Gezondheid
alle pijlers
Juice plus
dinsdag 23 februari 2016 om 22:55
dinsdag 23 februari 2016 om 22:58
quote:retrostar schreef op 23 februari 2016 @ 22:55:
Sorry, maar fruit zijn gewoon dikmakers. Eén zo'n lekkere Elstar, banaan of drie mandarijnen en dan kan je weer 100 calorieën wegstrepen uit je dagrantsoen. Voor groente kan je gemiddeld rekenen op 30 kcal per 100 gram.100 kcal voor een appel? Je kan ook overdrijven natuurlijk.
Sorry, maar fruit zijn gewoon dikmakers. Eén zo'n lekkere Elstar, banaan of drie mandarijnen en dan kan je weer 100 calorieën wegstrepen uit je dagrantsoen. Voor groente kan je gemiddeld rekenen op 30 kcal per 100 gram.100 kcal voor een appel? Je kan ook overdrijven natuurlijk.
dinsdag 23 februari 2016 om 23:02
quote:retrostar schreef op 23 februari 2016 @ 22:55:
Sorry, maar fruit zijn gewoon dikmakers. Eén zo'n lekkere Elstar, banaan of drie mandarijnen en dan kan je weer 100 calorieën wegstrepen uit je dagrantsoen. Voor groente kan je gemiddeld rekenen op 30 kcal per 100 gram.eh?? In een appel zitten misschien 70 calorieen. Niks mis mee. Daarnaast zit het boordevol vezels, antioxidanten, mineralen en vitaminen
Sorry, maar fruit zijn gewoon dikmakers. Eén zo'n lekkere Elstar, banaan of drie mandarijnen en dan kan je weer 100 calorieën wegstrepen uit je dagrantsoen. Voor groente kan je gemiddeld rekenen op 30 kcal per 100 gram.eh?? In een appel zitten misschien 70 calorieen. Niks mis mee. Daarnaast zit het boordevol vezels, antioxidanten, mineralen en vitaminen
dinsdag 23 februari 2016 om 23:05
dinsdag 23 februari 2016 om 23:07
quote:retrostar schreef op 23 februari 2016 @ 22:55:
Sorry, maar fruit zijn gewoon dikmakers. Eén zo'n lekkere Elstar, banaan of drie mandarijnen en dan kan je weer 100 calorieën wegstrepen uit je dagrantsoen. Voor groente kan je gemiddeld rekenen op 30 kcal per 100 gram.Klopt absoluut niet. Banaan wel. Appel en mandarijnen een stuk minder.
Sorry, maar fruit zijn gewoon dikmakers. Eén zo'n lekkere Elstar, banaan of drie mandarijnen en dan kan je weer 100 calorieën wegstrepen uit je dagrantsoen. Voor groente kan je gemiddeld rekenen op 30 kcal per 100 gram.Klopt absoluut niet. Banaan wel. Appel en mandarijnen een stuk minder.
Life is short. Eat dessert first.
dinsdag 23 februari 2016 om 23:08
quote:retrostar schreef op 23 februari 2016 @ 22:55:
Sorry, maar fruit zijn gewoon dikmakers. Eén zo'n lekkere Elstar, banaan of drie mandarijnen en dan kan je weer 100 calorieën wegstrepen uit je dagrantsoen. Voor groente kan je gemiddeld rekenen op 30 kcal per 100 gram.
Mwah, een banaan geeft meer calorieen, voor de rest valt het mee hoor
overzicht
Vers eten kauwen is ook wat waard ( verzadigingsgevoel)
Sorry, maar fruit zijn gewoon dikmakers. Eén zo'n lekkere Elstar, banaan of drie mandarijnen en dan kan je weer 100 calorieën wegstrepen uit je dagrantsoen. Voor groente kan je gemiddeld rekenen op 30 kcal per 100 gram.
Mwah, een banaan geeft meer calorieen, voor de rest valt het mee hoor
overzicht
Vers eten kauwen is ook wat waard ( verzadigingsgevoel)
Je bent zelf een theepot
dinsdag 23 februari 2016 om 23:35
dinsdag 23 februari 2016 om 23:42
quote:Mevrouw75 schreef op 23 februari 2016 @ 23:05:
[...]
Nog niet eens. Ik heb het net opgezocht: 52 kcal. En die vezels, etc, ook nog.zie, het is niks. Als vrouw eet je toch 2000- 2200 calorieen per dag, daar kan je toch heel wat appels en bananen voor wegkauwen. Als je denkt dat fruit een dikmaker is dan vraag ik me af wat je dan wel ongestoord kan eten.
[...]
Nog niet eens. Ik heb het net opgezocht: 52 kcal. En die vezels, etc, ook nog.zie, het is niks. Als vrouw eet je toch 2000- 2200 calorieen per dag, daar kan je toch heel wat appels en bananen voor wegkauwen. Als je denkt dat fruit een dikmaker is dan vraag ik me af wat je dan wel ongestoord kan eten.
dinsdag 23 februari 2016 om 23:43
quote:SuzanneSuus schreef op 23 februari 2016 @ 23:08:
[...]
Mwah, een banaan geeft meer calorieen, voor de rest valt het mee hoor
overzicht
Vers eten kauwen is ook wat waard ( verzadigingsgevoel)dat maar vergeet niet de unieke samenstelling van voedingsstoffen in de verschillende fruitsoorten. daarom altijd lekker varieren, minimaal twee keer per dag
[...]
Mwah, een banaan geeft meer calorieen, voor de rest valt het mee hoor
overzicht
Vers eten kauwen is ook wat waard ( verzadigingsgevoel)dat maar vergeet niet de unieke samenstelling van voedingsstoffen in de verschillende fruitsoorten. daarom altijd lekker varieren, minimaal twee keer per dag
