15:56beta blokkers geprobeerd ja , hielp niet tegen de hoofpdijn , kreeg wel geen stress meer , ik doe aan vliegwedstrijden mee waar ik soms wel erg scherp en opgepept van raak maar met beta blokkers geen krimp meer , neem ze al lang niet meer .
Als ik eet lijkt het even beter te gaan ja , maar zodra ik stop met kauwen word het weer erger.
ik drink al jaren geen cafiene omdat het de hoofdpijn verergerd en neem ook nooit geen kauwgom omdat het mijn spieren te fel bezigt en ik daardoor hoofdpijn krijg .
Maar tijdens pijn helpt het om wat te klemmen ja , wat contradictorisch lijkt omdat het denk ik net de oorzaak is .
ik heb door mijn asperger denk ik veel stress door prikkels alleen ervaar ik dat zo niet omdat ik zo geboren ben en daar heb mee leren omgaan (of toch niet, t'is maar hoe je het bekijkt)
Maar ik werk deeltijds en doe dit thuis , geen deadlines of stress eigenlijk daar hoewel ik een detail freak ben en me vaak stoor aan kleine imperfecties en moeite heb om mijn werk als voldoende te beschouwen terwijl anderen zeggen dat het A+ is ....
ik wil zo hard af van die ellende , zonder hoofdpijnheb ik zin om wat van mijn leven te maken en met hoofdpijn ben ik eigenijk een hoopje ellende...
Misschien ben je toch vrij gespannen of soms overprikkeld, zonder dat je het echt doorhebt? Ik ben zelf ook heel perfectionistisch en vind het soms moeilijk om werk/dingen los te laten. Vroeger vond ik het daarnaast heel vervelend dat ik niet kon werken tijdens een aanval, maar nu probeer ik dat los te laten. Ik zeg het gewoon eerlijk tegen klanten en eigenlijk heeft iedereen er begrip voor. Tijdens een aanval accepteer ik dat ik even niets kan en daarna geniet ik extra van de dagen dat ik geen migraine heb.
Oh nog een tip: probeer eens tijdens een aanval ijskoud water te drinken. Of iets met ijsblokjes erin. Zo'n 'brain freeze' wil bij mij soms helpen.
zondag 16 juli 2017 00:27
Wat goed zeg! Een maandelijkse massage klinkt heerlijkwaarompaktieniet schreef: ↑15-07-2017 17:06Ik herken het deel van spanningshoofdpijn met migraine-aanvallen. Heb er een aantal jaar geleden 2 jaar dagelijks last van gehad. Ook ik heb van alles geprobeerd en ben bij een aantal specialisten geweest.
Uiteindelijk werd ik er zo wanhopig van dat ik daarom bij de psycholoog belandde. Het doel was omgaan met pijn, maar het heeft me uiteindelijk juist van de pijn afgeholpen. Ik leerde om te gaan met spanningssituaties (welke ik door werk veel had, maar niet zo dacht te ervaren) en volgde dezelfde tips als Inktlijn. Daarnaast ga ik 1 a 2x in de maand naar een goede masseur die alles losmasseert als het toch weer dreigt vast te gaan zitten.
Veel sterkte, dagelijks hoofdpijn is gewoon k*t.
zondag 16 juli 2017 08:48
Hi Nina,Nina_1967 schreef: ↑16-07-2017 00:16Minion, je hebt gelijk hoor, mij ook.
Met dry needling heb ik geen ervaring, ik denk dat je liever naar een manueel therapeut kunt gaan. Maar ja de ene praktijk is de andere niet, dat zou kunnen.
Je klachten komen wel degelijk uit je kaak zelf, vandaar ook de tinnitus, zelfde als bij mij...maar ja ik kan je er niet heen schoppen, je moet het wel zelf willen
Veel sterkte en ik hoop dat je van je klachten af komt
Net eens opgezocht wat een manueel therapeut is , blijkbaar nog een specialisatie binnen de kinesitherapie , ga ik zeker doen !
