Gezondheid
alle pijlers
Klotedarmen
zondag 13 januari 2019 23:53
Moet het gewoon ff kwijt.
Als sinds m'n geboorte heb ik obstipatie en darmklachten, in de zin van met moeite 1 keer in de week naar de wc kunnen.
Al zeker een jaar of 12 aan de laxeermiddelen van de huisarts. Ben nu midden 30. Ondertussen een behoorlijke hoeveelheid. Geen laxeer die je darmwerking beïnvloeden.
En hoe meer vezels ik eet hoe moeilijker ik naar de wc kan.
Ontlasting is wel dun maar het loopt gewoon niet door.
Koolhydraatarm gaat nog het best maar vind ik bijna niet vol te houden.
Ik heb eigenlijk nooit buikpijn en ook nooit aandrang ( daar heb ik microlax voor)
Ik weet ondertussen niet meer wat ik moet eten.
Ik ga morgen een verwijzing naar de internist vragen, is door een luie huisarts vroeger op PDS gegooid en nooit verder onderzoek naar gedaan.
Bah kan wel janken ondertussen.
Als sinds m'n geboorte heb ik obstipatie en darmklachten, in de zin van met moeite 1 keer in de week naar de wc kunnen.
Al zeker een jaar of 12 aan de laxeermiddelen van de huisarts. Ben nu midden 30. Ondertussen een behoorlijke hoeveelheid. Geen laxeer die je darmwerking beïnvloeden.
En hoe meer vezels ik eet hoe moeilijker ik naar de wc kan.
Ontlasting is wel dun maar het loopt gewoon niet door.
Koolhydraatarm gaat nog het best maar vind ik bijna niet vol te houden.
Ik heb eigenlijk nooit buikpijn en ook nooit aandrang ( daar heb ik microlax voor)
Ik weet ondertussen niet meer wat ik moet eten.
Ik ga morgen een verwijzing naar de internist vragen, is door een luie huisarts vroeger op PDS gegooid en nooit verder onderzoek naar gedaan.
Bah kan wel janken ondertussen.
maandag 14 januari 2019 13:28
Nou, mijn darmen zal ik wrsch niet mollen door dat volkorenbrood, ik kan er alleen niet zo lekker op poepen als men beweert.lisa_ schreef: ↑14-01-2019 13:23Dat laatste klopt. Maar het is ook aangetoond dat als je dingen blijft eten waarmee je je darmen molt je ook een verhoogde kans op kanker hebt. Ik zou dus niet volkorenbrood gaan eten als je daar last van krijgt. Ik zou dan eerder brood vervagen voor bonen, linzen, spruiten, pompoen of bv Yam desembrood. Dat laatste eet ik ipv gewoon brood.
Ik eet trouwens tegenwoordig spelt-desembrood, maar dat klinkt zo verantwoord en vooral te hyperig, dus dat hou ik liever geheim.
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
maandag 14 januari 2019 13:29
Iedereen benoemt hier vezels en koolhydraten in een zin alsof die twee perse aan elkaar verbonden zijn, vezels zitten in alle groente en fruit, je hoeft daar niet perse volkoren brood voor te eten. En TO als je niet tegen brood kan hoef je echt niet koolhydraat arm te eten, je kan peulvruchten (linzen, kikkererwten etc), andere zaden en granen dan tarwe en spelt, proberen (quinoa, boekweit) en natuurlijk fruit. Ik denk dat je wel baat zou hebben bij een bezoek aan een dietiste.
maandag 14 januari 2019 13:31
Precies.Geel schreef: ↑14-01-2019 13:29Iedereen benoemt hier vezels en koolhydraten in een zin alsof die twee perse aan elkaar verbonden zijn, vezels zitten in alle groente en fruit, je hoeft daar niet perse volkoren brood voor te eten. En TO als je niet tegen brood kan hoef je echt niet koolhydraat arm te eten, je kan peulvruchten (linzen, kikkererwten etc), andere zaden en granen dan tarwe en spelt, proberen (quinoa, boekweit). Ik denk dat je meer baat hebt bij een bezoek aan een dietiste.
