Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn gaat verder, met uitleg over de salamiworst.
donderdag 3 juli 2014 om 19:02
In dit topic praten we over ons leven met pijn, wat dat met ons doet en waar we in het dagelijks leven tegenaan lopen. Iedereen is welkom, om mee te lezen, mee te schrijven of af en toe binnen te vallen.
De klachten van de dames, die hier tot nu toe schreven, lopen uiteen. De oorzaken ook. Toch hebben we voor een deel te maken met dezelfde frustraties, valkuilen en zo zoeken we vangnetten. Vaak schrijven we ook gewoon onze frustraties van ons af en steunen we elkaar.
Zo kwam iemand met het voorbeeld: Leven met pijn en vooral gebrek aan energie, is als het eten van een salamiworst: eet je de worst in één keer op, dan word je naar alle waarschijnlijkheid misselijk. Maar eet je de worst plakje voor plakje over verschillende dagen, dan geniet je ervan.
Zo is het met ons leven ook. We delen onze activiteiten in in 'plakjes', niet teveel ineens, zodat we niet teveel teruggefloten worden door ons lichaam. Zodat we niet de ene dag genieten van een overheerlijke salamiworst, om de volgende dagen misselijk in bed of op de bank te liggen.
Hier een link naar het vorige topic
De klachten van de dames, die hier tot nu toe schreven, lopen uiteen. De oorzaken ook. Toch hebben we voor een deel te maken met dezelfde frustraties, valkuilen en zo zoeken we vangnetten. Vaak schrijven we ook gewoon onze frustraties van ons af en steunen we elkaar.
Zo kwam iemand met het voorbeeld: Leven met pijn en vooral gebrek aan energie, is als het eten van een salamiworst: eet je de worst in één keer op, dan word je naar alle waarschijnlijkheid misselijk. Maar eet je de worst plakje voor plakje over verschillende dagen, dan geniet je ervan.
Zo is het met ons leven ook. We delen onze activiteiten in in 'plakjes', niet teveel ineens, zodat we niet teveel teruggefloten worden door ons lichaam. Zodat we niet de ene dag genieten van een overheerlijke salamiworst, om de volgende dagen misselijk in bed of op de bank te liggen.
Hier een link naar het vorige topic
Later is nu
zondag 12 april 2015 om 12:11
De poes van mijn moeder verrekt het ook hoor Lien Wij hebben het al vanaf het begin gedaan en het scheelt ook dat we een grote tuin hebben waar hij niet gauw vast komt te zitten.
Ideaal Suzy om die km met de e-bike te doen alleen moet je je afvragen of je dit ook in de winter gaat doen als het glad is buiten. Ik ken iemand die dat doet maar hij heeft de mogelijkheid om met de auto te gaan als het echt moet (lieve buurvrouw)
Hier ook de luxe van een 2e auto alleen ik rijd er veel te weinig mee. Die van mij zit meestal klem tussen de garagedeur en de auto van man dus dan is het duidelijk dat ik meer in mans auto rijd dan in die van mij. Eigenlijk wel jammer. Donderdags ga ik wel altijd met m'n eigen auto naar mijn moeder. (200km)
Ach Kippetje, balen dat je je zo rot voelt Hopelijk hebben jullie toch een fijne bbq. Proficiat met de verjaardag van je man.
Ideaal Suzy om die km met de e-bike te doen alleen moet je je afvragen of je dit ook in de winter gaat doen als het glad is buiten. Ik ken iemand die dat doet maar hij heeft de mogelijkheid om met de auto te gaan als het echt moet (lieve buurvrouw)
Hier ook de luxe van een 2e auto alleen ik rijd er veel te weinig mee. Die van mij zit meestal klem tussen de garagedeur en de auto van man dus dan is het duidelijk dat ik meer in mans auto rijd dan in die van mij. Eigenlijk wel jammer. Donderdags ga ik wel altijd met m'n eigen auto naar mijn moeder. (200km)
Ach Kippetje, balen dat je je zo rot voelt Hopelijk hebben jullie toch een fijne bbq. Proficiat met de verjaardag van je man.
zondag 12 april 2015 om 12:37
Bedankt allemaal.
Net 2 salades gemaakt en het bier in de koelbox gedaan. Nu weer in bed. :/.