Ben nu net voor een eerste keer bij een nieuwe kine(B), (in NL fysio genoemd) geweest die dus ook dat dry needling doet , als die afspraken achter de rug zijn kijk ik uit naar een manueel therapeut!
Ik ben ook al lang erg overtuigd dat de problemen uit mijn kaak voortkomen , aleen ben ik 3 keer langsgeweest telkens opnieuwe op mijn vraag bij naar het schijnt de meest gerenomeerde kaakspecialist in belgie in het UZ leuven.... die kon niets voor mij doen hoewel hij erkende dat ik erg klem...
de piste van kaak problemen is voor mij al jaren de voor de handliggende piste en mijn huisdokter vind dat ook (samen met nek klachten) maar als de specialist zegt niets te kunnen doen????
heb nu bij de nieuwe kine een oefening meegekregen die ik elk uur moet proberen doen , namelijk middenrug samentrekken zodat schouders openkomen en dan de kruin van het hoofd omhoog alsof er een touwtje aan hangt dat omhoog getrokken word , dit 10 tellen vast houden.
gisteren tijdens mijn hoofdpijn voelde dat alsof dat precies op de plaatsten werkt die erg pijnlijk en verkrampt waren.
het begint altijd met pijn in kaken , slepen en nek (vlak onder schedel) en de pijn dijnt uit naar de ogen en rug en schouders , waar op het einde mijn kaken terug beter/losser zijn maar de nek en rug nog pijnlijk zijn . zelfs al is de hoofdpijn dan al beter .
ik wil alles proberen om ervan af te zijn dus schoppen moet je me zeker niet
zondag 16 juli 2017 08:58
hi,Inktlijn schreef: ↑16-07-2017 00:26Wat vervelend kv12. Ik lees in alle reacties dat je al veel geprobeerd hebt, maar helaas niet van de pijn af bent. Nu ben ik absoluut geen expert, maar de pijn zou misschien vanuit je kaak kunnen komen. Ik hoop dat je daar een expert voor kunt spreken en wellicht zo'n opbeetplaat kunt proberen.
Misschien ben je toch vrij gespannen of soms overprikkeld, zonder dat je het echt doorhebt? Ik ben zelf ook heel perfectionistisch en vind het soms moeilijk om werk/dingen los te laten. Vroeger vond ik het daarnaast heel vervelend dat ik niet kon werken tijdens een aanval, maar nu probeer ik dat los te laten. Ik zeg het gewoon eerlijk tegen klanten en eigenlijk heeft iedereen er begrip voor. Tijdens een aanval accepteer ik dat ik even niets kan en daarna geniet ik extra van de dagen dat ik geen migraine heb.
Oh nog een tip: probeer eens tijdens een aanval ijskoud water te drinken. Of iets met ijsblokjes erin. Zo'n 'brain freeze' wil bij mij soms helpen.
zal eens proberen met brain freeze maar denk dat het niet prettig zal aanvoelen , toch maar eens proberen ...
ik ben me ervan bewust dat ik mogelijk veel stress heb , ik ben ook gestopt met werken 7 jaar terug .
Ben nu zelfstandige en maak en verkoop spullen van thuis uit , waneer het niet gaat werk ik niet want het schiet helemaal niet op en bijna 100% zeker maak ik fouten die het gemaakte stuk onbruikbaar maken.
ik verdien dan ook heel weinig .
ben zowiezo al een beetje een warhoofd dus ik maak vaak fouten maar de laatste jaren word ik ook enorm vergeetachtig , dan komt voor een stuk door medicatie maar zelfs zonder nu blijft het aanhouden .
sinds ik er heel hard onderdoor gegaan ben kan ik ook veel minder hebben , een beetje stress door moeilijkheden en ik blokeer gewoon , dan kan ik gewoon niet meer nadenken .
ik ben er nog niet uit wat een opbeetplaat da wel is , en wat het verschil is met een splintje ... google search geeft beide dezelfde afbeeldingen als ik dan ingeef , vaak geven websites deze 2 woorden ook als synoniem voor hetzelfde op ...
mijn vroegere tandarts zei me dat hoe verder de mond(kaken) openstaan hoe minder dat je kracht kan zetten en dus minder hard klemmen.
ik had gehoopt een veel dikkere splint/opbeetplaat te krijgen zodat alles verder openstaat maar ntot nu toe niet dus.