maandag 14 januari 2019 13:32
In dat artikel wat ik linkte werd koolhydraten en vezels genoemd omdat die vezels juist bij koolhydraten zitten.Geel schreef: ↑14-01-2019 13:29Iedereen benoemt hier vezels en koolhydraten in een zin alsof die twee perse aan elkaar verbonden zijn, vezels zitten in alle groente en fruit, je hoeft daar niet perse volkoren brood voor te eten. En TO als je niet tegen brood kan hoef je echt niet koolhydraat arm te eten, je kan peulvruchten (linzen, kikkererwten etc), andere zaden en granen dan tarwe en spelt, proberen (quinoa, boekweit) en natuurlijk fruit. Ik denk dat je wel baat zou hebben bij een bezoek aan een dietiste.
Geen idee of dat 'betere' vezels zijn, of mss wel gewoon meer?
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
maandag 14 januari 2019 13:34
Ik heb het er ook liever niet over
Ik krijg wel buikpijn van volkorenbrood,
maandag 14 januari 2019 13:43
Er zijn diverse soorten vezels, niet elke lijkt hetzelfde effect te hebben.
https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vezels.aspx
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
maandag 14 januari 2019 14:53
Van koolhydraatarm kreeg ik weer andere klachten. Daarnaast vraag ik me af of het gezond is.godfried schreef: ↑14-01-2019 12:35Zoek anders even iets op over het carnivore dieet. Juist het eten van vezels zorgt voor stoelgang problemen me dunkt.
Ik eet nu al een tijdje volgens deze wijze en ga 1x per 3 a 4 dagen en dan nog bijna niets wat er uit komt, het meeste wordt door het lichaam opgenomen.
Tenslotte viel dit me op: "Koolhydraatarm gaat nog het best maar vind ik bijna niet vol te houden."
Wat bedoel je met niet vol te houden precies? Het lijkt me nl dat als deze wijze van eten je kan weerhouden van het feit "wel te moeten janken" het de moeite waard kan zijn dit door te zetten, of bedoel je iets anders TO?
maandag 14 januari 2019 18:36
Ik zou niet met jouw klachten op eigen houtje koolhydraatarm of ketogeen gaan eten, grote kans dat je tekorten gaat krijgen van voedingsstoffen. Maar nogmaals als je merkt dat je brood (tarwe, wellicht gluten) niet goed verteerd, dan zou je op zijn minst een week kunnen proberen dit te laten staan, er zijn genoeg koolhydraatrijke alternatieven (knolgroente, peulvruchten, andere granen en zaden, fruit enzovoort). Ik heb zelf veel baat bij een glutenvrijdieet (geen tarwe, spelt, rogge, gerst), ondanks dat ik negatief ben getest, zowel met bloedonderzoek als biopt. Als ik gluten eet, is het net of mijn darmen aan elkaar vastgeplakt zitten, er komt niets uit.
maandag 14 januari 2019 23:25
Kennen jullie De Groene Vrouw? Op die blog staat een heleboel informatie over darmen en bacteriën.
dinsdag 15 januari 2019 04:39
Ja, maar ik bedoel op een dieper niveau. Niet de emoties die je makkelijk kunt voelen.
In een diepere laag zitten emoties die vaak vast zitten. Waar we niet direkt kontakt mee kunnen maken.
Darmen staan onder andere voor verteren van voeding. Klachten aan de darmen zouden te maken kunnen hebben met problemen om het leven in zijn algemeenheid te ‘verteren’
Alledaagse indrukken kunnen niet verteerd worden. Kunnen niet omgezet worden. En dat is vaak verbonden met diepliggende angsten.
Iemand benoemde al hypnotherapie en dat dat voor haar had gewerkt. Misschien is dat best wat voor je als je daar open voor staat en zo meer bij die diepere laag van emoties kunt komen
dinsdag 15 januari 2019 05:02
Jammer dat het verder geen wetenschappelijke grond heeft.Maura1984 schreef: ↑14-01-2019 23:25Kennen jullie De Groene Vrouw? Op die blog staat een heleboel informatie over darmen en bacteriën.
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
dinsdag 15 januari 2019 05:03
OMG, dat er echt nog mensen zijn die dit geloven.......Verbinder schreef: ↑15-01-2019 04:39Ja, maar ik bedoel op een dieper niveau. Niet de emoties die je makkelijk kunt voelen.