Manlief is met zijn familie naar de hoofdstad voor een rondvaart ( ik voelde t al aankomen dus had gister al afgezegd).
Hopelijk gaat t snel weg want heb een drukke dag morgen (manlief vindt t niet erg als ik in bed blijf maar toch..)
Net 2 salades gemaakt en het bier in de koelbox gedaan. Nu weer in bed. :/.
Manlief is met zijn familie naar de hoofdstad voor een rondvaart ( ik voelde t al aankomen dus had gister al afgezegd).
Hopelijk gaat t snel weg want heb een drukke dag morgen (manlief vindt t niet erg als ik in bed blijf maar toch..)
zondag 12 april 2015 om 15:33
zondag 12 april 2015 om 21:52
maandag 13 april 2015 om 08:34
maandag 13 april 2015 om 10:37
Goedemorgen allen,
@Maiskip, nog proficiat met je ega... Begrijp ik het goed, heb jij een drain?
@Suzy, ja e-bikes zijn niet goedkoop, maar leasen is in de regel een stuk duurder. Al ligt het er natuurlijk wel aan hoelang je lease contract is....
Hier ook een eigen auto tot beschikking. Ik rijd namelijk in een aangepast autootje. Kan niks met rechts, dus heb een automaat met een linker gaspedaal. Tja, aanschaf is al duur, maar dan moet je de aanpassing ook nogeens zelf betalen, omdat manlief teveel verdiend....
Waar veel mensen zich in vergissen is dat dat we ondanks dat mijn man een royaal salaris heeft, we hoge kosten hebben doordat we nergens aanspraak op kunnen maken... Geen vergoedingen vanuit WMO, geen toeslagen via belastingdienst, noppes, niks....Ach, uiteindelijk mag ik niet klagen en uiteindelijk zijn we anderen (instanties) goddank geen verantwoording schuldig
Zometeen eerst maar weer eens boodschappen doen. Kan nu weer uit de voeten. Gister morgen opgestaan met pijn in onderrug en benen, zit er weer eens een zenuw niet helemaal lekker. Gelukkig is de pijn nu weer weg, maar ondanks pijn zijn we toch naar zee geweest. Was frisjes, maar het zonnetje scheen en op het terras in de luwte was het heerlijk toeven met een trappistje
@Maiskip, nog proficiat met je ega... Begrijp ik het goed, heb jij een drain?
@Suzy, ja e-bikes zijn niet goedkoop, maar leasen is in de regel een stuk duurder. Al ligt het er natuurlijk wel aan hoelang je lease contract is....
Hier ook een eigen auto tot beschikking. Ik rijd namelijk in een aangepast autootje. Kan niks met rechts, dus heb een automaat met een linker gaspedaal. Tja, aanschaf is al duur, maar dan moet je de aanpassing ook nogeens zelf betalen, omdat manlief teveel verdiend....
Waar veel mensen zich in vergissen is dat dat we ondanks dat mijn man een royaal salaris heeft, we hoge kosten hebben doordat we nergens aanspraak op kunnen maken... Geen vergoedingen vanuit WMO, geen toeslagen via belastingdienst, noppes, niks....Ach, uiteindelijk mag ik niet klagen en uiteindelijk zijn we anderen (instanties) goddank geen verantwoording schuldig
Zometeen eerst maar weer eens boodschappen doen. Kan nu weer uit de voeten. Gister morgen opgestaan met pijn in onderrug en benen, zit er weer eens een zenuw niet helemaal lekker. Gelukkig is de pijn nu weer weg, maar ondanks pijn zijn we toch naar zee geweest. Was frisjes, maar het zonnetje scheen en op het terras in de luwte was het heerlijk toeven met een trappistje
maandag 13 april 2015 om 10:45
Goedemorgen dames..
Ik heb en zwaar, zwaar weekend achter de rug. Gósh.. wat was het gezellig. .maar eh.. misschien had ik beter vrij kunnen nemen. Hoewel, ik ben al goed aan het werk, niets mis mee! Heb alleen pijn in de onderrug, zit weer dagen tegen de menstruatie aan te hikken en daar krijg ik nu kennelijk rugpijn bij. Ofzo.. Moest vanmorgen dochter ook weer naar school brengen..
heb wel wat bijgelezen, maar weet zo niet hoe en wat te reageren. Maiskip, gefeliciteerd met je man. Balen dat je zo'n hoofdpijn had.