Had zelf eens een snurkbeugel gekocht in zacht materiaal (boil&bite) zat vreselijk onprettig , toch mezelf gedwongen het in te houden , eens ik ermee kon slapen beet ik het op enkele nachten helemaal aan gort ....
ik denk dat ik ook een beetje tandknars maar vooral heel erg klem...
zondag 16 juli 2017 08:59
zou leuk zijn als het daarmee opgelost kan zijn, kan me geen prettigere therapie bedenken
oja vandaag hoofdpijn weer weg , rug nog pijnlijk maar ebt verder weg , weer an het werk en positief denken wiepie !;-)
zondag 16 juli 2017 10:51
Geeft het extra stress dat je als zelfstandige niets verdient wanneer je een aanval hebt? Ik werk ook als zzper, maar heb hooguit 5 dagen per maand een aanval, dat maakt het goed te doen.kv12 schreef: ↑16-07-2017 08:58hi,
zal eens proberen met brain freeze maar denk dat het niet prettig zal aanvoelen , toch maar eens proberen ...
ik ben me ervan bewust dat ik mogelijk veel stress heb , ik ben ook gestopt met werken 7 jaar terug .
Ben nu zelfstandige en maak en verkoop spullen van thuis uit , waneer het niet gaat werk ik niet want het schiet helemaal niet op en bijna 100% zeker maak ik fouten die het gemaakte stuk onbruikbaar maken.
ik verdien dan ook heel weinig .
ben zowiezo al een beetje een warhoofd dus ik maak vaak fouten maar de laatste jaren word ik ook enorm vergeetachtig , dan komt voor een stuk door medicatie maar zelfs zonder nu blijft het aanhouden .
sinds ik er heel hard onderdoor gegaan ben kan ik ook veel minder hebben , een beetje stress door moeilijkheden en ik blokeer gewoon , dan kan ik gewoon niet meer nadenken .
ik ben er nog niet uit wat een opbeetplaat da wel is , en wat het verschil is met een splintje ... google search geeft beide dezelfde afbeeldingen als ik dan ingeef , vaak geven websites deze 2 woorden ook als synoniem voor hetzelfde op ...
mijn vroegere tandarts zei me dat hoe verder de mond(kaken) openstaan hoe minder dat je kracht kan zetten en dus minder hard klemmen.
ik had gehoopt een veel dikkere splint/opbeetplaat te krijgen zodat alles verder openstaat maar ntot nu toe niet dus.
Had zelf eens een snurkbeugel gekocht in zacht materiaal (boil&bite) zat vreselijk onprettig , toch mezelf gedwongen het in te houden , eens ik ermee kon slapen beet ik het op enkele nachten helemaal aan gort ....
ik denk dat ik ook een beetje tandknars maar vooral heel erg klem...
Het warhoofd-achtige heb ik tijdens en net voor een migraine aanval, dan kan ik tevens niet op woorden komen. Maar misschien is bij jou de vergeetachtigheid nog iets gekoppeld aan ad(h)d?