In een diepere laag zitten emoties die vaak vast zitten. Waar we niet direkt kontakt mee kunnen maken.
Darmen staan onder andere voor verteren van voeding. Klachten aan de darmen zouden te maken kunnen hebben met problemen om het leven in zijn algemeenheid te ‘verteren’
Alledaagse indrukken kunnen niet verteerd worden. Kunnen niet omgezet worden. En dat is vaak verbonden met diepliggende angsten.
Iemand benoemde al hypnotherapie en dat dat voor haar had gewerkt. Misschien is dat best wat voor je als je daar open voor staat en zo meer bij die diepere laag van emoties kunt komen
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
dinsdag 15 januari 2019 07:09
Sja ik denk niet dat ik daar als baby al last van had.Verbinder schreef: ↑15-01-2019 04:39Ja, maar ik bedoel op een dieper niveau. Niet de emoties die je makkelijk kunt voelen.
In een diepere laag zitten emoties die vaak vast zitten. Waar we niet direkt kontakt mee kunnen maken.
Darmen staan onder andere voor verteren van voeding. Klachten aan de darmen zouden te maken kunnen hebben met problemen om het leven in zijn algemeenheid te ‘verteren’
Alledaagse indrukken kunnen niet verteerd worden. Kunnen niet omgezet worden. En dat is vaak verbonden met diepliggende angsten.
Iemand benoemde al hypnotherapie en dat dat voor haar had gewerkt. Misschien is dat best wat voor je als je daar open voor staat en zo meer bij die diepere laag van emoties kunt komen
Het zou natuurlijk kunnen maar het lijkt me sterk
dinsdag 15 januari 2019 23:05
Goh, ik heb weleens van gastroparese gehoord. Dat is een maagverlamming. Dit klinkt zowat als darmverlamming/stil liggende darm joh. Geen idee of dat een ding is bij mensen maar het bestaat wel bij dieren, ik zou verwachten dat de MDL arts wel iets van je darmperistaltiek kan zeggen. Ze kunnen je iets laten eten/drinken en dit dan gaan volgen door je lichaam heen.
Wat ik hiermee wilde zeggen, eigelijk vrij weinig sorry. Ik neem aan dat je lactose al hebt geprobeer te elimineren en dat je genoeg drinkt.
Wat ik hiermee wilde zeggen, eigelijk vrij weinig sorry. Ik neem aan dat je lactose al hebt geprobeer te elimineren en dat je genoeg drinkt.
woensdag 16 januari 2019 02:10
Ik geloof daar dus wel in. Dat we met bagage geboren worden maar dat komt omdat ik geloof in wedergeboorte ( niet geboren worden als dezelfde persoon die we waren maar wel met bepaalde zielsaspekten en onverwerkte dingen)
In ieder geval wou ik dit alleen even opgooien in het geval je niet weet wat je moet doen met je problematiek en deze gedachte (dat de darmproblemen kunnen samenhangen met dieper gelegen emotionele issues) ook in je overweging mee zou nemen
woensdag 16 januari 2019 09:33
Kefir werkt bij mij ook heel goed, ik merk altijd meteen verschil in de stoelgang. Ik drink gewoon naturel kefir zonder smaakje.
woensdag 16 januari 2019 12:20
Nee.
Kefir heb ik wel eens over gelezen, ga ik eens naar kijken.
Zometeen eerste afspraak bij de mld arts.
Met m'n moeder gebeld over vroeger. Ze moest het als baby al steeds op gang brengen met een thermometer. Altijd geklooi met sinaasappelsap, venkelthee, lactulose.
Als kind idem.
Huisarts heeft het nooit serieus genomen, wilde nooit doorsturen, als puber werd het afgedaan als psychisch en uit gemak maar PDS genoemd
woensdag 16 januari 2019 18:30
Oh mag je die ook doen? Heb ik ook gehad, kreeg toen een roesje en het was zo klaar
Over stil liggen van darmen. Dat heb ik weleens gehad en dat wens ik niemand toe, wat een pijn. Huisarts was ook in paniek. Huisarts heeft hier vroeger altijd gezegd dat K stenen in mijn buik had en dat het echt niet kon.