Toedels!
Ik heb en zwaar, zwaar weekend achter de rug. Gósh.. wat was het gezellig. .maar eh.. misschien had ik beter vrij kunnen nemen. Hoewel, ik ben al goed aan het werk, niets mis mee! Heb alleen pijn in de onderrug, zit weer dagen tegen de menstruatie aan te hikken en daar krijg ik nu kennelijk rugpijn bij. Ofzo.. Moest vanmorgen dochter ook weer naar school brengen..
heb wel wat bijgelezen, maar weet zo niet hoe en wat te reageren. Maiskip, gefeliciteerd met je man. Balen dat je zo'n hoofdpijn had.
Toedels!
Later is nu
maandag 13 april 2015 om 10:46
Goede morgen!
Dreamer, hoe was je weekend?
Caaf, naar zee, woon je ook in het westen des lands dus?
Noord of Zuid Holland?
Ik ga zo les een van Evy proberen, ben benieuwd of het me gaat lukken. Ben nog wel wat hoesterig, maar wil toch een poging wagen. Heb hem al even enigszins geluisterd, en vrees dat het idd toch best pittig zal worden met mijn waardeloze conditie en aanverwante lichamelijke klachten. Maar wie niet probeert....
Heb alleen nog geen echt goede hardloopschoenen, dus als ik er mee door wil gaan , moet ik die nog even aanschaffen, dat lijkt me dan wel een belangrijk puntje. Dus nu mijn oude gympen aan en op naar buiten.
Ik laat later vandaag horen of ik les een overleefd heb.
Dreamer, hoe was je weekend?
Caaf, naar zee, woon je ook in het westen des lands dus?
Noord of Zuid Holland?
Ik ga zo les een van Evy proberen, ben benieuwd of het me gaat lukken. Ben nog wel wat hoesterig, maar wil toch een poging wagen. Heb hem al even enigszins geluisterd, en vrees dat het idd toch best pittig zal worden met mijn waardeloze conditie en aanverwante lichamelijke klachten. Maar wie niet probeert....
Heb alleen nog geen echt goede hardloopschoenen, dus als ik er mee door wil gaan , moet ik die nog even aanschaffen, dat lijkt me dan wel een belangrijk puntje. Dus nu mijn oude gympen aan en op naar buiten.
Ik laat later vandaag horen of ik les een overleefd heb.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 13 april 2015 om 11:21
Ik weet niet hoe goed je conditie nu is, Lientje, maar bij de revalidatie begon ik met 1 minuut (langzaam, heul langzaam) hardlopen en dan 2 minuten wandelen. Dat 3x en ik was weer klaar.
Dit mocht ik na een week of langer (dus 3-6x) "opvoeren" naar 2 minuten hardlopen en 2 minuten wandelen. Daarna.. je raad het al..
Misschien is dat ook een manier om te beginnen. Ik wandel(de) er dan zelf liefst nog wel zo/n 20 minuutjes aan vast, zodat ik bij die éne parkeerplaats uitkom
Dit mocht ik na een week of langer (dus 3-6x) "opvoeren" naar 2 minuten hardlopen en 2 minuten wandelen. Daarna.. je raad het al..
Misschien is dat ook een manier om te beginnen. Ik wandel(de) er dan zelf liefst nog wel zo/n 20 minuutjes aan vast, zodat ik bij die éne parkeerplaats uitkom
Later is nu
maandag 13 april 2015 om 11:42
Zo, dat was les één.
Ingehaald door drie slakken en een verdwaalde worm, en op de lachspieren van menig voorbijganger gewerkt, maar Evy zou zeggen, allee, ge hebt het toch maar gedaan hee.
In het eerste deel van twee minuten nog 15 seconden gewandeld, de rest allemaal keurig volgehouden volgens de les van EVy.
In een slakkentempo, dat dan weer wel.
Nu zere knie en zere heup, dus ik heb besloten nog niet op te geven, maar voorlopig gewoon les een te blijven herhalen totdat ik deze moeiteloos kan doen zonder op ieders lachspieren te werken. Dus dat wordt dan de komende 1,5 maand denk ik.