Je schreef dat je naar een psychiater gaat die je helpt om te gaan met autisme. Geeft hij/zij ook een leidraad hoe je beter kunt ontspannen? Bij stress klem ik 's nachts ook, dan staan de tandafdrukken zelfs in mijn tong en krijg ik zo'n aanval als jij beschrijft. Ik merk dat ik vaak heel gespannen zit (schouders opgetrokken tot aan mijn kin
) en probeer daar beter op te letten. Maar 's nachts gaat dat niet. Wel helpt mijn slaaphouding; op mijn zij slapen i.p.v. op mijn buik.Ik ben benieuwd of de 'brain freeze' helpt, echt pijnlijk vind ik het niet.
zondag 16 juli 2017 11:30
zondag 16 juli 2017 11:55
hi , al overwogen ja , nog niet gedaan .
wel al heel andere laat ons het alternatievere geneeswijzes geprobeerd .
zelfs een keer of 2 naar een dame die in contact stond met het universum ofzo en met stenen op mij te leggen iets wou bereiken .
had er geen effect van ...
Ik maak me al lang niet druk meer hoeveel ik verdien met men werk en leg me ook geen stress op door deadlines voorop te stellen .
wel maak ik me druk in kleine imperfecties en wil voortdurend verbeteren .
heb wel al wat bereikt in wat ik doe , wereldwijd krijg ik zo nu en dan eens een compliment omdat ik heel vernieuwend werk , en mijn werk heeft ook duidelijk wel een invloed gehad op hoe alles evolueerd in wat ik maak (radiogestuurde vliegtuigen )
wel al heel andere laat ons het alternatievere geneeswijzes geprobeerd .
zelfs een keer of 2 naar een dame die in contact stond met het universum ofzo en met stenen op mij te leggen iets wou bereiken .
had er geen effect van ...
Ik maak me al lang niet druk meer hoeveel ik verdien met men werk en leg me ook geen stress op door deadlines voorop te stellen .
wel maak ik me druk in kleine imperfecties en wil voortdurend verbeteren .
heb wel al wat bereikt in wat ik doe , wereldwijd krijg ik zo nu en dan eens een compliment omdat ik heel vernieuwend werk , en mijn werk heeft ook duidelijk wel een invloed gehad op hoe alles evolueerd in wat ik maak (radiogestuurde vliegtuigen )
maandag 17 juli 2017 00:04
Hoi,
Die opbeetplaat was niks, heb wrs. dezelfde splint die jij ook hebt...ik heb van zacht materiaal, ik moet nu een nieuwe en krijg nu een harde, want die zachte heb ik helemaal doorgeknarst.
Ik zou naar een manueel therapeut gaan (is wel vrij prijzig dus kan niet voor jou bepalen hoe of wat maar helpt zo goed)...ben ook ooit eens voor iets anders bij een fysio geweest en die ging ook met stenen aan de gang, nou nooit baat bij gehad, dus daar was ik zo weg.
Bij mij werkt alleen de harde aanpak. En oefeningen.
Er staan er veel online voor schouders en nek, ook de triggerpoints (die voor hoofdpijn vooraan zitten zijkant nek voor zover ik me kan herinneren)
Die opbeetplaat was niks, heb wrs. dezelfde splint die jij ook hebt...ik heb van zacht materiaal, ik moet nu een nieuwe en krijg nu een harde, want die zachte heb ik helemaal doorgeknarst.
Ik zou naar een manueel therapeut gaan (is wel vrij prijzig dus kan niet voor jou bepalen hoe of wat maar helpt zo goed)...ben ook ooit eens voor iets anders bij een fysio geweest en die ging ook met stenen aan de gang, nou nooit baat bij gehad, dus daar was ik zo weg.
Bij mij werkt alleen de harde aanpak. En oefeningen.
Er staan er veel online voor schouders en nek, ook de triggerpoints (die voor hoofdpijn vooraan zitten zijkant nek voor zover ik me kan herinneren)
maandag 7 oktober 2019 07:44
Wat naar, TO. Ik heb in mijn tienerjaren veel hoofdpijn gehad, maar niet zo erg als jij.
Ik heb dan ook geen advies, maar ben benieuwd of je weleens CBD olie of edibles hebt geprobeerd om je te ontspannen? Een lage dosis is voor mij al genoeg als ik gespannen ben, maar dat zal voor iedereen anders zijn. Wellicht het proberen waard voor het slapen gaan? Er zijn verschillende soorten, dus laat je goed adviseren (en niet alleen door zomaar iemand in een winkel). Eventueel wat experimenteren met verschillende soorten/samenstellingen.