Nu ga ik even lekker een hete douche pakken.
Suzy, bedankt voor het toezenden van de les!
Ingehaald door drie slakken en een verdwaalde worm, en op de lachspieren van menig voorbijganger gewerkt, maar Evy zou zeggen, allee, ge hebt het toch maar gedaan hee.
In het eerste deel van twee minuten nog 15 seconden gewandeld, de rest allemaal keurig volgehouden volgens de les van EVy.
In een slakkentempo, dat dan weer wel.
Nu zere knie en zere heup, dus ik heb besloten nog niet op te geven, maar voorlopig gewoon les een te blijven herhalen totdat ik deze moeiteloos kan doen zonder op ieders lachspieren te werken. Dus dat wordt dan de komende 1,5 maand denk ik.
Nu ga ik even lekker een hete douche pakken.
Suzy, bedankt voor het toezenden van de les!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 13 april 2015 om 12:11
Dreamer, ik ben gestart met 5 minuten wandelen. Toen 1 minuut lopen, 1 minuut wandelen, 1 minuut lopen, twee minuten wandelen, 2 minuten lopen (waarvan ik dan dus 15 seconden even heb gewandeld), twee minuten wandelen, 2 minuten lopen, twee minuten wandelen en tot slot 3 minuten lopen. En toen nog 15 minuten uitgewandeld.
Stel je van dat hardlopen van mij niet teveel voor, mijn buurman reed bijna de sloot in toen hij mij zag ploeteren.
Hij lag vlak van het lachen over zijn trekker heen, haha.
Nou heb ik een buurman boer die super sportief is, dus in zijn ogen zag dit er natuurlijk echt belachelijk lachwekkend uit.
Maar goed, ik vind zelf, ik kan fier zijn.!
Stel je van dat hardlopen van mij niet teveel voor, mijn buurman reed bijna de sloot in toen hij mij zag ploeteren.
Hij lag vlak van het lachen over zijn trekker heen, haha.
Nou heb ik een buurman boer die super sportief is, dus in zijn ogen zag dit er natuurlijk echt belachelijk lachwekkend uit.
Maar goed, ik vind zelf, ik kan fier zijn.!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 13 april 2015 om 12:20
Ik moest van de reva beginnen met een ''hardlooptempo" van 6 km per uur. Als je weet dat een redelijk stevig wandeltempo 5 km per uur is, dan weet je ook dat ik nogal langzaam ging. Het tussendoor wandelen ging op 3 km per uur, zodat ik over de halve km, die ik uiteindelijk bij elkaar liep (5x 100m ipv de minuten) uiteindelijk langer deed dan een man, die daar ook wandelde. Toch kon ik dit na een paar weken opvoeren naar 3x 200 meter 'hardlopen'. Het is dus nóg langzamer opbouwen, dan Evy. De reva vond internetschema's en bijvoorbeeld Evy voor mij (en ook veel mensen zonder lichamelijke problemen, die al heel lang niet gesport hebben) ook veel te snel opbouwen.
Maar goed dat je het gedaan hebt
Weekend was heerlijk, zalig en geweldig, maar ik moet nog een paar dagen bijkomen, ben ik bang
Maar goed dat je het gedaan hebt
Weekend was heerlijk, zalig en geweldig, maar ik moet nog een paar dagen bijkomen, ben ik bang
Later is nu
maandag 13 april 2015 om 12:36
@Lientje: Evy begint inderdaad op slakkentempo xD. Ik stap daarom altijd na een periode niet hardlopen in op les 11.
@Caaf: Heb idd een drain. Loopt van mijn rechterhersenhelft naar mijn buik. in 1 jaar 4x geopereerd en de laatste keer (3 weken geleden) hebben ze hem volledig verwijderd en opnieuw aangelegd.
Zo voor het eerst naar de sportfysio. Maar een half uurtje sporten kijken wat ik nog wel kan en waar mijn grenzen liggen.
Vind het best wel spannend.
@Caaf: Heb idd een drain. Loopt van mijn rechterhersenhelft naar mijn buik. in 1 jaar 4x geopereerd en de laatste keer (3 weken geleden) hebben ze hem volledig verwijderd en opnieuw aangelegd.