Hoop dat je snel verlichting van je klachten vindt.
Ik heb dan ook geen advies, maar ben benieuwd of je weleens CBD olie of edibles hebt geprobeerd om je te ontspannen? Een lage dosis is voor mij al genoeg als ik gespannen ben, maar dat zal voor iedereen anders zijn. Wellicht het proberen waard voor het slapen gaan? Er zijn verschillende soorten, dus laat je goed adviseren (en niet alleen door zomaar iemand in een winkel). Eventueel wat experimenteren met verschillende soorten/samenstellingen.
Hoop dat je snel verlichting van je klachten vindt.
zaterdag 16 november 2019 16:15
hey , ik heb nog geen oplossing gevonden
ik neem seroxat tegen depressie en angsten maar de hoofdpijn word er niet beter door .
Ik heb gelukkig wel morfine , dat helpt me er een beetje door , trek ik het me minder aan en slaap er ook enorm goed van , dan hoef ik het niet mee te maken.
zaterdag 16 november 2019 16:17
ik heb cbd olie maar naar mijn gevoel brengt het weinig of niks.FunnyFace8 schreef: ↑07-10-2019 07:44Wat naar, TO. Ik heb in mijn tienerjaren veel hoofdpijn gehad, maar niet zo erg als jij.
Ik heb dan ook geen advies, maar ben benieuwd of je weleens CBD olie of edibles hebt geprobeerd om je te ontspannen? Een lage dosis is voor mij al genoeg als ik gespannen ben, maar dat zal voor iedereen anders zijn. Wellicht het proberen waard voor het slapen gaan? Er zijn verschillende soorten, dus laat je goed adviseren (en niet alleen door zomaar iemand in een winkel). Eventueel wat experimenteren met verschillende soorten/samenstellingen.
Hoop dat je snel verlichting van je klachten vindt.
Ik heb vroeger vaak wiet gerookt en ik krijg er eerder hoofdpijn van eigenlijk.
ik heb ook een flesje THC olie , en dat werkt behoorlijk sterk maar ik heb het maar enkele malen gebruikt , de dag erna heb ik er zowat kater hoofdpijn van ofzo en ik vind high zijn helemaal niet prettig meer , word er eerder teruggetrokken en angstig van.
zaterdag 16 november 2019 17:11
Heb je al een kaakfysio geprobeerd? Mijn moeder had veel last van klemmen en bijbehorende hoofdpijn en door massage en oefeningen is dit verminderd.
Ik heb niet alles gelezen en weet dus niet of je een diagnose hebt? Ben je ook in NL op een hoofdpijnpoli gezien? Er zijn nieuwe injecties voor chronische migraine in NL, maar alleen voor die doelgroep. Bij clusterhoofdpijn wordt soms een neurostimulator ingebracht. Dit kan alleen in België en wordt niet vergoed. Was laatst een tv-programma over. Ik zal eens zoeken.
Ik heb niet alles gelezen en weet dus niet of je een diagnose hebt? Ben je ook in NL op een hoofdpijnpoli gezien? Er zijn nieuwe injecties voor chronische migraine in NL, maar alleen voor die doelgroep. Bij clusterhoofdpijn wordt soms een neurostimulator ingebracht. Dit kan alleen in België en wordt niet vergoed. Was laatst een tv-programma over. Ik zal eens zoeken.
zaterdag 16 november 2019 18:36
Heel raar advies misschien, maar bij mij bleek logopedie een belangrijke oplossing voor mijn chronische hoofdpijn.
Ik kwam daar voor iets anders, maar wat bleek is dat ik structureel verkeerd ademhaalde.
Verder heb ik nog steeds wel vrij veel hoofdpijn, maar dat is hormonaal en ik verwacht dat het na de overgang weg is. Dan helpt een mixje pillen en dan een spiegeltje aanhouden.