Zo voor het eerst naar de sportfysio. Maar een half uurtje sporten kijken wat ik nog wel kan en waar mijn grenzen liggen.
Vind het best wel spannend.
maandag 13 april 2015 om 12:41
maandag 13 april 2015 om 12:52
Knap hoor, wat jullie allemaal proberen om toch een beetje fit te blijven. Ik heb van het weekend ook een stukje moeten "rennen" om een trein te halen. Zat net 20 seconden toen hij ging rijden. Ben blij dat ik dat nog kan, hoewel natuurlijk niet blij met de pijn en het hijgen als een karrenpaard. Duurde ook even voordat ik weer gewoon kon ademhalen. Alternatief was langzaam lopen en trein een half uurtje later nemen maar dat betekende ook meer reizigers in de trein, wat ik niet echt prettig vind. Blij dat het allemaal gelukt is!! En nee, ik ga niet proberen te hardlopen met Evy of andere wandel/hardloopdames, ik beperk me maar tot het halen van de trein 
maandag 13 april 2015 om 13:28
Je moet ook alleen dingen doen als je het echt wilt, Carenza.
En ik hijg ook zo als ik zou proberen de trein te halen, maar dit is nu voor mij juist een reden om (te proberen) het roer eens een beetje om te gooien.
Qua fitheid, conditie én omdat de huisarts me een soort van heeft gesommeerd gezonder te gaan leven (of als alternatief pillen te gaan slikken, hetgeen ik dus niet wil) probeer ik nu ook maar wat.
Nog géén idee of ik dit vol zal (kunnen) houden, maar zo niet, dan heb ik vandaag in elk geval toch weer wat beweging gehad.
De volgende Evy les ga ik in het bos doen, sta ik wat minder voor schut hoop ik.
En ik hijg ook zo als ik zou proberen de trein te halen, maar dit is nu voor mij juist een reden om (te proberen) het roer eens een beetje om te gooien.
Qua fitheid, conditie én omdat de huisarts me een soort van heeft gesommeerd gezonder te gaan leven (of als alternatief pillen te gaan slikken, hetgeen ik dus niet wil) probeer ik nu ook maar wat.
Nog géén idee of ik dit vol zal (kunnen) houden, maar zo niet, dan heb ik vandaag in elk geval toch weer wat beweging gehad.
De volgende Evy les ga ik in het bos doen, sta ik wat minder voor schut hoop ik.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 13 april 2015 om 15:17
Oef. En toen strompelde ik door de kamer.
Blijkbaar toch te geforceerd en iets teveel op wilskracht doorgegaan.
Daar baal ik wel van. Ik verd#m het om nu al op te geven.
Morgen ben ik vrij. Woensdag heb ik krantenwijk zoon want hij is wéér laat thuis. Dat is dan dus 2,5 fietsen en lopen.
Maar donderdag wil ik het toch echt opnieuw proberen. Bos is zachte ondergrond, misschien gaat dat beter.
Blijkbaar toch te geforceerd en iets teveel op wilskracht doorgegaan.
Daar baal ik wel van. Ik verd#m het om nu al op te geven.
Morgen ben ik vrij. Woensdag heb ik krantenwijk zoon want hij is wéér laat thuis. Dat is dan dus 2,5 fietsen en lopen.
Maar donderdag wil ik het toch echt opnieuw proberen. Bos is zachte ondergrond, misschien gaat dat beter.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 13 april 2015 om 15:33
Hé, ik had een heel stuk geschreven en het is domweg niet geplaatst. Balen zeg
Niet alleen Dreamer sterkte maar ook jij Lien. Is snelwandelen niet beter? Enne, laat die buurman denken, ook hij is ooit begonnen he
Carenza, ik zie het zo voor je hoe je hijgend en puffend de trein moest halen. Ook dat is sporten
Tel inderdaad je zegeningen Caaf want elke nacht wakker liggen van de geldzorgen is verschrikkelijk en helaas is dat voor veel medelanders heel herkenbaar. Laat mij maar alles betalen, uiteindelijk is het inkomen er naar dus kan het ook. Er zijn er genoeg die de zorgkosten niet op kunnen brengen en daardoor zorg gaan mijden en zich isoleren. Diep triest gewoon.
Kippetje, hoe was het bij de sportfysio?
Niet alleen Dreamer sterkte maar ook jij Lien. Is snelwandelen niet beter? Enne, laat die buurman denken, ook hij is ooit begonnen he
Carenza, ik zie het zo voor je hoe je hijgend en puffend de trein moest halen. Ook dat is sporten
Tel inderdaad je zegeningen Caaf want elke nacht wakker liggen van de geldzorgen is verschrikkelijk en helaas is dat voor veel medelanders heel herkenbaar. Laat mij maar alles betalen, uiteindelijk is het inkomen er naar dus kan het ook. Er zijn er genoeg die de zorgkosten niet op kunnen brengen en daardoor zorg gaan mijden en zich isoleren. Diep triest gewoon.
Kippetje, hoe was het bij de sportfysio?
maandag 13 april 2015 om 16:17
quote:lientje69 schreef op 13 april 2015 @ 11:42:
Zo, dat was les één.
Ingehaald door drie slakken en een verdwaalde worm, en op de lachspieren van menig voorbijganger gewerkt, maar Evy zou zeggen, allee, ge hebt het toch maar gedaan hee.
In het eerste deel van twee minuten nog 15 seconden gewandeld, de rest allemaal keurig volgehouden volgens de les van EVy.
In een slakkentempo, dat dan weer wel.
Nu zere knie en zere heup, dus ik heb besloten nog niet op te geven, maar voorlopig gewoon les een te blijven herhalen totdat ik deze moeiteloos kan doen zonder op ieders lachspieren te werken. Dus dat wordt dan de komende 1,5 maand denk ik.
Nu ga ik even lekker een hete douche pakken.
Suzy, bedankt voor het toezenden van de les! Ge roept maar hè, as u de volgende lessen ook wilt hebben
Zo, dat was les één.
Ingehaald door drie slakken en een verdwaalde worm, en op de lachspieren van menig voorbijganger gewerkt, maar Evy zou zeggen, allee, ge hebt het toch maar gedaan hee.
In het eerste deel van twee minuten nog 15 seconden gewandeld, de rest allemaal keurig volgehouden volgens de les van EVy.
In een slakkentempo, dat dan weer wel.
Nu zere knie en zere heup, dus ik heb besloten nog niet op te geven, maar voorlopig gewoon les een te blijven herhalen totdat ik deze moeiteloos kan doen zonder op ieders lachspieren te werken. Dus dat wordt dan de komende 1,5 maand denk ik.
Nu ga ik even lekker een hete douche pakken.
Suzy, bedankt voor het toezenden van de les! Ge roept maar hè, as u de volgende lessen ook wilt hebben
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
maandag 13 april 2015 om 16:22
Lientje, sowieso is het niet aan te raden om het twee dagen na elkaar te doen. Ik loop om de twee dagen om niks te forceren. En kleine stapjes zijn ook stapjes Collega van mij gaat volgende week de marathon in Enschede lopen..
poeh...
poeh...
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
maandag 13 april 2015 om 16:25
Dank je Ambra. Het duurt bij mij altijd even voor de knop om, maar als hij dan ook om is, dan ga ik er ook voor.
Weet alleen nog niet zeker of dat lang gaat duren deze keer, want ik heb het vanmorgen echt wel even geforceerd vrees ik. Het ging zo pittig (op slakkensnelheid dan wel , maar toch)
Misschien is Evy als je al jaren niet meer heb gesport en niet helemaal gezond bent , toch nog wel een brug te ver/ berg te hoog.
Maar daar kom ik vanzelf wel achter, kan dan in elk geval zeggen dat ik het geprobeerd heb.
Weet alleen nog niet zeker of dat lang gaat duren deze keer, want ik heb het vanmorgen echt wel even geforceerd vrees ik. Het ging zo pittig (op slakkensnelheid dan wel , maar toch)
Misschien is Evy als je al jaren niet meer heb gesport en niet helemaal gezond bent , toch nog wel een brug te ver/ berg te hoog.
Maar daar kom ik vanzelf wel achter, kan dan in elk geval zeggen dat ik het geprobeerd heb.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