Ik kwam daar voor iets anders, maar wat bleek is dat ik structureel verkeerd ademhaalde.
Verder heb ik nog steeds wel vrij veel hoofdpijn, maar dat is hormonaal en ik verwacht dat het na de overgang weg is. Dan helpt een mixje pillen en dan een spiegeltje aanhouden.
zondag 17 november 2019 09:29
hey , kaakfysio geprobeerd maar het bracht me niks op eigenlijk.nachtvlinder1977 schreef: ↑16-11-2019 17:11Heb je al een kaakfysio geprobeerd? Mijn moeder had veel last van klemmen en bijbehorende hoofdpijn en door massage en oefeningen is dit verminderd.
Ik heb niet alles gelezen en weet dus niet of je een diagnose hebt? Ben je ook in NL op een hoofdpijnpoli gezien? Er zijn nieuwe injecties voor chronische migraine in NL, maar alleen voor die doelgroep. Bij clusterhoofdpijn wordt soms een neurostimulator ingebracht. Dit kan alleen in België en wordt niet vergoed. Was laatst een tv-programma over. Ik zal eens zoeken.
Nochtans ben ik ervan overtuigd dat het deels ermee te maken kan hebben...
Al verschillende artsen merkte op dat mijn masseter (kauwspier) fors ontwikkeld is ,zowat dubbel het volume van de gemiddelde man zeggen ze ...
Het is vooral s'nachts dat ik klem en ik heb een splintje , een cpap voor apneu trouwens ook , ik zie er nogal uit s'nachts hoor lol ...
maar het helpt allemaal weinig, die splint beschermd men gebit wel maar zorgt er niet voor dat mijn kauwspier minder bellast word heb ik het idee .
ik zou voor mijn gevoel met een hele hoge splint moeten slapen zodat mijn mond half open blijft en dan zou het klemmen mss minder zijn of zelfs kunnen stoppen denk ik.
ik weet niet of ik echt migraine heb , cluster hoofdpijn zeker niet! .
het is eerder een spanningshoofdpijn met migraineuze kenmerken volgens mijn diagnose ....en daar kan ik me wel in vinden.
Triptanen( de bekende geneesmiddelen tegen migraine) helpen me niks.
en gewone pijnstillers zoals paracetamol en preparaten tegen hoofdpijn zoals caffeine-paracetamol-acetylsalicylzuur helpen me ook niks
zondag 17 november 2019 09:37
ik heb heel diep gezeten en had ernstige depressie , hyperventileren en verschrikkelijke angsten , ook ademhaling was dan helemaal fout .-jolijn- schreef: ↑16-11-2019 18:36Heel raar advies misschien, maar bij mij bleek logopedie een belangrijke oplossing voor mijn chronische hoofdpijn.
Ik kwam daar voor iets anders, maar wat bleek is dat ik structureel verkeerd ademhaalde.
Verder heb ik nog steeds wel vrij veel hoofdpijn, maar dat is hormonaal en ik verwacht dat het na de overgang weg is. Dan helpt een mixje pillen en dan een spiegeltje aanhouden.
Ik heb ademhalingsoefeningen gevolgd tijdens die erge periode en die oefeningen alsook het feit dat ik daar naartoe moest en contact had met mensen hielp me wel voor een stuk door die moeilijke periode .
nu doe ik yoga , normaal gezien wekelijks , dat is yin yoga een heel rustige vorm wat voor mijn gevoel ook voor een stuk meditatie/ademhalingsbewustzijn inhoud , hoewel ik vaak de enige man daar ben vind ik het erg leuk om te doen , is heel relax en heb een vriendin die vaak meegaat wat fijn is .
ps: wat betekend een spiegeltje aanhouden??? is dat die mix van pillen die een bepaalde bloedspiegel geeft die je dan wil aanhouden?
zondag 17 november 2019 09:45
